Jak długo naprawdę alkohol pozostaje w Twoim organizmie?

Wiadomo, że alkohol i jego skutki uboczne pozostają w twoim ciele, ale jak długo alkohol faktycznie pozostaje w twoim organizmie?

Po tym, jak… opróżniłem twoją szklankę , twoje ciało natychmiast próbuje się go pozbyć. Są szanse, że nadal będziesz to odczuwać przez około godzinę, może nawet 2 godziny, w zależności od tego, jak twoje ciało metabolizuje alkohol.

Oto wszystko, co musisz wiedzieć — od tego, co uważa się za pijane, przez sposób, w jaki organizm przetwarza alkohol, po czas trwania efektów alkoholu.

Obrazy Getty

Jak długo trwa odpływ alkoholu?

To, jak długo odczuwasz skutki alkoholu, zależy od ilości alkoholu we krwi, która różni się w zależności od osoby (nawet od zaledwie piwo ).

Znane również jako stężenie alkoholu we krwi lub BAC, .08 procent liczy się jako pijany z prawnego punktu widzenia. Gdy stężenie alkoholu we krwi osiągnie 0,08 procent, będziesz miał charakterystyczne oznaki bycia pijanym. Będziesz mieć problemy z mową, równowagą, koordynacją i czasem reakcji.

Łagodniejsze działanie alkoholu zaczniesz zauważać w ciągu 15 do 45 minut po popijaniu (pomyśl o zmianie nastroju, a może poczujesz się trochę ciepło).

Średnio organizm może przetwarzać jeden standardowy napój na godzinę . To zawiera:

• 12 uncji piwa
• 8 do 9 uncji likieru słodowego
• 5 uncji wina
• 1,5 uncji destylowanych alkoholi (takich jak whisky, rum, tequila lub gin)

Tak więc po jednym drinku stężenie alkoholu we krwi powinno wrócić poniżej progu „wypicia” około 60 minut po opróżnieniu szklanki. Ale znowu jest to uogólnienie i może się różnić w zależności od osoby i sytuacji.

Może minąć od 6 do 12 godzin, zanim alkohol całkowicie usunie się z krwiobiegu (cześć, kac!)

Dlaczego więc działanie alkoholu wpływa na ludzi tak różnie?

Według Narodowy Instytut ds. Nadużywania Alkoholu i Alkoholizmu , czynniki wpływające na szybkość i czas ustępowania skutków alkoholu obejmują:

• co pijesz
• jedzenie lub popijanie wody podczas picia
• picie na pusty żołądek
• ile pijesz
• jak szybko pijesz (picie więcej niż jednego drinka na godzinę)
• Twoja płeć lub ogólny rozmiar

Jak zapewne się spodziewałeś, ile i copijesz może naprawdę wpłynąć na to, jak długo czujesz się zatankowany. Wypij więcej niż standardową szklankę jakiejkolwiek gorzałki i możesz oczekiwać, że efekty odczujesz dłużej. Generalnie tego możesz się spodziewać:

Skąd wiesz, że jesteś pijany?

Jesteś legalnie pijany, gdy stężenie alkoholu we krwi osiągnie 0,08 procent lub więcej – jest to moment, w którym prowadzenie samochodu jest uważane za niebezpieczne. A jedynym sposobem, aby na pewno poznać BAC, jest badanie oddechu, krwi lub moczu.

Oczywiście poddanie się testowi BAC prawdopodobnie oznacza, że ​​masz kłopoty… więc lepiej spróbować ocenić swoje pijaństwo na podstawie tego, jak się czujesz. Istnieje duża szansa, że ​​osiągnąłeś lub przekroczyłeś dopuszczalny limit, jeśli:

• bełkocząc twoje słowa
• masz problem z jasnym myśleniem
• potknięcie się lub upadek
• wpadanie na rzeczy
• masz problemy z wyraźnym widzeniem
• uczucie zdezorientowania lub nawet zdezorientowania
• odczuwasz mdłości lub faktycznie rzygasz

Ale problem polega na tym, że kiedy już osiągnąłeś ten poziom, jesteś całkowicie poza zasięgiem dobrej oceny. Jest więc całkiem spora szansa, że ​​nie zdasz sobie sprawy, jak bardzo jesteś pijany (lub że czas przestać pić).

Dlatego warto mieć oko na to, jak napój poprawia samopoczucieprzeddochodzisz do tego punktu, więc możesz wiedzieć, kiedy nadszedł czas na przerwę lub odcięcie się.

Jak długo utrzymuje się alkohol w twoim organizmie?

Po zaprzestaniu picia alkohol pozostaje w Twoim krwiobiegu do 6 godzin. Ale może pozostawać w oddechu, w ślinie lub sikać w dowolnym miejscu od 12 do 24 godzin. Co dziwne, można go wykryć na twoich włosach do 90 dni (im więcej wiesz).

Ale znowu to, co popijasz, decyduje o tym, jak długo zajmie alkohol z twoja gorzałka usunąć z systemu.

