Radość z bólu owulacji: wszystko, co musisz wiedzieć

Tygodnie dzielą Cię od okresu. Jesteś prawie pewna, że ​​nie jesteś w ciąży. A jednak coś w twoim brzuchuboli. Jest ostry, jak skurcze menstruacyjne, tylko ból jest inny… i tylko z jednej strony. Co. Jest. Wydarzenie?

Jeśli jesteś w połowie cyklu i nagle doświadczasz dziwnych skurczów, prawdopodobnie masz owulację.

Ból owulacji zdarza się u około 20 procent osób, które mają owulację , więc jeśli twoje urodzajne okno wydaje się mniej niż przyjemne, nie jesteś sam. W rzeczywistości ból owulacji jest tak powszechny, że Niemcy wymyślili na to słowo:środkowy ból. (To sprytnie przekłada się na „średni ból ”, przy okazji)

Wiki Jamesa Tobacka

Przez większość czasu ból owulacji jest ulotny i nieszkodliwy. (Uff.) Ale jest kilka rzeczy, które powinieneś o tym wiedzieć – i ogólnie o bólu miednicy.

Dlaczego boli mnie owulacja? (Albo, dlaczego czuję się, jakbym składał jajko?)

Najpierw przejrzyjmy, co dzieje się podczas owulacji, aby zrozumieć, dlaczego może to być bolesne.

Po urodzeniu twoje jajniki zawierają każdą komórkę jajową, jaką kiedykolwiek będziesz mieć. Następnie, każdego miesiąca podczas lat menstruacyjnych, hormony twojego ciała zmieniają się, aby zwiększyć poziom hormon folikulotropowy (FSH) i hormon luteinizujący (LH), gdy jajniki przygotowują się do uwolnienia dojrzałej komórki jajowej w połowie cyklu.

Ta oś czasu wygląda tak:

Dni 6 do 14 : FSH zaczyna rosnąć, powodując dojrzewanie pęcherzyka w jednym z jajników.

Dni 10 do 14 : Ten pęcherzyk wyrasta na w pełni dojrzałe jajo.

Około 14 dnia : Przypływy LH powodują uwolnienie komórki jajowej z jajowodu do macicy.

Gdy pęcherzyk dojrzewa, rozciąga się i rośnie, co może powodować ból i dyskomfort – a nawet plamienie lub lekkie krwawienie. Kiedy jajo zostaje uwolnione, a pęcherzyk, w którym się znajduje, pęka, czasami można to poczuć.

Dlaczego więc owulacja jest czasem prawdziwym bólem w… jajniku? Nie ma jednej odpowiedzi. Wzrost pęcherzyka może powodować ból, ale jajo musi również wyjść przez ścianę jajnika (nie ma tajnych drzwi ani łatwego wyjścia), aby rozpocząć podróż w dół jajowodu do macicy. Każdy z nich może być tym, co czujesz.

Skąd wiesz, że to ból owulacji? Objawy obejmują:

• minęło kilka tygodni od twojego okresu
• filc tylko z jednej strony
• trwa od kilku minut do kilku godzin lub do 24 lub 48 godzin
• ostry, jak skurcz (ale inny — IYKYK…)
• dzieje się mniej więcej w połowie cyklu miesiączkowego
• zauważalne, ale rzadko poważne
• może zmieniać strony co miesiąc
• plamienie światła (czasami)
• łagodne nudności (czasami)
• w towarzystwie innych oznaki owulacji , jak „białko jaja” płyn szyjkowy, zmiana położenia szyjki macicy lub nieco niższa (a następnie wyższa) podstawowa temperatura ciała

Więc jeśli to nie jest ból owulacji, co to jest?

Oprócz przeciętnychśrodkowy ból, ból miednicy w połowie cyklu i krwawienie mogą mieć inne, poważniejsze przyczyny. Zawierają:

Cysty

Torbiele jajników to wypełnione płynem worki, które rozwijają się na lub w jajniku. Zwykle te małe, powszechne cysty tworzą się podczas owulacji, a następnie znikają po uwolnieniu komórki jajowej. Możesz nawet mieć jeden i nigdy nie wiesz, że istnieje!

Czasami cysty rosną, co może powodować wzdęcia, ucisk, obrzęk i ból po jednej stronie miednicy. Kiedy pękają, torbiele mogą powodować nagły, silny ból. Większość torbieli nie jest rakowa, ale lekarz może je zdiagnozować.

Torbiele powodują również objawy takie jak:

• ból podczas robienia kupy
• pełność i/lub ucisk w brzuchu i/lub pęcherzu
• nudności i/lub wymioty
• obolałe lub tkliwe piersi

Zespół policystycznych jajników , który dotyka 1 na 10 osób z jajnikami, powoduje również rozwój torbieli. Twój lekarz może użyć obrazowania, takiego jak USG lub tomografia komputerowa, aby zdiagnozować PCOS i związane z nim torbiele.

Endometrioza

Z endometrioza tkanka podobna do wyściółki macicy rośnie w innym miejscu miednicy i poza nią, co może prowadzić do bólu przypominającego ból owulacji. Jednak ból endodontyczny jest zwykle silniejszy niż ból owulacji i może wystąpić podczas okresu lub w dowolnym momencie cyklu.

