• Główny
  • Zabawa
  • Moda I Uroda
  • Miłość I Związki
  • Zdrowie
  • Styl Życia
  • Duchowy

What Talking

Relacja Na Żywo

Oczyść skórę 101: te metody leczenia trądziku są naukowo najlepsze

Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów

Zawieramy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz przez linki na tej stronie, możemy otrzymać niewielką prowizję.Oto nasz proces.

Trądzik: jest to najczęstsza choroba skóry w Stanach Zjednoczonych, która wpływa na do 50 milionów Amerykanów każdego roku. To dużo pryszczy.

Każdy, kto doświadczył wybuchu, wie, że każdy, od dobrych ciotek po obywateli Internetu, ma inne zdanie na temat najlepsze zabiegi „przysięgają”. Nic dziwnego, że przedzieranie się przez zalew opcji jest wyczerpujące – i przesiąknięte sceptycyzmem.

Dlatego jesteśmy tutaj, aby pomóc uzbroić Twoją skórę dzięki poradom ekspertów na temat najlepszychzabiegi na trądzik. Dzięki wskazówkom i rekomendacjom licencjonowanych estetyków i dermatologów ułatwimy Ci nawet stawianie czoła przejściu do pielęgnacji skóry.

produkt-trądzik-ogólnik

Miej oczy szeroko otwarte na te składniki podczas czytania etykiet

Jeśli chodzi o produkty dostępne bez recepty, są to składniki, które są najskuteczniejsze w przypadku łagodnych i łatwych do opanowania wyprysków trądzikowych . Większość składników ma na celu zabijanie bakterii i oczyszczanie nieznośnych martwych komórek skóry, ale Twój przebieg może się różnić w zależności od składnika.

Dana Murray , licencjonowana kosmetyczka, ostrzega, że ​​leczenie skóra skłonna do trądziku ponieważ jej własny typ skóry jest jednym z najczęstszych błędów, które widzi.

' Trądzik to stan skóry, którego może doświadczyć każdy rodzaj skóry, więc jak osoba z sucha skóra traktowałby ich trądzik inaczej niż u kogoś z skóra bardzo tłusta by. Na początku ważne jest, aby wziąć pod uwagę rodzaj skóry danej osoby i stan jej skóry. Takie postępowanie zapewni lepszy wynik”.

Składnik Wyniki Znajdź to w
alfa-hydroksykwasy (AHA) może zapobiec trądzik poprzez utrzymywanie otwartych porów i leczenie powiązanych przebarwień poprzez usuwanie martwych komórek skóry środki czyszczące , toniki i serum
beta-hydroksykwas (BHA) może zmniejszyć trądzik poprzez redukcję sebum i stanów zapalnych środki czyszczące i tonery
Nadtlenek benzoiluodblokowuje pory i zabija bakterie który powoduje trądziktonery i balsamy
witamina C Może zarządzać stan zapalny i pigmentacja pigment serum
niacynamid może regulować produkcję sebum, zmniejszają stany zapalne i zaczerwienienia związane z trądzikiem oraz zmniejszają widoczność porów serum i balsamy
retinoidy może leczyć trądzik zapalny i przebarwienia oraz poprawa tekstury (unikaj mieszania z AHA, BHA lub nadtlenkiem benzoilu)serum i nawilżacze
siarka może leczyć zaskórniki i zaskórniki zabiegi punktowe i oczyszczające
olejek z drzewa herbacianego i rozmarynuma właściwości antybakteryjne, które może pomóc przy leczeniu trądziku, szczególnie u osób opornych na antybiotykiśrodki czyszczące i tonery
cynk może ukoić trądzik zapalny i hamują produkcję sebumbalsamy i zabiegi punktowe

Dr Angelo Landriscina , który niedawno ukończył rezydencję dermatologiczną w Szpital Uniwersytetu Jerzego Waszyngtona podkreśla, że ​​osoby z trądzikiem powinny przynajmniej raz udać się do dermatologa. „Wiele stanów, takich jak trądzik różowaty, okołoustne zapalenie skóry i zapalenie mieszków włosowych Malassezia, może wyglądać jak trądzik dla niewprawnego oka. Bez prawidłowej diagnozy trudno będzie znaleźć ulgę.”

