Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Jeśli zauważysz, że twoja okolica pod oczami rywalizuje z przydymionym okiem, możesz mieć cienie pod oczami. Ciągnięcie i całonocna oglądać najnowszą wersję Netflixa może być winą, ale to nie jedyny powód, dla którego pojawiają się ciemne kręgi.
Usuwanie lub zmniejszanie ciemnych kręgów wymaga zindywidualizowanego podejścia, które nadal może stanowić wyzwanie. Dobra wiadomość: istnieją domowe środki zaradcze, produkty do pielęgnacji skóry i zabiegi medyczne, które pomogą uporać się z tymi nieznośnymi kręgami pod oczami.
Co powoduje cienie pod oczami?
Ciemne kręgi mogą wystąpić, gdy naczynia krwionośne stają się kruche i pękają, powodując przebarwienia w dwóch górnych warstwach skóry. Mogą być również wynikiem słabego krążenia (mniej dotleniona krew = ciemny, niebieskawy odcień).
Chociaż niektóre osoby mogą być predysponowane do cieni pod oczami, zachowanie może również przyczynić się do zmiany obszaru pod oczami na ciemną stronę. Oto wiele zaangażowanych czynników:
Twoje DNA i zdrowie
- Wiek. Starsi dorośli są bardziej prawdopodobne mieć cienie pod oczami.
- Genetyka. To tylko to, co dała ci twoja mama. Twoje geny mogą powodować przebarwienia okołooczodołowe (aka ciemne kręgi).
- Ciemniejszy odcień skóry. Ludzie koloru są bardziej podatne do ciemnych cieni pod oczami.
- Przewlekłe alergie. Cienie pod oczami mogą być wynikiem obrzęku lub rozszerzenia naczyń krwionośnych z powodu Reakcja alergiczna (zwłaszcza z kataru siennego). Pocieranie swędzących oczu również może przyczynić się do tego problemu.
- Podstawowe problemy zdrowotne. Zapalenie wokół oczu może być wynikiem choroby autoimmunologicznej, takiej jak zapalenie skórno-mięśniowe lub zaburzenia tarczycy .
Zachowania związane ze stylem życia
- Brak snu. Drzemka podczas ogólnofirmowego spotkania Zoom nie liczy się do Twoich potrzeb 7 do 9 godzin snu. Jeśli ty skąpić na Zzz , Twoja twarzWolaukarać cię ciemnymi kręgami.
- Suchość oczu. Pocierasz oczy może powodować dalsze podrażnienie i prowadzić do pękniętych naczyń krwionośnych, stanów zapalnych i obrzęków.
- Odwodnienie. Uczucie spieczony ? Spożywanie zbyt małej ilości płynu może spowodować zapadnięcie się wokół oczu.
- Za dużo słońca. Spędzanie zbyt dużej ilości czasu w promieniach może wzrosnąć pigmentacja wokół twoich oczu.
- Zmęczenie oczu. Patrzenie na ekran przez dłuższy czas może spowodować powiększenie i przyciemnienie naczyń krwionośnych wokół oczu.
- Palenie. Nawet sporadyczne zaciągnięcie się lub przebywanie w pobliżu biernego palenia może powodować podrażnienie skóry wokół twoich oczu.
Jak raz na zawsze pozbyć się cieni pod oczami
Zanim chwycisz plasterki ogórka i korektor, możesz skorzystać z wielu zabiegów, które pomogą Twojemu obszarowi pod oczami dostrzec światło. Należy jednak pamiętać, że skuteczność leczenia różni się w zależności od osoby, podobnie jak przyczyny.
Oto kilka sposobów na pozbycie się cieni pod oczami w domu, poprzez pielęgnację skóry i gabinet dermatologa.
Domowe sposoby na cienie pod oczami
1. Więcej snu
Niedostateczne przymknięcie oczu może powodować gromadzenie się płynów pod oczami i powodować cienie. Aby upewnić się, że otrzymujesz wystarczającą ilość Zzz, być może będziesz musiał zmienić swój rutyna snu .