Objawy endokrynologiczne obejmują:

• bolesne miesiączki
• bolesne wypróżnienia
• obfite krwawienie podczas miesiączki i w innych momentach cyklu
• biegunka lub zaparcia
• nudności

Endo może prowadzić do blizn i zrostów, a ta tkanka może stać się bardziej podrażniona i bolesna, gdy twoje hormony zmieniają się w trakcie cyklu.

Operacja to jedyny sposób, aby potwierdzić, że masz endometrioza , ale lekarz może pomóc w leczeniu podejrzenia bólu endokrynologicznego na podstawie badania miednicy, badań obrazowych, objawów i historii choroby.

Zapalenie narządów miednicy mniejszej

Zapalenie narządów miednicy mniejszej to infekcja, która może być przenoszona drogą płciową, ale może również wystąpić naturalnie. PID, główna przyczyna niepłodności, atakuje jajniki, jajowody i macicę i występuje najczęściej u kobiet w wieku od 15 do 25 lat.

Czasami objawia się bezobjawowo, ale kiedy PID się zaostrzy, można go pomylić z ciążą pozamaciczną lub torbielami jajników – lub bólem owulacji.

Objawy PID obejmują:

• ból i stan zapalny w miednicy
• nudności i/lub wymioty
• nieregularne krwawienie (poza miesiączką)
• zmiany w wydzielinie z pochwy
• gorączka i/lub dreszcze
• ból podczas oddawania moczu i/lub stosunku

Ciąża pozamaciczna

Na ciąża pozamaciczna to poważny stan, który ma miejsce, gdy zapłodniona komórka jajowa zagnieździ się w innym miejscu niż macica, na przykład w jajowodzie (dlatego jest to również nazywane ciążą jajowodową), szyjce macicy lub jajniku.

Ciąża nie jest żywotna, ale jeśli jajo będzie dalej rosnąć, może pęknąć jajowod, co może spowodować obfite krwawienie wewnętrzne.

Krwawienie i ból miednicy (często z jednej strony, podobny do bólu owulacji) są częstymi wczesnymi objawami ciąży pozamacicznej, więc natychmiast zgłoś się do lekarza, jeśli wystąpią te lub bardziej intensywne objawy:

• silny ból brzucha lub miednicy, szczególnie po jednej stronie
• nieprawidłowe krwawienie
• zawroty głowy lub omdlenia
• ciśnienie w odbytnicy

STD

Ból miednicy może być również objawem choroby przenoszone drogą płciową lub infekcje bakteryjne . Jeśli bólowi towarzyszy wydzielina z pochwy lub gorączka, rozważ wykonanie testu. (Nawet jeśli jesteś w zaangażowanym związku, regularne testy chorób przenoszonych drogą płciową mogą zapewnić spokój ducha).

Mięśniaki macicy

Mięśniaki macicy są łagodnymi naroślami, które rozwijają się w lub na ścianach macicy. Mogą powodować zarówno silny ból, jak i nieprawidłowe (zwykle ciężkie) krwawienie, chociaż ból jest zwykle bliżej macicy niż jajników.

ZJD

Ból brzucha lub miednicy może być czasami trudny do wykrycia. Zespół jelita drażliwego może również powodować wzdęcia i ból, chociaż zwykle wiąże się to z problemami trawiennymi, takimi jak biegunka lub zaparcia.

Śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego

Śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego jest przewlekłą chorobą charakteryzującą się bólem pęcherza, który można pomylić z bólem miednicy (ponieważ narządy rozrodcze i pęcherz są bliskimi sąsiadami).

IC może również czuć, że musisz się wysikaćwszystkoczas, a czasami możesz nawet mieć trudności z utrzymaniem go. Twój ból pęcherza może się nasilić w określonych momentach cyklu.

Jak radzić sobie z bólem owulacji?

Poradzisz sobie z bólem owulacji w taki sam sposób, w jaki sobie radzisz bóle i skurcze menstruacyjne .

• Weź leki przeciwbólowe dostępne bez recepty (OTC), takie jak naproksen (Aleve) lub ibuprofen (Advil lub Motrin).
• Użyj poduszki grzewczej lub weź gorącą kąpiel.
• Porozmawiaj z lekarzem o hormonalnych opcjach antykoncepcji, które mogą zapobiec owulacji (tym samym eliminując związany z nią ból).

Kiedy ból owulacji jest czymś poważnym?

Sam ból owulacji nie jest oznaką, że w Twoim ciele dzieje się coś poważnego. I choć może to być irytujące, ból owulacji pomaga ci określić twoje płodne okno.

Załóż szklaną do połowy pełną POV i pomyśl o bólu owulacji jako o sposobie na pozostanie w kontakcie z płodnością i cyklem menstruacyjnym.

Mimo to powinieneś skontaktować się z lekarzem, jeśli ból owulacji:

• zmienia się w czasie
• trwa dłużej niż 1 do 2 dni
• przychodzi z krwawieniem (więcej niż plamienie)
• przerywa codzienne czynności

Powinieneś również porozmawiać z lekarzem, jeśli podejrzewasz coś poważniejszego, oprócz bólu owulacji.