Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Zawieramy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz przez linki na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję.Oto nasz proces.
Trądzik torbielowaty jest złowrogim kuzynem twojego przeciętnego pryszcza. Podczas gdy większość pryszczy pojawia się na powierzchni skóry, poniżej tworzy się trądzik torbielowaty. A ci frajerzy nie mogą być wyskoczył jak zwykłe pryszcze (twój derm też by to nie zaaprobował).
Trądzik torbielowaty często pojawia się z powodu brudu, oleju lub bakterii w porach. Szczególnie podatne są nastolatki, kobiety, osoby o tłustej skórze i starsze osoby z zaburzeniami równowagi hormonalnej.
Trądzik torbielowaty jest często duży, biały lub czerwonawy i wypukły.
Według National Institutes of Health około 80 procent osób w wieku od 11 do 30 lat doświadcza w pewnym momencie trądziku. Trądzik torbielowaty jest uważany za najrzadszą i najcięższą postać, ale nie jest to rzadkość. Gwiazdy, takie jak Emma Stone i Lili Reinhart, zdały sobie z tego sprawę.
Niezależnie od tego, czy masz teraz do czynienia z wybuchem torbieli, czy przygotowujesz się na nieuniknione, oto umowa.
Hej, skąd się wzięły te guzy?
Wygląda na to, że trądzik torbielowaty przypomina kratery wulkaniczne, które pojawiły się z czeluści piekieł tylko po to, by zranić twoją twarz. W rzeczywistości rozwija się, gdy zatykają się pory.
Gruczoły łojowe w twoich porach naturalnie wydzielają sebum, oleistą substancję, która pomaga chronić skórę i mieszki włosowe. Kiedy produkcja sebum wzrasta z powodu zmian hormonalnych i makijażu, może powstać zator. Te zatkane pory są idealnym środowiskiem dlaP. acnes(bakteria, która może powodować trądzik), aby się rozwijać.
Najczęstszą przyczyną trądziku są zmiany hormonalne w okresie dojrzewania. Ale jest wielu innych sprawców zatykania sebum w pracy poza latami nastoletnich niepokojów, w tym:
- zmiany hormonalne wynikające z cyklu miesiączkowego, ciąży, kontrola urodzeń , terapia hormonalna lub stres
- niektóre kosmetyki, nawilżające i oczyszczające na bazie oleju oil
- niektóre leki i chemikalia, takie jak kortykosteroidy, lit i fenytoina
- wysoki poziom potu lub wilgotności
- genetyka
Co ma z tym wspólnego dieta?
PSA: Nie wierz w swoją kopię Cosmo z 2002 r. — pokarmy takie jak czekolada i tłuste chipsy ziemniaczane tak naprawdę nie przyczyniają się do trądziku. W rzeczywistości pomysł, że w ogóle istnieje związek między dietą a trądzikiem, jest bardzo kontrowersyjne w środowisku naukowym i medycznym.
Ale niektóre badania sugerują, że następujące zmiany w diecie mogą poprawić trądzik torbielowaty:
Uważaj na wysoki poziom cukru we krwi
Gdzieś po drodze ktoś prawdopodobnie powiedział ci, że za wypryski są odpowiedzialne tłuste potrawy, takie jak hamburgery i frytki. Chociaż tak nie jest, niektórzy eksperci medyczni sugerują do dieta niskoglikemiczna może oczyścić skórę.
Pokarmy o wysokim indeksie glikemicznym, takie jak biały chleb, pączki, napoje gazowane i ulubione płatki zbożowe, mogą powodować skoki cukru we krwi, które prowadzą do stanu zapalnego i zwiększonej produkcji sebum.
Tymczasem ładując się na niskoglikemiczne, żywność przeciwzapalna jak świeże warzywa, niektóre owoce, tłuste ryby, fasolki , a pokrojony w stal owies może pomóc w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi (i prawdopodobnie trądziku).
Wiki Evan Rachel Wood
Rozważ ograniczenie nabiału
Związek między nabiałem a trądzikiem wciąż jest przedmiotem dyskusji. Od spożycia nabiału może wpływać na poziom hormonów , może powodować kolce sebum, które prowadzą do trądziku.
DO Przegląd studiów 2019 zasugerował, że istnieje związek między spożyciem mleka a trądzikiem, ale należy przeprowadzić więcej badań, aby udowodnić związek przyczynowy. Ta sama recenzja nie wykazała związku między spożywaniem sera i jogurtu a trądzikiem, więc prawdopodobnie nie jest to wykluczone z twojego przyzwyczajenia do pizzy lub Yoplait.
Wybierz się na spacer po dodatkowej alejce
Te suplementy mogą również pomóc w utrzymaniu Krakatoa z dala:
- Witamina D: W badanie 2016 , uczestniczki z trądzikiem miały jaśniejszą skórę po zażyciu witamina D. suplementy przez 8 tygodni.
