Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Podczas gdy lata pracy jako dziennikarz zajmujący się seksem i związkami przekonały mnie, że większość zachowań związanych z seksem i miłością jest o wiele bardziej normalna niż nam się wydaje, nigdy wcześniej nie doświadczyłem wzrostu libido po zerwaniu. Potem nastąpiło moje ostatnie zerwanie i zacząłem sypiać z kobieciarzem. (Zmotoryzowany.)
Teraz zawsze miałem dość obfity popęd seksualny. Ale ta żarłoczność wywołana rozpadem była na następnym poziomie.
Skontaktowałem się w tej sprawie z dwoma moimi niedawno samotnymi kumplami, którzy zweryfikowali moje doświadczenie swoimi notatkami na temat podwojenia liczby ciał i wyczerpania swoich wibratorów.
szybkie i łatwe upięcia dla początkujących dla cienkich włosów
Okazuje się, że jesteś napalony jak diabli, kiedy żałoba jest normalna
A jeśli doświadczasz teraz ogromnego napadu samotności z powodu izolacji społecznej, możesz też być w żałobie . Ponieważ żałoba to nie tylko utrata kogoś. Generalnie chodzi o stratę, a co może być smutniejszego niż utrata poczucia normalności na niepewny czas ?
Jako licencjonowany psycholog, dr Laura Louis, dr Laura Louis mówi po tygodniach samotności: „To bardzo normalne, że odczuwasz smutek”.
Niezależnie od tego, czy jest to utrata związku, który był gorącym i ciężkim romansem, długotrwały romans, czy sytuacja pomiędzy, żal może pojawić się poza pięcioma etapami (wyparciem, gniewem, targowaniem się, depresją i akceptacją). I może nie u wszystkich pojawiać się w ten sam sposób.
„W niektórych objawia się złość, w innych jako smutek lub cierpienie emocjonalne. W kilku wybranych może nawet pojawić się w zadowoleniu” – mówi. Wszystko to może być zabójcą libido, chyba że jesteś taki jak ja.
„Wzmożone zainteresowanie seksem jest jedną z reakcji i jest zjawiskiem całkowicie naturalnym i normalnym” – potwierdza doradca ds. seksu klinicznego Eric M. Garrison, autor książki Opanowanie seksu w wielu pozycjach . „Widzę to u osób wszystkich płci, w każdym wieku i płci”.
Dlaczego rozłamy zamieniają niektórych ludzi w dziwki?
W większości przypadków przyczyna skoku libido pod koniec związku lub ogromnej zmiany w twoim kalendarzu seksualnym wydaje się stosunkowo prosta: seks, który kiedyś uprawiałeś, był albo naprawdę zły, albo naprawdę dobry. Wyjaśnijmy.
Według Garrisona: „Jeśli w związku nie było intymności seksualnej lub przyjemności seksualnej, napalenie może wynikać z faktu, że możesz teraz zacząć uprawiać seks, który chciałeś uprawiać przez cały czas”.
„Jeśli seks był świetny”, mówi, „napalenie symbolizuje tylko fakt, że twoje ciało wciąż tego pragnie”. Jeden badanie 2016 odkryli, że po rozstaniu, oprócz tęsknoty za byłym partnerem seksualnym, ludzie ogólnie tęsknią za uczuciem seksu.
A czasami skok libido wcale nie dotyczy seksu, ale o zaspokojeniu głodu skóry . Kiedy masz partnera, prawdopodobnie jesteś dotykany, przytulany lub przytulany wiele razy dziennie, co wypełnia ludzkie pragnienie kontaktu ze skórą.
„Stracisz związek, stracisz dostęp do dotyku, a zaczniesz szukać gdzie indziej” – mówi. To znaczy poprzez seks.
Zabranie kogoś do worka jest w porządku, gdy rozstajesz się po rozpaczy… zwykle
Dobra wiadomość: gasząc to pragnieniemogąbyć zdrową częścią procesu gojenia po rozstaniu. Tak długo, jak dbasz o dobre samopoczucie swoje i swoich (nowych) partnerów.
1. Nie śpij ze swoim byłym
Zwłaszcza zaraz po zerwaniu. Pamiętaj o fizycznym i społecznym dystansie i pozwól, aby był to czas na refleksję nad związkiem lub sobą.
„Seks z byłymi tuż po trudnym zerwaniu może być emocjonalnie dezorientujący i niepotrzebnie pogłębiać ból” – mówi terapeuta seksu i związków. Shadeen Francis , LPFT.
Martwy nastawiony na rozwalenie twojego byłego kumpla, ponieważ, cóż, mieszkacie razem i nadal to robicie, odkąd wybuchła pandemia? Garrison zaleca rozmowę ze swoim byłym o tym, dlaczego oboje chcecie ze sobą spać i co macie nadzieję z tego wyjść.
najlepszy dezodorant na zapach kobiecego ciała 2015
„Niektórzy ludzie chcą uprawiać seks z byłym w celu zamknięcia, inni, ponieważ jest to wiarygodne, a niektórzy, aby sprawdzić, czy podjęli właściwą decyzję” – mówi. „Jeżeli jesteś na różnych stronach, bardziej prawdopodobne jest, że uciekniesz”.
