Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Zawieramy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz przez linki na tej stronie, możemy otrzymać niewielką prowizję.Oto nasz proces.
Kiedyś zapomniany w głębinach zakurzonych szafek z przyprawami, ocet jabłkowy (ACV) nie jest już źle rozumianą przyrodnią siostrą balsamica — to cholerny nastrój, jeśli chodzi o holistyczne zdrowie.
ACV otrzymuje pochwały za jego możliwe korzyści z odchudzania , ale jeśli wpadłeś w naturalną króliczą dziurę do pielęgnacji skóry na gramie, wiesz, że ma ona również właściwości oczyszczające cerę.
Ale jak dokładnie składnik sosów do sałatek zwiększa twój czynnik blasku?
Eksperci twierdzą, że chodzi o korzystne związki powstają, gdy cydr jabłkowy jest fermentowany z drożdżami i innymi pomocnymi bakteriami w celu wytworzenia ACV.
„ACV zawiera kwas octowy, który ma właściwości przeciwgrzybicze i antybakteryjne”, mówi Dr Keira Barr , dermatolog z Gig Harbor w stanie Waszyngton. „Zawiera również alfa-hydroksykwasy (AHA), takie jak kwas cytrynowy, mlekowy i jabłkowy, które złuszczają najwyższe warstwy skóry, oraz związki fenolowe, które są silne przeciwutleniacze ”.
ACV zawiera kwas octowy, który ma właściwości przeciwgrzybicze i antybakteryjne.
Mimo to, rozmazywanie tej śmierdzącej kuchennej zszywki na twarzy może brzmiećniecomniej niż intuicyjne — nie mówiąc już o irytacji. W końcu ACV składa się w dużej mierze z kwasów i wykazano, że powoduje oparzenia chemiczne (Ojej!) po nałożeniu bezpośrednio na skórę.
Ciekawi Cię, czy ACV może poprawić Twoją cerę? Oto podsumowanie tego, co może zrobić dla twojej twarzy, jak go bezpiecznie używać (Wskazówka:Rozcieńczaćto gówno!) i kiedy po prostu powiedzieć nie.
Co ocet jabłkowy może (i czego nie może) zrobić dla twojej twarzy
Badania nad miejscowymi korzyściami skórnymi ACV są ograniczone, ale dostępnych jest nieco więcej informacji na temat zawartych w nim naturalnych kwasów owocowych i polifenoli. Oto, co wiemy.
Walcz z trądzikiem
Trądzik jest spowodowany głównie przez bakterie na skórze lub zatkanie mieszków włosowych olejem i martwymi komórkami skóry. Dobra wiadomość: ACV może pomóc w obu przypadkach. Głównym kwasem w ACV jest kwas octowy, który ma przeciwgrzybicze i przeciwdrobnoustrojowe nieruchomości.
„Kiedy kwas octowy jest stosowany miejscowo, usuwa infekcje bakteryjne skóry i stany, takie jak trądzik”, mówi Dr. Zenowia Gabriela , dermatolog z Newport Beach w Kalifornii.
czy istnieje męski punkt G
Dodatkowo kwasy AHA (takie jak kwas cytrynowy), które zawiera ACV, mogą być szczególnie pomocne w przypadku trądziku zaskórnikowego, który charakteryzuje się zaskórnikami i zatkanymi porami.
„Nadmiar keratyny powoduje, że martwe komórki skóry wiążą się ze sobą, co prowadzi do zatkania porów i trądziku”, wyjaśnia Gabriel, „ale kwasy AHA pomagają zmniejszyć zatykanie mieszków włosowych poprzez rozpuszczanie nadmiaru keratyny”.
Kiedy kwas octowy jest stosowany miejscowo, usuwa infekcje bakteryjne skóry i stany, takie jak trądzik.
„Trądzik jest również stanem zapalnym, a związki fenolowe w occie jabłkowym, takie jak epikatechina i kwas kawowy, mają właściwości przeciwzapalne” – mówi Barr.
Pamiętaj: żadne badania nie skupiały się konkretnie na potencjale ACV w walce z trądzikiem. A jeśli masz otwarte zmiany na twarzy z powodu wyprysków, kwaskowa natura ACV może sprawić, że będzie zbyt drażniący.
Zmniejsz przebarwienia
Przebarwienia skóry — ciemne plamy spowodowane nadmierną produkcją melaniny — mogą wpływać na wszystkie rodzaje skóry i często są wywoływane przez ekspozycję na słońce.
Chociaż nie ma danych naukowych na temat zdolności ACV do zmniejszania pojawiania się ciemnych plam, niektóre z jego głównych Związki AHA wyglądają obiecująco.
