Czy istnieją skutki uboczne masturbacji? Obalamy 11 mitów

Masturbacja to norma, zdrowy aktywność — i bardzo wygodne, ponieważ miłość własna wymaga tylko ciebie. Ale w całej historii wielu ludzi ostrzegało, że masturbacja spowoduje trądzik, owłosienie dłoni lub utratę wzroku.

W dzisiejszych czasach bardziej absurdalne mity o masturbacji brzmią dość głupio (nie, twoje penis się nie skurczy !). Ale wciąż sądużomitów, które sprawiają, że polerowanie rodzinnych klejnotów jest złe.

Oto wszystko, co musisz wiedzieć, aby położyć te mity o masturbacji do łóżka.

Po pierwsze, (prawie) wszyscy to robią

Prawie każdy z nas sprawia sobie przyjemność. ZA Badanie 2010 2010 5865 amerykańskich mężczyzn i kobiet w wieku od 14 do 94 lat stwierdziło, że masturbacja była powszechna we wszystkich grupach wiekowych. I był bardziej powszechny niż seks partnerski u nastolatków i starszych dorosłych (rozumiejcie, dziadku).

Inne Badanie 2010 2010 ponad 2500 kobiet stwierdziło, że kobiety w wieku od 18 do 39 lat najczęściej strzepują fasolę.

Jeśli chodzi o skutki uboczne masturbacji, oto, co jest rzadkie, a co jest proste w wyobrażeniu.

Mit 1: Masturbacja zmniejsza wrażliwość seksualną

Fałsz, ale to skomplikowane.

Możliwa jest utrata wrażliwości wędzideł na długi czas z powodu problemów zdrowotnych, takich jak cukrzyca lub uraz — ale —niew wyniku masturbacji. Jednak masturbacjamogątymczasowo zmniejszyć wrażliwość lub spowodować odrętwienie, które ustępuje.

Ludzie z penisami mogą doświadczyć drętwienie po przetasowaniu na pięć kostek z powodu „ zespół uścisku śmierci ”. W żadnym wypadku nie jest to legalny termin medyczny, ale opisuje bardzo realne zjawisko.

Zasadniczo masz tak silny chwyt na swoim penisie, że znieczulasz nerwy. Następnie musisz zdobywać kolejne poziomy dzięki coraz bardziej energicznej masturbacji, aby odczuwać przyjemność. Ci, którzy mają ten „syndrom”, mogą również mieć trudności ze szczytowaniem podczas seksu z partnerem.

Badania sugeruje, że syndrom uścisku śmierci jest błędnym kołem, które powoduje, że masturbujesz się mocniej, aby cokolwiek poczuć. Co zrobić, jeśli jesteś w szponach „uścisku śmierci”? Zrób sobie przerwę od masturbacji, a z czasem dostosuj się do nowej, łagodniejszej techniki.

Osoby z waginami z przyjemnością dowiedzą się, że „syndrom martwej waginy” nie jest rzeczą. Superwrażliwe zakończenia nerwowe pochwy mogą być odrętwiałe lub mniej wrażliwe po masturbacji, ale zwykle jest to związane ze stresem, lekami lub podstawowym problemem zdrowotnym.

Mit 2: Możesz za dużo się masturbować

Fałsz (dla zdecydowanej większości z nas).

Nie wszyscy masturbujemy się w takim samym stopniu, więc twój pomysł „za dużo” może różnić się od cudzego. Czy istnieje galeria sław masturbacji, która dotyka się każdego dnia? Jasne, i to jest całkowicie zdrowe.

Dużo masturbacji nie jest powodem do niepokoju, chyba że masturbujesz się kilka razy dziennie i nie czujesz się z tym dobrze. To może być znak kompulsywny autoerotyzm , czyli kompulsywna masturbacja. Może być podłączony do nerwica natręctw (OCD), stan zdrowia psychicznego, który może powodować zachowania kompulsywne.

Dobrym pomysłem jest porozmawianie ze specjalistą zdrowia psychicznego, jeśli martwisz się, jak często się dotykasz.

Mit 3: Masturbacja powoduje raka prostaty

Niejasne, ale mało prawdopodobne.

Istnieją sprzeczne badania na temat tego, czy masturbacja odgrywa rolę w rozwoju lub zapobieganiu rakowi prostaty.

