Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Zawieramy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz przez linki na tej stronie, możemy otrzymać niewielką prowizję.Oto nasz proces.
Mamy na to mnóstwo zabawnych eufemizmów – od „puchnięcia muffinki” po „wijanie morsa”. Jakkolwiek chcesz nazwać masturbację, większość z nas przynajmniej raz uczestniczyła w sesji solowej – lub, co bardziej prawdopodobne, regularnie.
Mimo że zadowolenie z siebie jest powszechną, całkowicie normalną częścią życia, możesz zastanawiać się, czy możliwe jest nadmierne zapoznanie się ze swoimi prywatnymi. Mamy odpowiedź na to stymulujące pytanie.
Czy możesz zbyt często wycierać?
Okazuje się, że ciężko jest przesadzić. „Masturbacja nie ma żadnych wad” — mówi Leah Millheiser , MD, dyrektor Programu Medycyny Seksualnej Kobiet w Stanford Health Care. Ogólnie rzecz biorąc, masturbacja jest nie tylko nieszkodliwa, ale zdrowy .
Możesz masturbować się codziennie, co miesiąc lub raz na błękitny księżyc - ilekroć uderzy cię chęć połaskotania marynaty lub brzdąkania. „Dla niektórych zero razy to normalne. To nic nie znaczy ani to, że jesteś mniej lub bardziej seksualny” – dodaje Millheiser.
Przyjemność z siebie może być wspaniałą formą dbania o siebie, chyba że częstotliwość tarcia zacznie przeszkadzać w funkcjonowaniu w życiu codziennym.
Na przykład może to stać się problemem, jeśli z tego powodu spóźnisz się do pracy, powiedziała nieżyjąca już dr Kat Van Kirk, terapeutka seksu i małżeństwa oraz autorka książki. Rozwiązanie dotyczące seksu w małżeństwie .
„Niektórzy ludzie używają masturbacji jako sposobu na oderwanie się od rzeczywistości” – powiedziała. A w niektórych przypadkach może to prowadzić do emocjonalnego lub zmysłowego odłączenia się, jeśli chodzi o partnera.
Jeśli którakolwiek z tych rzeczy brzmi prawdziwie, możesz skonsultować się z terapeutą, aby odkryć przyczynę przewlekłej lub kompulsywnej masturbacji.
Jeden potencjalny problem, który Van Kirk zauważyła w swoim doświadczeniu klinicznym: „Jeśli masturbujesz się za każdym razem w ten sam sposób, może to spowodować, że staniesz się podniecony lub osiągniesz orgazm tylko w jeden określony sposób, co może prowadzić do trudności podczas seksu partnerskiego”.
Spróbuj więc od czasu do czasu to zmienić. I oczywiście zawsze możesz nauczyć chętnego drugiego pilota, jak machać lub chłostać cię w sposób, jaki lubisz.
Czy te dobre wibracje są kiedykolwiek złe?
Niezależnie od tego, czy chodzi o stymulację solo, czy przez partnera, ludzie wydają pieniądze na theirsex zabawkiaby pomóc w rozwinięciu tych wszystkich tarć. Według firmy zajmującej się zabawkami erotycznymi, która przeprowadziła globalny „ Spis zabawek erotycznych ” w 2017 r. rynek produktów rozrywkowych osiąga szacunkową wartość 15 miliardów dolarów rocznie.
linia do odbioru pielęgniarki
Jeśli jesteś jedną z wielu osób, które kochają swoje wibratory, być może zastanawiałeś się nad uszkodzeniem nerwów. Możesz mieć pewność, że to mit .
„Jeśli używasz go przez ponad godzinę bez przerwy, możesz uzyskać tymczasowe drętwienie lub odczulenie” – mówi Millheiser. „To nie sprawi, że stracisz wspólne uczucia”. A utrata czucia nie będzie trwała.
