Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Widok z góry na całującego się mężczyznę i kobietę
Trzy rzeczy sprawiają, że palce u nóg się podkręcają:
- mrożące krew w żyłach zakłopotanie
- noszenie spiczastych butów błazna
- O mój Boże, jak robisz to swoim językiem?
Pomimo posiadania jedynego organu w ludzkim ciele całkowicie poświęconego przyjemności, osoby z łechtaczką mogą znaleźć orgazmy w tajemniczy sposób poza zasięgiem.
Niektórzy z tych, którzy chcą rozbujać cały świat swojego partnera, twierdzą, że orgazm łechtaczkowy jest tajemnicą, która plasuje się obok Trójkąta Bermudzkiego lub gdzie brakująca skarpetka trafia na pranie.
Kiedy jednak wzywają tajemnice, nauka zawsze odpowiada. I tym razem się nosinajseksowniejszy fartuch laboratoryjny, jaki można sobie wyobrazić.
Badacze seksu zadawali kilka mądrych pytań. Z ich pomocą rozdzieliliśmy nogi prawdy i ujawniliśmy praktyczne wskazówki, które pomogą twojemu partnerowi dojść (oczywiście do pozytywnych wniosków na temat twojej techniki).
I nie martw się, nie zostawiamy ludzi z penisami — zwykle mają z tym łatwiej, ale nie jest to prawdą dla wszystkich.
Jedno z badań z 2019 roku sugerowało na podstawie danych, że ponad 90 procent osób z penisami regularnie osiąga orgazm podczas seksu, ale liczba ta wynosi 50 procent dla osób z łechtaczką.Kontula O. (2016). Determinanty kobiecych orgazmów seksualnych. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5087699/
Cóż, to po prostu nie wystarczy, prawda? Seks powinien być zabawny, zmysłowy i bezpieczny dla każdego, kto go spróbuje. Dotyczy to również osób, które są teraz w twoim łóżku! (Dobra, wskazówka numer jeden: odłóż artykuły i przejdź do tego).
Mamy kilka wskazówek, które sprawią, że Twój partner w trybie pilnym wyciszy swoją sypialnię. Głośno skończysz z naszej solucji magna cum.
Podczas gdy jesteśmy przy tym lepkim temacie, wyjaśniamy niesamowite korzyści zdrowotne dobrego, staromodnego orgazmu, co może blokować drogę do O-town i jak się tam dostać.
Możesz lubić
7 powodów, dla których seks jest dla ciebie świetny (które nie mają nic wspólnego z twoim związkiem)Ciśnienie i technika
Zadowolenie seksualne jest kluczowym elementem dobrego samopoczucia ludzi, którzy są w ten sposób aktywni. Przeprowadzanych jest wiele badań, których celem jest oferowanie namacalnych porad, które pomogą ludziom osiągnąć lepsze życie seksualne.
Jedno z takich badań wskazuje, że 36,6 procent kobiet osiąga orgazm poprzez stymulację łechtaczki. Porównaj to z 18,4% kobiet, które doświadczają orgazmu podczas seksu waginalnego. Herbenick D i in. (2017). Doświadczenia kobiet z dotykaniem narządów płciowych, przyjemnością seksualną i orgazmem: wyniki z próby prawdopodobieństwa w USA kobiet w wieku od 18 do 94 lat. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0092623X.2017.1346530 Brzmi jak prosta wycieczka w kierunku łechtaczki może załatwić sprawę, prawda?
Zwolnij tam, partnerze. To nie jest takie proste. Naukowcy odkryli również, że określone rodzaje stymulacji łechtaczki są lepsze niż inne, a ruchy w górę iw dół dają lepsze wyniki niż ogólnie ruchy okrężne.
Okazuje się, że większość ludzi woli delikatny dotyk łechtaczki od mocnego kontaktu, a prawie połowa kobiet biorących udział w badaniu powiedziała, że istnieje jeden konkretny dotyk, który doprowadza je do orgazmu.
Więc po prostu zapytaj! (Nie zostawiamy cię w zawieszeniu, ale musisz też wykonać część pracy samodzielnie. Tylko tyle kompletnie obcych osób może ci powiedzieć o tym, co sprawia, że twój partner się porusza.)
Złote trio: 3 niezawodne wskazówki, które można dać ludziom
Innowacyjne badanie w Archiwa zachowań seksualnych oferuje nieco więcej jasności w najbardziej palących pytaniach: Co powoduje orgazm?
