Stan Zdrowia

Migreny i bóle głowy: oba są do bani, ale oto jak się różnią

Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów

migrena a ból głowy

Większość z nas w pewnym momencie dostała bólu głowy. Może nie nawadniałeś się prawidłowo przez cały dzień lub wypiłeś tylkomałoza dużo czerwonego wina jednej nocy. NBD, prawda? Weź trochę paracetamolu i znów poczujesz się sobą.

Niestety nie wszystkie bóle głowy są takie proste. W rzeczywistości niektóre bóle głowy mogą być odczuwalnenaprawdęzłe: pulsujący ból godzinami, wrażliwość na światło lub dźwięk, nudności, a nawet wymioty. Jeśli tego właśnie doświadczasz, możesz mieć supervilla świata bólu głowy: migrenę.

Oto, co musisz wiedzieć o różnicy między bólami głowy a migrenami, co je powoduje i jak znaleźć tę słodką, słodką ulgę.

Migreny a bóle głowy

Bóle głowy są powszechne. W rzeczywistości prawie połowa wszystkich dorosłych na całym świecie doświadczyła bólu głowy w ciągu ostatniego roku, zgodnie z Światowa Organizacja Zdrowia .

Bóle głowy są ogólną kategorią i istnieje wiele różnych rodzajów o różnych przyczynach i poziomach bólu.

Migrena jest zaburzeniem neurologicznym często wiąże się to z bólami głowy i innymi objawami. Kiedy takowy występuje, jest to umiarkowany lub silny, pulsujący ból i zwykle gorszy po jednej stronie, zgodnie z Amerykańska Fundacja Migreny .

Zaburzenie dotyka ponad 37 milionów dorosłych i dzieci w samych Stanach Zjednoczonych. Migrena jest schorzeniem dziedzicznym, ale ataki mogą być wywoływane między innymi przez wahania hormonalne, stres, jedzenie i alkohol.

Migreny mogą poważnie wpływać na jakość życia. Niestety, o migrenach musimy wiedzieć o wiele więcej.

Bóle głowy 101: Wszystko, co kiedykolwiek musiałeś wiedzieć

Ból głowy to ból głowy, skóry głowy, szyi lub twarzy, szczególnie wokół oczu. Według Wydział Neurologii Uniwersytetu Columbia , czujesz ból w:

  • sieć nerwów na skórze głowy
  • mięśnie głowy, ramion lub szyi
  • nerwy na twarzy, ustach i gardle
  • naczynia krwionośne na powierzchni i podstawie mózgu

Uwaga na temat twojej głowy: ból głowy możeczućjak twój mózg boli, ale sama czaszka nie odczuwa żadnego bólu. Dlaczego? Ponieważ twoja tkanka mózgowa w rzeczywistości nie ma wrażliwych na ból włókien nerwowych.

Co powoduje ból głowy

Istnieją dwa główne rodzaje bólów głowy: pierwotne bóle głowy (w tym migrena) oraz bóle głowy z przyczyn wtórnych, czyli stany medyczne.

Pierwotne bóle głowy

Bóle głowy, które nie są spowodowane inną chorobą, są klasyfikowane jako pierwotne bóle głowy. Niektóre wspólne wyzwalacze bólu głowy są:

Istnieje kilka rodzajów pierwotnych bólów głowy, a każdy z nich ma swoje własne wyzwalacze i objawy.

Napięciowy lub stresowy ból głowy

Ten ból głowy, który dostajesz, gdy ciągniesz całą noc w pracy? To jest napięciowy ból głowy (inaczej ból głowy związany ze stresem) i jest to najczęstszy typ. Zwykle określany jako a „normalny, codzienny ból głowy”, może to być spowodowane hałasem, brakiem aktywności fizycznej, złą postawą lub pominiętymi posiłkami.

Objawy:

  • tępy, bolący i niepulsujący ból po obu stronach głowy
  • ból jest łagodny do umiarkowanego, zazwyczaj nie powoduje nudności lub światłoczułość , nie powinien ograniczać codziennych czynności
  • może trwać od 30 minut do kilku dni

Leczenie: dostępne bez recepty (OTC) leki przeciwbólowe i zmiany stylu życia

Klasterowe bóle głowy

Klasterowe bóle głowy są rzadkie, a ich początek jest nagły. Są tak bolesne, że jedno czasopismo naukowe odnotowany „ból jest tak silny, że pacjentki opisują każdy atak jako gorszy niż poród”.

Objawy:

  • ostre przekłucie lub pieczenie po jednej stronie głowy
  • opadające powieki, łzawiące oczy, małe źrenice
  • katar, obrzęk twarzy, pocenie się
  • występują w serii w ciągu tygodni lub miesięcy, od jednego do ośmiu razy dziennie
  • mogą pojawiać się o tej samej porze każdego dnia
  • może zniknąć całkowicie na miesiące lub lata, ale powrócić później
  • zdarzają się o tej samej porze roku , zazwyczaj wiosną lub jesienią
  • może być wywołany przez alkohol lub palenie
  • mężczyźni stanowią 80 procent osób dotkniętych chorobą , i zazwyczaj są w wieku od 20 do 50

Leczenie: oddychanie przez maskę tlenową, aerozole do nosa

Nowy dzienny uporczywy ból głowy (NDPH)

Nowy codzienny uporczywy ból głowy (NDPH) to stan, w którym osoba bez wcześniejszych bólów głowy nagle zaczyna odczuwać codzienne bóle głowy przez 3 miesiące lub dłużej. Przyczyny NDPH wymagają dużo więcej nauki.