- Zielona herbata: Napijesz się zielonej herbaty w spiżarni? Możesz chcieć nałożyć to na twarz. ZA Badanie 2013 stwierdziłem, że aplikowanie ekstrakt z zielonej herbaty do skóry zmniejszona produkcja sebum, co może pomóc w kontrolowaniu trądziku.
- Olej rybny: Olej rybi zawiera działanie przeciwzapalne kwasy tłuszczowe omega-3 . W małej Badanie 2014 , uczestnicy, którzy wzięli suplementy omega-3 codziennie przez 10 tygodni zauważyłem znaczny spadek trądziku.
- Vitex: Trochę Badania sugeruje, że roślina leczniczaVitex agnus-castuspomaga w walce z trądzikiem poprzez zmniejszenie wzrostu bakterii. Ale niewiele jest dowodów potwierdzających jego skuteczność lub bezpieczeństwo.
- Witaminy z grupy B: Witamina B-5 może pomóc oczyścić skórę, według A Badanie 2014 . Ale za dużo witaminy B-5 może zrobić coś wręcz przeciwnego .
- CBD: Kannabidiol ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, które może pomóc regulują produkcję sebum.
- Probiotyki: Probiotyki mogą zwalczać stany zapalne, które prowadzą do trądziku, zgodnie z badanie 2015 . Ale nie ma jeszcze wystarczających dowodów, aby to poprzeć.
- Kwaśnica: Berberys pospolityto krzew jagodowy, który może pomóc zwalczać stany zapalne powodujące trądzik.
- Cynk: Trochę Badania zidentyfikował cynk jako obiecująca alternatywa dla tradycyjnych metod leczenia trądziku.
Myślisz, że masz trądzik torbielowaty? Oto co robić to
Uporczywy trądzik torbielowaty może być denerwujący, nie wspominając już o bolesnym (srsly – te przyssawki mogąból). Jeśli uważasz, że masz trądzik torbielowaty, skontaktuj się z dermatologiem JAK NAJSZYBCIEJ. Mogą pomóc w ustaleniu przyczyny i najlepszego sposobu leczenia, który może obejmować leki.
Traktowanie rzeczy w tradycyjny sposób
Ponieważ leki dostępne bez recepty zazwyczaj nie są wystarczająco silne, aby leczyć trądzik torbielowaty, Twoja skóra właściwa może zalecić receptę. Oto kilka typowych opcji, o których warto wiedzieć:
Antybiotyki doustne
Antybiotyki są czasami stosowane w leczeniu trądziku, który obejmuje większą część skóry. Działają poprzez zmniejszenie stanu zapalnego i bakterii, które mogą przyczyniać się do zaostrzeń. Ale eksperci odradzają przyjmowanie antybiotyków przez dłuższy czas, więc zapewniają tylko krótkoterminowe rozwiązanie.
Powszechne doustne antybiotyki przepisywane na trądzik to erytromycyna, tetracyklina, minocyklina i doksycyklina.
Inne leki – w tym leki rozrzedzające krew, leki moczopędne oraz leki na łuszczycę i cukrzycę – mogą zakłócać działanie antybiotyków, więc zawsze omawiaj z lekarzem wszelkie przyjmowane leki. Niektóre leki na trądzik nie są bezpieczne podczas ciąży.
Potencjalne skutki uboczne mogą obejmować:
- ból brzucha
- biegunka
- nudności
- wymioty
- wrażliwość na słońce
Izotretynoina (aka Accutane)
Izotretynoina to super silny lek na trądzik na receptę, o którym prawdopodobnie słyszałeś. Według badań z 2009 roku 85 procent osób zauważa, że trądzik ustępuje po codziennym przyjmowaniu tej pochodnej witaminy A przez 16 tygodni.
Ale na pewno nie jest to pozbawione kontrowersji. Istnieje kilka poważnych zagrożeń związanych z lekiem. Oto tylko kilka potencjalnych efektów:
- wahania nastroju
- zapalna choroba jelit
- przewlekłe bóle głowy lub krwawienia z nosa
- suchość lub stan zapalny skóry
- krew w moczu
- bóle mięśni i stawów
Izotretynoina może negatywnie oddziaływać z innymi lekami, w tym sterydami, lekami przeciwpadaczkowymi i antybiotykami tetracyklinowymi. Nigdy nie należy go przyjmować w okresie ciąży lub karmienia piersią.
Miejscowe retinoidy
Podobnie jak izotretynoina, miejscowe retinoidy pochodzą z witaminy A – chociaż nie są tak intensywne. Te żele, kremy i balsamy działają poprzez oczyszczanie mieszków włosowych, które mogą powodować trądzik.
Wyścig Bernice Burgos
Dermatolog może łączyć leczenie miejscowe z miejscowymi antybiotykami, aby uzyskać lepsze wyniki.
Trądzik torbielowaty jest zwykle leczony retinoidami Differin, Avita, Avage, Retin-A lub Tazorac. Efekty uboczne mogą obejmować zaczerwienienie lub łuszczenie się skóry (które zwykle jest tymczasowe) oraz zwiększoną wrażliwość na słońce.