Dodatkowo dermatolog może pomóc Ci określić rodzaj skóry, a następniepolecić odpowiedni składnik. Nie chcesz, aby Twoja skóra była poligonem doświadczalnym! Zostaw to do badań klinicznych.

Ale jeśli wiesz i jesteś gotowy, chodź z nami na zakupy.

Jak wybraliśmy nasze produkty

Aby stworzyć naszą listę rekomendacji, szukaliśmy najlepiej ocenionych produktów wykonanych z powyższych składników i pozyskaliśmy priorytetowe typy od redaktorów kosmetycznych, dermatologów i licencjonowanych estetyków. Podzieliliśmy również te produkty na rodzaj skóry.

Przewodnik cenowy

$ = poniżej 5 USD za uncję
$$ = 5–10 USD za uncję
$$$ = 11–20 USD za uncję
$$$$ = ponad 20 USD za uncję

Najlepszy ogólnie

Intensywne serum regenerujące Marie Veronique

marie-veronique-intensywna-leczenie-kwasami

Cena £: $$$$
Składniki zwalczające trądzik: Kwas mlekowy, kwas salicylowy, witamina B5

Świetny starszy redaktor Christal Yuen, który ma tłustą skórę, używa tego produktu dwa razy w tygodniu, aby uporać się z uporczywymi zaskórnikami. Mówi: „Kiedy nie mogę uzyskać regularnej twarzy, ten żel utrzymuje nawilżenie i gładkość mojej skóry, nadając jej prawie szklaną konsystencję”.

Twoja skóra może trochę potrwać, ale spodziewaj się, że zobaczysz czystą, gładką i zrównoważoną skórę po dwóch lub trzech zastosowaniach.

Kup intensywnie regenerujące serum Marie Veronique.

Differin Adapalen Gel 0,1% leczenie trądziku

difficin-trądzik-żel

Cena £: $$$$
Składniki zwalczające trądzik: Adapalen (retinoid)

Landriscina mówi: „Retinoid jest niezbędny w każdym schemacie pielęgnacji skóry na trądzik! A teraz mamy dostępny bez recepty adapalen na receptę od takich marek jak Differin i La Roche-Posay”.

Lubimy ten żel, ponieważ jest skuteczny i łatwy do znalezienia w każdej drogerii w Stanach Zjednoczonych.

Kup Differin Adapalen Gel 0,1% leczenie trądziku.

Paula’s Choice Skin Perfecting 2% płyn złuszczający BHA

Cena £: $$
Składniki zwalczające trądzik: Kwas salicylowy
Premia: Wolne od okropności

Murray mówi: „Jednym z moich ulubionych produktów jest 2% BHA Liquid Paula’s Choice, który można stosować jako tonik. Kwas salicylowy jest dobry na zaskórniki i zaskórników ”.

Kup Peeling w płynie 2% BHA marki Paula’s Choice Skin Perfecting.

Najlepsze dla skóry tłustej

Tonik z kwasem migdałowym wybrany przez artystę makijażu

Kwas-migdałowy-toner-MAUC

Cena £: $
Składniki zwalczające trądzik: Kwas migdałowy
Premia: Wolne od okropności

Yuen mówi: „Boję się używać zbyt wielu kwasów, ponieważ może to uszkodzić barierę skórną. Kwas migdałowy jest znacznie łagodniejszy ze względu na dużą strukturę molekularną.” Badania pokazuje, że penetruje również skórę wolniej niż inne kwasy. Ten jednoskładnikowy toner to doskonały sposób, aby nie rozbić banku.

Kup tonik z kwasem migdałowym wybrany przez artystę makijażu.