Jeden Badanie 2009 2009 odkryli, że częsta masturbacja wiązała się ze zwiększonym ryzykiem raka prostaty u mężczyzn w wieku 20 i 30 lat, alezmniejszyła sięryzyko wśród mężczyzn po pięćdziesiątce.

DO Przegląd studiów 2016 nie znalazł wyraźnego związku między masturbacją a rakiem prostaty. Inne badanie 2016 , które było 10-letnią obserwacją starszego badania, wykazało, że u mężczyzn, którzy częściej się masturbowali, prawdopodobieństwo zdiagnozowania raka prostaty było mniejsze.

Mit 4: Od masturbacji można się uzależnić

To skomplikowane.

Twój partner na baterie może czuć się tak niesamowicie, że przez cały czas chcesz sprawiać sobie przyjemność, ale to nie znaczy, że jesteś uzależniony od masturbacji.

Chociaż zachowania hiperseksualne wymagają więcej badań, Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne tego nie rozpoznaje masturbacja jako wciągająca. Nie ma również klinicznej diagnozy uzależnienia od masturbacji.

Mimo to kompulsywna masturbacja jest czymś. Skontaktuj się ze specjalistą zdrowia psychicznego, jeśli się masturbujesz 5 do 15 razy dziennie , później czujesz się z tym źle i przeszkadza to w innych sferach twojego życia.

Mit 5: Masturbacja łagodzi skurcze menstruacyjne

Prawdziwe.

Kiedy okres skurcze sąnajgorsze, zrobiłbyś wszystko, aby poczuć się lepiej. Masz szczęście, bo pocieranie się naprawdę pomaga skurcze miesiączkowe . Dzieje się tak, ponieważ masturbacja powoduje, że twoje ciało uwalniać endorfiny , hormony, które działają jako naturalny środek przeciwbólowy.

Masturbacja prowadzi również do uwalniania dopaminy (hormonu dobrego samopoczucia) i oksytocyny (hormonu miłości). Te hormony sprawiają, że czujesz się mniej obrzydliwie.

Mit 6: Masturbacja w ciąży nie jest bezpieczna

Fałsz (z zastrzeżeniem!).

Dobra wiadomość dla każdego, kto jest bardzo napalony podczas ciąża czy to seks? całkowicie bezpieczny . Obejmuje to seks z samym sobą. Twoja szyjka macicy pilnuje dziecka, więc nie martw się o „szturchanie” malucha. I, jak zawsze, masturbuj się tylko z czyste zabawki erotyczne .

Duże zastrzeżenie dotyczy kobiet z pewnością warunki zdrowotne , lubić poprzednie łożysko (gdy łożysko zakrywa szyjkę macicy). Kobiety zagrożone porodem przedwczesnym również powinny unikać masturbacji.

Mit 7: Możesz zranić się podczas masturbacji

Fałszywe.

Tak, możesz potencjalnie otarcie Twoja skóra penisa podczas masturbacji (w takim przypadku zalecamy nasmarować ). Możesz także podrapać się paznokciami, więc pamiętaj, aby te dzieci były przycięte.

Ale poza tymi scenariuszami jest mało prawdopodobne, że zranisz się podczas masturbacji. Tylko upewnij się, że twoje ręce lub zabawki erotyczne są czyste, a będziesz gotowy.

Jeśli chodzi o masturbację z przedmiotami, które sąniezabawki erotyczne? Najlepiej tego unikać. Przedmiot może pęknąć lub odłamać się w tobie lub możesz się spalić… lista jest długa. Oszczędź sobie niewygodnej wizyty na ER i używaj tylko części ciała i zabawek erotycznych do samodzielnej eksploracji.

Pamiętaj, wrażliwy nie znaczy delikatny! Niektórzy ludzie masturbują się, uderzając, szczypiąc lub skręcając lub ciągnąc za włosy łonowe (robisz to… podczas gdy tyzrobićty). Możliwe jest pęknięcie penisa, masturbując się zbyt agresywnie, ale tak jestnaprawdęrzadko spotykany.

Mit 8: Wibratory powodują uszkodzenie nerwów

Fałszywe.

