Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Przy tak wielu całkowicie niepotwierdzonych plotkach krążących po sieciach, wybaczono by ci przewracanie oczami na myśl, że seks jest używany jako środek łagodzący ból głowy.
Ale jesteśmy tutaj z kilkoma rzadkimi wiadomościami: plotki są prawdziwe! Badania wykazały że uprawianie seksu — z samym sobą lub partnerem — może pomóc w niektórych rodzajach bólów głowy, zwłaszczaepizody migrenyi klasterowe bóle głowy.
Zostań z nami, aby dowiedzieć się, co mówią badania, co orgazm ma z tym coś wspólnego i skąd wiedzieć, czy ten seksowny hack zdrowotny będzie dla Ciebie odpowiedni.
Pansfun Images/Stocksy United
co zrobić, gdy przyłapiesz chłopaka na zdradzie
Skąd wiemy?
Przez długi czas seks jako środek na ból głowy był czysto anegdotyczny. Wiele osób wiedziało, że to działa dla nich, ale nie było żadnych dowodów klinicznych potwierdzających to.
Następnie w 2006 roku dwa studia przypadków pojawiły się, które wprowadziły podmiot w przestrzeń kliniczną. Obie oceniane osoby żyły z klasterowymi bólami głowy przez dziesięciolecia i obie nauczyły się, że seks jest szybką i niezawodną drogą do ulgi.
Po tej publikacji, a ankieta 2013 zebrał dowody na znacznie większą skalę. Według odpowiedzi od 304 osób z przewlekłą migreną i 96 osób z klasterowymi bólami głowy, znaczna liczba osób stwierdziła, że zajęcie się rzeczywiście złagodziło ich ból.
Chodzi o Big O
Jeśli jesteś fanem Greatist, wiesz, że zwykle nie opowiadamy się za uczynieniem orgazmu celem seksu. Ale jeśli chodzi o bóle głowy, wydaje się, że osiągnięcie szczytowania jest ważne dla ulgi.
W obu wspomnianych powyżej studiach przypadków ludzie wyraźnie wskazywali orgazm jako moment, w którym ból ustępował. Dlaczego? Chociaż nie możemy powiedzieć na pewno, niektórzy eksperci wskazują na: endorfiny .
Endorfiny to substancje, które twoje ciało podaje podczas orgazmu. Są również znane ze swojej zdolności do: zminimalizować ból i pomóż nam radzić sobie z dyskomfortem.
To zdecydowanie nie zadziała dla wszystkich
Chociaż powyższe badania są ekscytujące, chcemy jasno powiedzieć, że seks nie jest w żadnym wypadku lekarstwem na ból głowy.
Istnieje mnóstwo różnych rodzajów bólów głowy. Według dostępnych badań seks i orgazm najprawdopodobniej działają w przypadku epizodów migreny i klasterowych bólów głowy. Ale nawet jeśli masz tego rodzaju bóle głowy, nie ma gwarancji, że zadziała na Twoje wyjątkowe ciało.
Niewiele jednak wiadomo o tym, jak seks wpływa na innych rodzaje bólów głowy . (Oczywiście możesz zrobić własne badania następnym razem, gdy obudzisz się po nocy z winem.)
jak sprawić, by mężczyzna-Baran miał na twoim punkcie obsesję
Seks może w niektórych przypadkach wywoływać bóle głowy
Tak, niestety, to prawda. Chociaż jest to rzadkie, niektórzy ludzie doświadczają orgazmiczne i przedorgazmowe bóle głowy — bóle głowy, które pojawiają się podczas lub po rozbrykaniu.
Eksperci nie są do końca pewni, dlaczego występują te seksualne bóle głowy, ale niektórzy uważają, że są one związane z napięciem mięśni pleców i szyi podczas seksu. Możliwe jest również, że skok ciśnienia krwi po orgazmie powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, co jest związane z bólami głowy.
Robert King Jaime King
Jeśli seks regularnie powoduje bóle głowy, poinformuj o tym pracownika służby zdrowia. Prawdopodobnie istnieje leczenie, które może przynieść ci ulgę.
Inne wskazówki i sposoby leczenia bólu głowy
W zależności od tego, kim jesteś i jak silny jest twój ból głowy, seks może być ostatnią rzeczą, o której myślisz. (W rzeczywistości, według badania z 2015 roku , wiele osób cierpiących na migrenę również zgłasza brak zainteresowania seksem).
A kiedy ostatnio sprawdzaliśmy, trudno jest zmusić się do wpadnięcia w nastrój, kiedy go nie czujesz. Na szczęście istnieją inne sposoby na złagodzenie bólu głowy.
Ale najpierw zastrzeżenie: istnieje MNÓSTWO różnych rodzajów bólów głowy i sposobów leczenia, które mogą towarzyszyć każdemu z nich. Poniżej wymieniliśmy kilka typowych metod leczenia typowych bólów głowy, ale nie jest to wyczerpująca lista. Aby uzyskać więcej informacji, zapoznaj się z naszym przewodnikiem po leczy każdy rodzaj bólu głowy .
Na migrenę
- kronikowanie w celu identyfikacji wyzwalaczy i unikania tych wyzwalaczy
- leki na receptę, w tym klasa leków niedawno zatwierdzony przez FDA zwane przeciwciałami monoklonalnymi przeciw peptydowi powiązanemu z genem kalcytoniny (CGRP)
- ćwiczenie
- akupunktura i akupresura
- masaż
- terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
- olejki eteryczne
Chociaż badania sugerują, że istnieją korzyści zdrowotne, FDA nie monitoruje ani nie reguluje czystości ani jakości olejków eterycznych. Przed rozpoczęciem używania olejków eterycznych ważne jest, aby porozmawiać z pracownikiem służby zdrowia i zapoznać się z nimi jakość produktów marki. Zawsze rób test płatkowy przed wypróbowaniem nowego olejku eterycznego.
Na klasterowe bóle głowy
- leki na receptę, w tym tryptany
- wdychanie czystego tlenu
- kronikowanie w celu identyfikacji wyzwalaczy i unikania tych wyzwalaczy
- werapamil i kortykosteroidy (w profilaktyce)
Na bóle głowy zatok, menstruacyjne, stomatologiczne, seksualne i inne
- dostępne bez recepty leki przeciwbólowe
- napoje kofeinowe
- ćwiczenie
- zimne okłady
- olejki eteryczne
- akupresura i akupunktura
- Witaminy z grupy B
- 100 miligramów suplementów CoQ10
tl; dr
Seks — a mianowicie orgazm — wydaje się działać jako ulga w bólu głowy u niektórych osób, zwłaszcza w przypadku epizodów migreny i klasterowych bólów głowy. Eksperci nie wiedzą dlaczego, ale może to być związane z uwalnianiem endorfin, które są znanymi lekami przeciwbólowymi.
Seks nie działa jako środek łagodzący ból głowy dla wszystkich, a w niektórych przypadkach może wywołać ból głowy. Jeśli bóle głowy przeszkadzają Ci w życiu, utrudniając pracę lub zabawę, skonsultuj się z profesjonalistą.
