Jak często należy myć włosy?

Niektórzy ludzie potrzebują wstrząsu zimny prysznic obudzić się rano, lubciepła kąpiel na relaksw nocy. Inne, jak ludzie z suchą skórą , brać prysznic tylko co kilka dni, kiedy zaczynają czuć zapach B.O. To, jak często pocierasz dub-dub, jest całkowicie kwestią osobistych preferencji.

Ale kąpiel na bok, jak często należy myć włosy?

Jak działa szampon

Długie włosy? Krótkie włosy? Łysy? To nie ma znaczenia — twoje ciało wytwarza woskowa/tłusta substancja zwana sebum z gruczołów łojowych, które znajdują się również na skórze głowy. Ta naturalnie oleista substancja rozprowadza się na mieszkach włosowych, aby chronić włosy.

Włosy brudzą się, a nawet lekko śmierdzą, tak jak reszta naszego ciała. Szampon zawiera środki myjące — w zasadzie detergenty — które oczyszczają włosy z zanieczyszczeń.

Ogólnie te środki czyszczące są nazywane siarczany lub surfaktanty . Oczyszczają wszystko, od dymu po martwe komórki skóry z Twojej grzywy. Ale te detergenty również pozbawiają włosy naturalnych olejków. Więc chociaż mycie szamponem oczyszcza włosy, może również wysuszyć włosy i skórę głowy.

Czy *musisz* codziennie myć szampon?

Nie. Wiele osób codziennie bierze prysznic i myje włosy z przyzwyczajenia. Ale to nie znaczy, że jest dobre dla zdrowia włosów.

Zbyt intensywne mycie wysusza włosy i skórę głowy. To zdziera olejki, pamiętasz? Twoje włosy i skóra głowy potrzebują tych naturalnych olejków, aby uzyskać połysk i sprężystość, której pragniesz.

Z powodu nadmiernego szamponowania niektórzy ludzie zauważają, że ich włosy coraz częściej produkująjeszczeolej z czasem. WTF? Kiedy twoje włosy stają się zbyt suche, stale uzupełniają się tym naturalnym olej .

To, jak często trzeba myć włosy, jest całkowicie różne. Oto kilka rzeczy do rozważenia:

Olej

To, ile sebum jest wydzielane z naszych gruczołów łojowych, jest całkowicie różne. Jeśli masz tłuste włosy (który jesttak właściwietłustej skóry głowy), która pod koniec dnia wygląda tłusto, oczywiście, używaj szamponu częściej.

Typ włosów

Twój typ włosów też się liczy. Cienkie, cienkie włosy trzeba będzie myć częściej niż grube, kręcone włosy. Oto, jak dowiedzieć się, jaki masz typ włosów:

Twoja potliwość i poziom aktywności

Trening sprawia, że ​​się pocisz, nawet na swoim oskalpować — stąd dlaczego wyglądasz namałotłusty po zajęciach spinowych . (Pozwól nam przedstawić Ci swojego nowego BFF, suchy szampon .)

Jednak ludzie nie są stworzeni do życia wyłącznie na suchym szamponie. Jeśli często pocisz się podczas ćwiczeń (lub po prostu, wiesz, życia), będziesz chciał częściej myć włosy i skórę głowy.

Brud, pyłki i zanieczyszczenia

Jeśli nie pracujesz na budowie lub w szkółce kwiatowej, prawdopodobnie o tym nie myślisz. Ale kurz, brud, pyłki i, niestety, zanieczyszczenia powietrza dostają się na nasze włosy i wpływają na ich zabrudzenie. *wyszukiwania oczyszczalnie powietrza air *

Produkty do stylizacji

Lakier do włosów, żel do stylizacji, suchy szampon, perfumy do włosów… tak, te produkty wzmacniają i obciążają twoje włosy. Mogą też podrażnić lub uszkodzić Twoja skóra głowy. Nie myje go szamponem, tylko pogarsza nagromadzenie.

Jak często należy myć włosy?

Nie ma jednego uniwersalnego podejścia do mycia włosów i zdecydowanie warto poprosić swojego fryzjera o pomoc w wyborze konkretnego typu włosów. Oto przydatny przewodnik, który pomoże Ci dowiedzieć się, jak często myć zamki:

Delikatne, płaskie włosy. Cienkie, płaskie włosy zazwyczaj trzeba myć co drugi dzień. Cienkie włosy mają tendencję do łatwiejszego przetłuszczania się (nie jasne!).

Włosy średniej grubości. Włosy średniej grubości nie są cienkie (duh) ani grube (także duh). Myj włosy średniej grubości około 2-3 razy w tygodniu.

Grube włosy. Myj grube włosy 1 do 2 razy w tygodniu. (Grube włosy mogą mieć wrażenie, że wysychają w nieskończoność, więc współczujemy Ci!)

Falowane włosy. Włosy falowane można myć zazwyczaj około 2 do 3 dni w tygodniu.

Luźne kręcone włosy. Luźne loki mogą wyglądać płasko, jeśli nie mają wystarczającej ilości wilgoci. Myj te zamki 2 do 3 razy w tygodniu.

