Dziecko na pokładzie? Kiedy rozlać herbatę przyjaciołom i rodzinie?

Gratulacje! Twój test ciążowy ma dwie wyraźne różowe linie, a twoje serce bije z podniecenia. To się naprawdę dzieje. Kiedy więc można bezpiecznie podzielić się wiadomościami ze wszystkimi?

Wiele osób czeka z rozlaniem herbaty do 13 tygodnia. Ale to jest Twoja ciąża, więc tylko Ty możesz zdecydować, co jest dla Ciebie najlepsze.

Oto kilka uzasadnionych powodów, aby odetchnąć i poczekać przed opublikowaniem wiadomości na Facebooku.

Jeszcze nie wyszedłeś z lasu

Poronienie jest niezwykle powszechne, zdarza się w 10 do 15 procent ciąż. Twoje ryzyko jest najwyższe w ciągu pierwszych 12 tygodni, kiedy około 80 procent poronień.

Statystyki wyglądają przerażająco, ale pamiętaj, że większość kobiet nie wie, że jest w ciąży przez pierwsze kilka tygodni. Jedno badanie z 2008 r. odkryli, że ryzyko poronienia uczestników znacznie spadło od 6 do 9 tygodnia, spadając z 9,4 procent do mniej niż 1 procent.

Około połowy poronień w pierwszym trymestrze jest spowodowanych nieprawidłowościami chromosomalnymi (tzw. genetyka), co oznacza, że ​​płód nie rozwijał się prawidłowo od momentu poczęcia. Zaufaj, że twoje ciało jest inteligentne i chce wyhodować najzdrowszego małego człowieka.

Jeśli chodzi o pozostałe 50 procent przypadków, mogą one wynikać z następujących czynników:

• infekcje
• zrosty macicy (blizny w macicy)
• problemy z okresem (a skrócona faza lutealna może spowodować niepowodzenie implantacji)
• zaburzenia równowagi hormonalnej

Ważną rolę odgrywa również wiek. Im jesteś starszy, tym większe masz szanse na poronienie.

• Dla osób w wieku od 20 do 30 lat ryzyko wynosi 9 do 17 procent .
• W wieku 35 lat ryzyko wynosi 20 procent.
• W wieku 40 lat to 40 procent.
• W wieku 45 lat to 80 procent.

Utrata ciąży może być jeszcze bardziej przygnębiająca, jeśli ma miejsce po podzieleniu się wiadomościami z rodziną i przyjaciółmi. Ponieważ poronienia w pierwszym trymestrze są tak częste, wiele osób czeka z ogłoszeniem do 12 tygodnia ciąży.

Nie widziałeś jeszcze swojego dokumentu

Wiele osób odkłada ogłoszenia do czasu badania prenatalnego. Po pierwszej kontroli poznasz przewidywany termin porodu i ryzyko infekcji lub poronienia.

Twoja pierwsza kontrola prenatalna prawdopodobnie odbędzie się około 8 tygodnia. Najlepiej byłoby, gdybyś była na tyle daleko, aby Twój lekarz potwierdził ciążę i sprawdził tętno ( fałszywe alarmy , ktoś?).

USG może zwykle potwierdzić żywotną ciążę w 6 do 8 tygodniu ciąży. Ręczny Doppler może zwykle podnieść tętno o 12 do 14 tygodni.

Prawdopodobnie poczujesz wszystkie odczucia, gdy po raz pierwszy usłyszysz bicie serca dziecka. Niektórzy ludzie chcą tego zapewnienia przed udostępnieniem wiadomości. Zabawne może być również zrobienie zdjęcia USG, gdy powiesz wszystkim.

Straciłaś już ciążę

Jeśli w przeszłości miałaś poronienie, możesz czuć się bardziej komfortowo, czekając, aż porozmawiasz z lekarzem na temat nawracająca utrata ciąży (RPL), czyli poronienie po poprzednich stratach.

Kursy RPL są przerażające, ale dobrą wiadomością jest to, że Twój dostawca może pomóc. Na pierwszej wizycie prenatalnej prawdopodobnie zdasz egzamin, badania krwi i inne testy specyficzne dla Twojego stanu zdrowia.