Face Theory Pink Clay Maska do twarzy AHA MK1

teoria twarzy-różowej gliny

Cena £: $$
Składniki zwalczające trądzik: Kwas mlekowy, witamina C, glinka, olej jojoba
Premia: wegański

Badanie pilotażowe wykazało, że ludzie, którzy używali maseczki glinkowe w połączeniu z olejkiem jojoba zauważyłem poprawę trądziku po 6 tygodniach. Ten szczególny bestseller zawiera kwas mlekowy, witaminę C i różową glinkę, które oczyszczają pory i wspomagają wymianę komórek, a także nawilżają olejki jojoba i arganowy.

Kup Face Theory Pink Clay Maska do twarzy AHA MK1.

Najlepsze dla wrażliwej skóry

Maelove NIA 10 Serum uspokajające

mae-love-uspokajające-serum

Cena £: $$$$
Składniki zwalczające trądzik: Niacynamid, cynk
Premia: Bezglutenowe

Murray uwielbia ten produkt. „Serum N10 od Maelove jest świetne, ponieważ zawiera niacynamid i cynk” – mówi. „Niacynamid jest dobry w zmniejszaniu zaczerwienienia i, co ciekawe, wiele osób z trądzikiem ma niski poziom / niedobór cynku. Połączenie tych dwóch [to] para mocy, która naprawdę pomaga w trądziku”.

Kup serum uspokajające Maelove NIA 10.

Kuracja oczyszczająca Marie Veronique

Cena £: $$
Składniki zwalczające trądzik: Kwas mlekowy, kwas salicylowy

Ten środek oczyszczający łączy kwasy AHA i BHA, aby odblokowywać pory, ale jego formuła zapobiega wysuszaniu skóry. Yuen korzysta z tego środka czyszczącego, aby delikatnie złuszczać skórę, gdy tylko zauważy zaskórników i zaskórniki zbiorowo zajmujące się nieruchomościami na jej skórze. Potem jej skóra jest miękka jak pupa dziecka.

Kup preparat oczyszczający Marie Veronique.

Deviant Delikatny Płyn Resurfacing

dewiacja-delikatna-resurfacing

Cena £: $$$
Składniki zwalczające trądzik: Pięć AHA (migdałowych, glikolowy , mlekowy, cytrynowy i jabłkowy), BHA (kwas salicylowy), a nawet polihydroksykwas (PHA) zwany glukonolaktonem
Premia: Wolne od okropności

Jeśli nigdy nie słyszałeś o PHA, Landriscina Cię obejmuje. Notuje na swoim stronie internetowej że PHA mogą dawać podobne wyniki do AHA, ale z mniejszym podrażnieniem. Ten produkt, który pomaga zwalczać trądzik głęboki i powierzchniowy, jest szczególnie doskonały dla osób o wrażliwej skórze.

Kup Deviant Delikatny Płyn Resurfacing.

słodki i zmysłowy

Zawiesina zwykłego kwasu azelainowego 10%

zwykły-kwas-azaelinowy

Cena £: $$
Składniki zwalczające trądzik: Kwas azelainowy
Premia: Wegańskie, bez okrucieństwa, bezglutenowe

Ten gorący produkt spełnia oczekiwania: Badania sugeruje, że kwas azelainowy jest skuteczny w walce z trądzikiem i stanami zapalnymi, a niedrogi produkt The Ordinary jest odpowiednią opcją dla wszystkich rodzajów skóry. Ma lekką konsystencję i jest bezzapachowy. Szczególnie skorzystają na tym osoby zmagające się jednocześnie z trądzikiem różowatym i trądzikiem.

Kup zawiesinę zwykłego kwasu azelainowego 10%.

Najlepsze dla suchej skóry

Tonik do twarzy z oczaru wirginijskiego Thayer z aloesem

oczar wirginijski thayers

Cena £: $
Składniki zwalczające trądzik: Oczar wirginijski

Ta bezalkoholowa formuła może działać dobrze na wiele rodzajów skóry, ponieważ jej składniki mogą współpracować, aby zrównoważyć produkcję oleju w skórze bez wysuszania go. LabMuffin , internetowy wyjaśniacz skóry, pisze, że wkłada to do butelki z rozpylaczem, gdy jej skóra jest odwodniona, ponieważ „zawiera uśmierzające podrażnienia oczar wirginijski oraz glicerynę, która nawilża i nawilża”.

