Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Bądźmy szczerzy: jeśli chodzi o radzenie sobie z krwią menstruacyjną, opcje na rynku nie są aż tak inspirujące. A przynajmniej nie było ich przez ostatnią dekadę. Między podpaskami i tamponami – lub oczywiście wkładką do majtek w błogi dzień – nie jest tak, że mamy do wyboru mnóstwo opcji. Co jest cholernie szokujące, biorąc pod uwagę, że dla znacznego odsetka populacji jest to powtarzające się zdarzenie, które zdarza się co około 28 dni.
Ale gdy tylko pojawią się treningi, opcje te zanikają jeszcze bardziej. Niektóre panie mogą być fajne, nosząc wkładki i wkładki do majtek, ale daj spokój – nie są one do końca wygodne w połączeniu z obcisłymi legginsami, ani nie poruszają się wraz z twoim ciałem, gdy przeskakujesz przez skoki, burpee i niedźwiedzie czołganie się.
jak zaprzyjaźnić się z facetem
Tak naprawdę zostawiają tampony. Odkąd pamiętam, odkąd pamiętam, były moim ulubionym miejscem. Ale skłamałbym, gdyby historie o zespole wstrząsu toksycznego (TSS) mnie trochę nie denerwował. Zdecydowanie jestem winna pozostawienia tamponu dłużej niż powinienem, a czasami to wszystko, czego potrzeba, aby zagrażająca życiu bakteria się utrzymała. (Choć bądźmy szczerzy: tylko 50 procent przypadków TSS to związane z miesiączką .)
Dodatkowo tampony mogą zaburzyć równowagę pH w pochwie, a nawet powodować infekcje drożdżakowe u niektórych kobiet. To jeden z wielu powodów, dla którychkubeczki menstruacyjnei krążków rośnie i, być może nie tak przypadkowo, sprzedaż tamponów spadła. Krążki menstruacyjne FLEX , na przykład czterokrotnie zwiększyła sprzedaż od czasu wprowadzenia na rynek w październiku 2016 r. i Miękka filiżanka wzrosła o około 58 procent w kanałach sprzedaży detalicznej od 2015 do 2017 roku. Więcej dowodów: od 2016 do 2017 roku udział w rynku tradycyjnych marek menstruacyjnych — na przykład Tampax, Kotex i Playtex — spadł o dwa procent rok do roku, podczas gdy produkty alternatywne, takie jak Puchar Divy według raportów branżowych wzrosła o 133 procent.
Płyty zostały pochwalone raz po raz bo możesz mieć seks miesiączkowy bez bałaganu , ale czy zdołają wytrzymać spocony, krwawy bałagan, który trwa tydzień intensywnych treningów? Chwyciłam pudełko krążków FLEX – które są okrągłe, z plastikowym zaczepem na krew menstruacyjną – żeby się tego dowiedzieć.
Gdy po raz pierwszy włożyłem jeden, moja jedyna myśl brzmiała: „Och, kurwa”.
Wkładanie krążka menstruacyjnego nie jest jak wkładanie tamponu, który w zasadzie trzymasz prosto do góry i jest wyposażony w ładny mały sznurek, który możesz pociągnąć jak linkę do wyzwalania, gdy musisz wyciągnąć tę przyssawkę. Ponieważ FLEX jest okrągły, musisz ścisnąć końce razem jak taco, wepchnąć go jak najdalej do kanału pochwy (najlepiej tak, aby przylegał do szyjki macicy) i puścić, aby ułożył się na swoim miejscu.
Ten proces był dla mnie bardzo obcy i być może przestraszyłem się, że mogę go wyeliminować. Właśnie to próbowałem zrobić od razu, wywołując kolejną falę paniki, ponieważ instrukcje mówią, aby nie usuwać jej na stojąco, a założę się, że domyślacie się dokładnie, jak byłem ustawiony, kiedy się uczyłemżewartościowa informacja. Mała rada: warto przeczytać broszurę z wyprzedzeniem (lub po prostu Obejrzyj wideo ).
jak robić pompki na kolanach
W końcu jednak włożyłem dysk poprawnie i przezwyciężyłem obawy związane z usuwaniem. (Uwaga na boku: byłocałkowiciełatwo wyjąć, gdy siedziałem). I szczerze mówiąc, od razu poczuł się wygodniej niż tampon. Gdy szedłem na mój pierwszy trening w tygodniu — zajęcia wirowania, które zwykle pomagają złagodzić moje skurcze — tak naprawdę nie zauważyłem dysku. Lauren Schulte, dyrektor generalna The Flex Company, mówi, że jest to wykonane z innego materiału — mieszanki polimerów klasy medycznej — która wykorzystuje ciepło ciała do dopasowywania się do kształtu pochwy, tworząc niestandardowe dopasowanie. Już samo to sprawia, że krążki menstruacyjne imponująco różnią się od miseczek — większość miseczek ma różne rozmiary, a wybór tego, który jest dla Ciebie odpowiedni, polega na próbie i błędach.
co zrobić z przejrzałych brzoskwiń
Następna była lekcja jogi. Miałem wyjątkowo kiepski dzień, więc miałem nadziejęlekki ruch pomoże mi poczuć się lepiej. Z włożonym FLEX, przepłynęłam przez serię skręcających się pozycji i byłam pod wrażeniem tego, jak dobrze poruszał się krążek menstruacyjny wraz ze mną i że nie było żadnych przecieków. W przeszłości miałam problemy z przeciekaniem podczas uprawiania jogi, więc była to mile widziana poprawa.
Inne treningi przyniosły takie same wyniki w tym tygodniu – bieganie i obóz treningowy, jeśli się zastanawiasz – ale dysk naprawdę okazał się zwycięzcą w weekend, kiedy mój mąż i ja wyruszyliśmy na czterokilometrową wędrówkę w górę Złamanie karku Break . Jest szalenie stromy i wymaga trochę wspinania się, więc ukończenie podróży w obie strony może zająć około czterech godzin, plus trzy godziny jazdy w obie strony do początku szlaku. Zwykle oznacza to, że zanim zaczniemy, muszę włożyć świeży tampon – co oznacza korzystanie z niezbyt czystych łazienek na początku szlaku lub robienie przysiadów w dziczy. Ale krążki menstruacyjne można pozostawić do 12 godzin, a ponieważ mój przepływ był lżejszy, włożyłem je przed wyjazdem i nie martwiłem się tym, dopóki nie wróciliśmy do domu tego wieczoru. Myślę, że zdecydowanie wygrywają nagrodę za Najwygodniejszy.
Pod koniec tygodnia zadałem sobie pytanie: czy użyłbym ponownie krążków menstruacyjnych? Do diabła z tak. Nie powiem, że będęnigdyponownie używam tamponów, ale te dzieci oficjalnie stały się moim nowym celem.