Korzystając z danych pochodzących od zróżnicowanej grupy prawie 53 000 osób, naukowcy starali się odkryć, kto osiąga orgazm — i dlaczego. Frederick DA i in. (2017). Różnice w częstotliwości orgazmu wśród gejów, lesbijek, biseksualnych i heteroseksualnych mężczyzn i kobiet w próbie krajowej w USA. https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-017-0939-z
To badanie jest jednak ograniczone. Opowiada o ludziach, którzy identyfikują się jako hetero, geje i biseksualni, i wciąż jest wiele do zrobienia, aby zrozumieć, w jaki sposób osoby transpłciowe i niezgodne z płcią doświadczają emocji seksualnych.
Nawet poza tożsamością płciową orgazmy są tak osobiste. Dla każdego czują się inaczej. Po orgazmie możesz odczuwać wszelkie emocje pod słońcem, w zależności od otoczenia, indywidualnych doświadczeń i sposobu, w jaki jesteś podłączony.
A ludzie mają zupełnie inne, złożone preferencje, które prowadzą do szczytu ich seksualnej ekstazy. Znalezienie uniwersalnej reguły jest niezwykle trudne.
Jednak to, co osiągnięto w badaniu, to wyjaśnienie trzech istotnych czynników, które mogą prowadzić do orgazmu. Połącz to z poznaniem umysłu i ciała partnera, a będziesz w bardzo dobrym miejscu, aby zacząć rozdawać przyjemności, takie jak Oprah zajmuje się dystrybucją samochodów .
('tyuzyskać orgazm!tyuzyskać orgazm!tyuzyskać orgazm!”)
To „złote trio” może pomóc Twojemu partnerowi dobrze się bawić za każdym razem.
cytuje o utracie poronienia
Otwórz szeroko, powiedz „aaah”: Więcej ustnie, proszę
Ten jest dla pań: Kobiety, które otrzymują więcej ust podczas seksu, znacznie częściej osiągają orgazm.
Niekoniecznie jednak dojdą do tego poprzez sam seks oralny: kluczem do orgazmu jest połączenie oralnego z różnymi innymi technikami seksualnymi. Jak to często bywa, różnorodność jest przyprawą życia (i satysfakcji seksualnej).
Jeszcze tylko 5 minut… czas jest najważniejszy
W badaniu zarówno mężczyźni, jak i kobiety stwierdzili, że są bardziej podatni na orgazm, jeśli seks trwa dłużej niż 15 minut. Kobiety są jeszcze bardziej podatne na orgazm, jeśli sesja trwa dłużej niż 30 minut (lub godzinę).
Intensywna gra wstępna wymaga czasu. Szybki numerek może być świetną zabawą, ale jeśli chcesz, aby twój partner miał wybuchowe doświadczenie, odłóż na bok czas inaprawdębadać.
Jeśli jesteś bardziej sprinterem niż maratończykiem, znaleźliśmy kilka ćwiczenia, które mogą zwiększyć Twoją wytrzymałość .
Szczęśliwy związek, szczęśliwe drżenie
Kobiety, które są szczęśliwe i kochane, mają większe szanse na orgazm niż te, które mają problemy ze swoim partnerem. Badanie wykazało satysfakcja z relacji być jednym z najwyższych predyktorów orgazmu dla kobiet — co nie jest najbardziej zaskakującym odkryciem, gdy się nad tym zastanowić.
To jednak jest trudne. Nie jest jasne, który czynnik zasila który.
Czy szczęśliwy związek sprzyja zdrowemu życiu seksualnemu, czy też wspaniałe życie seksualne przyczynia się do zadowolenia z partnera? To jest Krąg Życia, za którym możemy się zatrzymać.
Jeszcze…
Wymień lepsze trio. ( Oprócz Hansona .)
Te złote standardy osiągania orgazmów są głównymi wynikami badania. Jednak naukowcy natknęli się również na inne czynniki, które przyczyniają się do orgazmów.
