Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Oto „Tylko fakty”, seria, w której przeszukujemy archiwa Greatist w poszukiwaniu najważniejszych informacji na dany temat. To bezgłośne informacje, które musisz mieć, tak jak je musisz mieć.
Ilustracja autorstwa Wenzdaia Figueroa
kamienie urodzeniowe i ich znaczenie
Seks. Nowicjusz. Walenie. Kurwa. Jakkolwiek chcesz to nazwać, jest to kluczowy – i przyjemny – element w wielu naszych życiach.
Ale jest w tym o wiele więcej niż tylko splątane kończyny i przesiąknięte potem prześcieradło. Niezależnie od tego, czy oddajesz się z partnerem, czy na samotnej wycieczce, połączenia zdrowia fizycznego i psychicznego są głębokie.
Tak więc, aby dowiedzieć się nieco więcej o naszej najwyższej aktywności fizycznej, przejdźmy do 25 faktów na temat seksu.
Seks w liczbach
Na imprezę w sypialni wprowadzamy zupełnie nowy zestaw cyfr.
1. Najbardziej aktywne są osoby w wieku 20 lat
Chociaż badania pokazują, że większość „pierwszych razy” ma miejsce w wieku nastoletnim, liczby początkujących skaczą do około 80 razy w roku dla dwudziestolatków. Średnia spada do 20 razy w roku do czasu osiągnięcia wieku emerytalnego.
2. 13 to magiczna liczba
Siedmiogodzinne maratony seksu mogą być normą dla Żądło i Trudie , ale większość ludzi mówi wszędzie od 7 do 13 minut to „pożądany” optymalny czas na seks penetracyjny.
3. To powolne (kaloryczne) spalanie
Naukowcy twierdzą, że energiczny seks może pomóc Ci spalić się do 5 kalorii na minutę . Więc to nie jest?całkiemzamiennik karnetu na siłownię, ale może być bliskim drugim.
4. 70 procent mężczyzn ogląda porno…
…w porównaniu do po prostu 33 procent kobiet . Kobiety również mają tendencję do dostrajania się ze swoim partnerem, podczas gdy mężczyźni są szczęśliwsi, gdy oglądają porno w pojedynkę.
5. Seks miesiączkowy ma co najmniej 5 korzyści
Szkarłatna fala nie muszę Cię powstrzymywać przed surfowaniem , ale należy pamiętać o kilku efektach ubocznych.
Doprowadza mnie do szaleństwa
Wszyscy mamy libido — energię, która napędza naszą rozrywkę. Ale może to wymagać pewnych poprawek, aby nasze poziomy były tam, gdzie chcemy.
6. Każdy ma różne libido
Więc nie ma „normalności” powinieneś porównywać się z tym, jak często jesteś zajęty.
7. Jest coś takiego jak bycie zbyt napalonym
Tak jak nasi eksperci wyjaśnij, jeśli myśli (lub działania) związane z seksem przejmują twoje dni, prowadzą do skradania się lub rozpraszają cię, to prawdopodobnie nadszedł czas, aby poszukać profesjonalnej pomocy.
8. Popęd seksualny + dłuższe lata życia = nie seksowna kombinacja
Dodaj libido do listy rzeczy, które spadają wraz z wiekiem. Popędy seksualne kobiet są bardziej prawdopodobne przyjąć uderzenie niż ich męskich odpowiedników.
9. Problemy wewnętrzne mogą zmienić Twój popęd seksualny w wyboistą jazdę
Wszystko z leki (na receptę lub inne) i hormony na problemy zdrowotne mogą wpływać na nastrój. Więc jeśli ty (lub twój partner) czujesz się nieswojo, poświęć chwilę, aby zastanowić się, jakie czynniki mogą mieć znaczenie.
10. Możesz ponownie uruchomić libido
Jeśli twój popęd seksualny jest w stanie fluktuacji, od zera w jednej minucie do 100 w następnej, nie panikuj. Proste podejścia takie jak zmiany diety i ćwiczenia fizyczne mogą pomóc nawet w wycofaniu się.
Gra dwóch połówek
Niezależnie od tego, czy jesteś graczem solo, czy wolisz spędzać czas ze skórą z innymi, istnieje wiele zalet, które możesz podejść.
11. To świetny sposób na poznanie siebie
Nie po to, by uderzać partnerów seksualnych, ale masturbacja pozwala dokładnie ocenić, co podnieca cię . Niezależnie od tego, czy wykorzystasz te odkrycia teraz, czy później, samopoznanie może sprawić, że seks będzie jeszcze przyjemniejszy dla wszystkich zaangażowanych.
