Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Jeśli nie jesteś jeszcze na TRX modą, teraz nadszedł czas, aby wskoczyć na pokład — to trening całego ciała, który opiera się na grawitacji i masie ciała, aby przekształcić regularne ćwiczenia w ruchy wielozadaniowe następnego poziomu , i możesz je zrobić dosłownie wszędzie, gdzie masz dobre miejsce, aby przymocować te znajome czarno-żółte paski (krokwie, framugę drzwi, a nawet drzewo).

Dziś firma właśnie wydała System TRX Home2 , najnowsze ulepszenie najpopularniejszego trenażera zawieszenia. System Home2 jest najbardziej elegancki, dzięki niestandardowym tkanym paskom i regulowanym kołyskom na stopy, które pozwalają wielu użytkownikom znaleźć najbardziej wygodne dopasowanie — nawet bez tenisówek! — więc używając swojego TRX do zajęć takich jak joga będzie jeszcze prostsze.
Pomijając estetykę, System Home2 —która kosztuje 199,95 USD — jest dostarczana z roczną subskrypcją aplikacji TRX (dostępna w Sklep z aplikacjami Apple i dalej Google Play ), dzięki czemu szkolenie w zawieszeniu jest bardziej dostępne niż kiedykolwiek dla początkujących. W aplikacji znajdziesz ponad 80 treningów, nie tylko dla TRX, ale także do jazdy na rowerze, biegania, jogi i treningu interwałowego o wysokiej intensywności. I dobra wiadomość dla każdego, kto wcześniej zaplątał się w paski (uhm, winny), istnieje biblioteka instruktażowa w aplikacji, która pokaże wszystkie ruchy, które wyglądają na mylące, nawet jeśli jesteś w środku trening.
Możesz lubić
11 zaskakujących sposobów wykorzystania TRX do jogiAby uzyskać jeszcze bardziej spersonalizowane korzyści, zsynchronizuj swoje urządzenie do noszenia z aplikacją TRX, a będzie ono wykorzystywać Twoje dane biometryczne, takie jak tętno, prędkość i dystans, aby zapewnić douszne szkolenie audio w czasie rzeczywistym. Oznacza to, że aplikacja dostosuje się do twoich ruchów i zaoferuje spersonalizowane instrukcje i poprawki podczas sesji, prawie tak, jakbyś ćwiczył z prawdziwym trenerem, zamiast wykonywać samotne powtórzenia w piwnicy.
Zapisałeś się na półmaraton? Chcesz zrobić #gainz w CrossFit? Korzystając z tych samych danych biometrycznych, a także czasu trwania, intensywności i częstotliwości ćwiczeń, aplikacja TRX może zalecić testy porównawcze i treningi, które pomogą Ci szybciej osiągnąć osobiste cele. Ćwiczenia w domu nie są łatwiejsze ani bardziej efektywne.