„ACV zawiera kwas jabłkowy, który zmniejsza produkcję melaniny, aby pomóc rozjaśnić brązowe plamy i przebarwienia” – mówi Gabriel. „Wykazano, że kwas cytrynowy, który zwiększa obrót komórek skóry, zmniejsza plamy starcze”.
Złuszczaj matową skórę
Złuszczające substancje chemiczne, w tym różnorodne naturalnie pozyskiwane kwasy AHA, można znaleźć w serum, tonikach i środkach czyszczących, które twierdzą, że wygładzają i rozjaśniają Twoją cerę.
ACV zawiera kilka naturalnie złuszczających kwasów AHA, takich jak kwas mlekowy, cytrynowy i jabłkowy, które według Barra pomagają rozbić wierzchnią warstwę martwego naskórka, aby odsłonić skórę, która wydaje się gładsza i bardziej nawilżona.
Ponadto kwas kawowy w ACV ma właściwości naprawiające tkanki i odgrywa rolę w produkcji kolagenu, mówi Barr, co może pomóc w wygładzeniu blizn potrądzikowych.
Zrównoważyć pH skóry
Dobry tonik do twarzy powinien usuwać nadmiar brudu, zmniejszać pory i zrównoważyć pH skóry — a ACV wydaje się sprawdzać większość z tych pudełek.
ACV jest lekko kwaśny, podobnie jak Twoja skóra, która powinna unosić się wokół pH 5,0 . Ale substancje takie jak silne mydła, które są bardziej zasadowe, mogą zaburzać pH skóry i upośledzać funkcję bariery skórnej, prowadząc do podrażnień.
„Dlatego po odpowiednim rozcieńczeniu ACV można bezpiecznie stosować na skórę – bez zdzierania naskórka – jako tonik lub środek równoważący” – mówi Gabriel.
Łagodzenie egzemy
Nie jest jasne, czy ACV faktycznie ma wpływ na egzemę.
Teoretycznie ma to sens: jest spekulacja że niższe pH ACV może poprawić funkcję bariery w warunkach, w których pH skóry jest bardziej zasadowe, np. wyprysk (inaczej atopowe zapalenie skóry).
Jednak w małym Badanie 2019 22 osoby z egzemą nie zgłosiły znaczącej ulgi w objawach ani poprawy stanu ich bariery skórnej, a wiele z nich doświadczyło nawet dodatkowego podrażnienia.
Tak więc, chociaż ACV może pomóc zrównoważyć pH stosunkowo zdrowej skóry, może być zbyt drażniący, jeśli bariera skórna jest już naruszona.
Gładkie zmarszczki
Chociaż ACV może tymczasowo napinać skórę ze względu na swoje właściwości ściągające (zwężanie porów), nie ma naukowych dowodów na to, że może leczyć zmarszczki.
„Podczas gdy kwasy zawarte w ACV mogą złuszczać martwą górną warstwę skóry, prawdziwe zmarszczki są głębsze niż powierzchowny naskórek, a sam ACV ich nie wyeliminuje” – mówi Gabriel.
Wyeliminuj tagi skóry
Tagi skóry to nienowotworowe narośla wystające ze skóry. Zwykle stają się bardziej powszechne wraz z wiekiem.
Niektóre domowe środki do usuwania tagów skóry obejmują ACV. Ogólną ideą jest to, że ACV wysuszy tag skóry, więc w końcu odpadnie. Ale „kwasy nie były skuteczne w eliminowaniu lub zapobieganiu tagom skóry” – mówi Gabriel.
Jeśli chcesz pozbyć się tagów na skórze, najlepiej udaj się do dermatologa, który może je zamrozić odrobiną ciekłego azotu.
Łagodzi oparzenia słoneczne
Trochę środki łagodzące oparzenia słoneczne wezwij do spryskania lub nasączenia skóry kombinacją ACV i wody. Ale znowu, nie ma naukowych dowodów na poparcie tego.
Chociaż ACV zawiera związki przeciwzapalne, naturalnie złuszczający charakter ACV może być zbyt drażniący, gdy jest stosowany na już uszkodzoną skórę poparzoną słońcem.
DIY zabiegi na twarz z octem jabłkowym (Wskazówka: rozcieńczyć lub biust!)
Jeśli nie używasz ACV jako leczenia punktowego, powinieneśzawszerozcieńczyć przed nałożeniem, aby zapobiec podrażnieniom i oparzeniom chemicznym.