12. Miłość własna jest wzmacniaczem własnego wizerunku
Potrzebujesz podniesienia zaufania? Zapomnij o liczeniu lajków na Instagramie i zamiast tego idź po odrobinę przyjemności. Badania pokazują masturbacja może zachęcać do bardziej pozytywnego obrazu siebie.
13. Seks wzmacnia więzi
Akty seksualne (jeśli są wykonane prawidłowo) pomagają wzmocnić zarówno fizyczne, jak i psychiczne więzi z partnerem. Ponad połowa ankietowanych w jedna ankieta powiedział, że silniejsza więź emocjonalna jest największą korzyścią seksu.
14. Praktyka czyni częste
W być może najmniej zaskakującym odkryciem wszechczasów, mając… seks jest pokazany w celu zwiększenia poziomu uczuć, co z kolei zwiększa ogólną częstotliwość aktywności seksualnej.
Chodźmy fizycznie
Dobra wiadomość: seks jest świetny. Świetna wiadomość: ma również długoterminowe korzyści fizyczne.
15. To droga do słodkich snów
Ci, którzy mają orgazm przed pójściem spać, są bardziej prawdopodobne mieć lepszy sen. Więc następnym razem, gdy poczujesz, że odpływasz po przyjemnej sekskapadzie, nie próbuj z tym walczyć.
16. Zabawki są nie tylko dla dzieci
Regularne używanie wibratorów zostało powiązane z lepszym ogólnym stanem zdrowia. Więc sprawdź nasze Przewodnik po zabawkach erotycznych przygotować się na wzmocnienie ciała (na więcej niż jeden sposób).
17. Utrzymuje czerwone dni w ryzach
Czy czas twojego okresu jest wszędzie? Robienie jiggy może zmienić poziom hormonu luteinizującego, który kontroluje twój cykl menstruacyjny .
18. Wypracowanie marekrozpracowuję tolepszy
Wiemy, że seks pali cals. Ale aby jeszcze bardziej zwiększyć swoją grę w sypialni, musisz uderzyć w podłogę, zanim uderzysz w łóżko. Te ćwiczenia to wszystko, czego potrzebujesz do energicznej zabawy.
19. Witamina S(ex) działa dobrze na organizm
Seks może wzmocnić przeciwciała zwalczające infekcje . Czy istnieje przyjemniejszy sposób na zapobieganie przeziębieniu niż upał i upał? Prawdopodobnie nie.
20. Dbanie o biznes ciała prowadzi do większej przyjemności
Liczba z zdrowie fizyczne warunki mogą mieć wpływ na relacje intymne, ale nie muszą położyć kresu twojemu życiu seksualnemu. Nie ma wstydu w szukaniu profesjonalnej pomocy, aby uzyskać przyjemność, na którą zasługujesz.
Uważaj na materac
Nigdy nie powiemy „nie” promotorowi zdrowia psychicznego – a jak pokazują te fakty, seks może być właśnie tym, co zalecił psychiatra.
21. Możesz uczyć się przez seks doświadczenia
Seks może zwiększyć swoje umiejętności przypominania i aktywuj obszar mózgu związany z uczeniem się.
22. Sypialnia może przygotować Cię do sali konferencyjnej
Nie dosłownie (spokojnie, zasoby ludzkie). Jedno badanie odkryłem, że wygłupianie się wieczorem może sprawić, że następnego dnia będziesz bardziej zaangażowany w swoją pracę.
23. Możesz odreagować stres
Czuję się niespokojny? Jest na to orgazm. Seks pomaga zmniejszyć wpływ stresu na ciśnienie krwi i reguluje sygnały stresu wysyłane w mózgu.
dlaczego nagle mam ochotę na czekoladę
24. Pomaga umieścić Big O w „om”
Nie tylko do odstresowania się po ciężkim dniu w pracy, angażowanie się w uważność może poprawić przyjemność seksualną i podniecenie.
25. Nookie i twoja noggin są połączone
Jakby stany takie jak depresja, lęk i PTSD nie wyrządzały wystarczającego spustoszenia w naszym zdrowiu psychicznym, mogą również wpływać na nasze życie seksualne. Od błądzących myśli po leki tłumiące orgazm, zajęcie się i zdrowie psychiczne idą ręka w rękę .
Czas wpaść na trochę powietrza. Jak widać, seks oferuje o wiele więcej korzyści niż tylko przyjemny orgazm. Więc eksploruj ile dusza zapragnie. Pamiętaj tylko, aby grać bezpiecznie i robić tylko to, co sprawia, że czujesz się dobrze.
