Jak znajomość romantycznej orientacji może zmienić sposób, w jaki umawiasz się na randki?

Szybko: wymień swoje identyfikatory.

Prawdopodobnie zdradziłeś swoją płeć, seksualność, rasę, pochodzenie etniczne, klasę, wiek i status umiejętności. Być może zauważyłeś również swój kształt ciała, zawód i relacje (czy jesteś rodzicem, partnerem, rodzeństwem itp.). Ale są szanse, że nie podzieliłeś swojej romantycznej orientacji.

subtelne oznaki, że współpracownik cię lubi

Bez cienia — o romantycznej orientacji niewiele się mówi! Dlatego stworzyliśmy to wyjaśnienie. Ponieważ myślimy, że zrozumienie, w jaki sposób i dlaczego nawiązujemy kontakty, może pomóc nam prowadzić bardziej celowe, satysfakcjonujące życie — zwłaszcza randkowe. Oto, co powinieneś wiedzieć o romantycznej orientacji.

Francuski Anderson Ltd/Stocksy United

Orientacja romantyczna, zdefiniowana

Znany również jako orientacja uczuciowa , orientacja romantyczna ogólnie opisuje tożsamość płciową osób, jeśli w ogóle, osoba najbardziej chce:

• zakochać się z
• być w pobliżu przez cały czas
• niech ich (metaforyczna) garda ucieknie
• być emocjonalnie intymny z

Ważne jest również, aby pamiętać, że romantyczna orientacja jest tym, w jaki sposóbzidentyfikować. Nie możesz nazwać czyjejś romantycznej orientacji — tylko oni mogą to zrobić.

Rodzaje orientacji romantycznej

Orientacja romantyczna istnieje w całym spektrum. Mamy potencjał, by od czasu do czasu doświadczyć romantycznej atrakcji, rzadko lub często.

Oto niewyczerpująca lista etykiet z romantyczną orientacją, z którymi możesz się identyfikować:

• Romantyczny: ktoś, kto doświadcza mała lub żadna romantyczna atrakcja teraz i prawdopodobnie nie doświadczysz tego w przyszłości (A badanie 2016 z udziałem 414 osób stwierdziło, że około 1 procent osób zidentyfikowanych jako aromantyczne).
• Aloromantyczny: ktoś, ktorobiprzeżyj romantyczną atrakcję i prawdopodobnie będzie w przyszłości
• Heteroromantyczny: ktoś, kto doświadcza romantycznego pociągu do osób innej płci niż ich własna
• Homoromantyczny: ktoś, kto doświadcza romantycznego pociągu tylko do osób o płci podobnej do ich własnej
• Biuromantyczne: ktoś, kogo romantycznie pociąga wiele płci
• Szaroromantyczny: ktoś, kto doświadcza pociągu seksualnego bardzo rzadko lub z bardzo małą intensywnością
• Demiromantyczny: ktoś, kto doświadcza romantycznego zauroczenia dopiero po tym poznać kogoś naprawdę dobrze emocjonalnie, duchowo i psychicznie

Jak odkryć swoją romantyczną orientację

Te cztery wskazówki mogą pomóc w ustaleniu Twojej romantycznej orientacji.

1. Poszukaj wzorców w swojej historii randek

Nawet jeśli twoja historia randeknieodzwierciedla Twoją najgłębszą prawdę, nadal zawiera cenne informacje o Twoich preferencjach. Na przykład, jeśli zawsze spotykałeś się z mężczyznami, ale nie życzyłeś sobie emocjonalnego związku z żadnym z nich, możliwe, że nie pociągają Cię romantycznie mężczyźni.

Możesz również zadać sobie te pytania:

• Czy kiedykolwiek pociągał mnie ktoś romantycznie, ale nie seksualnie?
• Czy kiedykolwiek pociągał mnie ktoś seksualnie, ale nie romantycznie?
• Czy wcześniej doświadczyłem uczuć miłosnych? Dla kogo iw jakich kontekstach?

2. Uświadom sobie, czego naprawdę chcesz

„Społeczeństwo uczy nas myśleć o związkach w kategoriach tego, z kim chcemy uprawiać seks, więc cofnięcie się o krok i przesłuchanie, z kim chcemy spędzać czas i romansować, może być pomocne” – mówi doradca Maggie McCleary , LGPC, która specjalizuje się w usługach queer-inclusive.

Kilka pytań, które warto sobie zadać:

• Z kim chcę spędzać czas?
• Z kim chcę podzielić się swoim wewnętrznym, emocjonalnym ja?
• Jak będzie wyglądało moje życie za 5 lat w moim świecie marzeń?
• Z kim mam dzielić przestrzeń? Z kim buduję życie?

3. Śledź osoby o różnych orientacjach romantycznych i seksualnych w kanałach społecznościowych

Wypełnij swoje kanały aromantykami i aloromantykami, ludźmi ze społeczności LGBTQIA+ i spoza nich oraz poszukiwaczami przyjemności w szerokiej gamie struktur relacji.

