Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Zawieramy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz przez linki na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję.Oto nasz proces.
czy wróci, jeśli go pozwolę odejść
Czy kiedykolwiek miałeś ten sen, w którym zostałeś wybrany do przetestowania uprzęży spadochronowej, która może zapewnić Ci orgazm? Tylko po to, by obudzić się całkowicie zdezorientowany, ale szczęśliwy…ponieważ rzeczywiście masz orgazm?Mam!
W rzeczywistości miałem kilka podobnych, zdecydowanienieniegrzeczne przebudzenia — i ku mojemu zdziwieniu nie jestem sam. Jedno badanie z 2010 r. odkryli, że 37 procent osób z waginami doświadcza nocnych orgazmów.
To więcej niż jedna trzecia z nas. Ale ponieważ „mokre sny” są zwykle omawiane w kontekście tylko penisa, zawsze myślałem, że jestem jakimś dziwnym, seksualnym jednorożcem.
Simone Wave / Stocksy
Nie tylko nie mówimy o mokrych snach dla osób z waginami, ale także nie prowadzimy wielu badań na ich temat. Większość badań, które znaleźliśmy, jest stara — w niektórych przypadkach ma kilkadziesiąt lat.
Aby lepiej zrozumieć to zjawisko, poprosiłam o pomoc Madeleine M. Castellanos , MD, psychiatra, który specjalizuje się w terapii seksualnej i jest autorem kilku książek, m.in. Chcąc chcieć .
Skontaktowałam się również z dr Jennifer Wider, ekspertką w dziedzinie zdrowia kobiet i prowadzącą audycję radiowąCzy jestem normalny? Z dr. Widerem.
Czym dokładnie są orgazmy podczas snu?
Po pierwsze, wiedz, że możesz usłyszeć różne określenia. Oto terminy, które oznaczają, że osiągnąłeś punkt kulminacyjny podczas snu:
- mokre sny
- orgazmy podczas snu
- emisje nocne
- szczęśliwe, senne czasy zabawy (OK, to wymyśliłem)
Fizycznie są dość podobne do orgazmów, które masz, gdy nie śpisz, z wyjątkiem tego, że są poza twoją świadomą kontrolą. A czasami jest to tylko dodatkowy płyn z pochwy z podniecenia, który nie prowadzi do prawdziwego orgazmu.
„Kobiety przeżywające orgazm podczas snu mają zwiększone tętno i oddychanie, a także znaczne nawilżenie pochwy” – mówi Castellanos, co… tak. To ma sens.
Niektóre orgazmy nadejdą pod koniec naprawdę, naprawdę dobrego śnić , podczas gdy inni w ogóle nie będą pamiętać snów.
Kto ma orgazmy podczas snu?
Wszelkiego rodzaju ludzie. Badania sugerują że wiele osób z waginami ma orgazm podczas snu jeszcze przed ukończeniem 21 roku życia. Istnieją pewne oznaki, że wiek i doświadczenie zwiększają Twoje szanse. Trochę Badania sugeruje również, że pewną rolę odgrywa bardziej otwarta postawa wobec seksu.
„Ma to sens, gdy zdajesz sobie sprawę, że doświadczenie seksualne stanowi podstawę dla żywych i ekscytujących snów seksualnych — uczenie kobiety co ona lubi i jakie to uczucie”, mówi Castellanos.
„Kobiety po czterdziestce mogą czuć się bardziej komfortowo ze swoim ciałem i ogólnie łatwiej osiągać orgazm” – wyjaśnia Wider. Niektórzy ludzie, tacy jak ja, mają je często przez wiele lat, podczas gdy inni mogą je mieć tylko raz lub dwa razy w życiu.
Castellanos mówi, że nawet ludzie, którzy nigdy nie osiągnęli szczytu poprzez masturbację lub z partnerem, zgłaszają się na spanie.
Dlaczego mamy te mokre sny?
Z fizycznego punktu widzenia jest to dość proste: Mokre sny wydarzyć się podczas sen w fazie REM kiedy nasz oddech przyspiesza, a nasze tętno wzrasta. Powoduje to zwiększony przepływ krwi, w tym do blood obszar miednicy i łechtaczkę, która…mogąw niektórych przypadkach powodować podniecenie.
„Dla większości ludzi to, co dzieje się w twoim umyśle i ciele podczas snu REM, jest bardzo podobne do tego, co dzieje się z tobą, gdy jesteś podniecony po przebudzeniu” – mówi Wider.
Dużą różnicą między tymi dwoma stanami pobudzenia jest utrata zahamowań. „Umysł może zdecydować się na ominięcie stresorów stanu przebudzenia i w ten sposób każdy lęk, który może hamować orgazm w prawdziwym życiu odkłada się na bok dla przyjemności i podniecenia” – mówi Castellanos.
Zasadniczo twoje ciało naśladuje fizyczne wskaźniki pobudzenia, co z kolei prowadzi do:obecnypobudzenie. Ponieważ nie jesteśre samoświadomy jeśli chodzi o twoje zmiażdżone części lub ocenianie natury twoich fantazji podczas snu REM, skupiasz się tylko na dobrej zabawie – a czasami to wszystko, czego potrzeba.
OK, więc jak mogę go mieć?
Nawet ludzie, którzy regularnie odwiedzają wróżkę orgazmu, nie mogą kontrolować, kiedy i jak to się dzieje. Jest jednak kilka rzeczy, które możesz spróbować zwiększyć swoje szanse:
- Wejdź w nastrój. „Czytanie odrobiny erotyki może zepchnąć kogoś na skraj przepaści” – mówi Wider.
- Pomocne może być fantazjowanie o seksie. „Kiedy kobieta regularnie ma pozytywne myśli seksualne, wspiera to część mózgu wykorzystywaną do kreatywnej fantazji. Może to ułatwić kobietom sny seksualne, a tym samym nocne orgazmy” – mówi Castellanos.
- Wypróbuj noc na brzuchu. Castellanos zaleca również zasypianie na brzuchu, co może wywołać pewną stymulację łechtaczki dzięki zwiększonemu przepływowi krwi, wywołując sen seksualny.
Oczywiście, niezależnie od tego, czy masz 10 orgazmów podczas snu, czy wcale, to wszystko całkowicie normalne — a to oznacza, że nikt nie musi czuć się samotnym jednorożcem z orgazmem.
