Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Trudno utrzymać dom w czystości. Jasne, znam niektórych ludzi, którzy uważają czyszczenie za terapeutyczną i całkowicie opanowali sztukę utrzymywania nieskazitelnego domu. Ale dla większości ludzi (cześć, tak, w zasadzie wszyscy) jest to dalekie od przypadku. Czyszczenie może być tak żmudny, że odkładamy to na wiele godzin i dni, tworząc zbliżający się termin w weekendy.
Muszą być sposoby na zrobienie tego lepiej, więc skontaktowałem się z kilkoma ekspertami, aby dowiedzieć się więcej. Okazuje się, że nie musimy ciągle fantazjować o wyrzuceniu całego domu i zaczynaniu od zera. Istnieją proste rozwiązania, które nie zabierają mnóstwa czasu, aby urządzić dom, a pochodzą od prawdziwych, wadliwych ludzi, którzy nie zawsze byli ekspertami od sprzątania.
„Byłem totalnym nierobem, tonącym wnieład,„ mówi Cas Aarssen, autor i ekspert ds. czyszczenia w Bałagan . „Zawsze się spóźniałem, zawsze byłem zestresowany, a mój dom był katastrofą. Ale powoli, po jednej szufladzie lub stosie na raz, uporządkowałem cały dom — i to zmieniło moje życie”.
Opracuj rozwiązania, które działają dla prawdziwych ludzi.
Unikaj strategii uniwersalnych — różne style działają dla różnych osób. „Zastanów się, co ma dla Ciebie sens i jest łatwe w utrzymaniu” mówi Rachel Hoffman o Odpierdol swoje siedlisko. „Powiedzmy, że zawsze masz stos ubrań przed drzwiami łazienki (lub w garażu, salonie lub gdziekolwiek pod koniec dnia zrzucasz ubrania). Jeśli „prawo” sposób organizacji mówi, że kosz musi być w sypialni, prawdopodobnie nie uda ci się to zrobić. Po prostu połóż kosz tam, gdzie kończy się stos ubrań – użyjesz go.”
Nie rozpraszaj się.
Rozproszenie uwagi jest głównym powodem, dla którego sprzątanie trwa tak długo. Kiedy zaczynasz skakać między zadaniami, trochę organizować i trochę odkurzać, trudno jest wykonać jedno rzeczywiste zadanie.
„Nie odkładaj tego; odłóż go,” – mówi Hoffman. „Kilka sekund dodatkowego wysiłku teraz zaoszczędzi wiele czasu i irytacji później”.
Ale co, jeśli, tak jak niektórzy z nas (nie wymieniając żadnych nazwisk), już rozrzuciłeś swoje rzeczy dosłownie po całym domu?
„Zdobądź „porządną torbę na zakupy””. mówi Aarsen. „To nie jest produkt, który kupujesz — po prostu weź dużą torbę z uchwytami (lub kosz na pranie), którą możesz nosić ze sobą podczas szybkiego czyszczenia. Szybko podnieś wszystkie te drobiazgi, które pozostały, i włóż je do torby. W ten sposób możesz od razu zwrócić wszystkie małe bibeloty do ich prawowitych domów, zamiast biegać i odkładać rzeczy.”
Nadaj priorytet przestrzeniom, które naprawdę mają znaczenie.
„Koncentruję się na moich najważniejszych obszarach, a potem odpuszczam perfekcję i wyznaczam sobie limity czasowe” mówi Melissa Maker, prowadząca kanał YouTube Oczyść moją przestrzeń . „W zależności od tego, ile wiem, że muszę posprzątać, przeznaczam sobie określoną ilość czasu na wykonanie najważniejszych obszarów — a potem idę dalej i robię rzeczy, które naprawdę chcę zrobić w ten weekend”.
żona Chrisa Barriego
Regularne sprzątanie jest lepsze niż maratony.
Jeśli byłeś studentem, który odkładał pisanie pracy do poprzedniego wieczoru, prawdopodobnie pamiętasz, że nastawienie na prokrastynację nie sprzyjabezstresowe życie. Więc możesz nie być zszokowany, gdy odkryjesz, że bardziej skutecznym nawykiem jest sprzątanie trochę każdego dnia, zamiast wskakiwać w intensywne weekendowe wypady do sprzątania.
„Sprzątanie Maratonu działa na Twoją niekorzyść” mówi Hoffman. „Wywołuje zmęczenie, frustrację i głębszą niechęć do sprzątania”. W przeciwieństwie do sesji treningowych, regularne sprzątanie łagodzi poczucie pośpiechu, które towarzyszy nawarstwianiu się zadań.
„Jestem wielkim zwolennikiem robienia od czasu do czasu, regularnie” ona mówi. „Jest mniej prawdopodobne, że się wypalisz, a to pomaga wyrobić w sobie nawyk wprowadzania ulepszeń bez ogromnej inwestycji czasowej”.
Postrzegaj organizowanie jako inwestycję.
„Naprawdę zorganizowany dom oznacza, że przy minimalnym wysiłku można w nim bez końca utrzymywać porządek, a mniej sprzątania oznacza, że dom staje się znacznie łatwiejszy do czyszczenia” mówi Aarssen. „Zorganizowany dom może ograniczyć prace domowe o połowę”.
Więc kiedy ustalamy priorytet organizacja , możemy poświęcić mniej czasu na sprzątanie, co oznacza więcej czasu na robienie rzeczy, które faktyczniechciećrobić.
„Zanim zorganizowałem swój dom, w każdy weekend spędzałem godziny na sprzątaniu i szorowaniu domu, zamiast spędzać czas z rodziną” mówi Aarssen. „Zorganizowanie się było na początku procesem czasochłonnym, ale teraz muszę tylko szybko sprzątać codziennie, a weekendy mogę spędzać na robieniu rzeczy, które kocham. Najlepsza. inwestycja. kiedykolwiek.”
Poznaj swoje umiejętności — i jakie wyzwania stawiają przed Tobą największe.
Aarsen uważa również, że prawdziwy problem wynika z faktu, że tak niewielu z nas poświęciło czas, aby dowiedzieć się, jaki styl organizowania naprawdę działa na nas jako jednostki – i oferuje test za odkrycie właśnie tego.
W swojej książceOrganizowanie prawdziwego życia,Aarssen wyjaśnia, jak ważna jest wiedza o tym, jak się organizujesz. „Każdy organizuje inaczej, a rozwiązania porządkowe nie są uniwersalne. Znajomość siebie i swojego stylu organizowania może pomóc Ci w końcu stworzyć systemy, które będą działać dla Ciebie i Twojej rodziny — i utrzymać porządek na dobre” ona mówi.
To normalne, że sprzątanie jest wyzwaniem, ale nie musi tak pozostać. Zdaniem ekspertów, istnieje mnóstwo sposobów na pozbycie się bólu związanego z porządkowaniem naszych domów. Dlaczego więc nie sprzątać mądrzej zamiast ciężej?
A. Rochaun Meadows-Fernandez jest specjalista ds. treści różnorodności który produkuje materiały dotyczące zdrowia psychicznego i fizycznego, socjologii i rodzicielstwa. Jej prace można zobaczyć na kilku platformach krajowych. Sprawdź ją na Facebook i Świergot .
