Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Zawieramy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz przez linki na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję.Oto nasz proces.
Ciepła kąpiel może być rozwiązaniem wielu problemów. Zły dzień w pracy? Wziąć kąpiel. Właśnie zostałeś porzucony? Wlej trochę wina i uruchom wodę. Gotowy, by wyczołgać się z zaczerwienionej, swędzącej skóry? Wejdź do tej wanny.
Jeśli masz atopowe zapalenie skóry, znane wszystkim jako the wyprysk , niechciana podrażniona skóra może nękać Twój dzień. Objawy może wahać się od małych czerwonych guzków, przez czerwone i brązowe plamy, po popękane, łuskowate, suche obszary na różnych częściach ciała.
Chociaż wyprysk na twarzy i dłoniach u osób starszych może być bardziej powszechny, nigdzie nie jest tak naprawdę poza zasięgiem epidemii.
Chłopaki, możecie to dostać” tam na dole ”. Panie, Bliźnięta może również mieć wpływ i ciąża może być związany z nowo występującym wypryskiem lub zmianą już istniejącego wyprysku.
Niestety, nie ma ostatecznej przyczyny (cholera genetyka!) ani lekarstwa. Ale, jak większość irytujących rzeczy na tym świecie, kąpiel może ci pomóc. Wejdź do kąpieli owsianej.
jak schudnąć 10 funtów w miesiąc
Egzema i kąpiele owsiane: historia miłosna
Prawdopodobnie widziałeś dziesiątki kremów i balsamów do egzemy na półkach sklepowych z koloidalnymi płatkami owsianymi jako składnikiem. To dlatego, że płatki owsiane to sprawdzony i znany środek uspokajający dla skóry leczenie na egzemę.
Nie, nie mówimy o wrzuceniu pojemnika Quaker Oats do twojej wanny. To, czego chcesz, to koloidalne płatki owsiane , drobno zmielony proszek owsiany, który możesz rozpuścić w wodzie do kąpieli.
Studia pokazują, że koloidalne płatki owsiane wzmacniają barierę skórną i pomagają w łagodzeniu wszelkich uszkodzeń spowodowanych suchością poprzez wypełnienie i nawilżenie skóry.
Czy kąpiele owsiane naprawdę pomagają w egzemie? Pewnie. Organizacje takie jak Krajowe Stowarzyszenie Egzemy wymienia kąpiele owsiane jako uznaną opcję leczenia.
Nawet nie-tak-natura-naprzód Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) zatwierdza koloidalne kąpiele owsiane i miejscowe koloidalne płatki owsiane do leczenia skóry.
K, gotowy do kąpieli? Twój dermatolog może polecić konkretne marki produktów owsianych do wypróbowania. Obecnie Narodowe Stowarzyszenie Egzemy wskazuje AVEENO Terapia Egzema Terapia Kąpielowa , który ma kilka dodatków.
Możesz też kup zwykły proszek owsiany lub zrób to sam.
Jak przeprowadzić idealną kąpiel owsianą?
Aby kąpiel owsiana była pożądana przez Twoją skórę, oto co musisz zrobić:
- Zacznij napełniać wannę *ciepłą* wodą . Gorąca, parna kąpiel po prostu poprawi wszystko. Tylko od letniej do ciepłej wody!
- Gdy wanna się napełnia, posyp pod kranem filiżankę proszku owsianego . Dodaj mniej lub więcej w zależności od wielkości wanny.
- Kontynuuj mieszanie płatków owsianych z wodą, gdy wanna wypełni się do właściwego poziomu . Woda powinna zacząć przybierać mleczny, biały kolor.
- Czas na odpoczynek! Zanurz się w wannie przez 10 do 15 minut, aby uzyskać wszystkie dobre odczucia owsa.
Wskazówka:Jeśli chcesz mniej bałaganu, zawiąż płatki owsiane w gazę lub rajstopy, aby stworzyć saszetkę z płatkami owsianymi.
Po kąpieli zaleca się osuszenie skóry (nigdy nie pocierać skóry) i natychmiastowe nałożenie kremu lub maści nawilżającej (najlepiej zmiękczający po pierwsze), aby zablokować całe to dobre nawilżenie, które kąpiel właśnie dała twojej skórze.
Jeśli poczujesz się trochę lepki od płatków owsianych, możesz spłukać letnią wodą przed wysuszeniem i nawilżeniem.
Dodatkowe przepisy na kąpiele owsiane (nie ma za co!)
Chcesz poprawić swoją grę w owsiankę? Sekretem dobrej kąpieli owsianej są tak naprawdę płatki owsiane, ale istnieje kilka odżywczych dodatków, które możesz wypróbować.
Przyjazny dla skóry miód i sól Epsom to świetne dodatki do owsianego koktajlu do kąpieli. Wypróbuj niektóre z nich, aby uzyskać dodatkową dawkę leczenia (chociaż nie ma udowodnionych korzyści, że pomogą one w wyprysku):
Lawendowa kąpiel owsiana
Olejek lawendowy nie tylko pomaga wyluzuj , ale bardzo wstępne badania sugerują, że może też pomóc naprawa skóry . Dodawanie Sól Epsom może również pomóc uspokoić skórę, ale nie zostało naukowo udowodnione, że pomaga w egzemie.
Przepis:
- 10-15 kropli olejku lawendowego
- 1 szklanka koloidalnych płatków owsianych
- 1 szklanka soli Epsom (opcjonalnie)
Mleczna i miodowa kąpiel owsiana
Trochę dermatolodzy zasugeruj dodanie mleka i miodu do kąpieli owsianej, aby uzyskać dodatkową moc nawilżania.
Przepis:
- 1 szklanka mleka
- 1-2 filiżanki koloidalnej mąki owsianej
- 1 łyżka miodu
Różana kąpiel owsiana
Chociaż nie ma zbyt wielu badań potwierdzających jego wpływ na egzemę, płatki róż mogą dodać do kąpieli relaksujące wrażenia przypominające spa, a badania sugerują, że może to ukoić skórę .
Przepis:
- 1 szklanka koloidalnych płatków owsianych
- 1/2 szklanki suszonych płatków róż
- 1 szklanka soli Epsom (opcjonalnie)
Krajowe Stowarzyszenie Egzemy oprócz kąpieli owsianych zaleca również kąpiele z sodą oczyszczoną w celu złagodzenia egzemy. Spróbuj dodać ćwierć szklanki sody oczyszczonej do dowolnego z tych przepisów lub dodaj inne kojące olejki eteryczne, takie jak rumianek lub kadzidło.
Kiedy *nie* brać kąpieli owsianej?
Chociaż rzadko, możesz mieć nieprzyjemną reakcję na kąpiel owsianą. Przed zanurzeniem upewnij się, że przetestowałeś trochę mieszanki do kąpieli owsianej na małym skrawku skóry. Jeśli odczuwasz jakiekolwiek podrażnienia, kąpiel owsiana nie jest dla Ciebie.
konturowanie zdjęć krok po kroku
Jeśli masz nietolerancja glutenu , upewnij się, że owies w Twojej kąpieli jest bezglutenowy, ponieważ owies często jest are skażone krzyżowo z glutenem. Chociaż miejscowe stosowanie produktów zawierających gluten nie powoduje problemów, zawsze najlepiej jest być bezpiecznym.
Jeśli masz wysypkę, która nadal się utrzymuje, pomiń kąpiel i zadzwoń do lekarza.