Jeśli lubisz używać wibrująca zabawka erotyczna aby pomóc Ci uzyskać twój orgazm w pojedynkę możesz you rozmawiaj ze swoim partnerem o wspólnym używaniu zabawek.
Korzyści z dotykania siebie
Nie martw się: dowolne ślizganie się lub szlifowanie, z zabawką lub bez, nie będzie siać spustoszenia na popęd seksualny. Zamiast tego może Cię przygotować i ćwiczyć na zabawę z partnerem.
„Masturbacja może być naprawdę pomocna” — mówi Millheiser. „Jeśli nie możesz powiedzieć lub nie wiesz, gdzie jesteśstrefy erogennesą — mogą być łechtaczka , pochwowy lub analny — wtedy nie możesz tego wypowiedzieć i wyjaśnić swojemu partnerowi.
Masturbacja może być naprawdę pomocna. Jeśli nie możesz powiedzieć lub nie wiesz, gdzie znajdują się twoje strefy erogenne… to nie możesz tego wyrazić i wyjaśnić partnerowi.
Inne możliwe korzyści z masturbacji:
1. Wzmocnienie seksualne
Zdobycie tej wiedzy poprzez eksperymentowanie pomaga również zwiększyć zaufanie do sypialni. Jedno z badań pokazuje, że masturbacja może wzmacniać seksualnie kobiety. Bowman CP. (2013). Masturbacja kobiet: Doświadczenia upodmiotowienia seksualnego w próbce głównie pozytywnej pod względem seksu. DOI: 10.1177 / 0361684313514855
2. Poprawia napięcie mięśni w dolnych regionach
Zdrowe ruchy to trening dla Twoich intymnych części ciała. Według badań masturbacja może nawet wzmocnić napięcie mięśni w okolicy miednicy i odbytu Zaplanowane Rodzicielstwo .
3. Skurcze menstruacyjne / ulga w bólu
Zorganizowanie przyjęcia dla jednej osoby może nawet pomóc złagodzić skurcze menstruacyjne. „Powoduje skurcze macicy, co wydaje się sprzeczne z intuicją, ale w pewnym sensie jest środkiem przeciwbólowym” – mówi Millheiser.
Orgazm uwalnia hormony, takie jak oksytocyna, która działa przeciwbólowo, zgodnie z artykułem przeglądowym napisanym w 2011.Magon N. (2011). Orgazmiczna historia oksytocyny: miłość, pożądanie i poród. DOI: 10.4103 / 2230-8210.84851
4. Relaks i odprężenie
W ' Raport samozadowolenia ”, opublikowane w 2019 roku przez firmę produkującą zabawki erotyczne, wyniki ankiety pokazują, że dla wielu osób masturbacja przynosi relaks poprzez łagodzenie stresu.
5. Zmniejszenie ryzyka raka prostaty
Wreszcie, chociaż potrzebne są dalsze badania, przegląd istniejących badań pokazuje, że wytrysk poprzez masturbację wiąże się z potencjalnym zmniejszeniem ryzyka raka prostaty. Aboul-Enien BH, et al. (2016). Dowody na ryzyko masturbacji i raka prostaty: czy mamy werdykt? DOI: 10.1016/j.sxmr.2016.02.006
po jakim czasie od zaprzestania picia alkoholu schudnę
Na wynos
Według Krajowa ankieta dotycząca zdrowia i zachowania seksualnego — największe tego rodzaju badanie — ponad 94 procent mężczyzn w wieku od 25 do 29 lat zgłoszone masturbacji w pewnym momencie swojego życia, podczas gdy ponad 84 procent kobiet w tej samej grupie wiekowej to zrobiło.
Innymi słowy, prawie wszyscy sami się bawimy. I ogólnie rzecz biorąc, nie musisz się zbytnio przejmować masturbowaniem lub klikaniem. Najczęstsze ryzyko związane z dużą ilością masturbacji? Trochę otarć — aucz — które można łatwo usunąć za pomocą odrobinylubrykant.