Porzuć kofeinę na 6 godzin przed pójściem spać i unikaj ćwiczeń lub jedzenia zbyt przed snem. Twoje przewijanie TikTok również będzie musiało poczekać. Wyłączenie elektroniki na 1 do 2 godzin przed uderzeniem w siano może skutkować bardziej spokojnym snem.
2. Wypróbuj poduszkę klinową
Twoje ciemne kręgi mogą nie wynikać z tego, jakdużośpisz, ale pozycja, w której śpisz .
Spanie z podniesioną głową może przeciwdziałać gromadzeniu się płynów wokół oczu. Podczas gdy stos poduszek może załatwić sprawę, poduszka klin jest zaprojektowana tak, aby zapewnić wygodną elewację.
3. Pokrój ogórki na plasterki (dzień w spa opcjonalnie)
Ogórek może być najbardziej znanym crossoverem w sekcji produktów kosmetycznych. Ogórek nie tylko błyszczy na sałatce, ale ma też wysoką zawartość wody może zmniejszyć obrzęki pod oczami i cienie pod oczami.
To leczenie działa najlepiej kiedy możesz położyć się z plastrami schłodzonego ogórka na oczach przez 15 minut.
4. Zaparz herbatę
Kiedy jesteś w sklepie spożywczym, chwytając ogórki, kup trochę kofeiny czarna lub zielona herbata .
Zacznij od zamoczenia dwóch torebek herbaty w gorącej wodzie przez 5 minut, a następnie schłodź je w lodówce przez 15 do 20 minut. Nałóż torebki herbaty na zamknięte oczy i odpocznij przez 5 do 10 minut. Następnie spłucz zimną wodą.
Powinno to pomóc zwiększyć krążenie w okolicy oczu, zmniejszyć naczynia krwionośne i zmniejszyć zatrzymywanie płynów.
5. Stos na korektorze pod oczy
Nałożenie korektora pod oczy jest trochę jak rzucenie koca na stos ubrań, których nie możesz zmusić się do odłożenia – tak naprawdę nie rozwiąże problemu, ale sprawi, że będzie mniej zauważalny.
6. Schłódź zimnym kompresem
Zimny kompres, taki jak na gorączkę, może załatwić sprawę. Nałożenie zimnego kompresu na oczy może pomóc w zwężeniu naczyń krwionośnych, które powodują cienie pod oczami.
7. Pomiń sól
To może być zła wiadomość dla osób z solą, ale nadmiar sodu w diecie może zwiększyć retencję płynów, a gromadzenie się płynu wokół oczu może prowadzić do cieni pod oczami.
Amerykańskie Stowarzyszenie Kardiologiczne sugeruje spożywanie nie więcej niż 2300 miligramów sodu dziennie.
8. Zdobądź swoje przeciwutleniacze
Spożywanie niektórych przetworzonych produktów spożywczych może wzrosnąć stres oksydacyjny , co może prowadzić do stanu zapalnego, także w okolicy oczu. Jedzenie żywność bogata w przeciwutleniacze jak jagody, gorzka czekolada i fasolki może pomóc w przeciwdziałaniu tym skutkom.
Jake Gyllenhaal i siostra
Możesz również spróbować użyć bogatego w przeciwutleniacze kremu pod oczy lub balsamu pod oczy.
9. Znajdź radość z oleju migdałowego
Mieszanka olejek migdałowy a witamina E może być naturalnym lekarstwem na cienie pod oczami, jeśli jest stosowana przez dłuższy czas. Masuj tę miksturę pod oczami przed pójściem spać. Po przebudzeniu spłucz obszar zimną wodą.
10. Wzmocnij potas
Pokarmy bogate w potas mogą pomóc zmniejszyć nadmiar płynu co powoduje cienie i obrzęki. Spróbuj dodać banany , fasola i zielone warzywa liściaste do swojej diety, aby zmniejszyć zaciągnięcie i rozjaśnić.
11. W górę anty(histamin)
Kiedy twoja skóra reaguje na alergię, leki przeciwhistaminowe są jednym ze sposobów przeciwdziałania skutkom. Dostępne bez recepty (OTC) doustne leki przeciwhistaminowe, takie jak Benadryl lub Zyrtec może pomóc.
