13+ napojów energetycznych bez cukru, aby zwalczyć zmęczenie Fat

Zawieramy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz przez linki na tej stronie, możemy otrzymać niewielką prowizję.Oto nasz proces.

Uczucie zużyty AF? (Och, hej tam, 2020.) Niezależnie od tego, czy potrzebujesz wstrząsu rano, czy przebicia się po popołudniowym załamaniu, *masz* moc, aby dodaj trochę energii do swojego kroku .

Jeśli liczyć starą dobrą czarną kawę, napoje energetyczne to opowieść stara jak czas. Większość dzisiejszych popularnych napojów energetycznych jest napakowana cukrem, więc picie ich może prowadzić do: uzależnienie od cukru , problemy sercowe i niezamierzony przyrost masy ciała.

Postanowiliśmy znaleźć najlepsze przekąski z *bez* dodatku cukru. Przewiń w dół, aby zobaczyć naszą listę 13 najlepszych bezcukrowych napojów energetycznych w 2020 roku.

Jak wybraliśmy

Na rynku dostępne są setki napojów energetyzujących, a większość z nich zawiera prawdziwy koktajl cukru, sztucznych barwników i kofeiny o wysokim napięciu.

Jeśli szukasz zdrowy, naturalnie pozyskiwany napój energetyczny , znajdziesz kilka na tej liście. Ale naszym głównym celem było upolowanie najpopularniejszych, wysoko ocenianych napojów energetycznych z 0 gramami dodatku cukru.

13 najlepszych napojów energetyzujących bez cukru (+ dwa wyróżnienia! ️)

Gotowy? Zanurzmy się.

1. Guayaki Organic Yerba Mate, niesłodzona mate

Zacznijmy od napoju energetycznego, który *nie* jest taki, jak te, które rozbiłeś o 3 nad ranem na studiach. Ta organiczna, koszerna, niemodyfikowana genetycznie mieszanka jest zdecydowanie zdrowsza, ale wciąż ma moc.

Nowy w świecie Yerba mate ? Ta południowoamerykańska roślina ma kofeinę jak kawa, a korzyści zdrowotne zielonej herbaty .

Recenzenci uwielbiają to, że jest to w 100% niesłodzony napój energetyczny. Ale jeśli potrzebujesz trochę więcej smaku, możesz wstrząsnąć stewią lub kilkoma kroplami miodu.

Cena £: $$$

Kup Guayaki Organic Yerba Mate (niesłodzona) online.

2. Laird Superfood Instafuel

Czy kawa jest uważana za napój energetyczny? Obstawiasz.

To, co wyróżnia Laird Superfood Instafuel, to jego wygoda. To wszystko w jednymnieschłodzonekawa i śmietanka.

Wrzuć 4 łyżki tego do 12 uncji gorącej wody, wstrząśnij lub wymieszaj, a otrzymasz potężną filiżankę tłustego, kofeinowego paliwa. ( te ludzie, pokochacie to.)

Jedna porcja zawiera:

• 158 miligramów wapnia
• tyle kofeiny, co standardowa filiżanka kawy
• 0 gram dodanego cukru

Cena £: $

Kup Laird Superfood Instafuel online.

3. Prawidłowe, czyste, całodniowe zastrzyki energetyczne

Zacznijmy od tego, czego te shoty energetyczne *nie mają*: produktów zwierzęcych, stewii, soi, glutenu lub dodatku cukru.

Więc co jest w tych dzieciach? Cóż, 180 miligramów kofeiny, aby zwiększyć swoją energię i 180 gramów L-teaniny, aby złagodzić stres dzięki czemu możesz skupić się na rozwiązywaniu swojej listy rzeczy do zrobienia.

Fani zachwycają się smakiem tych energetyzujących shotów — słodkich bez syropowatego posmaku sztucznych słodzików. Spróbuj w jeżynie, imbiru lub brzoskwiniowo-mango.

Cena £: $$

Kup przez Internet odpowiednie całodzienne zastrzyki energetyczne Wild Clean.

Cztery. MatchaBar Hustle Gazowana Matcha Napój Energetyczny (Miętowa Mięta)

Matcha to zielona herbata w proszku o właściwościach prozdrowotnych przeciwutleniacze i zawartość kofeiny, która jest delikatniejsza niż tradycyjne napoje energetyczne, ale mocniejsza niż zwykła zielona herbata.

Ten musujący napój energetyczny matcha zawiera matchę klasy ceremonialnej, co oznacza, że ​​uzyskasz najwyższą jakość i smak. Słodki smak pochodzi z owoców mnicha, a nie z cukru, więc pełna puszka zawiera zaledwie 5 kalorii!

