Przewodnik dla początkujących po BDSM: zasady, podstawowe wartości i słowa, które powinieneś znać
Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Ilustracja autorstwa Brittany England
Można śmiało powiedzieć, że BDSM wszedł do głównego nurtu. Ale podczas gdy szaleństwo „Pięćdziesiąt twarzy” ujawniło niezbyt zaskakujący fakt, żedużoludzi (czytaj: twoja mama i większość jej przyjaciół) ma skłonność do dewiacji seksualnych, książka i film nie wykonał świetnej pracy w edukowanie świata o tym, jak (bezpiecznie) praktykować BDSM.
Nadal istnieje sporo problematycznych nieporozumień – zwłaszcza dotyczących zgody – aby przebrnąć, aby dotrzeć do sedna tego, o co chodzi w BDSM.
Ale, jak wszyscy wiemy, w walce z napiętnowaniem i osobistymi uprzedzeniami warto przedzierać się przez błędne przekonania, aby znaleźć prawdę. Na drugim końcu leży potencjał do poprawy pewności siebie, głębszej samowiedzy i, intymność na innym poziomie .
„Dzięki załamaniu nauczyłem się posiadać swoją moc i znalazłem swój głos. To pomogło mi zbudować poczucie własnej wartości i pewność siebie w sali konferencyjnej i sypialni.” Kenneth Play , 39 lat, współzałożycielka International Sex Hacker and Educator oraz współzałożycielka Hacienda Villa, społeczności intencjonalnie pozytywnej w stosunku do seksu.
Możesz od razu wskoczyć, ale dla bezpieczeństwa wszystkich zaangażowanych osób ważne jest, aby najpierw poznać podstawy. Poniżej omawiamy ważne zasady, wskazówki, jak zacząć i jak omówić to z partnerem.
Co to jest BDSM?
BDSM oznacza niewolę / dyscyplinę, uległość / dominację i sadyzm / masochizm. Kategorie te odnoszą się do szerokiej gamy załamania i praktyki erotyczne.
Ćwiczenie BDSM to o wiele więcej niż samo posiadanie seks . W rzeczywistości „scena” może w ogóle nie obejmować seksu ani nawet dotyku. Przekonasz się, że wiele wspólnych tematów – dynamika władzy, ból, upokorzenie, tabu – ma charakter psychologiczny.
Jeśli myślisz, że brzmi to intensywnie, nie martw się! To całkowicie zależy od Ciebie, jak głęboko chcesz się dostać i jak daleko chcesz z czymś zajść. W BDSM entuzjastyczna zgoda jest najważniejsza: ty i tylko ty decydujesz, jak chcesz, aby wszystko poszło.
Słownik BDSM
Wraz ze wszystkimi charakterystycznymi kulturami przychodzą rozległe słownictwo! To nie jest wyczerpująca lista, ale da ci początek.