12. Zmniejsz stres
Wywracanie oczami nie powoduje cieni pod oczami, ale stres może odgrywać pewną rolę. Badania odkrył, że stres nasila przebarwienia. Zmniejszenie stresu Łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale więcej snu i regularne ćwiczenia to dobre miejsca na rozpoczęcie.
13. Wybierz masaż oczu
Nic w leczeniu cieni pod oczami nie jest magiczne, ale ten 30-sekundowy masaż oczu może pomóc. Delikatne stukanie wokół oczu może spowodować przepływ krwi w okolicy. W przeciwieństwie do pełnego kosmetyku do twarzy, a stukający masaż oczu nie zniszczy Twojego makijażu ani nie wydrenuje Twojego portfela.
14. Zmień środek do demakijażu oczu
Przespałeś pełne 8 godzin, ale nadal obudziłeś się z cieniami pod oczami? Twoje cienie pod oczami mogą być niczym więcej niż wczorajszym tuszem do rzęs. Porzuć chusteczki do demakijażu i wypróbuj bardziej ukierunkowany produkt, aby na dobre usunąć resztki makijażu.
15. Nałóż na olej kokosowy
Olej kokosowy ma szerokie zastosowanie praktyczne, nic więc dziwnego, że można go używać również do walki ciemne koła . Po umyciu twarzy wmasuj łyżeczkę oleju kokosowego o temperaturze pokojowej pod każdym okiem przez 30 sekund.
16. Mleko to
Badania wykazał, że stosowanie kwasu mlekowego na skórę może zwalczyć przebarwienia skóry.
Chociaż istnieje wiele produktów OTC zawierających kwas mlekowy, nie musisz szukać dalej niż do lodówki: mleko zawiera kwas mlekowy i może być stosowany jako kompres. Spróbuj namoczyć dwie waciki w zimnym mleku, a następnie trzymać je pod oczami.
17. Podróżuj po całym świecie
Nowe podejście do zimnego kompresu to lodowy wałek lub kula, którą można przesuwać po okolicy pod oczami. Narzędzia te wkłada się na noc do zamrażarki, dzięki czemu są przyjemne i chłodne w aplikacji po porannej pielęgnacji skóry. Proces ten może poprawić krążenie i zmniejszyć obrzęki.
Pielęgnacja skóry na cienie pod oczami
18. Zablokuj to światło UV
Nadmierna ekspozycja na słońce może powodować cienie pod oczami. Jeśli nie chcesz codziennie nakładać kremu przeciwsłonecznego na twarz, wypróbuj krem nawilżający aktywujący światło. Kremy nawilżające z filtrem SPF chronią przed promieniowaniem UV, jednocześnie pomagając wyrównać koloryt skóry.
Pomiń też modne odcienie i wybierz okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV.
19. Powiedz OK witaminie K
DO badanie 2015 stwierdzili, że stosowanie witaminy K z baza olejowa emu pod oczami zredukowane cienie w 4 tygodnie.
20. Dodaj trochę javy do kremu pod oczy
Jednym z powodów, dla których leczenie torebkami herbaty działa, jest to, że kofeina ma właściwości przeciwzapalne. Kawa może być Twoim porannym wstrząsem, ale może też zrobić Twoje skóra trochę dobra . Po zmieszaniu z formułą kremu pod oczy, kawa może obudzić cienie pod oczami.
21. Podkręć retinoidy
Wiek może przyczyniać się do powstawania cieni, a retinoidy stosowane w pielęgnacji skóry są znane z tego, że zmniejszają skutki starzenia.Retinoidycelować w przebarwienia skóry, przyspieszając wymianę komórek. Mogą być intensywne, więc zacznij powoli, aby uniknąć wysuszenia skóry.
22. Dostań się na wierzchu agenta miejscowego
Lekarz może zalecić stosowanie miejscowego kremu wybielającego w celu leczenia cieni i przebarwień. Kremy te zawierają środek, który hamuje produkcję melaniny na skórze.
Najczęściej zalecanym środkiem wybielającym jest hydrochinon (które można również znaleźć w zabiegach punktowych OTC). Badania pokazują, że może to trwać 5 do 7 miesięcy użyteczne, aby były skuteczne.