Po prostu pamiętaj, jaki smak wybierzesz — brzoskwinia i jagoda mają 40 kalorii i odrobinę dodatku cukru.

Puszka 12 uncji (355 mililitrów) ma:

• 5 kalorii
• 120 miligramów kofeiny

Cena £: $$

Kup MatchaBar Hustle Musujący Napój Energetyczny Matcha przez Internet.

5. DŹWIĘK Musująca Organiczna Yerba Mate z Cytrusami i Hibiskusem

Jeśli szukasz delikatnego, naturalnego zastrzyku energii, wypróbuj SOUND Sparkling Organic Yerba Mate z Cytrusami i Hibiskusem. Orzeźwiające smaki nie są przytłaczające, a lekkie nagazowanie nadaje temu napojowi trochę popołudniowego wrażenia.

Podobnie jak nasz inny typ yerba mate, ten oferuje stały zastrzyk kofeiny i przeciwutleniaczy. Jest idealny dla fanów herbaty i tych hipsterskich puszek woda gazowana .

Cena £: $$

Kup SOUND Musującą Organiczną Yerba Mate z Cytrusami i Hibiskusem online.

6. Napój energetyczny VPX Bang

Oto dowód na to, że napoje energetyczne bez cukru nie muszą wyglądać jak herbata czy woda z kofeiną.

VPX Bang Energy Drink zawiera wszystkie ulubione soki Jolt — kreatyna , witaminy z grupy B, magnez, kofeina oraz sztuczne aromaty i substancje słodzące. To także ma CoQ10 , który nauka mówi, że może zwiększyć wydajność ćwiczeń.

Chociaż jesteśmy nastawieni na VPX Bang Black Cherry Vanilla, możesz również uzyskać poprawkę w smakach Cotton Candy, Sour Heads i Star Blast.

Cena £: $$

Kup VPX Bang Berry Energy Drink przez Internet.

7. Monster Energy Zero Ultra, bez cukru

Nie możemy mówić o napojach energetycznych, nie wspominając o zawsze popularnym Monster Energy. Zero Ultra zawiera wszystkie smaki, do których jesteś przyzwyczajony… ale ściśnięte w zaledwie 10 kalorii.

Oto deets na 16-uncjową puszkę:

oznaki prania mózgu w związkach

• 0 gramów cukru
• 6 gramów węglowodanów
• niacyna
• witaminy B6 i B12

Cena £: $

Kup Monster Energy Zero Ultra (bez cukru) online.

8. Napój energetyczny Rockstar, bez cukru

Rockstar Energy od lat pozwala nam kopać, dzięki mieszance kofeiny, witamin z grupy B, guarany i żeń-szenia. Ale czy wiesz, że jest również w wersji bez cukru?

Rockstar Energy Drink, Sugar Free jest aromatyzowany bez dodatku cukru i węglowodanów. Oznacza to oczywiście, że otrzymujesz mieszankę sztucznych słodzików. Jednak większość recenzentów uważa, że ​​wydanie bez cukru smakuje tak samo – lub tak samo pysznie – jak oryginał.

Cena £: $

Kup Rockstar Energy Drink (bez cukru) online.

9. Napój energetyczny VPX Bang Radical Skattle

Bang reklamuje te puszki jako „bezpieczne, bezcukrowe, bezwęglowodanowe, bezawaryjne, świetnie smakujące i trwałe napoje energetyczne”. Chociaż *nie* są tak naturalne jak, powiedzmy, filiżanka kawy lub yerba mate, te napoje energetyczne są wegańskie i bezglutenowe.

16-uncjowa puszka zawiera:

• 300 miligramów kofeiny (uwaga!)
• CoQ10
• 27 miligramów witaminy C
• kreatyna

Cena £: $$

Kup VPX Bang Radical Skattle Energy Drink przez Internet.

10. Srebrny napój energetyczny Solimo

Niezmiennie recenzenci opisywali to jako prostszą alternatywę dla filarów takich jak Monster, Rockstar i Red Bull. Jest trochę słodki, trochę musujący i bez dodatku cukru.

Te puszki wciąż zawierają wszystkie składniki zwiększające energię, których można się spodziewać: 152 miligramy kofeiny plus tauryna, witaminy z grupy B, żeń-szeń i L-karnityna .

Cena £: $

Kup Solimo Silver Energy Drink online.

11. Reign Total Body Fuel Body

Z 300 miligramami kofeiny z zielonych ziaren kawy i liści herbaty, nie ma wątpliwości, że Reign Total Body Fuel podkręci Twoją codzienną energię.

