Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Miesiączki zwykle trwają między 4 do 8 dni , i mają tendencję do utrzymywania się aż do menopauzy, co zwykle ma miejsce, gdy masz około 50 lat.
Tak więc, jeśli zrezygnowałeś z seksu menstruacyjnego – cóż, te dni zdecydowanie się sumują.
Seks w okresie miał zły rap („Ew, to obrzydliwe!”). Ale w dzisiejszych czasach wiele osób wpadło na pomysł, że seks podczas menstruacji jest nie tylko całkowicie normalny, to naprawdę jest dla ciebie dobre .
Mimo to istnieje wiele nieporozumień na ten temat. Tak więc, aby pomóc nam przebrnąć przez fakty dotyczące seksu miesiączkowego (i dać nam wskazówki, jak mieć)wspaniałyseks menstruacyjny), skontaktowaliśmy się z nowojorską Alyssa Dweck , MD, autor Kompletne od A do Z dla Twojego V , oraz Jane van Dis, MD, ginekolog położniczy z Maven , cyfrowa klinika dla kobiet i rodzin.
Evgeniia Siiankovskaia/Stocksy United
Seks miesiączkowy przynosi korzyści zdrowotne?
Tak, nookie midcycle jest dla ciebie dobre! Oto niektóre z korzyści płynących z seksu menstruacyjnego.
Ulga w skurczach menstruacyjnych
Nie od dziś wiadomo, że mały wariat może pomóc w złagodzeniu skurcze miesiączkowe . „Tak, orgazmy (i ich skurcze mięśni macicy) są związane z uwalnianiem substancji chemicznych i neuroprzekaźników – co może naturalnie pomóc w bólu” – mówi Dwerk.
Jeden stare badanie z 1988 roku odkryli, że kobiety, które miały większą częstotliwość orgazmów, odczuwały mniejszy ból menstruacyjny. ZA nowsze, małe badanie odkryli, że aktywność mózgu podczas orgazmów może być czynnikiem zmniejszającym ból.
Ulga w bólu głowy
Możesz ulec pokusie, aby pominąć seksowne chwile, gdy masz a ból głowy związany z miesiączką , ale to faktycznie może pomóc. ZA Badanie 2013 zasugerował, że aktywność seksualna może pomóc złagodzić ból w atakach migreny i klasterowych bólach głowy. Potrzebne są dalsze badania, aby w pełni to zrozumieć.
Naturalny lubrykant
Nie każdy może ominąć narzucony kulturowo czynnik obrzydliwości seksu menstruacyjnego, ale to naprawdę nic wielkiego. Jeśli myślisz o nim jako o naturalnym lubrykantu, może stać się o wiele przyjemniejszy.
Nie ma powodu, aby kogoś obrzydzało coś tak naturalnego i powszechnego.
Podwyższone libido
Ponadto, jak mówi Dwerk, niektóre kobiety również mają podwyższone libido podczas miesiączki… co zawsze prowadzi do lepszego seksu.
DO małe badanie 2013 zasugerował, że podniecenie seksualne może być wyższe w okresie owulacji, co wskazuje, że twoje zainteresowanie seksem może się zmieniać w zależności od hormonów i innych zmian związanych z okresem. Ale każdy jest inny, więc Twój przebieg może się różnić.
Czy seks menstruacyjny jest bezpieczny?
„Seks okresowy jest zdecydowanie bezpieczny, o ile kontynuujesz ten sam rodzaj praktyk, aby zapobiegać ciąży i Choroby przenoszone drogą płciową że zrobiłbyś to, gdy nie masz okresu” – mówi van Dis.
Usuń tampon
Jeśli nie używasz produktu przyjaznego seksowi, takiego jak krążek menstruacyjny , pamiętaj, aby go zdjąć przed rozpoczęciem zabawy. Na przykład tampony mogą zostać wepchnięte głębiej do pochwy, co może spowodować komplikacje.
Infekcje przenoszone drogą płciową (STI)
Wiele chorób przenoszonych drogą płciową, takich jak wirusowe zapalenie wątroby typu B i C oraz HIV, jest przenoszonych przez płyny ustrojowe, w tym krew menstruacyjną. Kiła, rzeżączka i chlamydia są również przenoszone drogą płciową, a van Dis zauważa, że ginekolodzy położnicy widzą zwiększoną częstość wszystkich trzech.
„Niektórzy postawili hipotezę, że skoro szyjka macicy jest lekko otwarta, aby umożliwić przepływ krwi menstruacyjnej i śluzówki macicy, może wystąpić zwiększone ryzyko przenoszenia wirusów lub bakterii podczas seksu” – mówi van Dis. „Ale nie przeprowadzono żadnych ostatecznych badań, które wykazałyby, że to prawda”.
Tak więc, jeśli jesteś niemonogamiczny , dobrze jest zawsze używać prezerwatywy lub innej metody barierowej, niezależnie od pory miesiąca.
I tak, nadal możesz zajść w ciążę
Jednym ze starych mitów na temat seksu menstruacyjnego jest to, że nie możesz zajść w ciążę, ale to całkowicie fałszywe. „Mówię ludziom, że chociaż szansa na poczęcie w dniach od 1 do 7 cyklu jest niska, nie jest zerowa” – mówi van Dis. „Jeśli nie jesteś gotowy, aby zostać rodzicem, najlepiej jest zawsze używać co najmniej jednej niezawodnej formy kontroli urodzeń”.
Sprzątanie po seksie miesiączkowym
Van Dis sugeruje seks pod prysznicem lub produkt taki jak krążek menstruacyjny , który można wykorzystać do seksu miesiączkowego bez bałaganu.
Inne zabawne opcje dla chusteczki z okresu:
- Unikaj najcięższych dni (takich jak dzień 2), jeśli wolisz zachować czystość.
- Zrób to w wannie.
- Zrób to w bardzo zacisznej przestrzeni na zewnątrz.
- Rzuć ręcznik na łóżko.
- Potencjalnie unikaj pozycji takich jak kowbojka, ponieważ… grawitacja.
- Zrób to tak, jak lubisz, a potem weź prysznic — nie ma sprawy.
Seks oralny może być również bezpieczny podczas okresu. Ale aby wszystko było bezpieczniejsze i trochę czystsze, możesz używać a koferdam , która jest metodą barierową zapobiegającą przenoszeniu STI.
tl; dr o seksie miesiączkowym
Podczas gdy seks menstruacyjny był kiedyś dość tabu, już tak nie jest, mówią Dweck i van Dis.
Dwerk mówi, że partnerzy muszą otwarcie komunikować się ze sobą na temat poziomu komfortu. „Metody miesiączkowe, zdrowie i higiena pochwy są nadal kontrowersyjnymi tematami. Zmieńmy to – mówi Dweck.
Dodaje van Dis: „Kiedy połowa populacji miesiączkuje, naprawdę nie ma potrzeby o tym szeptać”.
Tak więc, jeśli ty i twój partner jesteście w porządku z seksem miesiączkowym, nie ma powodu, aby nie włączać go do swojej regularnej rutyny.
seksowny SMS na dobranoc dla niego
