Ciąża, kupa i ty: dlaczego bycie w ciąży powoduje straszliwą biegunkę

Bądźmy prawdziwi: wszyscy robią kupę (może z wyjątkiem Rihanny). Ale kiedy jesteś w ciąży, prowadzenie biznesu nie zawsze przebiega tak, jak zwykle. Więc nie bądź wstrząśnięty, jeśli częściej biegasz do toalety.

Twoja pracowita ciężarne ciało przechodzi przez alosteraz, a dla niektórych kobiet oznacza to więcej i bardziej chaotyczne wypróżnienia (fajnie fajnie fajnie).

Nie bój się jednak — mamy Cię w zasięgu ręki. Będziesz chciał nawadniać się jak sportowiec, a nawet zwracać uwagę na zmiany koloru (rażące, ale prawdziwe).

Przewiń dalej, aby dowiedzieć się, co biegunka w ciąży może ci powiedzieć, i zajrzeć do kilku pomocnych środków.

Dlaczego ten dzieciak zmusza moje jelita do pracy w godzinach nadliczbowych?

Jeśli doświadczysz trzy lub więcej wodniste nr 2 dziennie, uważa się to za biegunkę.

Może istnieć kilka powodów związanych z ciążą, dla których niektóre kobiety doświadczają przerażającego D:

Nagłe zmiany diety

Kiedy dowiesz się, że nosisz mini-ciebie, możesz zrobić kilka pozytywne zmiany do diety, co czasami może prowadzić do biegunki lub rozstroju żołądka.

Nowa wrażliwość na starych faworytów

Może nigdy nie wychodzisz z domu bez tej torby awaryjnej Cool Ranch Doritos, ale nowa ciężarna może być zbyt wrażliwa, by cieszyć się nimi teraz (szczury!).

Zmiany hormonalne

Podczas gdy wszystkie kobiety w ciąży przechodzą zmiany hormonalne, tylko niektóre doświadczają biegunki we wczesnym okresie ciąży. W rzeczywistości biegunka może być objaw wczesnej ciąży dla niektórych kobiet.

Co się dzieje, hormony decydują się spowolnić proces trawienia, co może prowadzić do biegunki, gazów lub zaparć (yay).

Uwolnienie hormonu zwanego prostaglandyną powoduje skurcze macicy. Jest to ten sam nieznośny hormon, który powoduje biegunkę u niektórych kobiet podczas okresu.

Witaminy prenatalne

Są nie tylko doskonałe (czytaj: kluczowy ) dla zdrowia dziecka i mamy dają również lśniące włosy i paznokcie jak rosomaki. Ale to nie znaczy, że są bezbłędne — mogą zdenerwować twój brzuch i powodować biegunkę.

Dodano stres

Masz dużo na głowie. Przy wahaniach hormonów i zwiększonej presji na organizm możesz odczuwać stres, który jest wdzięczny za biegunkę.

Inne powody

Istnieje prawdopodobieństwo, że biegunka nie jest związana z ciążą. Możesz wykluczyć te inne możliwości ze swoim lekarzem:

• infekcja wirusowa lub bakteryjna
• leki
• zatrucie pokarmowe
• błąd żołądka
• stres lub niepokój
• alergie pokarmowe
• pasożyty jelitowe
• stany trawienne, takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna, zespół jelita drażliwego, wrzodziejące zapalenie okrężnicy i celiakia

Kiedy spodziewać się tryska Hershey?

Każda ciąża jest wyjątkowa: niektóre kobiety doświadczają biegunki, a inne nie.

Wiki o Rossie Lynchu

Może się to zdarzyć na wczesnym etapie ciąży, gdy organizm przystosowuje się do wszystkich zmian hormonalnych. Ale jest to bardziej powszechne bliżej linii mety – w trzecim trymestrze (tygodnie od 28 do 40). Dzieje się tak prawdopodobnie dlatego, że twoje ciało przygotowuje się na wielki dzień.

Wierz lub nie, ale nie jest niczym niezwykłym, że bieganie jest tuż przed porodem. Ale nie musisz się martwić. Jeśli w tym czasie twoje ciało rzuci biegunkę o kilka stopni, nie oznacza to, że twoje dziecko urodzi się wcześniej.

Czy możesz robić kupę wszystkimi kolorami przewodu pokarmowego?

OK, nie jest to najsłodsza paleta kolorów do myślenia, ale te kolory mogą wskazać ci, co dzieje się w twoich jelitach.

Klasyczny brąz

Brązowy kolor, do którego jesteśmy przyzwyczajeni, to urocza mieszanka odpadów bakteryjnych i martwych czerwonych krwinek (wspaniały).

Żółć żołądkowa jest zwykle żółta, ale bakterie w jelitach ją zastępują i nadają wszystkiemu brązowy odcień. To nie jedyne zadanie bakterii — pomagają one również wchłaniać ważne składniki odżywcze z posiłków.

Tak więc, jeśli Twoja firma nie jest brązowa, może to oznaczać, że nie miała wystarczająco dużo czasu na trawienie w jelitach. Kiedy widzisz w misce kolory inne niż brązowe, prawdopodobnie oznacza to, że jedzenie przeszło przez twój system, nie dając bakteriom wystarczająco dużo czasu na zrobienie swoich rzeczy.

Gęsia kupa zielona

Jeśli widzisz zieleń, to prawdopodobnie dlatego, że pasłeś się na zieleni.

