Michelle Tam z Nom Nom Paleo dzieli się swoimi 8 ulubionymi przepisami na Paleo

Zrezygnowałeś z chleba, pominąłeś półmisek serów i robisz własne desery z mąki migdałowej. Jesteś oficjalnie Paleo. To nie takie trudne, prawda? Uważamy, że można bezpiecznie powiedzieć, że największym wyzwaniem jest decydowanie o przepisach. Jest tak wiele! Dlatego wybraliśmy blogera Paleo Michelle Tam z Nom Nom Paleo być naszym polecanym smakoszem w tym tygodniu. Jej posiłki bez zbóż i nabiału są powodem, dla którego możesz przestać przeszukiwać Pinterest w poszukiwaniu najlepszych przepisów Paleo, ponieważ wszystko, czego potrzebujesz, jest właśnie tutaj.

1. Cracklin’ kurczak

Przesuń się, KFC, w mieście pojawił się nowy chrupiący kurczak, który nie wymaga frytownicy. Z zaledwie czterema prostymi składnikami, zatwierdzony przez Paleo „smażony” kurczak jest możliwy. Podczas gdy przyprawy zwykle tworzą lub łamią danie, w tym przypadku chodzi o metodę gotowania. Kluczem jest gorąca patelnia, udka z kurczaka (nie piersi) i trochę walenia.

2. Wolnowar Kalua Pig

Załóż spódnice hula, bo zaraz zjesz świnkę kalua. Ponieważ może być ci trudno wykopać dziurę na swoim podwórku (lub polecieć na Hawaje dla kaprysu), powolna kuchenka umożliwia dziś umieszczenie tego hawajskiego dania na talerzu. Naśladuj smak, wkładając ząbki czosnku do wieprzowiny i obficie posypując ją grubą solą hawajską. Tajemnica? Miskę wyłożyć paskami bekonu przed dodaniem mięsa i pozostawić na ciepło.

różne rodzaje lesbijek

3. Pieczona brukselka i bekon

Może to brzmieć „tak w zeszłym roku”; ale daj temu daniu szansę. Warzywa kapustne są podrzucane z ghee i kawałkami bekonu, a następnie wrzucane do piekarnika, aby uzyskać chrupiące wykończenie. Wyobrażamy sobie, że stanie się podstawą na śniadanie (z płynnymi jajkami), lunch (z sałatką) czy kolację (podawany z kurczakiem i batatami). Jeśli twoja szuflada z produktami ma już dość brukselskiego zainteresowania, ten przepis działa równie dobrze z kalafiorem i brokułami.

4. Chrupiące Swoodles Z Boczkiem

Swoodles to w zasadzie zoodles sezonu jesienno-zimowego. Ale zamiast zastępować makaron w daniu z makaronu, makaron ze słodkich ziemniaków jest ugotowany z cebulą, makaronem (makaron marchewkowy – właśnie to wymyśliliśmy) i bekonem na chrupiącą bazę, tylko czekającą na dodanie wybranego przez Ciebie białka .

5. Sałatka Sunnyside

Przestań myśleć o następnym posiłku. Jajka? Czek. Sałatka z zieleniny? Mam ’em. Teraz możesz już iść. Chrupiące, złotobrązowe jajka są rzucane na łoże sałatek zielonych na to danie godne brunchu, które przyrządza się w pięć minut. Skrop octem balsamicznym, ponieważ po zmieszaniu z płynnym żółtkiem to jedyny dressing, jakiego potrzebujesz.

Byk błękitnego księżyca

6. Gulasz wołowy z szybkowaru

Dobra wiadomość: to nie jest gulasz wołowy twojej mamy. Z delikatnymi kawałkami mięsa pływającymi w bulionie cebulowo-czosnkowym będziesz zszokowany, że zrobienie tego zajmuje tylko 35 minut. BRB, kończy nam się kupić garnek instant, więc nasze mięso nie musi ciągnąć całej nocy w powolnej kuchence.

7. Jajko z Kiełbasą Paleo McMuffun

Jajka, jesteś jeszcze bardziej wszechstronny, niż myśleliśmy. Najpierw jesteście babeczkami – a teraz ciasteczkami! Aby uzyskać ten kształt McMuffin, wyjmij foremkę do ciastek, którą schowałeś, kiedy zdecydowałeś się na Paleo, ponieważ okrągłe jajka, kiełbasa i awokado sprawiają, że ta kanapka śniadaniowa jest posiadaczem.

co robi zastrzyk z trawy pszenicznej

8. Zupa z kapusty pekińskiej i wieprzowej

Wiemy, co myślisz: kapuśniak = oczyszczenie. Nie tym razem. Ten jednogarnkowy posiłek jest zdrowy jak zupa, o której myślałeś (przez sekundę), ale jego smak umami smakuje jak duża miska komfortu, która zapewni Ci ciepło przez całą zimę.

Chcieć więcej? Sos sałatkowy Paleo: 9 przepisów, które tworzą najlepsze sałatki Paleo