Kup tonik do twarzy oczaru wirginijskiego Thayer z Aloe Vera .

SkinMedica AHA/BHA złuszczający środek oczyszczający

Cena £: $$
Składniki zwalczające trądzik: Cztery AHA (mlekowy, glikolowy , cytrynowy, jabłkowy) oraz salicylowy

Ten złuszczający środek oczyszczający zawiera wiele składników, które zwalczają trądzik i złuszczają martwe komórki naskórka, podczas gdy kulki z olejkiem jojoba działają delikatniej na skórę.

Kup SkinMedica złuszczający środek oczyszczający AHA/BHA.

Zwykły kwas mlekowy 10% + HA

SkinMedica AHA/BHA złuszczający środek oczyszczający

Cena £: $$
Składniki zwalczające trądzik: Kwas mlekowy
Premia: Wegańskie, bez okrucieństwa, bezglutenowe

Kwas mlekowy jest bardziej nawilżającym aromatem z rodziny AHA, a dodatek kwasu hialuronowego zapewnia dodatkowe nawilżenie, aby zrównoważyć rzeczy podczas usuwania martwych komórek skóry. Babeczka laboratoryjna zauważa: „To dobry produkt do wypróbowania, jeśli znajdziesz kwas glikolowy zbyt irytujące”.

Sprzedam Zwykły Kwas Mlekowy 10% + HA.

Zabieg na plamy siarkowe na twarz

twarz-rzeczywistość

Cena £: $$$
Składniki zwalczające trądzik: Siarka

Face Reality Spot Treatment może pomóc w leczeniu trądziku i stanów zapalnych. Murray lubi ten produkt, ponieważ jest „świetny dla osób z dużymi torbielowatymi pryszczami lub krostami”. To także mniej wysusza jej skórę niż inne produkty na trądzik.

Kup zabieg na plamy siarkowe Face Reality.

Lista Inkey Bakuchiol

Bakuchiol-inkey

Cena £: $$
Składniki zwalczające trądzik: Bakuchiol
Premia: Wegańskie i wolne od okrucieństwa

Bakuchiol to nowszy składnik na rynku, który może mieć podobny efekt do retinolu bez potencjalnego podrażnienia . Eksperci od czystego i naturalnego piękna często są podekscytowani tym składnikiem, ponieważ pochodzi on ze źródła roślinnego.

Recenzenci Uwaga , „Jest bezzapachowy, szybko wchłania się w skórę i działa dobrze zarówno na, jak i pod innymi produktami do pielęgnacji skóry”.

Kup The Inkey List Bakuchiol.

Najlepsze dla skóry mieszanej

CeraVe Renewing SA Cleanser

cerva-oczyszczacz

Cena £: $
Składniki zwalczające trądzik: Kwas salicylowy, niacynamid
Premia: Wolne od okropności

Landriscina lubi mieć kwas salicylowy w preparatach do zmywania, takich jak CeraVe SA Cleanser. Ta nie wysuszająca, niepodrażniająca formuła zapewnia delikatne oczyszczanie i złuszczanie, jednocześnie kojąc i nawilżając skórę kwasem hialuronowym i niacynamidem. Idealny do trzymania zaskórników na dystans.

Kup środek czyszczący CeraVe Renewing SA.

Kate Somerville Anti-Bac Acne Clearing Lotion

kate-somerville-anty-bac

Cena £: $$$$
Składniki zwalczające trądzik: Nadtlenek benzoilu

Leczenie miejscowe to dobry sposób na zaatakowanie trądziku w miejscu, w którym żyje, bez wysuszania obszarów, które tego nie potrzebują. Ten produkt ma ponad 250 recenzji, a wielu użytkowników zauważa, że ​​warto go ponownie kupić. Jeśli coś jest tak dobre, trzymaj się tego, prawda?