„Aby uniknąć zaczerwienienia i podrażnienia, zalecanym rozcieńczeniem jest 1 część octu na 3 lub 4 części wody” — mówi Barr. Jeśli masz wrażliwą skórę, otwarte skaleczenia lub egzemę, powinieneś ją jeszcze bardziej rozcieńczyć — lub zdać egzamin.
Kolejna wskazówka dla profesjonalistów: nałóż niewielką plamkę testową na skórę i obserwuj, czy nie ma reakcji niepożądanej. Poczekaj co najmniej kilka godzin. W czystym? Oto kilka zabiegów DIY do rozważenia.
Toner ACV
Naturalne właściwości ściągające ACV i kwaśne pH sprawiają, że jest to popularny naturalny tonik.
Połącz 1 część ACV i 3 do 5 części wody (w zależności od poziomu wrażliwości skóry). Nałóż tę mieszankę na twarz wacikiem, pozostaw na około 1 minutę, a następnie spłucz i nałóż krem nawilżający.
Z biegiem czasu możesz przyspieszyć do 15 minut, ale nie dłużej, mówi Barr. Używaj go 1 do 3 razy w tygodniu, jeśli Twoja skóra to toleruje.
Środek czyszczący ACV
Właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze ACV mogą pomóc naturalnie pozbyć się zanieczyszczeń ze skóry. W porównaniu z ostrymi mydłami, rozcieńczony ACV jest bardziej zgodny z naturalnym, lekko kwaśnym pH skóry.
Połącz 1 łyżkę ACV i 1/4 do 1/2 szklanki ciepłej wody (w zależności od poziomu wrażliwości skóry). Nałóż miksturę na twarz za pomocą myjki, a następnie spłucz i nałóż normalny krem nawilżający.
Leczenie punktowe ACV
Ze względu na właściwości antybakteryjne, przeciwgrzybicze i ściągające, możesz również użyć ACV do wysuszenia wyprysków i potencjalnego powstrzymania ich powstawania.
Wystarczy namoczyć bawełniany wacik w nierozcieńczonym ACV i nałożyć go na poszczególne skazy na twarzy.
Nie typu DIY? Wypróbuj jeden z tych produktów do twarzy z ACV
Jeśli odmierzanie i mieszanie nie są twoją mocną stroną, istnieje wiele gotowych produktów, które wykorzystują zalety ACV. Bonus: te typy zawierają kojące składniki i są odpowiednie dla wszystkich rodzajów skóry.
Tonery ACV
POŁUDNIOWY ZACHÓD. Toner podstawowy
Wykonany z zaledwie pięciu składników, ten całkowicie naturalny tonik łączy ACV z oczyszczającymi skórę olejkami eterycznymi z drzewa sandałowego i szałwii muszkatołowej, a także z oczaru wirginijskiego, który jest znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych i ściągających.
Znajdź więcej Tonery ACV tutaj .
Zabiegi punktowe ACV
Coy Beauty Chusteczka do twarzy z octem jabłkowym i cydrem
Aby uzyskać moc ACV w podróży — niezależnie od tego, czy chcesz masować całą twarz po wycieczce na siłownię, czy też skorzystać z szybkiego zabiegu punktowego w przypadku nowego wyprysku — chusteczki i płatki peelingowe są dobrym rozwiązaniem. Te chusteczki zawierają kojącą różę, lawendę i rumianek.
Znajdź więcej Chusteczki ACV i zabiegi punktowe tutaj .
Środki do mycia twarzy ACV
Deszczowy środek do demakijażu
Opracowany przez kosmetyczkę Danielę Belmondo, ten niewielki środek czyszczący zapewnia głębokie czyszczenie bez wysuszania skóry, dzięki połączeniu nawilżającego aloesu, uspokajających skórę olejków eterycznych z lawendy i róży oraz naturalnie złuszczającego organicznego ACV.
Znajdź więcej Środki do mycia twarzy ACV tutaj .
tl; dr
Ocet jabłkowy nie jest magiczną kulą na problemy ze skórą twarzy i zanim zaczniemy działać, potrzebne są dalsze badania nad jego miejscowymi korzyściami.
Ale dermatolodzy przyznają, że ACV zawiera szereg korzystnych związków popartych naukowo (w tym AHA), które mogą pomóc w utrzymaniu jasnej, zrównoważonej i gładkiej cery.
Używanie ACV na twarzy nie jest jednak dla wszystkich. Jeśli twoja bariera skórna jest już naruszona lub jeśli nie rozcieńczasz prawidłowo ACV (1 część ACV doprzynajmniej3 części wody), może dojść do podrażnienia lub poparzenia chemicznego.
Jak zawsze, zadzwoń do skóry właściwej, jeśli masz wątpliwości lub pytania osobiste.