Wiki Sean Penn

Skręcone włosy. Skręcone włosy są najróżniejsze. Będziesz chciał zapoznać się z typami loków i podklasyfikacjami. Myj włosy 1-2 razy w tygodniu.

Zniszczone włosy. Zniszczone włosy to zazwyczaj takie, które zostały poddane farbowaniu, a przez to przesuszone. Możesz myć się tak rzadko, jak raz w tygodniu, dzięki czemu nie wysuszysz i nie uszkodzisz włosów.

Tłuste włosy. Ponieważ skóra głowy produkuje dużo sebum, prawdopodobnie będziesz musiała myć włosy co drugi dzień.Typ zawodowy:Spróbuj użyć szamponu oczyszczającego raz w tygodniu, aby wspomóc olejek.

Jak długo trwa zbyt długo bez mycia włosów?

Może byłeś na długim locie lub na kempingu i spędziłeś kilka dodatkowych dni bez mycia włosów? To całkowicie w porządku. Możeszczućobrzydliwe, ale nie zniszczy nieodwracalnie twoich włosów.

Z drugiej strony, celowe nie mycie włosów przez kilka tygodni i stosowanie wyłącznie suchego szamponu może stanowić problem.

Ogólnie ludziepowinienidź około 3 dni bez mycia włosów. Ale im dłużej nie myjesz włosów, tym więcej oleju, kurzu, brudu i zanieczyszczenia powietrza gromadzi się.

Jeszcze jedno: każdy rodzaj włosów może się dostać wiązane, splątane lub zmatowione . Rozczesujący spray, woda i odżywka mogą pomóc w rozluźnieniu pasemek. Ale zmatowione włosy to tak naprawdę problem z czesaniem, a nie higieną. Poproś swojego fryzjera o pomoc, jeśli węzły lub maty są naprawdę złe.

Oznaki, że myjesz włosy

Tak, można za dużo myć włosy. Oto główne oznaki, których potrzebujesz, aby zahamować rutynę mycia włosów.

Suche, łamliwe włosy

wiotkie, suche włosy może czasami czuć się jak siano. Trudno go ułożyć i łatwo się łamie, co prowadzi do sęków i splątania. Aby pomóc wysuszyć włosy, powinieneś również spróbować:

• Odłóż suszarkę na chwilę (lub użyj jej na niskim poziomie).
• Uzyskaj kwasy omega-3 z łososia lub tuńczyka, aby uzyskać dodatkowy połysk.
• Witaminy takie jak biotyna, witamina A i żelazo sprawiają, że suche włosy wyglądają jak żywe.

Sucha skóra głowy lub łupież

Czy masz swędzącą skórę głowy i małe, białe płatki we włosach? Gratulacje, możesz mieć suchą skórę głowy .

Jeśli twoja swędząca skóra głowy jest spowodowana czerwoną, łuszczącą się skórą połączoną z większymi białymi lub żółtymi płatkami, prawdopodobnie masz łupież . Łupież i sucha skóra głowy to właściwie dwa różne problemy — łupież może być spowodowany przetłuszczającymi się włosami lub grzybicą!

Aby zwalczyć łupież i suchą skórę głowy, możesz spróbować:

• mycie włosów nawilżającym płynem do mycia
• czesanie włosów w celu stymulacji skóry głowy
• delikatny masaż skóry głowy

Wskazówki dotyczące między praniami

Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby Twoje włosy wyglądały świetnie między myciami:

• Użyj odpowiedniej szczotki do włosów. Twoje mieszki włosowe potrzebują trochę oleju ze skóry głowy dla ochrony. Najlepiej postawić na szczotkę z naturalnego włosia z włosia dzika.
• Ale nie przesadzaj! To „100 uderzeń przed snem” to mit.
• Trzymaj włosy z dala od twarzy, aby nie stykały się z makijażem / potem / kremem przeciwsłonecznym. Jeśli to możliwe, ułóż włosy na czubku głowy w niechlujny kok lub kucyk.
• Do snu noś czepek lub jedwabny szal. Zwłaszcza jeśli kołyszesz skręconymi włosami, jedwabny szal lub czepek pomoc w walce z tarciem i łamaniem.
• Śpij na czystych poszewkach na poduszki. Produkty do włosów i makijaż ścierają się w nocy. Zrób pranie!

Alternatywy dla szamponów

Oczyszczanie włosów nie musi oznaczać za każdym razem nakładania szamponu. „Metoda bez kupy”, co oznacza rezygnację z szamponu, może oznaczać stosowanie następujących taktyk:

Wspólne pranie

Wspólne mycie oznacza mycie włosów odżywką oczyszczającą, która nawilża włosy. Wspólne mycie to szczególnie popularna metoda w przypadku włosów zwiniętych.

Tylko woda

Jeśli chcesz zrobić jak „Beatles” iniech będzie, po prostu umyj włosy wodą — itylkowoda. To najlepsza opcja dla osób, które nie mają tłustej skóry głowy. Użyj letniej wody. Gorąca woda może prowadzić do wysuszenia skóry głowy i swędzenia.

Produkty „bez kupy”

Niektóre marki produktów do pielęgnacji włosów oferują również specjalne środki czyszczące, które technicznie nie są produktami szamponowymi, ale mogą sprawić, że Twoje włosy będą ładne i czyste.