Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Przyjemna część samozabawy może być głównym powodem, dla którego robisz to solo, ale masturbacja ma o wiele więcej do zaoferowania niż przyjemne tarcie lub orgazmy z podkręcaniem palców.
Okazuje się, że opanowanie własnej domeny może być dobre dla twojego zdrowia fizycznego i psychicznego, relacji i ogólnego szczęścia.
Korzyści z masturbacji dla zdrowia fizycznego
Strojenie własnego instrumentu to świetny sposób na rozładowanie napięcia seksualnego bez ryzyka nieplanowanej ciąży lub zarażenia się chorobą przenoszoną drogą płciową. Nie ma potrzebyzapobieganie ciążylub ochrona , kiedy jesteś tylko ty i twoje seksowne ja.
Jest to również świetne zastępstwo, gdy nie jesteś gotowy do podjęcia związku lub spotkania na poziomie współżycia.
włosy azjatyckiej dziewczyny
Co więcej, wielu samozachwianych twierdzi, że osobista zabawa jest poważnym środkiem łagodzącym stres. Wyniki ankiety z 2019 roku” Raport samozadowolenia ” opublikowany przez firmę produkującą zabawki dla dorosłych, poprosił respondentów o uszeregowanie 14 działań na podstawie ich skuteczności w łagodzeniu stresu.
Podczas gdy seks był na pierwszym miejscu, masturbacja pojawiła się zaraz na drugim miejscu, a sen na trzecim miejscu. Dziennikarstwo pojawiło się na końcu. Weź to, Drogi Pamiętniku!
Wykazano, że częste orgazmy w ogóleniższe ciśnienie krwi. Masturbacja może również dać naszym relacjom i życie seksualne wzmocnione . Udając się na samotne wędrówki nawiązujemy kontakt z własnymi punktami przyjemności i potrzebami, które mogą nam pomóc komunikować nasze pragnienia podczas wspólnych przygód. Witaj, O!
Korzyści z masturbacji dla zdrowia psychicznego
Rozbrykanie się z sobą ma również pewne korzyści dla zdrowia psychicznego.
„Masturbacja może być samouspokajającym się zachowaniem, które uspokaja nasz umysł […] umożliwia nam kontakt z naszym ciałem i daje nam czas na skupienie się na sobie zamiast martwienia się o to, co myślą inni” – mówi Megan Andelloux , seksuolog i edukator seksualności.
najlepsze miejsce do rozpylania perfum
Zadowolenie z siebie nigdy nie jest powodem do wstydu lub poczucia winy. To przestarzałe i nierealistyczne pojęcia. Prawda jest taka, że większość z nas się masturbuje, zgodnie z Krajowe badanie zdrowia i zachowania seksualnego. Ale Andelloux mówi, że często widzi, jak historia się powtarza.
„W dzieciństwie wiele osób zostało zawstydzonych lub ukaranych, gdy przyłapano je na masturbacji” — wyjaśnia. „Jeśli nie nauczą się, że seksualność i masturbacja są powszechne i mogą być zdrowe, nie będą mogli prowadzić tych rozmów z własnymi dziećmi”.
Dyskomfort kulturowy związany z tematem autodotyku jest dodatkowo pogłębiany przez niektóre głupie mity. Zapewniam, że masturbacja nie hamuje wzrostu ani nie powoduje owłosionych dłoni. Gdyby tak się stało, wszyscy uścisnęlibyśmy kilka całkiem rozmytych rąk. I nie martw się: tak naprawdę nie możesz przesadzić z robieniem siebie zarówno.
W rzeczywistości masturbacja jest całkowicie bezpieczna, o ile nie koliduje z relacjami lub codziennym życiem danej osoby (lub nie powoduje poważnych otarć), mówi Andelloux. Co więcej, to dla nas dobre.
Jeśli wciąż zastanawiasz się, czy grać jako DJ na własnej imprezie, najlepszym sposobem na zwiększenie komfortu jest po prostu zakręcić.
Tańcząc ze sobą
Weź sprawy w swoje ręce dzięki temu siedmioetapowemu planowi działania do gry solo.
1. Wybierz najlepszy czas osobisty
Nie musisz się zbytnio odkładać nadobrzeczas, ponieważ każda chwila to dobry czas na dobre samopoczucie. Po prostu upewnij się, że nie będziesz poganiany w kierunku szczęśliwego zakończenia lub przerywany. Nie chcesz na przykład wtrącać się współlokatorki.
2. Znajdź miejsce na swoją solową zabawę
Prywatne miejsce to naprawdę wszystko, czego potrzebujesz. Hej tymógłbyzajmować się sprawami w kabinie łazienkowej (choć w niektórych miejscach może to być nielegalne i nie polecamy). Ale komfort też może pójść o krok dalej.
wiki o seksie w wielkim mieście
Może to oznaczać, że jesteś w sypialni z mnóstwem poduszek lub pod parnym prysznicem lub wanną. Odpowiednia przestrzeń fizyczna może również pomóc w skupieniu się na sobie.
3. Ustaw nastrój czasu na mnie
Przygaś światła, zapal świeczki, włącz kilka melodii — cokolwiek musisz zrobić, aby poczuć się zrelaksowanym i obecnym. Co najważniejsze, zobowiąż się do zapewnienia sobie atmosfery wolnej od osądów.
4. Spożywaj seksowne media czasu time
Literacki erotyka lubpornomogą pomóc Ci poczuć podniecenie, ale z pewnością nie są warunkiem satysfakcjonującego doświadczenia. Wyobraźnia może okazać się równie potężnym stymulantem.
5. Zdejmij ubranie
Oczywiście nie musisz wchodzić w strój urodzinowy, aby uzyskać dostęp do części, które przynoszą samozadowolenie. Ale jeśli masz jakieś problemy z masturbacją, warto najpierw zapoznać się ze swoim ciałem.
Poświęć chwilę, aby spojrzeć i docenić swoją nagą sylwetkę. Jeśli zmagasz się zobraz ciała, zwróć uwagę na funkcje, które lubisz najbardziej. Lub po prostu rozkoszuj się rzeczami, które może zrobić twoje ciało. Jednym z nich jest zapewnienie Ci przyjemności.
6. Dotknij siebie
Zacząć badać Twoje ciało rękami (lub zabawką). Poświęć trochę czasu na eksperymentowanie z tym, co sprawia Ci przyjemność — różne naciski, pociągnięcia, tekstury itp. mogą dawać różne odczucia.
7. Nie skupiaj się na orgazmie
Nie musisz wywierać na siebie presji, aby „zrobić” orgazm . Istnieje wiele przyjemności (i korzyści zdrowotnych), które można czerpać z samego stymulowania strefy erogenne .
Na wynos
Każda osoba jest inna, co oznacza, że nie ma dobrego ani złego sposobu na masturbację. To tylko jedna z tych rzeczy, które wymagają odrobiny dotyku i działania. Możemy być pewni, że samo zadowolenie nie jest złe.
Wręcz przeciwnie, może to być dla nas całkiem dobre — zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Nie ma więc powodu, aby powstrzymywać się od wysiadania.