Dlaczego? Bo reprezentacja ma znaczenie, ludzie! Jak ujął to McCleary: „Widzenie naprawdę oznacza uwierzenie”. Innymi słowy, mówią, że zobaczenie pełnego spektrum romantycznych możliwości i konfiguracji może pomóc ci zobaczyć, jak ekspansywne jest twoje własne romantyczne ja.

Aby zacząć poszerzać swój kanał, McCleary zaleca podążanie za niektórymi edukatorami seksualnymi i aktywistami przyjemności:

• @sherrondajbrown
• @uzdrowienieniedoskonałe
• @queerseksterapia
• @thefatsextherapist
• @shadeedfrancislmft

Orientacja romantyczna a orientacja seksualna

Twoja romantyczna orientacja opisuje, z kim chcesz spędzać czas i być emocjonalnie blisko, podczas gdy orientacja seksualna opisuje, z kim chcesz uprawiać seks i być fizycznie intymnie z , mówi McCleary.

jak sprawdzić, czy twój były poszedł dalej

Jak te dwie rzeczy mogą się różnić? ZA Artykuł z 2003 roku sugeruje, że procesy chemiczne, które zachodzą, gdy czujemy się napaleni i/lub uprawiamy seks, są oddzielone od tych, które zachodzą, gdy czujemy się z kimś zakochani i/lub emocjonalnie bliscy.

Wiele osób jest zorientowanych seksualnie na tych samych ludzi, do których są nastawieni romantycznie. Na przykład możesz być biseksualny i biromantyczny.

Ale nie zawsze tak jest. Posiadanie niespójnych orientacji romantycznych i seksualnych jest znane jako orientacja krzyżowa. Na przykład niektórzy ludzie odczuwają pociąg seksualny do wielu płci, ale umawiają się tylko z jedną konkretną płcią, mówi McCleary.

Albo mamy przykład osób bezpłciowych, które zwykle nie odczuwają pociągu seksualnego, w romantycznych związkach. ZA Analiza 2020 badań obejmujących ponad 4000 osób aseksualnych wykazało, że 74 procent miało romantyczne uczucia w stosunku do innych ludzi.

Dlaczego zrozumienie swojej orientacji seksualnej i romantycznej może pomóc w wyborze struktury związku?

Posiadanie różnych orientacji seksualnych i romantycznych może wydawać się skomplikowane. Ale według McCleary’ego jest to nie tylko powszechne, ale także całkowicie możliwe jest bycie w szczęśliwym, zdrowym związku, jeśli jesteś bezpłciowy.

Na przykład, Jedna noc , sekspert rówieśnik, analny, perwersyjny i BDSM, który jest zorientowany na krzyż, mówi, że czuje się „spełniony”, „szczęśliwy” i „wsparty” w swoich obecnych związkach.

Oczywiście dotarcie do tego punktu może zająć trochę czasu. Wielu z nas będzie musiało przebrnąć przez zasiane w naszych mózgach kulturowe i społeczne oczekiwania dotyczące tego, kogo powinniśmy kochać i kogo pożądać, zanim zaczniemy żyć całą naszą prawdą.

Innym pytaniem, które należy sobie zadać, jest to, jakiej struktury relacji potrzebujesz, aby Twoje relacje działały. To, co sprzyja zdrowej komunikacji, pozwala na spełnienie życie seksualne , i tak dalej?

Wiki o ip man 3

Na przykład, jeśli romantycznie pociągają Cię osoby innej płci, ale chcesz uprawiać seks tylko z osobami tej samej płci, możesz rozważyć poliamory starać się zaspokoić obie te potrzeby.

Z drugiej strony, jeśli wiesz, że czujesz się najbezpieczniej, gdy jesteś w monogamicznym związku, możesz priorytetowo traktować swoje romantyczne potrzeby w długotrwałym związku, jednocześnie zaspokajając swoje potrzeby seksualne poprzez takie rzeczy jak solidna masturbacja praktyka, konsumpcja treści erotycznych i seks grupowy, mówi McCleary.

Możesz też poszukać partnera, który spełnia (większość) twoich seksualnych pragnień i spędzać więcej czasu na budowaniu twoich przyjaźni, dodaje McCleary.

Dlaczego jest to ważne

Czy używanie języka romantycznej orientacji jest dla ciebie pomocne i/lub uprawomocniające? Dla wielu osób — zwłaszcza osób o orientacji krzyżowej — tak będzie. W takim razie: super! Użyj tego!

Ale nie zapominaj: „Etykiety z orientacją seksualną i romantyczną mają na celu pomóc ludziom nazwać doświadczenie i znaleźć społeczność” – mówi Dare. „Nie zostały zaprojektowane jako sztywne, statyczne terminy”.

Jeśli więc uznasz, że ramy romantycznej orientacji są pomocne, gdy znajdziesz etykietę romantycznej orientacji, która jest dla ciebie dobra, mówi: „pamiętaj, aby być zabawnym i ciągle ciekawym siebie”.