Zielona dieta jest najczęstszą przyczyną zielonej kupy. Szpinak, brokuły, jarmuż, a nawet jagody mogą dodać koloru Twojej firmie.

Dzieje się tak dlatego, że warzywa, a nawet ciemnozielone suplementy w proszku zawierają mnóstwo chlorofilu (substancji chemicznej, która pozwala roślinom pozyskiwać energię słoneczną), co może nadać twojej kupce zielony blask.

Ale to nie jest powód, aby przestać jeść warzywa — nie wsadzaj się do więzienia jarmużowego!

Ta zasada dotyczy również żywności sztucznie barwionej. Wszystko, co jest pokryte zielonym, niebieskim, czarnym, a nawet fioletowym barwnikiem spożywczym, może nadać twojej kupce metamorfozę na Dzień Świętego Patryka.

Inne możliwe powody zielonego:

• antybiotyki lub inne leki
• nadużywanie środków przeczyszczających
• bakterie, pasożyty lub wirusy
• szczeliny odbytu (drobne łzy w tkance odbytu)
• stany trawienne, takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna, zespół jelita drażliwego, wrzodziejące zapalenie jelita grubego i celiakia

Łagodny żółty

Białka glutenu, takie jak te w chlebie i płatkach zbożowych, mogą być przyczyną łagodnej żółci. Ale może to również oznaczać, że jest dodatkowy tłuszcz w twojej kupie, co może być spowodowane celiakią.

Powrót w czerni

Estetyka gotycka może pochodzić z czegoś tak prostego, jak czarna lukrecja, Pepto-Bismol, a nawet suplementy żelaza. Z drugiej strony może to również wskazywać na krwawienie z żołądka. Twój lekarz może rozwiązać tę zagadkę.

Czerwony rum

Jeśli w jelitach pojawia się krwawienie, może pojawić się w kupie. Ponownie, winowajcą mogą być szczeliny odbytu lub niektóre leki, ale podobnie jak jedzenie lub napoje z prawdziwymi lub fałszywymi odcieniami czerwieni (tak jak zielony).

Czerwona biegunka może być również efektem ubocznymE coli— infekcję, którą można się zarazić po popijaniu surowego mleka, wgryzaniu się w niedogotowaną wołowinę lub spożywaniu pokarmu zakażonego zwierzęcymi odchodami (jaki, yki, yki).

Czasami dodatkowe wypróżnienia mogą zaostrzyć polipy, które są naroślami na okrężnicy, które czasami są oznaką raka jelita grubego.

Hemoroidy są również powszechne w czasie ciąży i mogą być kolejną przyczyną krwi w kale.

Zapamiętaj: Wizyta u lekarza to jedyny sposób, aby dowiedzieć się, dlaczego kołyszesz się w innym odcieniu niż brązowy.

Środki zatwierdzone w ciąży

Wyluzuj

Większość napadów biegunki ustępuje w ciągu kilku dni. Pozostań nawodniony i daj mu trochę czasu.

Porzuć szybką naprawę

Leki przeciwbiegunkowe dostępne bez recepty nie są dla wszystkich i mogą nawet pogorszyć sytuację. Porozmawiaj z lekarzem, zanim wrzucisz je do koszyka.

Czy to moje leki?

Jeśli winowajcą jest twoje lekarstwo, możliwe, że twoje ciało się do tego dostosuje i wszystko się uspokoi. Ale jeśli biegunka nie ustępuje, czas porozmawiać z lekarzem.

Anuluj problematyczne jedzenie

Możesz żyć dla latte, ale tylko niektóre grupy żywności zachęcać biegi.

Unikaj tych facetów:

• nabiał
• smażone jedzenie
• żywność o wysokiej zawartości błonnika
• żywność o wysokiej zawartości tłuszczu
• pikantne jedzenie

Typ zawodowy: Prowadzenie dziennika żywności może pomóc w zapamiętaniu, które produkty spożywcze otwierają śluzy.

Delikatnie

Te opcje menu chill są znane z tego, że są miłe i łatwe dla jelit:

krzyże ze skrzydłami anioła

• toast
• sos jabłkowy
• banany
• zupa
• krakersy
• marchewki
• słodkie ziemniaki

Uzupełniać

Będziesz chciał zastąpić niektóre witaminy, minerały i elektrolity, które wymazał twój organizm. Możesz to łatwo zrobić z sokiem (aby podnieść poziom potasu) i bulionem (aby pomóc organizmowi uzupełnić sód). Niezły interes.

Pij, buu

Nie tylko jesz dla dwojga, ale także nawadniasz dla dwojga. Kobiety w ciąży potrzebują nawet więcej wody niż wszyscy inni, niezależnie od tego, czy mają biegunkę, czy nie.

Biegunka usuwa mnóstwo płynów z organizmu, powodując odwodnienie. Odwodnienie może nastąpić bardzo szybko i może być bardzo poważne, jeśli jesteś w ciąży.

Możesz uniknąć odwodnienia podczas ciąży, popijając przynajmniej 10 filiżanek wody dziennie.

Co jest doktorku?

Jeśli minęło więcej niż kilka dni, umów się na wizytę, aby lekarz mógł odgadnąć sytuację.

Poważne odwodnienie może prowadzić do powikłań ciąży. Zwróć uwagę na te objawy:

• zawroty głowy
• zawroty
• pragnienie
• ciemny mocz
• bół głowy
• lepkie, suche usta
• rzadziej sika