Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Była 3 nad ranem, kiedy obudziłem się i poszedłem do łazienki. Znikąd moje nogi zaczęły drżeć w niekontrolowany sposób i pomyślałem sobie: „Czy mam atak?” Nigdy wcześniej nie miałem takiego w życiu, ale im bardziej starałem się przejąć kontrolę nad nogami, tym bardziej traciłem kontrolę. W końcu upadłem na podłogę. Wtedy ustało drżenie.
Odrzuciłem ten incydent jako jednorazowe wydarzenie, ponieważ nie miałem wcześniejszej historii napadów. Nie sądziłem, że to wystarczy, żeby się martwić. Myślałem, że to był fuks.
Ale kilka miesięcy później to się powtórzyło. Więc zacząłem słuchać mojego ciała…
Podczas obu tych epizodów byłem świadomy, ale pozbawiony kontroli, co wydawało się być metaforą mojego życia w tamtym czasie: byłem w pełni świadomy swojej codzienności, ale nie miałem wpływu na ścieżkę, którą tworzyłem dla siebie .
Miałem to, co uważałem za wymarzone stanowisko dyrektora tanecznej organizacji non-profit. Uwielbiałem to, co robiłem i miałem niesamowitego szefa, ale z czasem poczułem, że utknąłem. Moja pensja była niska. Źle się czułem prosząc o czas wolny i nie czułem już pasji do pracy.
Czułam, że straciłam kontrolę nad tym, czego najbardziej pragnęłam: czuć się szczęśliwa i spełniona każdego dnia, pomagając kobietom w realizacji ich marzeń.
Wiki o Jamesie Cromwellu
Z perspektywy czasu i chociaż nigdy nie zostałem oficjalnie zdiagnozowany, stres związany ze zdradą mojego celu życia stał się oczywisty. Było wiele bardziej subtelnych sposobów, w jakie moje ciało wskazywało właściwy kierunek. Oto pięć znaków, które teraz rozpoznałbym jako kogoś, kto prawdopodobnie zdradza swoje powołanie.
1. Chorujesz cały czas lub w sposób, jakiego nigdy wcześniej nie miałeś
Moje wypalenie doprowadziło do tego, że zachowywałem się na różne sposoby. Rano nie mogłam wstać. Często rzucałem się na ludzi wokół mnie i czułem się przytłaczająco zamknięty w klatce. A zanim rzuciłem pracę, miałem dreszcze (jak wspomniano powyżej), poważny przypadek różowego oka i infekcję skóry, której moi lekarze nigdy wcześniej nie widzieli.
Dla mnie moje ciało było, dosłownie, odrażające.
Odkąd rzuciłem tę pracę i założyłem własną firmę, prawie nie zachorowałem. Najbardziej, raz w roku przeziębię się . Jeśli chorujesz częściej lub poważniej lub jeśli Twoje zachowanie zmienia się w sposób, który Ci się nie podoba, mogą to być oznaki, że Twoja obecna sytuacja nie jest najzdrowsza.
Pomyśl o zmianie, a jeśli pomysł przyniesie ulgę, zastanów się nad wprowadzeniem zmiany.
2. Ciągle starasz się przekonać siebie, że masz to dobrze
Miałem swobodę pracy w domu i życia w obcym kraju. Było wiele korzyści, które można uznać za nieporównywalne, co prowadzi mnie do przekonania, że nie mogło być lepiej. Moja mentalność brzmiała: „To jest to, czyli od 9 do 5”. Ale teraz wiem, że to nieprawda.
Za każdym razem, gdy musisz polegać na logice, aby przekonać siebie, że masz „wymarzoną pracę” lub „idealną sytuację”, zwykle tego nie robisz. Spędziłem lata próbując namówić się do pozostania, mówiąc takie rzeczy jak: „Ludzie zabijaliby dla tej pracy, dlaczego miałbym odejść?”
A jeśli nawet pomyślałem o odejściu, natychmiast zadałem sobie pytanie: „Jeśli nie to, to co?”. Ale twoje ciało będzie mówić głośniej niż twoje myśli, gdy coś nie pasuje.