Objawy:

  • ciągły ból po obu stronach głowy
  • łagodny do umiarkowanego ból, wrażliwość na światło lub hałas, nudności
  • może wystąpić po chorobie lub stresującym wydarzeniu
  • objawy są podobne do napięciowych bólów głowy lub migreny, więc skonsultuj się z lekarzem

Leczenie: żadne leczenie nie okazało się skuteczne ale leki mogą złagodzić objawy

Wtórne bóle głowy

Bóle głowy spowodowane schorzeniem lub urazem nazywane są wtórnymi bólami głowy. Ten problem medyczny należy leczyć, aby złagodzić ból głowy.

Oto kilka rodzajów wtórnych bólów głowy:

Ból głowy spowodowany nadużywaniem leków (MOH)

Ból głowy spowodowany nadużywaniem leków (MOH) dzieje się, gdy ból głowy jest zbyt często leczony środkami przeciwbólowymi OTC lub na receptę.

Objawy:

Wiki Justice Smith
  • bóle głowy po zażyciu leków
  • występuje częściej niż 15 dni w miesiącu po zażyciu leku na ból głowy przez 3 miesiące lub dłużej
  • nie bierze już leków może powodować objawy odstawienia, takie jak zaparcia, nudności lub wymioty

Leczenie: odstawienie leków

szyjnopochodne bóle głowy

Słowo „cervicogenic” brzmi ginekologicznie, ale tak naprawdę mówimy o podstawie twojej czaszki.

DO szyjnopochodny ból głowy jest spowodowane urazem szyi (takim jak uraz kręgosłupa szyjnego), wadami rozwojowymi kręgów szyi lub zapaleniem stawów górnej części kręgosłupa. szyjnopochodne bóle głowy może naśladować objawy migreny, więc skonsultuj się z lekarzem.

Objawy:

  • sztywny kark
  • ból po jednej stronie głowy lub twarzy
  • rozmazany obraz
  • wrażliwość na światło i hałas

Leczenie: leki takie jak aspiryna lub ibuprofen lub fizjoterapia

Zatokowe/alergiczne bóle głowy

Jeśli ból głowy pojawia się, gdy zatoki (nos i oczy) są zatkane, gratulacje: masz zatokowy ból głowy .

Objawy:

  • ból w okolicy nosa, silny przekrwienie błony śluzowej nosa, gorączka
  • mogą być spowodowane sezonowymi alergiami
  • może wskazywać na infekcję zatok ( zapalenie zatok )

Leczenie: leki zmniejszające przekrwienie

Bóle głowy związane z piorunami

Bóle głowy związane z piorunami są nagłe i dotkliwe. Ich widoczny brak wyzwalacza jest częścią tego, dlaczego są tak przerażające, mówi Amerykańska Fundacja Migreny .

Możliwe przyczyny to niebezpieczne pękanie lub zablokowanie naczyń krwionośnych, chociaż mogą również występować łagodne bóle głowy.

Objawy:

  • silny ból głowy
  • osiągnij pełną intensywność w mniej niż minutę
  • trwać co najmniej 5 minut

Leczenie: natychmiast skontaktuj się z lekarzem

Migreny 101: Co wyróżnia te bóle głowy

W przeciwieństwie do bólów głowy, migrena jest zaburzeniem neurologicznym.

Migreny są tajemnicze i mogą być nieprzewidywalne; objawy różnią się w zależności od osoby, a czasem nawet od samego ataku migreny.

Stres jest wyzwalaczem prawie 70 procent pacjentów z migreną i innych wyzwalacze zakres od jedzenie do odwodnienia na pogodę.

Migrena występuje trzy razy częściej u kobiet niż mężczyźni, chociaż nie jest jasne, dlaczego. Może hormony? Połowa migreny u kobiet pojawia się natychmiast przed, w trakcie lub po okresie kobiety .

Migreny kolidują z edukacją, karierą lub działalnością społeczną dla ponad 90 procent pacjentów. „Ale to tylko ból głowy!” możesz wykrzyknąć. O ile nie miałeś migreny, trudno jest pojąć, jak bardzo jest ona okaleczająca.

Istnieje kilka konkretnych rodzajów migreny, których możesz doświadczyć:

Migrena hemiplegiczna

Podczas migrena hemiplegiczna , oprócz bólu głowy odczuwasz osłabienie po jednej stronie ciała. To są rzadkie i często po raz pierwszy doświadczane w dzieciństwie .