Zgodnie z wynikami badania, kobiety, które często osiągają orgazm, wykonują więcej z następujących czynności:
- daj szansę nowym stanowiskom
- działać zgodnie z ich fantazjami
- poprosić o coś, czego chcą podczas seksu
- okazuj wyrazy miłości podczas seksu
- niech partner wie, że niektóre ruchy są dobre
- nosić seksowną bieliznę
- obejmują różne czynności seksualne
- seks ze swoim partnerem
Aż 80 procent kobiet osiąga orgazm dzięki tej magicznej kombinacji:
- seks oralny
- seks waginalny
- manualna (ręczna) stymulacja łechtaczki
- głębokie pocałunki
Mężczyźni, którzy mają więcej orgazmów, mają tendencję do robienia tych rzeczy:
- nosić seksowną bieliznę
- odbierz masaż lub pocieraj plecy
- poprosić o coś, czego chcą podczas seksu
- chwalić swojego partnera za coś, co zrobili podczas seksu
- wziąć kąpiel lub prysznic ze swoim partnerem
- seks ze swoim partnerem
- zarezerwować czas na seks
Mimo że większość ludzi ma określone ruchy lub ruchy, które sprawiają, że nie tylko tykają, ale eksplodują, w rzeczywistości istnieją wyraźne podobieństwa między tym, czego ludzie wszystkich orientacji i płci chcą od seksu.
Według badań seksting może odgrywać wielką rolę drugoplanową w The Orgasm Show. Jeśli nie czujesz się jeszcze komfortowo z sekstingiem, możemy pomóc Ci się zapoznać.
Wnioski naukowe: Praktyczne, poparte naukowo sposoby na pomoc partnerowi w dokończeniu
Jak to pomaga sprawić, że orgazmy staną się regularną częścią seksu, a nie okazjonalnym szczęśliwym wypadkiem?
Cóż, jeśli twój partner ma łechtaczkę, oto kilka zmian, które możesz wprowadzić następnym razem, gdy będziesz spać razem:
- Nie spiesz się.
- Połącz ruchy dłoni, języka i ciała.
- Zejdź na swojego partnera (i zostań tam)!
- Wypróbuj coś nowego, na przykład pomysłową pozycję lub zabawkę.
- Przywróć namiętność i erotyzm całowania.
- Zapytaj swojego partnera, czego chcą.
Osoby z penisami nie zmagają się tak bardzo z orgazmami, ale niektórzy tak. Dla biologicznie męskich partnerów:
- Nie spiesz się i bądź delikatny.
- Zaoferuj im masaż pleców.
- Upewnij się, że poświęcasz czas na romanse i uczucia, aby twój partner wiedział, że sprawia ci to przyjemność i chce, aby czuł się dobrze.
- Zapewnij bezpieczne, nieoceniające środowisko, w którym twój partner może dać ci znać, czego chce i odkrywać fantazje.
Najważniejsze,pracuj nad swoim związkiem. Oboje jesteście bardziej podatni na orgazm, jeśli jesteście szczęśliwi. Komunikacja jestzasada numer jedendla tego. Powinieneś wbudować dobrą komunikację w tkankę swojego emocjonalnego i fizycznego związku.
Komunikacja jest niezbędnym czynnikiem udanego orgazmu. Jeśli twój partner wie, który mały dotyk wprawia go w zachwyt, dowiesz się znacznie szybciej przez zapytanie .
Najskuteczniejsza wyszukiwarka znajduje się w spodniach i umyśle twojego partnera.
Nie wszystkie relacje są różowe przez cały czas i możesz mieć kilka rzeczy do przepracowania, zanim strona seksualna będzie mogła się w pełni rozpalić. Ponownie rozpocznij komunikację: większość relacji można naprawić poprzez wspierającą rozmowę.
Nieoczekiwane korzyści z orgazmu
Orgazmy oferują wiele korzyści poza różowym blaskiem i obfitością namiętności — jest mnóstwo korzyści, z których każdy może się cieszyć.
Oto kilka bonusowych nagród, które orgazmy wnoszą do twojego życia.