Można by pomyśleć, że używanie wibracji na najwyższym ustawieniu sprawi, że niektóre z tych 8000 zakończeń nerwowych w łechtaczce będą odczuwalne zdrętwiały , ale jeśli tak, prawdopodobnie jesteś po prostu nadmiernie pobudzony. To nie jest szkodliwe i jest całkowicie tymczasowe. Większość ekspertów od seksu powie ci, że prawdopodobnie wcale nie pochodzi z twojego wibratora.

DO Ankieta 2009 ponad 2000 kobiet stwierdziło, że większość użytkowników wibratorów nie odczuwa żadnych negatywnych skutków masturbacji.

Mit 9: Masturbacja zmniejsza liczbę plemników i szkodzi płodności

Fałszywe.

Kobiety mogą mieć skończoną ilość jajeczek, ale mężczyźni nie mają skończonej ilości plemników. Między łyżeczką a łyżką stołową wykrzykiwać wychodzi na raz, a faceci rozmnażają te szczenięta każdego dnia!

Więc nie, masturbacja nie obniży liczby plemników. Robienie dzieci Zdolność ma dużo więcej wspólnego z wiekiem, wagą, spożyciem alkoholu, stanem zdrowia i stylem życia.

Mit 10: Masturbacja obniża testosteron

Fałszywe.

Masturbacja ma bardzo mały wpływ na poziom testosteronu. (Ten hormon płciowy jest najczęściej kojarzony z kolesiami, ale w rzeczywistości pomaga wszystkim płciom się rozbudzić.)

Kiedy masturbujesz się lub uprawiasz seks, poziom testosteronu naturalnie wzrasta. Wracają do normy po uderzeniu w Big O. Nie ma dowodu na to, że masturbacja obniża testosteron wszystkie poziomy w twoim ciele.

Skąd wziął się ten mit? Prawdopodobnie słyszałeś o sportowcach płci męskiej, którzy powstrzymują się od seksu przed wielkim meczem, ponieważ myślą, że potrzebują całego testosteronu. Pomysł ten sięga… starożytni Grecy i Rzymianie którzy myśleli, że byliby bardziej agresywni, gdyby byli sfrustrowani seksualnie.

Mit 11: Masturbacja prowadzi do mniej seksu

Fałszywe.

co jest kardynalnie stałe i zmienne

Masturbacja może w rzeczywistości zwiększyć twoje popęd płciowy . To, jak często uprawiasz seks — ze sobą lub z partnerami — jest bardzo indywidualne. Niektórzy ludzie mogą czuć się wyjątkowo napaleni, gdy sypiają z kimś nowym, więc częściej się masturbują. Inni nie, i to też jest normalne.

Jeśli chodzi o naukę, ponieważ masturbacja ma bardzo mały wpływ na twoje testosteron poziomy, nie powinno to w ogóle wpływać na twoje libido.

Z drugiej strony niedawny badanie 2215 kobiet odkryli, że częstsza masturbacja była związana z niższą satysfakcją seksualną z partnerem.

Ale dla większości kobiet dotykanie siebie to tylko kolejna opcja w bufecie seksualnym,niezamiennik stosunku płciowego. ZA badanie 425 Niemek odkryli, że większość kobiet uprawiała zarówno seks dla siebie, jak i z partnerem i nie używała masturbacji jako substytutu seksu.

tl; dr

• Masturbacja jest zdrowa, normalna ibardzowspólny
• Masturbacja nie uzależnia, ale jeśli dotykasz się kompulsywnie, zdecydowanie porozmawiaj ze specjalistą od zdrowia psychicznego.
• Wibratorem nie da się uszkodzić nerwów.
• „Syndrom uścisku śmierci podczas masturbacji” to rzecz — jeśli potrzebujesz podnieść stawkę, aby poczuć tę samą przyjemność, zrób sobie przerwę.
• Jury rozpatruje związek między masturbacją a rakiem prostaty.
• Masturbacja nie obniża liczby plemników ani testosteronu i nie prowadzi do zmniejszenia seksu.
• Sesh miłości do siebie może pomóc złagodzić skurcze menstruacyjne.
• Masturbowanie się w ciąży jest OK, chyba że masz pewne schorzenia.
• Jest mało prawdopodobne, że zranisz się podczas masturbacji. Używaj czystych rąk i czystych zabawek erotycznych.