Kup balsam przeciw trądzikowi Kate Somerville.

De La Cruz 10% maść siarkowa lek na trądzik

maść siarkowa

Cena £: $
Składniki zwalczające trądzik: Siarka
Premia: Wolne od okropności

W przypadku bardzo nieznośnych, konkretnych miejsc, które pojawiają się i wymagają szybkiego usunięcia, Hadiyah Daché, licencjonowana kosmetyczka znana również jako The Fairy Glow Mother, zaleca leczenie punktowe. Siarka znajduje się na łagodniejszym końcu spektrum leczenia punktowego, a osoby z cerą kombinowaną docenią możliwość precyzyjnego nakładania tego produktu.

Kup De La Cruz 10% Maść Siarkowa Lek na Trądzik.

SkinCeuticals Phlorectin CF z kwasem ferulowym

skinceutyki

Cena £: $$$$
Składniki zwalczające trądzik: Witamina C, kwas ferulowy, floretyna

Każdy z kluczowych składników tego produktu działa w walce z przebarwieniami. Wielu estetyków (takich jak ci z Dermatologia Sanowa ) i skóry (takie jak Dr David Lim ) lubią ten produkt ze względu na jego właściwości antyoksydacyjne. Połączenie witaminy C i kwasu ferulowego Pracuje zwalczać trądzik, oznaki starzenia i przebarwienia.

Kup SkinCeuticals Phlorectin CF z kwasem ferulowym.

Najlepsze dla skóry skłonnej do blizn i przebarwień

Z wielką urodą wiąże się wielka hiperpigmentacja, szczególnie dla tych, którzy są obdarzeni darem melaniny. Oto kilka produktów, które leczą trądzik i przebarwienia, a jednocześnie są delikatne dla skóry, aby uniknąć utrwalania problemu.

Hydro-Gwiazdy Starface

hydrogwiazdy

Cena £: $
Składniki zwalczające trądzik: hydrokoloid
Premia: wegański

Plastry hydrokoloidowe chronią miejsce przed dodatkowym podrażnieniem, jednocześnie usuwając nadmiar płynu. Jedynym składnikiem tych uroczych plastrów jest hydrokoloid, więc wykonają swoją pracę, aby się skurczyć zaskórników bez powodowania podrażnień.

Kup Starface Hydro-Stars.

CeraVe Resurfacing Retinol Serum

cerava-retinol

Cena £: $$$
Składniki zwalczające trądzik: Retinol, niacynamid
Premia: Wolne od okropności

Retinol zwalcza długotrwały trądzik, a niacynamid łagodzi w tej delikatnej formule. Jest to najlepszy wybór dla tych, którzy są nowicjuszami w retinolu ze względu na jego kapsułkowaną formułę. Kapsułkowany retinol jest szczególnie dobry dla osób o wrażliwej skórze ze względu na jego poprawiona stabilność i dostarczanie składników .

Kup serum retinolowe CeraVe Resurfacing.

Zwykły Kwas Migdałowy 10% + HA

kwas-migdałowy-zwykły

Cena £: $$
Składniki zwalczające trądzik: Kwas migdałowy
Premia: Wegańskie, bez okrucieństwa, bezglutenowe

„Wiele środków stosowanych w leczeniu trądziku może być drażniących, a podrażnienie może zaognić trądzik. Może to pogorszyć trądzik, a nawet spowodować przebarwienia pozapalne (szczególnie w przypadku kolorowej skóry)” – mówi Landriscina.

Tak więc łagodny AHA jest właśnie tym, co zalecił lekarz. Prosta, niewysychająca formuła jednocześnie zwalcza trądzik i przebarwienia.

Kup Zwykły Kwas Migdałowy 10% + HA.

