Jak prawidłowo używać prezerwatywy — i nie niezręcznie, jak to możliwe?

Czy prezerwatywy trzymam na szafce nocnej czy w kieszeni? Czy powinienem założyć jeden na mojego partnera, czy powinienem pozwolić mu nałożyć go na siebie? Czekaj, jak właściwie to założyć?

Jeśli zadałeś sobie którekolwiek z tych pytań, nie jesteś sam!

Większość ludzi nie otrzymuje odpowiedniej edukacji w zakresie prezerwatyw. Całkowicie normalne jest również uczucie niezręczności i zdenerwowania, zwłaszcza jeśli jesteś w tym nowy. Ale cieszymy się, że udało Ci się to tutaj, ponieważ używasz prezerwatywy właściwy sposób robi różnicę w ochronie przed niechcianą ciążą i Choroby przenoszone drogą płciową .

Ilustracje Wenzdai Figeuroa

Poniżej znajdziesz wszystko, co musisz wiedzieć, aby prawidłowo używać prezerwatywy, w tym instrukcje krok po kroku (zarówno dla prezerwatyw wewnętrznych, jak i zewnętrznych), nakazy i zakazy oraz wskazówki, jak unikać niezręczności.

Instrukcja zakładania prezerwatywy krok po kroku

Jak założyć zewnętrzną prezerwatywę?

Zewnętrzne prezerwatywy lub prezerwatywy zewnętrzne są przeznaczone do noszenia na penisach i zabawkach erotycznych wkładanych do ust, pochwy lub odbytu.

wiki Johna Hamma

Jak założyć?

1. Sprawdź datę ważności na opakowaniu. Jeśli wygasł, pozbądź się go i użyj nowszego.
2. Ostrożnie otwórz opakowanie prezerwatywy rękoma. (Możesz otrzymać punkty za styl używania zębów, ale grozi to rozerwaniem prezerwatywy).
3. Upewnij się, że nie jest na lewą stronę. Prezerwatywa jest zwrócona we właściwym kierunku, gdy końcówka zbiornika wygląda jak mały kapelusz, a zwinięty brzeg jest skierowany na zewnątrz.
4. Upewnij się, że twój penis jest w pełni wyprostowany, czyli twardy (jeśli zakładasz go na penisa).
5. Ściśnij czubek prezerwatywy i rozwiń ją w dół trzonu prącia (lub tak daleko w dół zabawki seksualnej, jak ona dosięgnie) do podstawy.
6. Rozetrzyj dużą ilość lubrykantu wokół całego penisa lub zabawki erotycznej (pomoże to zapobiec pęknięciu prezerwatywy).

Jak zdjąć jeden?

1. Jeśli właśnie skończyłeś uprawiać seks waginalny lub analny, zabezpiecz ręką podstawę prezerwatywy, zanim wyciągniesz partnera, aby nie wyciekła sperma. (Najbezpieczniej jest to zrobić, gdy nadal jesteś twardy.)
2. Jeśli używasz zabawki erotycznej, ostrożnie zdejmij prezerwatywę, a następnie wyczyść i wysusz zabawkę.
3. Zawiąż mały węzeł w prezerwatywę i wyrzuć ją do kosza na śmieci. (Nie spłukuj go w toalecie, może zepsuć ci rury!)

Uwaga: Jeśli prezerwatywa w dowolnym momencie odpadnie lub zsunie się, wyrzuć ją i weź kolejną. Nigdy nie używaj ponownie prezerwatyw!

Jak założyć wewnętrzną prezerwatywę?

Prezerwatywy wewnętrzne są przeznaczone do noszenia przez osoby z pochwami. Ponieważ wewnętrzne prezerwatywy są mniej powszechne, ludzie często są zastraszani przez ich używanie. Ale w rzeczywistości są bardzo proste w użyciu.

Uwaga: Wewnętrzne prezerwatywy mają pierścienie na obu końcach. Zamknięty koniec z grubszym pierścieniem wchodzi do pochwy. Otwarty koniec z cieńszym pierścieniem znajduje się na zewnątrz pochwy (inaczej sromu).

Jak założyć?

• Sprawdź datę ważności na opakowaniu. Jeśli wygasł, pozbądź się go i użyj nowszego.
• Ostrożnie otwórz opakowanie, uważając, aby nie rozerwać prezerwatywy.
• Ściśnij pierścień na zamkniętym końcu prezerwatywy w owal i wepchnij go do pochwy (to trochę jak wkładanie tamponu bez aplikatora).
• Następnie dwoma palcami wepchnij prezerwatywę jak najgłębiej do pochwy. Pierścień wewnętrzny powinien spoczywać na szyjce macicy, która znajduje się z tyłu pochwy.
• Prezerwatywa powinna sama się rozszerzać i tak jak tampon lub miseczka menstruacyjna, możesz nie czuć jej w sobie.