Objawy:

  • objawy mogą naśladować objawy udaru lub drgawek
  • drętwienie, mrowienie lub paraliż po jednej stronie ciała
  • gorączka, zaburzenia widzenia, nudności, wymioty, splątanie, trudności w mówieniu

Leczenie: leki

„Cicha migrena”, czyli migrena z aurą

DO cicha migrena nie powoduje bólu, ale zamiast tego doświadczasz „aury” – tymczasowych objawów wizualnych, czuciowych i/lub mowy/językowych, które mogą być wyniszczające.

Objawy:

  • rozmyty obraz, „widzenie kalejdoskopowe”, drętwienie, zawroty głowy, trudności w mówieniu, osłabienie, mrowienie
  • aura trwa od 5 do 60 minut
  • zwykle poprzedza tradycyjne objawy migreny, takie jak wrażliwość na światło
  • może naśladować objawy udaru lub zapalenia opon mózgowych

Leczenie: trudno leczyć aurę ponieważ zwykle minęło zanim leki zaczynają działać

Wspólna migrena lub migrena bez aury

Najczęstszą migreną, dotykającą około 75 procent pacjentów, jest: migrena bez aury . Ma trzy fazy.

Tiffany Haddish w Wikipedii

Objawy:

  • pulsujący ból od umiarkowanego do silnego po jednej stronie głowy, nudności, wymioty, wrażliwość na światło i dźwięk
  • faza „przedwstępna” wskazuje na nadchodzącą migrenę, z objawami takimi jak sztywność mięśni i zmęczenie
  • faza bólu głowy może trwać od 4 do 72 godzin, jeśli nie jest leczona
  • faza postdromiczna to powrót do zdrowia po bólu głowy i może obejmować depresję i słabą koncentrację

Leczenie: leki, terapia poznawczo-behawioralna, zmiany stylu życia

Migrena przedsionkowa

DO migrena przedsionkowa jest rzadkim rodzajem migreny, która towarzyszy zawrotom głowy i występuje u pacjentów z migrenami w wywiadzie.

Objawy:

  • zawroty głowy, problemy z równowagą, uczucie kołysania się na łódce
  • czasami zawroty głowy pojawiają się bez bólu głowy
  • może trwać od kilku sekund do 72 godzin

Leczenie: leki przeciw nudnościom lub zawrotom głowy, które leczą zawroty głowy

Jak leczyć ból głowy

Leczenie zależy od konkretnego rodzaju bólu głowy, dlatego ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem. Ale ogólnie rzecz biorąc, leczenie bólu głowy może obejmować:

  • Leki przeciwbólowe OTC, takie jak aspiryna lub ibuprofen
  • leki na receptę
  • masaż
  • medytacja
  • olejki eteryczne
  • zmiany stylu życia, takie jak więcej snu i ograniczenie kofeiny, alkoholu i żywności wyzwalającej

Migrena jest rodzajem pierwotnego bólu głowy, ale migrena jest zaburzeniem neurologicznym i wymaga własnych unikalnych opcji leczenia (patrz poniżej).

Leczenie wtórnych bólów głowy, takich jak bóle zatok, obejmuje leczenie podstawowego stanu chorobowego lub urazu powodującego ból głowy.

Jak leczyć migrenę

Migreny są tajemnicze i wymagają o wiele więcej badań; znalezienie ulgi może wiązać się z próbami i błędami. Ogólnie rzecz biorąc jednak leczenie migreny może obejmować:

  • doustne tryptany(klasa leków), w tym Imitrex, Amerge, Zomig, Maxalt, Axert, Frova lub Relpax
  • tryptany donosowe (spray do nosa), w tym Imitrex i Zomig
  • Tosymyra (spray do nosa ) na migrenę z aurą lub bez aury u dorosłych
  • joga i redukcja stresu
  • zmiany stylu życia

Istnieje kilka możliwych metod leczenia migreny, w tym:

Leczenie zależy od konkretnego rodzaju migreny, dlatego ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem.

Kiedy iść do lekarza

Natychmiast skontaktuj się z lekarzem — mówimy na ER — jeśli wystąpi nagły, silny ból głowy. To może być inny problem medyczny, taki jak… tętniak .

Jeśli zwykle odczuwasz bóle głowy lub migrenę, skonsultuj się z lekarzem, jeśli doświadczać nowych, nietypowych objawów , włącznie z:

  • utrata wzroku lub podwójne widzenie
  • słabość
  • zamieszanie
  • gorączka

Jeśli zwykle nie odczuwasz bólów głowy, łagodny ból można łatwo opanować za pomocą leków OTC lub zmian stylu życia. Ale nadszedł czas, aby udać się do lekarza, gdy bóle głowy:

  • powodować umiarkowany lub silny ból
  • występują codziennie lub kilka razy dziennie
  • trwać godzinami lub dniami na raz
  • obejmują problemy ze wzrokiem, splątanie, nudności lub wymioty
  • przerwać pracę/sen, edukację lub życie towarzyskie

3 pozycje jogi na migrenę