Stan Zdrowia

Kwasica ketonowa a ketoza: jaka jest różnica?

Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów

„Kwasica ketonowa” i „ketoza” to dwa słowa, które brzmią uderzająco podobnie, ale odnoszą się do dwóch bardzo różnych stanów – pierwszy może być śmiertelny, a drugi nieszkodliwy.

Zanim przejdziemy do innych różnic między nimi, ważne jest, aby zrozumieć jedną rzecz, jaką mają kwasica ketonowa i ketozawspólny: ketony.

Nadążanie za ketonami

Tłuszcz w twoim ciele – czy to z jedzenia, które zjadłeś, czy z zapasów twojego organizmu – ostatecznie rozpada się na ketony w wątrobie. Ketony służą jako źródło energii dla twoich narządów, zwłaszcza mózgu.

jak zrobić własny płyn do mycia ciała

Kiedy jesteś zdrowy, masz ketony we krwi na bardzo niskim poziomie. Kiedy twoje ciało wchodzi w ketozę – do której dojdziemy za minutę – poziom ketonów wzrasta.

Przy nieznacznie podwyższonym poziomie ketonów ludzie mogą doświadczyć utraty wagi; wysoki poziom ketonów może również pomóc w kontroli glukozy we krwi, a u dzieci z padaczką w kontroli napadów.

Ale w kwasicy ketonowej (DKA) ketony gwałtownie przekraczają swój normalny poziom, a wyniki mogą być śmiertelne. Znajomość oznak i objawów może pomóc wcześnie złapać DKA i leczyć ją przez lekarza.

Co to jest ketoza?

Pierwszą rzeczą, którą musisz wiedzieć o ketozie (czyli „ketozie odżywczej”) jest to, że przez większość czasu nie jest ona szkodliwa. Dla niektórych osób może to być całkiem korzystne.

Ketoza to proces metaboliczny, który zachodzi, gdy w organizmie nie ma wystarczającej ilości węglowodanów, aby utrzymać energię potrzebną do funkcjonowania, więc organizm przełącza się ze spalania cukru (węglowodanów) na spalanie tłuszczu w celu paliwo .

Mówiąc najprościej, właśnie dlatego diety niskowęglowodanowe są podstawą odchudzania i zdrowego odżywiania. Węglowodany podnieść poziom cukru we krwi bardziej niż jakikolwiek inny rodzaj żywności, więc zmniejszenie spożycia zmniejszy kalorie i zmusi organizm do poszukiwania alternatywnego paliwa tłuszczowego.

Istnieje wiele diet niskowęglowodanowych , ale ostatnio dieta ketogeniczna zwróciła uwagę, obiecując, że uruchomi ketozę w twoim ciele, a tym samym przeniesie spalanie tłuszczu w tryb turbo.

Dla osób po prostu zainteresowanych odchudzaniem, zasady żywieniowe (co jeść, czego unikać) są dość proste. Ale w przypadku osób z poważnymi problemami zdrowotnymi diety ketogeniczne powinny być monitorowane przez dietetyka i / lub lekarza.

Powiększanie diety ketonowej

Dieta ketogeniczna to dieta niskowęglowodanowa i wysokotłuszczowa, która ma na celu zachęcenie organizmu do przekształcenia zapasów tłuszczu w paliwo.

Został pierwotnie opracowany, aby pomóc dzieciom z padaczką — Fundacja Epilepsji donosi, że ponad 50 procent dzieci z padaczką, które próbują diety ketonowej, zmniejsza napady o połowę, podczas gdy „od 10 do 15 procent nie ma napadów”. Ale okazało się, że ma również wiele innych korzyści.

Dieta ketonowa okazała się skuteczna w:

  • obniżenie poziomu cukru we krwi
  • zachęcanie do utraty wagi
  • pomagać ograniczyć apetyt

Trochę Badania sugeruje, że ketoza żywieniowa może nawet pomóc osobom z zaburzeniami neurologicznymi, takimi jak choroba Parkinsona i choroba Alzheimera.

Co to jest kwasica ketonowa (DKA)?

Termin „kwasica ketonowa” odnosi się do cukrzycowej kwasicy ketonowej (DKA), która jest potencjalnie śmiertelnym powikłaniem cukrzyca typu 1 .

Występuje, gdy poziom ketonów i poziom cukru we krwi (zwany również glukozą we krwi) dramatycznie wzrastają, powodując, że ich krew jest zbyt kwaśna, co z kolei zakłóca zdolność funkcjonowania narządów.