Unsun Mineralny krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym w kolorze średnim/ciemnym

mineralny filtr przeciwsłoneczny

Cena £: $$$
Składnik zwalczający trądzik: Tlenek cynku

Krem przeciwsłoneczny w artykule na temat trądziku? Dobrze to przeczytałeś. „Prawie wszystkie te [zwalczające trądzik] składniki mogą sprawić, że skóra będzie wrażliwa na słońce, więc noszenie kremów przeciwsłonecznych jest absolutną koniecznością!” dodaje Murray. „Pomoże również zapobiegać przebarwieniom pozapalnym”.

Większość mineralnych filtrów przeciwsłonecznych pozostawia biały lub szary odcień, który jest zauważalny na ciemniejszych odcieniach skóry, ale formuła Unsun wtapia się bezpośrednio w skórę. Wygrała nawet Nagroda Allure Best of Beauty 2019 .

Kup mineralny krem ​​przeciwsłoneczny Unsun w kolorze średnim/ciemnym.

Uwaga:Ten produkt zawiera trochę oleju kokosowego, który może zatykać pory. Nie martw się — mamy ich mnóstwo kremy do opalania dla wszystkich rodzajów skóry .

Co jeszcze mówią eksperci?

1. Wolny i stabilny naprawdę wygrywa wyścig

Landriscina ostrzega, że ​​możesz długo czekać na wyniki produktów przeciwtrądzikowych. „Zawsze mówię moim pacjentom, że musisz podać schemat 6 tygodni, aby ROZPOCZĄĆ, aby zobaczyć wyniki”, mówi, zauważając, że niektóre produkty mogą potrwać do 12 tygodni. Murray i Daché mówią, aby dać produkt od 4 do 6 tygodni przed zrezygnowaniem.

„W przypadku jakichkolwiek produktów przeciwtrądzikowych możesz spodziewać się rezultatów po 3 miesiącach” – mówi Daché. „Powodem tego jest to, że może upłynąć do 3 miesięcy, zanim zmiany trądzikowe będą widoczne dla Ciebie. Więc jeśli zaczniesz nową rutynę trądzikową, radzę odczekać i być cierpliwym z tymi produktami, abyś mógł zobaczyć, jak naprawdę działa”.

2. Nie próbuj wszystkiego na raz

„Zbyt wiele produktów może spowodować więcej szkód niż pożytku”, wyjaśnia Murray. Utrzymuj swój schemat walki z trądzikiem na jednym lub dwóch produktach, a nie na całej linii — szczególnie w przypadku produktów zawierających AHA i BHA.

„Największym błędem jest to, że konsumenci mylą więcej z lepszym”, mówi Daché. „To przesada i często kończy się uszkodzeniem skóry”.

To samo dotyczy mycia twarzy. „Kolejnym częstym błędem jest poczucie, że Twoja pielęgnacja skóry musi być wyjątkowo szorstka lub że musisz szorować twarz – nadmierne oczyszczanie i szorstkie peelingi mogą w rzeczywistości pogorszyć trądzik” – mówi Landriscina. „Nie jesteś brudny”.

3. Na koniec pamiętaj, że domowe zabiegi nie zastępują specjalistycznej opieki

Jak zauważył Landriscina, niektóre schorzenia skóry mogą wyglądać jak trądzik dla niewprawnego oka. Przewlekły trądzik lub przebarwienia mogą wymagać profesjonalnego leczenia.

Zawsze należy zachować ostrożność podczas dodawania do swojej rutyny nowych substancji aktywnych i sprawdzonych składników. Ostatecznie, jeśli będziesz traktować swoją skórę życzliwie, zaczniesz świecić szybciej, niż myślisz.

Top

  • cytaty z okazji rocznicy dla dziewczyny
  • księżyc w raku mężczyzna w łóżku

Ciekawe Artykuły

  • Miłość I Związki 30 akapitów w stylu Twittera, aby mógł zrobić swój dzień
  • Moda I Uroda Wskazówki od manikiurzystki: 5 sposobów naprawy złamanego paznokcia
  • Rosnąć Jak leczyć każdy rodzaj bólu głowy JAK NAJSZYBCIEJ?
  • Relacja Na Żywo Oto, co tak naprawdę się dzieje, gdy palisz trawkę
  • Astrologia Merkury wkracza do Barana: narodziny nowych pomysłów
  • Zdrowie Czy to zioło jest warte szumu? Oto herbata (Senna)
  • Jeść 14 Whole30 przepisów na jeden (pojedyncze porcje FTW!)