Jeśli jesteś zdenerwowany, ponieważ wcześniej straciłaś ciążę, możesz poczekać dłużej z ogłoszeniem tej ciąży. Idź z instynktem i rób to, co jest dla Ciebie dobre.

Korzyści z dłuższego oczekiwania

Czekanie dłużej, aby opowiedzieć światu o swojej bułce w piekarniku, ma kilka zalet:

• Twoje ryzyko poronienia po ogłoszeniu jest znacznie niższe po upływie 12 tygodni.
• Prawdopodobnie poczujesz się bardziej komfortowo ze swoją ciążą po usłyszeniu bicia serca i/lub wykonaniu badania USG.
• Możesz prywatnie delektować się wiadomościami i myśleć o tym wielka zmiana życia life zanim opinie wszystkich innych zaczną latać.

Niektórzy ludzie czekają nawet dłużej niż 12 tygodni, aby powiedzieć rodzinie i przyjaciołom. I to jest w porządku. Tylko *ty* wiesz, co jest dla Ciebie najlepsze. Jeśli wcześniej straciłaś ciążę, możesz czuć się bardziej komfortowo, czekając do drugiego lub trzeciego trymestru.

jak umówić się na trzecią randkę

Jeśli zmagasz się z niepokój , problem medyczny, a nawet stres życiowy, czasami lepiej jest przetworzyć swoje plany prywatnie. Rozważ powiedzenie tylko jednemu lub dwóm znajomym i poproszenie ich o zachowanie tajemnicy w zamknięciu przez kilka tygodni.

Jeśli poczekasz miesiąc lub dwa, możesz ogłosić ogłoszenie wokół jednego z tych ekscytujących kamieni milowych:

• Twoje pierwsze USG
• ustalenie płci dziecka
• osiągnięcie półmetka (witaj, tydzień 20!)
• Twój guz zaczyna się pokazywać

Potencjalne wady czekania

Większość ludzi czeka chwilę, aby rozlać herbatę na Facebooku, ale jeśli nie powiesz, istnieją pewne poważne wadyktośo dziecku na pokładzie do drugiego trymestru.

Trzymajmy to 100: Twój pierwszy trymestr to nie piknik. Witam, poranne mdłości i wyczerpanie! Dzielenie się wiadomościami z najlepszymi przyjaciółmi lub kilkoma bliskimi osobami zbuduje sieć wsparcia. A jeśli masz wczesne poronienie, nie będziesz musiała go przetwarzać samodzielnie.

Jeśli Twoja praca wiąże się z pracą fizyczną, prawdopodobnie powinieneś jak najszybciej poinformować swojego przełożonego o swojej ciąży. Ława przysięgłych wciąż nie zastanawia się, czy zbyt duża aktywność fizyczna może prowadzić do poronienia, ale nie ma nic złego w zachowaniu ostrożności.

Czytaj dalej zalecenia dotyczące podnoszenia ciężarów w ciąży i rozważ te zagrożenia w miejscu pracy:

• bycie na nogach cały dzień
• narażenie na toksyczne chemikalia
• powtarzalne podnoszenie ciężkich przedmiotów (np. podnoszenie pudeł co 5 minut)
• zginanie w pasie ponad 20 razy na zmianę

Komu powinieneś powiedzieć jako pierwszy?

Oczywiście, opublikowanie ujawnienia preggerów na IG, zanim zadzwonisz do babci, nie jest bueno. Ale nie ma ścisłego protokołu określającego, kto pierwszy zobaczy Twoje zdjęcia USG.

Niektórym najłatwiej jest ogłaszać według kategorii.

Mówienie znajomym

Prawdopodobnie chcesz najpierw powiedzieć o tym swoim najlepszym przyjaciołom, ale upewnij się, że wiedzą, że mają dochować tajemnicy. Zastanów się nad konsekwencjami, jeśli wiadomość wyjdzie do jednego z twoich krewnych.

najlepiej opłacana męska gwiazda porno

Gdy Twoi najlepsi przyjaciele dotrą do ogłoszenia, zaplanuj przekazanie informacji rodzinie i kolejnemu kręgowi przyjaciół.