Osoby z egzemą lub innymi chorobami skóry nie powinny stosować miejscowych retinoidów na dotknięte obszary. Retinoidy mogą również negatywnie oddziaływać z niektórymi środkami ściągającymi, tonikami i alfa-hydroksykwasami, więc porozmawiaj ze swoim dermatologiem o swoim schemat pielęgnacji skóry przed użyciem.
Spironolakton
Podczas gdy spironolakton (Aldactone) jest zwykle stosowany w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi i obrzęków, działa jako leczenie trądziku poprzez kontrolowanie wysokiego poziomu androgenów, które mogą przyczyniać się do trądziku. Zwykle działa tylko u kobiet z trądzikiem torbielowatym na dolnej części twarzy i żuchwie.
Efekty uboczne mogą obejmować:
- tkliwość piersi
- zmęczenie
- bóle głowy
- nieregularne miesiączki
- zawroty głowy
- wysoki poziom potasu ( hiperkaliemia )
Ponieważ może powodować nieprawidłowości w rozwijającym się płodzie, nigdy nie należy przyjmować spironolaktonu podczas ciąży lub próby zajścia w ciążę. Osoby z chorobą nerek również nie powinny go przyjmować.
Raczej odważysz się sam na trądzik? Spróbuj tego…
Lord ma powody, by denerwować się ludźmi, którzy radośnie proponują, żeby po prostu spróbowała „nawilżyć!” lub „olej kokosowy!” kiedy ma trądzik przez „lata i lata i lata i brała wszystkie narkotyki, próbowała wszystkich rzeczy”.
Nikt nie jest święty, jeśli chodzi o pielęgnację skóry, ale możesz rozważyć te wypróbowane i prawdziwe domowe środki, które pomogą utrzymać wszystko pod kontrolą:
- Doskonal swój schemat oczyszczania. Myj twarz raz lub dwa razy dziennie za pomocą delikatny środek czyszczący usuwa brud i olej. Unikaj peelingów lub ekstremalnych peelingów, które mogą pogorszyć trądzik torbielowaty.
- Ręce z dala od twarzy. Trzymanie rąk z dala od twarzy – i z dala od trądziku – pomoże powstrzymać szkodliwe bakterie.
- Sprawdź swoje kosmetyki dwukrotnie. Kosmetyki bezolejowe i nie zatyka porów są mniej podatne na zatykanie porów, więc zrób przegląd swojej kolekcji kosmetyków do makijażu i kremów nawilżających.
- Umyj się, zanim zemdlejesz. Wstawanie, by umyć twarz, gdy brakuje Ci kilku sekund od drzemki w środku programu Netflix, zawsze wydaje się poważnym wyczynem. Ale kiedy to robisz, stajesz się bohaterem, na który zasługujesz.
- Umyj się po treningu. Nagromadzenie potu może zatykać pory, więc zawsze spłukuj się po zeskoczeniu z bieżni.
- Nie przejmuj się. Od stresu może przyczynić się do trądziku , dając sobie trochę czasu na odpoczynek może pomóc Twojej skórze i spokoju.
Jeśli te podstawowe kroki nie pomogą, porozmawiaj z dermatologiem o dostępnych opcjach.
A co z bliznami?
Trądzik torbielowaty jest bardziej podatny na blizny niż inne rodzaje trądziku. Ale jeśli unikniesz wybierania, szturchania lub grzebania w cystach, zmniejszysz ryzyko.
Może być trudno oprzeć się pokusie — zwłaszcza jeśli jesteś Dr pryszcz Popper wentylator — ale musisz spróbować. Takie postępowanie zmniejszy również ryzyko infekcji.
Jeśli masz już blizny potrądzikowe, niektóre zabiegi mogą pomóc je zmniejszyć. Wypróbuj je dopiero po opanowaniu trądziku:
Trądzik podpowierzchniowy
- Trądzik torbielowaty charakteryzuje się dużymi, zapalnymi torbielami pod skórą.
- Ponieważ jest to najcięższy rodzaj trądziku, często nie ustępuje bez pomocy profesjonalisty. Zabiegi bez recepty zwykle go nie wyeliminują.
- Związek między dietą a trądzikiem wciąż jest przedmiotem dyskusji. Obniżenie poziomu cukru we krwi może zwalczać stany zapalne powodujące trądzik. Pomóc mogą również niektóre suplementy, takie jak cynk i olej rybny.
- Dbanie o zdrowie, radzenie sobie ze stresem i dbanie o skórę może pomóc złagodzić objawy. (Plus, to nie może zaszkodzić, prawda?)
- Nie. Dotknąć. Twój. Twarz! (Może pogorszyć trądzik, zwiększyć ryzyko infekcji i przyczynić się do powstawania blizn.)
- Jeśli chodzi o trądzik torbielowaty, Twój dermatolog jest jedynym prawdziwym ekspertem. Zawsze skonsultuj się z profesjonalistą w celu uzyskania wskazówek.