DKA występuje przede wszystkim u osób z cukrzycą typu 1, gdy ich organizm nie ma wystarczającej ilości insuliny.

Przy zbyt małej ilości insuliny poziom glukozy we krwi organizmu nie może zostać wchłonięty, co powoduje, że organizm przechodzi w „tryb głodu”. W rezultacie organizm zaczyna gwałtownie rozkładać tłuszcz i białka na ketony, co powoduje nadmierną pracę wątroby i nerek.

W większości przypadków kwasica ketonowa występuje, gdy osoba ma jednocześnie wysoki poziom ketonów i wysoki poziom glukozy we krwi.

Kwasica ketonowa jest zwykle powodowana przez:

  • choroba
  • zła dieta
  • niewystarczająca insulina

Objawy ketozy i kwasicy ketonowej

Jedną z pierwszych oznak, że możesz mieć ketozę, jest wzrost liczby razy dziennie, gdy ktoś oferuje ci miętę oddechową.

Tak — nieświeży oddech spowodowany przez ketony jest oznaką, że twoje ciało jest w stanie ketozy. Aceton w oddechu i moczu jest produktem ubocznym tego procesu i ma tendencję do owocowego zapachu, choć nie w przyjemny sposób.

Inne objawy ketozy obejmują:

  • utrata wagi
  • bóle głowy
  • pragnienie
  • dolegliwości żołądkowe

Objawy cukrzycowej kwasicy ketonowej zawierać :

  • nadmierne pragnienie i suchość w ustach
  • częste oddawanie moczu
  • nudności i wymioty
  • ból brzucha
  • osłabienie lub zmęczenie
  • duszność
  • owocowy oddech
  • zamieszanie
  • wysoki poziom glukozy we krwi
  • wzrost poziomu ketonów w moczu i krwi
  • sucha lub zaczerwieniona skóra

Objawy te mogą rozwinąć się szybko, czasami w ciągu 24 godzin i mogą być pierwszymi oznakami rozwoju cukrzycy.

Wyzwalacze

Wyzwalacze ketozy

Dieta niskowęglowodanowa/ketogeniczna ma wywoływać ketozę, więc nie ma tam żadnych szkód.

Wyzwalacze kwasicy ketonowej

Niewłaściwe zarządzanie cukrzycą (takie jak brakujące dawki insuliny lub nieprzyjmowanie wystarczającej ilości insuliny) może powodować DKA.

Niektóre infekcje i choroby, takie jak zapalenie płuc i infekcje dróg moczowych, powodują, że organizm wytwarza podwyższony poziom hormonów, takich jak adrenalina lub kortyzol, które również wywołują DKA.

Inne możliwe wyzwalacze kwasicy ketonowej obejmują:

  • uraz fizyczny lub emocjonalny
  • naprężenie
  • zawał serca
  • nadużywanie alkoholu lub narkotyków
  • niektóre leki, w tym kortykosteroidy i diuretyki
  • odwodnienie
  • ostre poważne choroby, takie jak posocznica, zapalenie trzustki i zawał mięśnia sercowego

Ryzykowny biznes

Czynniki ryzyka ketozy

Diety niskowęglowodanowe są czynnikami ryzyka ketozy (ale zwykle są zamierzone).

jak przestać kochać kogoś, kto cię nie kocha

Czynniki ryzyka kwasicy ketonowej

Braki dawek insuliny i cukrzyca typu 1 to najczęstsze czynniki ryzyka CKK, a następnie pomijanie posiłków, niedojadanie i nadużywanie alkoholu.

Diagnoza

Ketony są wykrywalne zarówno we krwi, jak i w moczu oraz testowanie mogą one określić, czy masz ketozę, czy DKA. Badania krwi są najskuteczniejszą metodą, zwłaszcza jeśli masz cukrzycę, ale badania moczu są również szeroko stosowane i dostępne bez recepty.

Testy moczu obejmują pasek, który można umieścić w czystej próbce moczu i zmieni kolor w zależności od wykrytego poziomu ketonów.

Badania krwi dają dokładniejsze odczyty. W przeciwieństwie do badań moczu, badania krwi mogą mierzyć poziom kwasu beta-hydroksymasłowego, głównego ketonu w CKK.

Twój lekarz najprawdopodobniej przeprowadzi również badanie fizykalne i sprawdzi poziom glukozy we krwi, kwasowość i poziom elektrolitów.