| Opieka postpenitencjarna | rytuał po scenie, który ma pomóc dominującemu i uległemu wyciszyć się i zameldować |
|---|---|
| Odtwarzanie kontroli oddechu | ograniczenie tlenu w celu zwiększenia przyjemności (tj. zadławienie, uduszenie) |
| Czystość | odmowa partnerowi uprawiania seksu i/lub masturbacji — czasami używane są urządzenia zapewniające czystość (klatki na koguty lub pasy czystości) |
| Kołnierzyk/obroża | noszone, aby wskazać czyjś status jako uległy (kołnierz może wskazywać na przynależność do osoby dominującej, a dla niektórych jest postrzegany jako najwyższy poziom zaangażowania) |
| Rogacz | mężczyzna/masc, który lubi patrzeć, jak ich partnerka uprawia seks z kimś na jej oczach |
| głupi/głupi/dominujący | partner, który kieruje dynamiką władzy w scenie dominującej/uległej |
| Gra na krawędzi | doprowadzenie partnera na skraj orgazmu, ale nie dopuszczenie do orgazmu |
| Fetysz | intensywna seksualizacja aktu, przedmiotu lub scenariusza |
| Złote deszcze | akt oddawania moczu przez partnera na drugiego |
| Twarde granice | granice, które nigdy nie będą negocjowane |
| Skórzany | do podzbiór kultury BDSM podyktowanej praktykami noszenia skóry |
| Ustalanie | odnosi się do osoby identyfikującej kobietę/kobietę uprawiającą seks analny z osobą identyfikującą mężczyznę/maskę, zazwyczaj z paskiem |
| Przestrzeń do gry | obszar przeznaczony na scenę lub zabawę BDSM |
| Świadomy ryzyka dobrowolny załamania | alternatywa dla SSC (poniżej), ponieważ termin ten nie jest lubiany w społeczności ze względu na jego ableistyczny język (RACK twierdzi również, że zagięcie nigdy nie jest bezpieczne, ale ci, którzy uczestniczą, zdają sobie sprawę z ryzyka) |
| Bezpieczny, rozsądny, konsensualny (SSC) | filozofia BDSM dyktująca filary gry BDSM |
| Bezpieczne słowo | słowo lub fizyczna wskazówka mająca na celu zakończenie gry |
| Podprzestrzeń | przestrzeń mentalna, przez którą uległa może przejść w środku sceny; jest często uważany za „senny” lub „pływający” jak haj |
| Przełącznik | partner, który może być dominujący lub uległy |
| Polewa od dołu | dno/uległa mówiąca swojej górze/dominującej, co z nimi zrobić |
| Wanilia | aktywność non-kink/BDSM |
Zasady i praktyki dotyczące BDSM
1. Zostaw z tego alkohol i narkotyki
Narkotyki, alkohol i BDSM nie mieszają się. To zagrożenie bezpieczeństwa dla wszystkich zaangażowanych. Odurzenie może utrudnić — lub uniemożliwić — wyrażenie zgody i zaciemnić zdolność podejmowania decyzji.
A jeśli ty też czujeszpotrzebanaćpać się lub upić, aby wziąć udział w tych zajęciach, to dobry znak, że masz wewnętrzną pracę do wykonania, zanim będziesz gotowy, aby wskoczyć. Rozważ rozmowę z terapeuta — a nawet zaufanego przyjaciela — aby rozplątać swoje uczucia wokół BDSM.
2. Porozmawiaj wcześniej o tym, jak to pójdzie
W BDSM nazywa się to negocjacjami i jest to wymóg dla każdego rodzaju gry. W tym miejscu określasz, z czym czujesz się komfortowo, a co jest niedostępne. Ponieważ te działania pozostawiają nas otwarci na krzywdę fizyczną lub emocjonalną, sprecyzuj swojeGranicjest niezbędna.
„Zacznij powoli i porozmawiaj ze swoim partnerem seksualnym, zanim zaczniesz robić rzeczy. Czat sam w sobie często może być podniecający” – mówi dziennikarz i ekspert od seksu Almara Abgarian . „Omów różne aspekty, które chcesz wypróbować, jaką rolę chcesz pełnić, a następnie spróbuj iść naprzód. Może się okazać, że to, co lubisz, jest czymś zupełnie nieoczekiwanym”.
Nie wiesz od czego zacząć? To ściągawka do negocjacji to dobre miejsce do rozpoczęcia (i do wydrukowania!).
Wiki o Oliverze Hudsonie
3. Wyrażaj i otrzymuj zgodę przez cały czas
Nie trzeba dodawać, że zgoda jest najważniejszym aspektem BDSM. Ze względu na intensywność zabawy BDSM i rzeczywiste ryzyko psychiczne i fizyczne związane z wieloma rodzajami zabawy, absolutnie musisz upewnić się, że każdy akt jest zgodny.
Wiele z tego wydarzy się podczas negocjacji, ale także sprawdzaj ze swoim partnerem podczas scen. To, że raz coś jest w porządku, nie oznacza, że zawsze tak będzie, więc komunikuj się przez całą interakcję!
4. Zawsze miej bezpieczne słowo
To słowo sygnalizuje partnerowi, że chcesz przestać. Musi być inne niż „nie”, ponieważ w zależności od rodzaju gry błaganie lub odmawianie może być częścią wymiany.