Uwaga: Jeśli uprawiasz seks w pochwie, upewnij się, że penis lub zabawka erotyczna (np. dildo) nie wchodzi między prezerwatywę a ściany pochwy. A jeśli zewnętrzny pierścień zostanie wepchnięty do pochwy, przestań uprawiać seks i wyreguluj.

Jak to wyjąć

• Delikatnie przekręć cienki zewnętrzny pierścień prezerwatywy i wysuń go z pochwy.
• Zawiąż mały węzeł w prezerwatywę i wyrzuć ją do kosza na śmieci. (Nie spłukuj go w toalecie, może zepsuć ci rury!)

Jak upewnić się, że prezerwatywa ma odpowiedni rozmiar?

Używanie prezerwatywy w niewłaściwym rozmiarze sprawia, że ​​jest ona bardziej podatna na pękanie, odpadanie lub nie jest wygodna. Badania pokazują że użycie niewłaściwego rozmiaru prezerwatywy może nawet utrudnić osiągnięcie orgazmu lub erekcji.

Chociaż nie ma ogólnie uzgodnionych wytycznych dotyczących rozmiarów prezerwatyw, większość firm produkuje prezerwatywy zewnętrzne w trzech rozmiarach: wygodnym, regularnym i dużym.

Możesz określić swój rozmiar, mierząc długość, obwód i szerokość swojego penisa. (Upewnij się, że mierzysz, kiedy twój penis jest w stanie erekcji.)

Wskazówka: Łatwiej jest zmierzyć sznurkiem, a potem zmierzyć sznurek.

• Długość: Zmierz od podstawy penisa do końcówki.
• Dla obwodu: Owiń sznurek wokół najszerszego punktu prącia. To najważniejsza miara przy ustalaniu swojego rozmiaru.
• Szerokość: Podziel pomiar obwodu przez 3,14 (za pomocą kalkulatora!)

*Prezerwatywy wewnętrzne są dostępne tylko w jednym rozmiarze.

Teraz, gdy masz już zmniejszony rozmiar, jak decydujesz, jaką prezerwatywę kupić? Przygotowaliśmy przewodnik zakupu dla for najlepsze prezerwatywy, który odpowiada na wszystkie twoje pragnienia i potrzeby związane z prezerwatywami.

Nakazy i zakazy używania prezerwatyw

Postępuj zgodnie z tymi dobrymi praktykami prezerwatyw, aby upewnić się, że prezerwatywy są tak skuteczne, jak to tylko możliwe.

Co robić

• Przechowuj prezerwatywy w chłodnym, suchym miejscu.
• Załóż prezerwatywę, zanim penis lub zabawka erotyczna zetkną się z ustami lub genitaliami partnera.
• Sprawdź, czy nie ma łez przed użyciem prezerwatywy.
• Użyj lubrykantu na bazie wody lub silikonu (jeśli używasz prezerwatyw lateksowych).
• Załóż nową prezerwatywę, jeśli pęknie lub odpadnie.

Nie

• Przechowuj je w portfelu lub torebce. (Nie chcesz przechowywać prezerwatyw w miejscach, w których jest zbyt gorąco, ponieważ mogą wyschnąć i łatwiej się zepsuć.)
• Używaj go na lewą stronę (możesz powiedzieć, że jest na lewą stronę, jeśli nie zsuwa się łatwo z penisa podczas zakładania).
• Używaj jednocześnie prezerwatywy wewnętrznej i zewnętrznej (pocieranie obu materiałów może spowodować ich pęknięcie lub rozdarcie).
• Używaj z prezerwatywami lateksowymi z olejkami (to znaczy nie olej kokosowy !) lub smar na bazie oleju.
• Używaj więcej niż jednej prezerwatywy na raz.
• Ponownie używaj prezerwatyw.

Często zadawane pytania dotyczące prezerwatyw

Co się stanie, jeśli prezerwatywa pęknie lub odpadnie?

Po pierwsze, nie panikuj. Wyciągnij, gdy tylko zauważysz, że jest uszkodzony lub brakujący. Może to być stresujące, więc bądźcie dla siebie współczujący.

Jeśli tak się stanie z partnerem z pochwą, a nie jest on włączony kontrola urodzeń , Danielle Simpson- Baker , trener i edukator seksu zaleca używanie Plan B pigułka, aby zmniejszyć ryzyko zajścia w ciążę. Tylko pamiętaj, aby wziąć go JAK NAJSZYBCIEJ, ponieważ jest tym bardziej skuteczny, im szybciej go weźmiesz.