Jest również reklamowany jako wzmacniacz wydajności treningu, ponieważ zawiera 1000 miligramów aminokwasów rozgałęzionych (BCAA). BCAA mogą przyspieszyć wzrost mięśni i utratę wagi, ale studia sugerują, że są najskuteczniejsze, gdy są przyjmowane razem z innymi niezbędnymi aminokwasami.

Reign Total Body Fuel zawiera również pokaźną porcję elektrolitów i CoQ10.

Cena £: $

Kup Reign Total Body Fuel przez Internet.

12. CELSIUS Musujący pomarańczowy napój fitness

Etykieta CELSIUS Sparkling Orange Fitness Drink zawiera całe mnóstwo zer — nie zawiera cukru, konserwantów, sztucznych aromatów ani sztucznych barwników.

Więc co w tym jest? Woda gazowana, 200 miligramów kofeiny i mieszanka tauryny, ekstraktu z guarany i imbiru. Innymi słowy, jest to lekko aromatyzowana woda gazowana, która obudzi Cię o każdej porze dnia.

Cena £: $

Kimora Lee Simmons Wiki

Kup CELSIUS Musujący Pomarańczowy Napój Fitness przez Internet.

13. UPTIME – Borówka Granat, bez cukru

Dzięki eleganckiemu, minimalistycznemu opakowaniu łatwo pomylić butelkę UPTIME z fantazyjną wodą. Ale te 12-uncjowe butelki zawierają poncz z kofeiną.

Oto szczegóły na butelkę:

• 142 miligramy kofeiny
• 5 kalorii
• bez sodu (bez wzdęć!)
• bez cukru

Jeśli jagody to nie Twój dżem, wypróbuj UPTIME w bezcukrowym Ananasie Mango lub Lemoniadzie z Białej Brzoskwini.

Cena £: $$

Kup UPTIME – granat jagodowy (bez cukru) online.

Wyróżnienia

Niektórzy ludzie nie mają nic przeciwko odrobinie cukru, jeśli oznacza to rezygnację ze sztucznych słodzików. Jeśli to Ty, wypróbuj jeden z tych napojów energetycznych z zaledwie 1 gramem cukru.

V8+ Napój Energetyczny, Dieta

Połykaj codzienne owoce i warzywa wraz z 80 miligramami kofeiny! V8+Energy to powolna, delikatna pobudka na relaksujące weekendowe poranki.

8-uncjowa puszka zawiera:

• bez dodatku cukru
• 1 gram cukru z owoców
• 10 kalorii

Cena £: $

Kup napój energetyczny V8+, dieta online.

Nuun Sport + Kofeina

Odwodnienie to taki problem. Walcz ze zmęczeniem poprzez uzupełnianie elektrolitów *i* popijając 40 miligramów kofeiny. Tabletki Nuun Sport + Caffeine zawierają 1 gram cukru, ale są w 100% wolne od sztucznych słodzików.

Cena £: $

Kup Nuun Sport + Kofeina online.

Uważaj na te składniki napoju energetycznego

Kiedy jesteś zmęczony, to naturalne, że tak myśliszjeszczekofeina i używki są lepsze. Ale nie zawsze tak jest.

Za dużo kofeiny może powodować cały bałagan skutków ubocznych, w tym:

• uzależnienie od kofeiny
• brak równowagi elektrolitowej
• zwiększone ryzyko problemów z sercem

DO Przegląd badań 2017 zasugerował również, że kofeina i nieistotne stymulanty w twojej ulubionej puszce soku wstrząsowego (guarana, żeń-szeń, yerba mate, tauryna, L-karnityna itp.) mogą wywołać szereg negatywnych skutków:

• szybkie bicie serca
• niepokój
• bóle głowy
• bóle brzucha
• drażliwość
• problemy ze snem

Jeśli twój napój energetyczny sprawia, że ​​czujesz się zdenerwowany lub niespokojny, przestań go pić. Każdy organizm ma inną tolerancję na kofeinę i środki pobudzające, więc monitoruj spożycie i nastrój, aby znaleźć najlepszy dla siebie napój energetyczny.

Dolna linia

Twój popołudniowy odpoczynek nie musi podnosić poziomu cukru we krwi! Jeśli szukasz zastrzyku energii bez cukru, wypróbuj jeden z naszych ulubionych napojów z kofeiną powyżej.

Czy starasz się wstać z łóżka na reg? Sięgasz po używki tylko po to, by przetrwać dzień? Następnie ustal czas na rozmowę z lekarzem. Są lepsze sposoby na zwiększenie ogólnej energii i zdrowia.