Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Podnieś rękę, jeśli przynajmniej raz w tygodniu Twój poranek wygląda tak: Alarm włącza się. Zanim wyjdziesz z łóżka, mijają trzy drzemki i nagle biegasz po swoim domu/mieszkaniu/mieszkaniu, ze spodniami w jednej ręce i barem śniadaniowym w drugiej.
Tak, my też. Pomimo naszych najlepszych intencji poranki nie zawsze są tak gładkie, jak byśmy chcieli.
Na szczęście istnieje mała sztuczka, która powstrzyma cię przed koniecznością wypicia kawy przed wyjściem za drzwi. Zachowaj spokój, robiąc koktajl kawowy.
Zebraliśmy 25 przepisów na koktajle kawowe ze zdrowymi składnikami, które mogą Cię zaskoczyć, takimi jak mango, buraki czy serca konopne. Mrożone banany są magiczne, ale czasami chcesz nimi wstrząsnąć.
Lubkoktajlw tym przypadku.
Te koktajle kawowe nie uczynią Cię magicznie poranną osobą, ale hej, mogą pomóc. (I są też przenośne!)
którego Kevin Smith jest żonaty
Koktajle kawowe z bananami i orzechami
1. Kokosowy koktajl latte z orzechami nerkowca
Za każdym razem, gdy możemy uzyskać smoothie, aby smakowało jak koktajl mleczny bez pakowania cukru, jest to wygrana.
Ten gęsty, kremowy napój używa małego mrożonego banana, białka waniliowego, orzechów nerkowca, posiekanego kokosa i kawy, aby naśladować twój ulubiony koktajl.
Pobaw się nim — dodaj daktyle lub dwie, łyżkę masła orzechowego lub kilka koktajli cynamonu.
dwa. Koktajl espresso z masłem orzechowym
Reese na śniadanie? Nie przejmuj się, jeśli to zrobimy. OK, to nie jest dokładnie to samo, ale smakuje całkiem nieźle.
Kluczem jest tutaj espresso w proszku, ale jeśli masz ochotę, zawsze możesz zamienić kieliszek prawdziwego espresso lub pół filiżanki kawy.
3. Koktajl mokka z solonym karmelem
Solony karmel to zawsze dobry początek, prawda? Ten koktajl ma podstępny sekret. Zamiast sosu karmelowego w przepisie użyto daktyli, ekstraktu waniliowego i mleka migdałowego, aby uzyskać pyszny smak karmelowo-frappe.
Cztery. Koktajl z mokki z mięty pieprzowej
Latte z miętą pieprzową są modne zimą, ale nie ma powodu, aby nie odtwarzać miętowego smaku przez cały rok.
Wystarczy dodać trochę ekstraktu z mięty pieprzowej do kawy, banana, mleka migdałowego i kakao w proszku, a otrzymasz miętową mokkę.
jak umawiać się z policjantem
Jeśli masz ochotę, dodaj na wierzch kilka listków świeżej mięty.
Koktajle kawowe z nasionami i ziarnami
5. Koktajl proteinowy z mrożonej kawy
Będziesz potrzebować do tego nocnego przygotowania, ale zaufaj nam, kiedy mówimy, że warto.
Napełnij plastikową tackę na kostki lodu mocną, zimną kawą. Wrzuć do blendera kilka kostek kawy z jogurtem greckim, nasiona Chia i nasiona konopi, aby uzyskać bogaty w białko koktajl, który zapewni Ci sytość do obiadu.
6. Koktajl kawowo-owsiany
Kawa, płatki owsiane i smoothie w jednym? Tak. Mieszanie w płatkach owsianych zagęszcza ten naturalnie słodki koktajl.
Możesz nawet wrzucić do mieszanki garść mrożonego kalafiora, aby uzyskać dodatkową masę. Tak naprawdę!
7. Koktajl czekoladowy z kawą chia
Ten koktajl smakuje prawie jak frappuccino z java chips. Pamiętasz swój pierwszy wypad na picie „kawy”?
Na szczęście ten faktycznie zawiera kofeinę. A zamiast syropu jest słodzony ekstraktem waniliowym, daktylami i kakao, co nadaje mu czekoladowy smak i kolor, jakiego pragniesz.
Koktajle bananowe z owocami i warzywami
8. Koktajl z malinowej kawy
Maliny sprawiają, że ten koktajl wydaje się tak wyjątkowy, że nigdy nie poznasz, że kawa jest zrobiona z instant. Trzymaj torebkę jagód w zamrażarce, abyś był gotowy, aby to ubić.
9. Koktajl mokka na zimno
Przygotuj lub kup cold brew, aby uzyskać bardziej łagodny koktajl, wzbogacony tutaj w blenderze o dużej prędkości z zamrożonymi kostkami kokosa, który tworzy jedną z najbardziej kremowych konsystencji, jakich próbowaliśmy.
Uwielbiamy dodawać sezonowe owoce, takie jak truskawki lub awokado lub zakraść się do mrożonego ryżu kalafiorowego.
10. Koktajl z kawą dyniową
W puszkach dynia lub mrożone kostki będą działać w tym koktajlu o smaku jesiennym, który jest pobudzany przez białko w proszku. I tak, jest w nim przyprawa do ciasta dyniowego.
Koktajle kawowe bez banana
jedenaście. Koktajl kawowy z sercami konopnymi
Konopie dodaje zastrzyk składników odżywczych do tego smacznego koktajlu bez bananów. Możesz też dorzucić trochę małego szpinaku. Właściwie możesz rzucić szpinak w prawie każdy koktajl.
12. Koktajl kawowy z awokado
Awokado ma niesamowitą zdolność do wpasowania się w przepis, dodając satysfakcjonującego bogactwa i kremowej konsystencji, a jednocześnie pozwalając śpiewać innym smakom.
Ten przepis wymaga słodzonego skondensowanego mleka, które bez trudu przyznajemy, że jest soczyste (uwielbiam je w kawie wietnamskiej i tajskiej). Ale jeśli robimy to regularnie, zamienimy mleko migdałowe lub kokosowe, aby zmniejszyć spożycie cukru.
13. Ukryty koktajl z kawą wegetariańską
Pamiętasz, jak zaszokowaliśmy Cię pomysłem kalafiora w Twoim koktajlu kawowym? Oto jak to zrobić. Mrożony ryż kalafiorowy ułatwia. Daktyle, orzechy włoskie i kawa sprawiają, że smakuje dobrze.
14. Koktajl z buraków mokka
Buraki nadają temu pięknu słodki ziemisty smak i szkarłatny odcień. (Podawaj w przezroczystym kieliszku, aby najlepiej docenić kolor.) Zamieniamy 1 łyżkę kakao na łyżkę espresso instant, aby nadać mu skok jawy.
piętnaście. Koktajl kawowy z mango
Przyznajemy, że nie wymyślilibyśmy tej kombinacji smaków, ale jest pyszna! Możesz zamienić wybrane mleko na krowie. Ekspresowe espresso jest tutaj Twoim przyjacielem.
Dolna linia
Koktajle kawowe to świetny sposób na rozpoczęcie dnia, jeśli masz mało czasu i nadal chcesz pożywne śniadanie. Wystarczy kilka mrożonych składników i szybki blender. I możesz wziąć ten koktajl na wynos.
Te przepisy na koktajle kawowe pokazują, jak wykorzystać szereg zdrowych składników, takich jak owoce, warzywa, zboża, orzechy i nasiona, aby przygotować kremowe koktajle, które zapewnią spokojne i chłodne poranki.
dlaczego faceci lubią niskie dziewczyny