2. Nie śpij z przyjaciółmi lub znajomymi…
Dostanie się pod kogoś nowego nie jest koszerne, jeśli to z hottie, który dostaje twój exkażdyporady, czy to porady dotyczące muzyki, podatków czy terapii. Uprawiaj seks, aby cieszyć się swoim ciałem i tym skokiem libido. Nie odpłacać się swojemu ex lub wzbudzać w nim zazdrości.
Dobrą zasadą, mówi Garrison, jest to, że jeśli masz nadzieję lub myślisz o tym, że twój były się o tym dowie, skieruj swoją energię z dala od duchów z przeszłości i z powrotem do siebie.
3. Bądź szczery z kimkolwiek, z kim sypiasz
„Osoba, z którą uprawiasz seks, musi wiedzieć, że obecnie przechodzisz rozstanie i szukasz tylko związku seksualnego” – mówi Garrison.
„Jeśli nie jesteś z nimi szczery, nawet jeśli sam seks jest zgodny, jest to przymus, ponieważ zgoda została udzielona pod fałszywymi pretekstami”.
Tak, zastanów się, czy chcesz zacząć sypiać ze współlokatorem, nawet jeśli Departament Zdrowia Nowego Jorku najwyraźniej to poleca .
4. Nie wskakuj od razu do innego związku
Relacja z odbicia? Nie to samo, co seks z odbicia.
„Wskoczenie w nowy związek jest zwykle tylko taktyką mającą na celu uniknięcie nieprzyjemnych uczuć” – mówi Francis. „Prawdopodobnie doprowadzi to do dynamiki związku wypełnionej emocjonalnym unikaniem i współzależnością”.
Jeśli jesteś przekonany, że ta osoba jest twoją wiecznością, nie przestawaj przetwarzać swojego rozpadu lub samotności.
majątek netto Kathleen Matthews
Nie możesz przestać wykonywać pracy, aby zrozumieć, co poszło nie tak w twoim ostatnim związku, mówi Garrison. „Nawet jeśli nasi byli byli okropni, my też jesteśmy winni. Jeśli nie nauczyłeś się na swoich błędach w poprzednim związku, prawdopodobnie ten związek zakończy się tak samo, jak tamten.
4. Po seksie zrób solową analizę postów
„Niektórzy ludzie będą później żałować, że oddawali się temu nowo odkrytemu, przytłaczającemu pożądaniu seksualnemu” – mówi Megan Harrison, terapeutka relacji i założycielka Pary Cukierki . „Niektórzy nie”.
Żadna odpowiedź nie jest dobra ani zła, mówi, ale jeśli…zrobićpoczujesz żal, wstyd lub zwiększony smutek, rozważ zmianę swoich wzorców zachowania.
„Jeśli później doświadczasz zwiększonych negatywnych emocji, prawdopodobnie najlepiej nie działać na tych partnerskich doświadczeniach i zamiast tego zadowolić się fizycznie poprzez wysokiej jakości seks solo”.
Poza tym, mówi, „kontynuowanie robienia czegoś, co w końcu tylko sprawia, że czujesz się źle, nie pomoże ci szybciej pozbyć się byłego”. Sprawiedliwy punkt.
5. Zajmij się sobą
Nawet jeśli czujesz się świetnie z seksem partnerskim, który uprawiałeś, Francis zaleca uprawianie seksu solo. „Nie sprawi, że poczujesz się bardziej połączony (lub zaspokoisz głód skóry), ale toWolapomóc ci poczuć się bardziej związanym z samym sobą – coś, co jest niezwykle ważne po rozstaniu” – mówi.
Poza tym, mówi Garrison, całkowicie możliwe jest uprawianie seksu solo, który jest równie wspaniały lub lepszy niż seks partnerski, który uprawiałeś w swoim związku.
Kiedy ta horniness staje się złą rzeczą…
„Pierwszym znakiem jest to, że myślisz, że to staje się problemem” – mówi Garrison. „Drugim znakiem jest to, że twój terapeuta, bliski przyjaciel lub krewny myśli, że tak.”
Poza tym napalenie może stanowić problem, jeśli jest związane z używaniem narkotyków i alkoholu lub przeszkadza w codziennym życiu.
Jak mówi Garrison: „Istnieje różnica między uprawianiem seksu jako formą dbania o siebie a używaniem go do ucieczki przed bólem po rozstaniu”.
Jeśli podejrzewasz, że twoje pragnienie seksu powoduje więcej szkody niż pożytku (czytaj: orgazmy), Garrison zaleca poszukanie terapeuty seksu i związków [online]. „Będą w stanie pomóc ci przezwyciężyć ból związany z rozstaniem i znaleźć zdrowe, bezpieczne ujście dla twoich pragnień seksualnych”.