23. Bądź na bieżąco z kwasem kojowym
kwas kojowy jest naturalnie występującą pochodną grzybów. Chociaż może to brzmieć jak ostatnia rzecz, którą chcesz umieścić w pobliżu oczu, kwas kojowy jest stosowany w leczeniu przebarwień. Ale może mieć pewne skutki uboczne, w tym zaczerwienienie i kontaktowe zapalenie skóry.
24. Dodaj trochę kwasu azelainowego
Kwas azelainowy po raz pierwszy pojawił się na scenie jako anleczenie trądziku, ale stwierdzono również, że wpływa na enzym tyrozynazę, który pomaga w produkcji pigmentu. Ponieważ kwas azelainowy faktycznie zatrzymuje syntezę DNA, może być bezpiecznie stosowany przez długi czas.
25. Weź trochę (miejscowo) witaminy C
Oto kolejna witamina, którą można stosować w leczeniu cieni pod oczami. Chociaż nie jest ukierunkowany na melaninę, działa promować produkcję kolagenu i pomóc ukryć nagromadzenie krwi, które powoduje cienie.
Zabiegi medyczne na cienie pod oczami
26. (Chemiczne) odklej je
Nie pozwól, aby ten odcinek „Seks w wielkim mieście”, w którym Samantha dostaje peeling chemiczny całkowicie cię przestraszyć.
Skórki chemiczne zawierające kwas glikolowy, kwas retinowy lub hydrochinon są często stosowane w leczeniu cieni pod oczami. Peeling zawierający kwas salicylowy, kwas mlekowy i rezorcynol (alias a Skórka Jessnera ) jest również opcją.
27. Przenieś mnie w górę
Lasery służą nie tylko do denerwujących prezentacji (i drażnienia kota). Nieinwazyjne zabiegi laserowe takie jak pulsacyjny laser barwnikowy, laser diodowy i laser o intensywnym pulsującym świetle mogą celować w przebarwienia.
28. Wypełnij je
Wypełniacze, które celują w cienie pod oczami, występują w postaci żelu z kwasem hialuronowym. Zabieg ten tworzy 3D przekształcenie pod oczami. Może to działać najlepiej w przypadku osób, których cienie pod oczami są efekt ścieńczenia skóry lub utrata tkanki tłuszczowej w okolicy.
29. Wypełnij się przeszczepem tłuszczu
Jeśli skóra pod powiekami jest cienka i przezroczysta, możliwym rozwiązaniem może być przeszczep tłuszczu do tego obszaru.
30. Chirurgia
Operacja, która ma na celu cienie pod oczami, nazywa się plastyka powiek . Ten zabieg ambulatoryjny zazwyczaj polega na usunięciu tłuszczu spod oczu. Jeśli jest skuteczna, plastykę powiek należy wykonać tylko raz.
Kiedy należy udać się do lekarza lub dermatologa?
Chociaż jest to zazwyczaj tylko kwestia estetyczna, obecność cieni pod oczami może być również oznaką stanu zdrowia, takiego jak:
- alergie
- problem z tarczycą
- niedobór żelaza niedokrwistość
- zaburzenia autoimmunologiczne, takie jak zapalenie skórno-mięśniowe
Jeśli zauważysz obrzęk lub przebarwienia pod jednym okiem, czas porozmawiać z lekarzem.
Ponadto, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, upewnij się, że lekarz zgadza się na wszelkie nowe produkty do pielęgnacji skóry przed ich użyciem.
Na wynos
Pojawienie się cieni pod oczami jest zazwyczaj problemem kosmetycznym i może dotyczyć każdego. Ważnym czynnikiem jest wiek, podobnie jak pigment skóry i genetyka. Pewne zmiany stylu życia – takie jak rzucenie palenia i nieprzerwanie przez całą noc grania w Animal Crossing (wiesz, kim jesteś) – mogą poprawić cienie pod oczami.
W innych przypadkach może być konieczna interwencja medyczna, aby pokazać cienie pod oczami. Dermatolog może zapewnić Ci spokój ducha i zasugerować możliwe zabiegi medyczne.