Następnie obaj partnerzy planują test STI. Ponieważ istnieje okres inkubacji chorób przenoszonych drogą płciową, umów się na wizytę kilka tygodni po pęknięciu prezerwatywy. (Dobrą praktyką jest przebadać się na choroby przenoszone drogą płciową raz w roku, jeśli uprawiasz seks z wieloma partnerami lub jeśli Twój partner tak.)

Czy nadal możesz zajść w ciążę, używając prezerwatywy?

Tak. Nawet jeśli jest używany idealnie, nadal jest z grubsza 2 procent szans zajścia w ciążę z prezerwatywą zewnętrzną (w przypadku prezerwatyw wewnętrznych jest to około 5 procent ).

Jeśli martwisz się o zajście w ciążę, rozważ również stosowanie długoterminowej formy antykoncepcji, która może jeszcze bardziej zmniejszyć twoje szanse na zajście w ciążę .

czym jest byk w bdsm

Czy muszę używać prezerwatywy podczas seksu oralnego?

To dobry pomysł, jeśli martwisz się chorobami przenoszonymi drogą płciową, ponieważ mogą być przenoszone przez kontakt ze skórą, mówi Simpson-Baker. Nie ma ostateczne badania o tym, jak powszechna jest transmisja doustna w chorobach przenoszonych drogą płciową, ale jeśli masz owrzodzenia lub objawy, zdecydowanie używaj prezerwatywy ze swoim partnerem.

Jeśli nie lubisz smaku prezerwatyw, Simpson-Baker zaleca spróbowanie: smakowa prezerwatywa . Tylko pamiętaj, aby nie używać prezerwatyw smakowych podczas seksu waginalnego, ponieważ może to spowodować infekcję.

A co z seksem analnym?

Po raz kolejny to dobry pomysł, bo póki nie możesz zajść w ciążę seks analny , nadal możesz zarażać się chorobami przenoszonymi drogą płciową, w tym HIV. Badania wykazały, że prezerwatywy są o 70 procent skuteczności w powstrzymaniu przenoszenia wirusa HIV.

Nie wspominając o tym, że używanie prezerwatywy może sprawić, że seks analny poczuje się lepiej i zapobiec dostać UTI . Simpson-Baker zauważa, że ​​ponieważ odbyt nie jest samosmarujący, użycie wstępnie nasmarowanej prezerwatywy (wraz z tonami lubrykantu) może sprawić, że wejście będzie płynniejsze i przyjemniejsze (dla obu osób!).

Lateks vs. poliuretan vs. skóra jagnięca

najpopularniejszy materiał na prezerwatywy jest lateks. Jak wspomniano wcześniej, przy doskonałym użyciu zewnętrzne prezerwatywy lateksowe są skuteczne w 98 procentach. Jednak aż 7 procent osób jest uczulonych lub wrażliwych na lateks.

Jeśli przypadnie ci do gustu, wybierz prezerwatywy poliuretanowe (które są równie skuteczne jak prezerwatywy lateksowe). Prezerwatywy poliuretanowe są zazwyczaj cieńsze i można je stosować z lubrykantami na bazie oleju.

Uwaga: Prezerwatywy wewnętrzne są wykonane z poliuretanu lub syntetycznego lateksu.

Istnieją również prezerwatywy ze skóry jagnięcej (które w rzeczywistości nie są zrobione z jagnięciny; są zrobione z jagnięciny).kątnica), które są często opisywane jako bardziej naturalne i przyjemne podczas seksu. Jednak generalnie nie są zalecane ponieważ nie chronią przed chorobami przenoszonymi drogą płciową .

Wskazówki, jak zachować spokój w danej chwili

Nawet jeśli jesteś przygotowany na wszystkie informacje ze świata, założenie prezerwatywy może nadal być niezręczne jak diabli. Możesz się martwić, że zawstydzisz się lub będziesz wyglądać, jakbyś nie wiedział, co robisz.

Ćwicz sam

Jeśli chodzi o zachowanie spokoju, najważniejsza jest praktyka. Simpson-Baker zaleca wyobrażenie sobie, jak chcesz, aby sytuacja się potoczyła, i ćwiczenie tego.

czy musztarda jest dla ciebie dobra

Uczyń to sexy

Simpson-Baker zaleca również włączenie prezerwatywy do gry wstępnej. Na przykład spróbuj przeklinanie kiedy to robisz. Druga osoba może również utrzymać tempo nabierania tempa przez: masturbacja podczas przygotowywania prezerwatywy.

Uprawiaj seks ze wspierającym partnerem

Wiedz, że uczucie bezbronności w związku z seksem jest super normalne. Seks jest aktem bezbronnym! Dlatego dobrym pomysłem jest uprawianie seksu z kimś, kogo czuć się komfortowo w pobliżu , w tym wystarczająco wygodne, aby wyglądać głupio zakładając prezerwatywę.