Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Uniknij stresującego poranka (i zaspokój głodnych gości) dzięki jednemu z tych łatwych przepisów, z których większość wymaga tylko 15 do 30 minut czasu na przygotowanie.
Jeśli bez skórki brzmi kiepsko, czujemy Cię, ale obiecujemy, że nie przegapisz skórki – warzywa, przyprawy i ser z nawiązką. Czy wspominaliśmy, że pominięcie skórki ułatwia gotowanie tych quiche? Brzmi dla nas jak niebo.
Przepisy na quiche bez skórki z warzywami
1. Quiche z mieszanych warzyw bez skórki
Zdjęcie: Uzależnienie od pieczenia Sally
Im jaśniejsze śniadanie, tym lepiej. Cukinia, dynia i pomarańczowa papryka przenoszą to quiche na wyższy poziom i sprawią, że poczujesz się, jakby lato nadeszło wcześnie.
Wiki Michaela Fassbendera
Dodaj czosnek, tymianek i parmezan, jeśli chcesz wzmocnić smak.
dwa. Quiche z karmelizowaną cebulą, grzybami i jarmużem bez skórki
Jeśli szukasz więcej sposobów na zjedzenie grzybów i jarmużu, ten przepis jest prostą opcją. Kiedy warzywa są połączone z kremowymi jajkami i słodkim smakiem gotowanej cebuli i rodzynek, możesz nawet nie zdawać sobie sprawy, że tam są.
Czy wspominaliśmy, że cebula jest karmelizowana na maśle? Zostały wyprzedane.
3. Instant Pot kuku sabzi (perskie quiche ziołowe)
Świetna wiadomość dla wszystkich miłośników Instant Pot: teraz możesz wlać składniki do naczynia żaroodpornego, nacisnąć przycisk „gotowania ciśnieniowego” i wyjść z przepięknym quiche bez skórki. (CożargonInstant Pot zrobić?)
To tradycyjne danie służy jako sposób na zaznaczenie początku wiosny i uczczenie perskiego nowego roku. Podawaj na ciepło lub na zimno z lawaszem, jogurtem, ogórkami i rzodkiewkami, aby uzyskać kolorową „wiosenkę!” rodzaj uczty.
Przepisy na quiche bez skórki z serem
Cztery. Quiche bez skórki z parmezanem
Zdjęcie: Ładne życie na przedmieściach
Interesuje nas ten przepis na quiche, ponieważ można go łatwo dostosować do gustów Twoich gości i do dowolnych składników, które masz w lodówce.
Wymieszaj jajka, mleko i ulubiony ser, a także filiżankę dodatków — szpinak, cebula, szynka i pomidory dobrze się sprawdzają, ale wystarczy każde mięso lub warzywa. Dodaj trochę parmezanu i idź do miasta.
różne rodzaje uścisków
5. Ukąszenia jajek z szybkowaru
Jeśli masz gotowy szybkowar, wystarczy silikonowa forma. Ten przepis zawiera wszystkie sery: twarożek, ser miękki (np. serek śmietankowy lub brie) i ser rozdrobniony (np. cheddar, Monterey jack lub mozzarella).
Po prostu połącz składniki, wlej do formy, uruchom szybkowar i ciesz się niebiańskim aromatem unoszącym się w Twoim domu. Kiedy czas się skończy, masz gotową porcję uroczych kawałków jajka bez skórki.
Typ zawodowy:Jeśli masz dwie silikonowe foremki, możesz je ułożyć w szybkowarze (z kawałkiem pergaminu pomiędzy nimi) i przechowywać drugą partię ugotowanych kawałków jajek w zamrażarce.
6. Quiche ze szpinakiem i cheddarem bez skórki
Zdjęcie: Próby kuchenne
Zawsze szukamy sposobów, aby dodać więcej zielenie do naszych posiłków , a ten quiche stawia szpinak w centrum uwagi. Jajka, ser cheddar i liściasta zieleń łączą się w proste, ale sycące śniadanie mistrzów.
Typ zawodowy:Pamiętaj, aby odsączyć szpinak przed dodaniem go do jajek, w przeciwnym razie nadmiar wody sprawi, że quiche będzie cieknący.
Quiche bez skórki z mięsem
7. Quiche bez skórki Lorraine
Zdjęcie: Dom z drzewa cytrynowego
Twoja rodzina pokocha to quiche, które w zasadzie smakuje jak zdrowa odmiana jajka McMuffin.
Zawiera klasyczną kombinację bekon, jajko i ser i wykorzystuje mieszankę całych jaj i białek jaj dla lżejszej wersji. Zamień tłustą śmietanę na swoje ulubione mleko bez nabiału, aby było dla Ciebie jeszcze lepsze.
8. Mini quiche bez skórki
Zdjęcie: Będzie gotować dla przyjaciół
Porzuć półmisek do serwowania i zamiast tego ugotuj te mini quiche. Doskonałe śniadanie na wynos, idealne na pracowite poranki, nakarmienie całej rodziny lub zadowolenie tłumu na domowy brunch .
Możesz zmienić smaki i sprawić, że połowa partii będzie przyjazna dla warzyw, a druga połowa mięsna, z bekonem, szynką lub kiełbasą z indyka. Połóż ser z obu stron, bo… ser.
9. Quiche bez skórki z awokado i boczkiem
Zdjęcie: Zdrowe danie
Z chrupiącymi kawałkami bekonu i kremowym awokado pieczonym w środku to quiche bez skórki przypomina kanapkę klubową.
Dodaj mozzarellę, a otrzymasz ciastko-lepkie śniadanie, które praktycznie rozpływa się w ustach. Oszczędzaj pokój — będziesz potrzebować sekund.
10. Quiche bez skórki z grzybami i pancettą
Zdjęcie: Gotowanie Canuck
Aby uzyskać słone, pikantne śniadanie, nie możesz się pomylić z tym połączeniem grzyba cremini i pancetty.
Dodaj tymianek, natkę pietruszki i paprykę, aby odświeżyć i lekko kopnąć. Oliwa z oliwek oraz mieszanka całych jaj i białek rozświetlają danie. A ponieważ nie używa sera, mleka ani śmietany, Twój bezmleczni przyjaciele będzie szczęśliwy.
jedenaście. Ciasto z kraba bez skórki z szybkowaru
Ten lekki i puszysty quiche może być samodzielną przekąską lub eleganckim posiłkiem w połączeniu z sałatką. Zajmuje to trochę więcej czasu niż inne przepisy z tej listy, ale wszystko będzie tego warte (obiecujemy).
Fajne w tym daniu jest to, że krab dobrze komponuje się z różnymi smakami. Można zastąpić parmezanem kozi ser lub fetę, brokuły wymienić na szalotki lub użyć włoskich ziół zamiast ziół prowansalskich.
czy truskawki są dobre na odchudzanie
Typ zawodowy:Do spraw, aby był przyjazny dla ketonów , zamień imitację mięsa kraba na prawdziwego kraba — imitacja jest bogatsza w węglowodany.
Dolna linia
Gdzieś pomiędzy klasycznym quiche a frittatą, te quiche bez skórki są świetnym sposobem na załadowanie praktycznie wszystkiego, co masz ochotę zjeść (lub czegokolwiek warzyw, które mają się zepsuć).
Jajka bezproblemowo łączą to wszystko w każdym łatwym, przenośnym śniadaniu. Nie będziesz już pomijać najważniejszego posiłku dnia, kiedy wiesz, że smakuje tak dobrze.