- W ferworze przyjemności Twój mózg uwalnia ogromne ilości hormonu oksytocyny – „hormonu przytulania”. Oksytocyna pomaga promować wiązanie i łagodzenie stresu, co tłumaczy beztroski uśmieszek po stosunku po dobrym zmiażdżeniu.Liu H i in. (2016). Czy seks jest dobry dla twojego zdrowia? Krajowe badanie dotyczące partnerskiej seksualności i ryzyka sercowo-naczyniowego wśród starszych mężczyzn i kobiet. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5052677/
- Jest powód, dla którego czujesz się senny po orgazmie. Według badań z 2019 r. seks przyczynia się do poprawy snu — ale głównie u osób z penisami, ponieważ mają większe szanse na osiągnięcie orgazmu. Lastella M i in. (2019). Seks i sen: Postrzeganie seksu jako zachowania promującego sen w ogólnej populacji dorosłych. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6409294/
- Jeśli często chorujesz, przydatną i przyjemną receptą jest więcej orgazmów. Mogą wzmocnić odporność poprzez zwiększenie liczby białych krwinek. Haake P et al. (2004). Wpływ pobudzenia seksualnego na krążenie podzbioru limfocytów i produkcję cytokin u człowieka. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15316239/
- Orgazmy mogą pomóc ci żyć dłużej. Kobiety, które mają więcej orgazmów, mają dłuższe telomery, izolujące nasadki na DNA, które kontrolują szybkość starzenia się. Cabeza de Baca T i in. (2017). Intymność seksualna u par wiąże się z dłuższym telomerem. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0306453016310034 Widzieć? Fontanna młodości przez cały czas zapewniała ci wilgoć.
- A mężczyźni uzyskują wyjątkowe korzyści, takie jak lepsza ochrona przed rakiem prostaty, Leitzmann MF i in. (2004). Częstość wytrysku i późniejsze ryzyko raka prostaty. https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/198487 jak również choroba sercowo-naczyniowa, Hall SA, et al. (2011). Aktywność seksualna, zaburzenia erekcji i incydenty sercowo-naczyniowe. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2824175/
Seks może ci pomócspalić kilka kalorii, także.
Przerywanie przepływu: bariery dla orgazmu
Nauka od dawna próbuje odpowiedzieć na to pytanie. Ale nie chodzi tylko o to, co robisz palcami – w rzeczywistości seks wcale nie dotyczy ciebie. Chyba że się masturbujesz.
Częścią problemu są różne rodzaje orgazmu w szczególności dla osób z łechtaczką. Niektórzy łatwiej osiągają orgazm dzięki stymulacji łechtaczki, a inni wolą seks waginalny. Dla niektórych osób orgazm może być poza zasięgiem, chyba że odczuwają zarówno przyjemność łechtaczkową, jak i pochwową.
Wiele osób ma bariery psychologiczne lub fizyczne, zwłaszcza jeśli doświadczyli trauma seksualna lub skutki niewygodnych problemów zdrowotnych, takich jak endometrioza. Montanari G et al. (2013). Kobiety z głęboko naciekającą endometriozą: satysfakcja seksualna, pożądanie, orgazm i problemy z miednicą ingerencja w seks. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jsm.12133 Być może będą musieli spróbować rozwiązać te problemy zdrowotne, zanim będą mogli cieszyć się kontaktem seksualnym na tyle, aby osiągnąć orgazm.
Inni po prostu tkwią w głowie, rozpamiętując niepewność lub lęki. (Jeśli jesteś jedną z osób, które starają się dojść do orgazmu, a może nigdy nie, jesteśmy tutaj do pomocy .)
męskie typy osobowości
Wiele kobiet fałszywe orgazmy i chociaż wiele kobiet udaje z pozytywnymi intencjami – głównie w celu zachowania uczuć partnera – może to prowadzić do nieporozumień i nierealistycznych oczekiwań w sypialni.
National Survey of Sex Health and Behavior wykazał, że 85% heteroseksualnych mężczyzn uważa, że ich partner osiągnął orgazm ostatnim razem, gdy robili to razem – ale 64% heteroseksualnych kobiet twierdzi, że tak właśnie było. (b.d.). https://nationalsexstudy.indiana.edu/keyfindings/index.html Jezu.
Jeśli okaże się, że udajesz, a nie robisz, możesz skorzystać z odrobiny pomocy. Jeden z naszych pisarzy przetestowany 7 popularnych zabawek do ssania łechtaczki . (Dziennikarstwo może być trudne, wiesz.)
tl; dr
Teraz możesz przystąpić do przezwyciężania wszelkich problemów, które nadejdą. Niech nauka będzie Twoim skrzydłowym.
Jeśli komunikujesz swoje potrzeby w sypialni i słuchasz partnera, poświęcasz czas, aby naprawdę cieszyć się chwilą i utrzymywać zdrowy związek przez resztę czasu, twoje szanse na orgazm są już dość wysokie.
Możesz czuć, że jeśli chodzi o atakowanie partnera, nie czujesz się gotowy, aby umieścić swoje pieniądze tam, gdzie są twoje usta. Na wszystko znajdzie się artykuł .