Przygotuj się, aby odpowiedzieć lekarzowi na te pytania:

  • Jakie są twoje objawy i kiedy się zaczęły?
  • Czy radziłeś sobie z cukrzycą zgodnie z zaleceniami?
  • Czy masz infekcję lub chorobę?
  • Czy jesteś pod wpływem stresu?
  • Zażywasz narkotyki lub alkohol?
  • Czy sprawdziłeś poziom cukru i ketonów?

Możliwe, że lekarz wykona inne badania, takie jak prześwietlenie klatki piersiowej lub an elektrokardiogram .

którego Justin Baldoni jest żonaty

Nie ma jak w domu… ​​monitoring

Jeśli masz cukrzycę, wiesz, że zachorowanie może zwiększyć poziom cukru we krwi, co sprawia, że ​​niezwykle ważne jest śledzenie poziomu glukozy i ketonów.

Na szczęście dostępne bez recepty badania krwi i moczu pozwalają monitorować stan zdrowia w domu, więc każdy kaszel nie oznacza, że ​​biegniesz do lekarza.

Niektóre domowe glukometry mogą również testować ketony we krwi, takie jak Nova Max Plus i Abbott Precision Xtra.

Jeśli poziom cukru we krwi przekroczy 240 miligramów na decylitr lub jeśli zachorujesz lub zachorujesz na grypę, sprawdzaj stężenie ciał ketonowych co cztery do sześciu godzin i udaj się do szpitala, jeśli zaczniesz odczuwać objawy DKA.

Leczenie

Ketoza nie wymaga leczenia, więc to jedna rzecz mniej, o którą trzeba się martwić.

Z drugiej strony kwasica ketonowa wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej. Kiedy już w placówce medycznej , możesz otrzymać płyny, uzupełnić elektrolity i/lub podać dożylnie insulinę.

Zapobieganie

Umiejętność rozpoznania objawów cukrzycy może pomóc Ci wiedzieć, kiedy szukać pomocy medycznej, zanim rozwinie się DKA.

Objawy różnią się w każdej grupie wiekowej, a lekarz powinien być w stanie dokładnie określić, na co należy zwrócić uwagę.

Oto niektóre z najważniejszych środki zapobiegawcze możesz wziąć:

  • Zawsze należy przyjmować przepisaną dawkę insuliny.
  • Jedz zdrową żywność i utrzymuj aktywny tryb życia.
  • Dowiedz się, jak dostosować poziom insuliny w czasie choroby.
  • Dowiedz się, jak monitorować i interpretować swoje poziomy glukozy.
  • Dowiedz się, jak sprawdzić poziom ketonów.
  • Jeśli używasz pompy insulinowej, zapoznaj się z jej ustawieniami i przygotuj receptę na insulinę bazową na wypadek awarii pompy.

Przygotuj się na natychmiastowe udanie się do placówki medycznej, jeśli uważasz, że możesz mieć DKA.

Perspektywy

Ketoza to przejściowy stan metaboliczny, zwykle wywołany postem lub przestrzeganiem diety ketogenicznej. Ogólnie rzecz biorąc, nie stanowi zagrożenia i można go odwrócić, po prostu rezygnując z diety i spożywając więcej węglowodanów.

Kwasica ketonowa (DKA) może ulec poprawie po leczeniu w ciągu 48 godzin.

Radzenie sobie z cukrzycą nie zawsze jest łatwe, ale przestrzeganie diety i insuliny będzie jedną z najważniejszych i najbardziej korzystnych rzeczy, które możesz zrobić dla siebie.

Miej oko na:

Na wynos

Dolna linia

Ketoza i kwasica ketonowa mogą mieć wspólne ketony, ale są dwabardzoróżne warunki.

Jeśli interesuje Cię dieta ketonowa, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby upewnić się, że jest odpowiednia dla Ciebie. Wprowadzanie organizmu w stan ketozy jest na ogół nieszkodliwe i może skutkować między innymi pożądaną utratą wagi. Jest to również prawie natychmiast odwracalne.

DKA to warunek, na który należy zwrócić uwagę. Jeśli masz cukrzycę typu 1, pamiętaj, aby zawsze przyjmować odpowiednią dawkę insuliny i zapamiętać oznaki i objawy kwasicy ketonowej. Ostrożność jest twoim najlepszym przyjacielem.