Jeśli masz uczucie zapadania się w żołądku, łatwo się niepokoisz lub masz poczucie urazy, gdy przestajesz przekonywać siebie, to nie jest to, jak to nazywam, pełne ciałotak.
pozwól jej odejść, bo ją kochasz
3. Stajesz się zazdrosny (a nawet zły), gdy widzisz ludzi, którzy mają szczęśliwe, spełnione życie
Jeśli kiedykolwiek przewiniesz Instagram i poczujesz, że twoje ciało napina się, gdy widzisz, że ktoś „żyje snem”, zatrzymaj się na chwilę. Zamiast myśleć, że ich życie nie jest prawdziwe, jesteś głębiej , ponieważ ta zazdrość może w rzeczywistości rzucać światło na to, dokąd najbardziej chcesz się udać.
Zadaj sobie pytanie: „Co z tą osobą najbardziej chciałbym zintegrować ze swoim własnym życiem? Jak zbudowali swoje życie i karierę, i co mogłem zobaczyć, próbując? Jakie inne możliwości są dostępne, aby stworzyć moje wymarzone życie?”
4. Budzisz się z uczuciem całkowitego przerażenia
Kiedy włączy się alarm, zwróć uwagę na myśli w Twojej głowie i na to, jak się czujesz. To normalne, że masz dni, w których wolisz drzemać, ale jeśli każdego ranka boisz się dojazdów do pracy lub momentu, w którym się zarejestrujesz, sprawdź, czy jestsposób na uatrakcyjnienie codziennych doświadczeń.
Na przykład, czy istnieją podcasty, medytacje lub playlisty, które pomogą Ci poczuć się lepiej na cały dzień? Czy istnieje sposób, aby Twoja przestrzeń biurowa była bardziej wyciszona lub ekscytująca?
Jeśli te zmiany nadal wydają się być plastrem na prawdziwy problem, wymień inne prace lub doświadczenia, które Cię ekscytują i opracuj plan działania, aby to się stało.
5. Jesteś świadomy tego, co musisz zmienić
Najważniejszą częścią zmiany okoliczności jest świadomość tego, co dokładnie chcesz zmienić. Zastanów się, co sprawia Ci przyjemność w pracy i co może wynikać z tej pasji.
Jakie obrazy przychodzą ci na myśl, gdy myślisz o dniu swoich marzeń? Kiedy myślisz o tym, komu chcesz służyć poprzez swoje dary i talenty, kto przychodzi ci na myśl? I, co może najważniejsze, jakie pomysły są teraz dla Ciebie dobre?
Kiedy pomyślałem o tym, co kocham w swojej pracy, wymieniłem te rzeczy: praca w domu, doradzanie kobietom w wieku studenckim w ich następnych krokach po ukończeniu studiów i możliwość wykonywania pracy z dowolnego miejsca. Jednak naprawdę zabłysnęłam, rozmawiając z kobietami o ich marzeniach i pomysłach, które chciały wcielić w życie, co ostatecznie doprowadziło do tego, że zostałam trenerką życia i biznesu.
Miej oko na działania i projekty, którymi jesteś najbardziej podekscytowany, może to doprowadzić do innej kariery, a nawet własnej firmy w przyszłości.
oznaki, że lubi cię bardziej niż język ciała przyjaciela
Jeśli widziałeś te znaki w swoim życiu, nie ignoruj ich
Ważne jest również, aby traktuj siebie i swoje okoliczności ze współczuciem . Nie bij się tym, że nie jesteś dokładnie tam, gdzie chcesz być teraz. Zmiana wymaga czasu i można ją podzielić na małe kroki, które są dla Ciebie teraz przyjemne.
Jeśli nagła, pochopna decyzja, taka jak rezygnacja z pracy, nie wydaje się słuszna, nie zmuszaj jej. Będziesz wiedział, kiedy nadszedł czas, aby przejść dalej.
Do tego czasu dostrajaj się do swojego ciała i doskonale o siebie dbaj.
Kimberly Lucht jest trenerką życia i biznesu, która pomaga kobietom robić bank robiąc to, co kochają. Wystąpiła w Money, Well + Good, Business Insider, a obecnie mieszka w Nowym Jorku. Kliknij tutaj, aby uzyskać bezpłatną mapę biznesową .