W porządku, gdy publikujesz zabawne ogłoszenie w mediach społecznościowych, możesz pozwolić, aby życzliwi znajomi dowiedzieli się o tym.

Mówienie rodzinie

Większość ludzi decyduje się najpierw powiedzieć o tym swoim rodzinom. To prawdopodobnie bardzo ekscytujące dla twoich rodziców, zwłaszcza jeśli będzie to ich pierwszy wnuk.

Jeśli odkładasz ogłoszenia do drugiego lub trzeciego trymestru, możesz chcieć wcześniej prywatnie powiedzieć o tym kilku członkom rodziny. Ogłoś to w sposób, który jest dla Ciebie zabawny i wygodny, i ciesz się ich reakcjami.

Prawdopodobnie docenisz posiadanie kilku osób, które sprawdzają aktualizacje dla dzieci i wizyty prenatalne.

Ogłoszenia w miejscu pracy

Poinformuj swojego szefa od razu, jeśli ciąża wpływa na Twoją zdolność do wykonywania pracy.

Miejmy nadzieję, że twój menedżer jest typem, który jest dla ciebie szczęśliwy. Ale jeśli nie, poznaj swoje prawa. Ustawa o dyskryminacji w ciąży (upłynął w 1978 r.) prawnie chroni Twoje prawo do uzasadnionych próśb o zakwaterowanie w miejscu pracy i bezpieczeństwo w czasie ciąży.

Nawet jeśli masz pracę biurową, powiadomienie pracodawcy o swojej ciąży może być dobrą rzeczą. Podczas nieobecności musisz omówić urlop macierzyński i ubezpieczenie.

Pamiętaj: możesz poprosić swojego szefa o zachowanie prywatności. Możesz porozmawiać bezpośrednio z działem HR, jeśli nie czujesz się komfortowo, gdy przekazujesz wiadomość swojemu menedżerowi. Bycie prostym i profesjonalnym od samego początku sprawi, że każda nadchodząca zmiana pracy będzie znacznie płynniejsza.

Ogłoszenia w mediach społecznościowych

Ogłaszasz ciążę w mediach społecznościowych? Przygotuj się: za chwilę otrzymasz najwięcej komentarzy i polubień w swoim życiu.

Nie ma dobrego lub złego czasu, aby powiedzieć światu o swojej bułce w piekarniku. Twoim największym zmartwieniem powinno być upewnienie się, że ważne osoby w Twoim życiu (patrz powyżej) dowiedzą się odty, a nie z posta na Facebooku.

Jeśli zdecydujesz się na wirtualne ogłoszenie, baw się z nim. Nie ma presji, aby mieć najsłodsze ujawnienie w Internecie lub tworzyć osobne posty na Snapchat, Instagram i TikTok. Ciesz się podekscytowaniem i nie przejmuj się drobiazgami.

Kiedy jest *najlepszy* czas?

W końcu znasz siebie najlepiej. Powiedz znajomym i rodzinie, kiedy czujesz się komfortowo.

Zapytaj siebie:

• Jakie jest moje obecne ryzyko poronienia?
• Czy mówienie ludziom sprawi, że będę bardziej czy mniej komfortowy?
• Kogo ja?potrzebapowiedzieć? (Partner, świadczeniodawca, szef?)
• Jeśli coś się stanie, kogo będę chciał w mojej sieci wsparcia?

Dolna linia

Wiele osób ogłasza ciążę dopiero w 12 lub 13 tygodniu, ponieważ ryzyko poronienia jest najwyższe w pierwszym trymestrze ciąży. Ale nie ma dobrego lub złego czasu, aby powiedzieć ludziom. Rób to, co czujesz się komfortowo.

Ze względów zdrowotnych poinformuj swojego lekarza, gdy tylko myślisz, że jesteś w ciąży. Następnie zdecyduj, kiedy rozlać herbatę przyjaciołom i rodzinie. Ogłoszenia w mediach społecznościowych powinny pojawić się po tym, jak powiesz najważniejszym osobom IRL.

Bez względu na to, jak długo czekasz z udostępnieniem wiadomości, od razu zacznij dbać o siebie. Umów się na wizytę prenatalną, weź prenatalne witaminy i dobrze się odżywiaj. Gratulacje!