Kategoria

  • Zabawa
  • Moda I Uroda
  • Miłość I Związki
  • Zdrowie
  • Styl Życia
  • Duchowy
  • Rodzicielstwo
  • Stan Zdrowia
  • Jeść
  • Relacja Na Żywo
  • Rosnąć
  • Połączyć
  • Bez Kategorii
  • Odkryć
  • Zdatność
  • Szczęście
  • Grać
  • Dom
  • Cbd
  • Aktualizacja
  • Wskazówki
  • Rodzicielstwo
  • Edukacja
  • Astrologia
  • Blog
  • Życie Nocne
  • łuszczyca
  • jedzenie i jedzenie korzyści
  • łuszczycowe zapalenie stawów
  • trądzik
  • aromaterapia
  • joga
  • inne odżywianie
  • piercing i tatuaże
  • akupunktura
  • wrzodziejące zapalenie okrężnicy
  • ból pleców
  • zwierzak domowy
  • piękno
  • inne zaburzenia dziecka
  • Ochrona skóry
  • suplementy dla zdrowia psychicznego
  • inne procedury kosmetyczne
  • Pielęgnacja włosów
  • wypadanie włosów
  • wyposażenie fitness
  • stres
  • choroba Crohna
  • zmarszczki
  • depresja
  • migrena
  • adhd
  • relacje
  • suplementy na sen
  • gotowanie
  • sprzęt kuchenny
  • zdatność
  • suplementy treningowe
  • inne zdrowie psychiczne
  • suplementy nasenne
  • przepisy
  • ok
  • odchudzanie
  • lęk
  • wyprysk
  • żywnośćiżywnośćkorzyści
  • innezaburzenia snu
  • Hivaidy
  • inne związane z wagą
  • kontrola urodzeń
  • inne zdrowie seksualne kobiet
  • zdrowie jamy ustnej
  • zdrowie pochwy
  • Wirusowe zapalenie wątroby typu C
  • inne zdrowie seksualne
  • uroda
  • utrata wagi
  • inne problemy ze wzrokiem
  • zaparcie
  • innekobiece zdrowie seksualne
  • inne zachowanie
  • zdrowie innych kobiet
  • bóle menstruacyjne
  • inne zaburzenia układu moczowego
  • suplementy wspierające zdrowie psychiczne
  • inne problemy trawienne
  • inne zaburzenia
  • inne zaburzenia piersi
  • pielęgnacja skóry
  • ukąszenia i użądlenia
  • inne terapie alternatywne
  • wzdęcia
  • Hidradenitissuppurativa

Zalecane

Popularne Wiadomości

  • 100 najlepszych rozpoczynających konwersację dla dziewcząt
  • Tak, prawdopodobnie źle robisz pajacyki
  • Pożywienie: jagody
  • Merkury w Strzelcu: globalna wizja

Popularne Kategorie

  • Zabawa
  • Moda I Uroda
  • Miłość I Związki
  • Zdrowie
  • Styl Życia
  • Duchowy
  • Rodzicielstwo
  • Stan Zdrowia
  • Jeść

EN  | ES  | BG  | FR  | HI  | HR  | HU  | CS  | TR  | KO  | JA  | EL  | DA  | IT  | CA  | DE  | LV  | LT  | NL  | NO  | PL  | PT  | SV  | SR  | SK  | SL  | RO  | RU  | UK  |


Privacy
Some posts may contain affiliate links. Whattalking.com is a participant in the Amazon Services LLC Associates Program, an affiliate advertising program designed to provide a means for sites to earn advertising fees by advertising and linking to Amazon(.com, .co.uk, .ca etc).

Copyright © 2026 WhatTalking.com