Wiele osób wybiera system świateł stop, aby uwzględnić odprawy. Czerwony oznacza zatrzymanie, żółty oznacza ostrożne postępowanie, a zielony oznacza pójście.
Oprócz werbalnego słowa bezpieczeństwa ważne jest, aby mieć niewerbalne słowo bezpieczeństwa, jeśli stosujesz knebel lub grę oddechową. Może to sygnały, tupnięcia lub stukanie ręką a la wrestling.
5. Zakończ zabawę z opieką
Opieka postpenitencjarna to istotna część BDSM, w której partnerzy kończą się razem po doświadczeniu. Interakcja dom/sub, gra uderzeniowa i inne aspekty BDSM mogą być intensywne. DostajeszTwójendorfin, a czasem nawet zastrzyk adrenaliny!
Jednak zjazd może być ostry. Opieka pooperacyjna jest próbą złagodzenia tego, często przez przytulanie, sprzątanie lub po prostu zastanawianie się nad sceną. Opieka po zakończeniu jest inna dla każdego i powinna zostać omówiona między partnerami przed rozpoczęciem scen.
Porady od ludzi, którzy tam byli
„Jeśli chcesz zanurzyć palec u stopy w BDSM, sugeruję najpierw masturbację na niektórych fantazjach i odizolowanie, dlaczego są dla ciebie takie gorące. Gdy już będziesz miał lepsze pojęcie o tym, co chcesz zbadać, zacznij od zalecanych zasobów i nauczycieli, aby zrozumieć wszystko, co musisz zrobić, aby ćwiczyć BDSM w sposób bezpieczny, rozsądny i zgodny.” — Melissa A Vitale, 27 lat, publicystka, Nowy Jork
„Eksperymentuj tyle samo ze sobą, co z partnerami. Granie tylko z kimś, kogo czujesz do głębi, jest całkowicie bezpieczne i kompetentne/chętne do nauki”. — Lexi, 29 lat, OR
„Moja rada dla osób badających BDSM byłaby po prostu taka: nie bój się zapytać, czy twój partner byłby zainteresowany zbadaniem konkretnego elementu BDSM. Mogą powiedzieć „Nie” i to jest w porządku. Ale założę się, że jest spora szansa, że interesują się tymi samymi rzeczami, co ty – po prostu zbyt bali się zapytać. — Zachary Zane , 29 lat, pisarz i obiecujący ambasador marki, Nowy Jork
„Ważne jest dla mnie prowadzenie krytycznych rozmów z moimi rówieśnikami, towarzyszami zabaw i dynamiką nie tylko na temat negocjowanej wymiany władzy, ale także dynamiki władzy, która istnieje społecznie i systematycznie. Kiedy otaczający nas świat wpływa na nasze załamania, nieuniknione jest, że nasze załamania wpływają na to, jak pokazujemy się w świecie. I warto o tym pamiętać” (22-letni Morgan, Vancouver).
Kultura BDSM polega na poznaniu siebie
BDSM może poprawić twoje życie, ucząc cię, jak opowiadać się za swoimi potrzebami i komunikować się jaśniej. „[BDSM] dał mi ugruntowaną pewność, że ktoś może znaleźć mnie w mojej najpiękniejszej, gdy czuję się w moim najbardziej bezbronnym, odsłoniętym i samoświadomym stanie” – mówi Lexi.
W końcu jesteś kapitanem swojego statku BDSM i to jest w nim tak potężne. Ty decydujesz, jak to wygląda i co chcesz z niego wynieść. Nie pozwól, aby kultura głównego nurtu (ahem, „Pięćdziesiąt twarzy”) doprowadziła cię do tego, że sądzisz inaczej.
„BDSM jest zakorzenione w zgodzie; będąc uległą, chętnie oddajesz swoją władzę, ponieważ chcesz i dlatego, że cię to kręci” – mówi Abgarian. Nie ma nic bardziej wzmacniającego niż to!