• Piwo: 5 procent alkoholu
• Likier słodowy: 7 procent alkoholu.
• Wino: 12 procent alkoholu.
• Mocny alkohol: 40 procent alkoholu.

Jak alkohol jest metabolizowany w Twoim organizmie?

Według Przegląd badań 2013 2013 , alkohol jest technicznie toksyną. Tak więc, gdy tylko go wypijesz, twoje ciało zaczyna pracować nad usunięciem go z twojego systemu JAK NAJSZYBCIEJ.

Gdy przełkniesz, a alkohol dotrze do brzucha, jest wchłaniany przez wyściółkę żołądka i jelit do krwioobiegu, powodując nasilanie się tych pijackich efektów.

Gdy alkohol dostanie się do krwiobiegu, zaczyna płynąć do wszystkich narządów — dociera do mózgu w około 90 sekund.

Gdy alkohol uderza w wątrobę, narząd odpowiedzialny za usuwanie toksyn, wątroba reaguje wytwarzając enzym dehydrogenazę alkoholową. Dehydrogenaza alkoholowa rozkłada alkohol na ketony, które opuszczają twoje ciało poprzez siusiu, pot lub oddech.

Jak długo alkohol utrzymuje się w Twoim oddechu?

Alkohol jest wyczuwalny w oddechu przez 12 do 24 godzin po wypiciu. Czy to oznacza, że ​​Twój oddech będzie cuchnął alkoholem przez cały dzień po wielkim wieczorze?

Trudno powiedzieć na pewno, a prawdopodobnie mógłbyś podjąć pewne kroki w domu, aby zamaskuj rangę . Ale smród z pewnością można wychwycić w teście alkomatem przez tak długi czas.

Jak długo alkohol pozostaje w twoich siusiu?

Badanie moczu może zwykle wykryć alkohol do 24 godzin po wypiciu, ale Badanie 2007 2007 wykazały, że niektóre testy mogą potencjalnie wykrywać alkohol znacznie dłużej. Z drugiej strony to samo badanie wykazało, że wypicie tony wody przed testem może drastycznie rozcieńczyć ilość alkoholu, która się pojawi.

Jak długo alkohol pozostaje w mleku matki?

Ważne jest, aby wiedzieć, że żadna ilość alkoholu nie jest uważana za bezpieczną do picia, jeśli karmisz piersią. Ale zgodnie z Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) , wypicie tylko jednego drinkaipodjęcie odpowiednich środków ostrożności nie powinno zaszkodzić dziecku.

Jeśli masz zamiar wypić drinka, wiedz, że alkohol jest najbardziej skoncentrowany w mleku matki w ciągu 30 do 60 minut po spożyciu standardowego napoju i ma tendencję do ustępowania w ciągu 2 do 3 godzin. Jeśli trzymasz się umiarkowanej ilości alkoholu, czyli jednego standardowego napoju dziennie, zagraj w bardziej bezpieczny sposób:

• karmienie piersią lub odciąganie pokarmu przed wypiciem jednego standardowego napoju
• odczekanie 2 do 3 godzin na karmienie lub odpompowanie po wypiciu. (Jeśli musisz odciągać wcześniej, możesz też po prostu wylać to mleko.)

Pamiętaj tylko, że pijesz więcej niż tomogąbyć zły dla wzrostu i rozwoju Twojego dziecka i może zaszkodzić Twojemu osądowi.

Kiedy obawiać się zatrucia alkoholem?

Według Narodowy Instytut ds. Nadużywania Alkoholu i Alkoholizmu , alkohol jest toksyną, a spożycie większej ilości niż organizm może znieść może prowadzić do zatrucia lub przedawkowania – co może spowodować trwałe uszkodzenie mózgu, a nawet śmierć. Oznaki, że ktoś może mieć zatrucie alkoholem to:

• poważne zamieszanie lub wygląda na to, że są w całkowitym otępieniu
• masz problemy z utrzymaniem snu lub nie budzeniem się
• wymioty, zwłaszcza nie krztuszenie się podczas wymiotów
• drgawki
• oddychanie powoli lub nieregularnie — pomyśl, że bierzesz mniej niż 8 oddechów na minutę lub robisz więcej niż 10 sekund pomiędzy oddechami
• wolne tętno
• wilgotna skóra
• uczucie zimna lub bledszy niż zwykle lub niebieskawy wygląd

Jeśli ktoś wykazuje którykolwiek z tych objawów, nie próbuj go odrywać ani nie zakładaj, że to prześpi. Jedynym sposobem radzenia sobie z zatruciem alkoholem jest uzyskanie pomocy medycznej w nagłych wypadkach. Zadzwoń pod numer 911 od razu.

Zdjęcia Alicii Silverstone

Na wynos

Twój organizm przetwarza alkohol w tempie około jednego standardowego drinka na godzinę, ale alkohol można wykryć we krwi, oddechu i siusiu jeszcze przez długi czas.

Posiadanie większej ilości alkoholu przeciąża Twój system większą ilością alkoholu, niż jest w stanie przetworzyć na raz, co ostatecznie powoduje, że czujesz się pijany i wysyłasz promile powyżej dozwolonego limitu.