SOS: Jak długo trwa poranne mdłości?

Chcielibyśmy myśleć, że ciąża to głównie rosnące brzuchy i świecąca skóra , ale w rzeczywistości jest bóle pleców , przypadkowy płacz i wymiotować.

Poranne mdłości (czyli wymiotowanie codziennie, kiedy jesteś preggerami) to jeden z najmniej zabawnych objawów ciąży. A jeśli jesteśmy prawdziwi, może się wydawać, że to będzie trwać wiecznie.

Jeśli przez większość dni i nocy przytulasz się do toalety, prawdopodobnie zastanawiasz się, kiedy w końcu skończy się poranne mdłości. Dobre wieści? Nie powinno trwać przez całe 9 miesięcy pieczenia dziecka. Oto szczegóły.

Ilustracja autorstwa Mayi Chastain

Ile tygodni trwa poranne mdłości?

O 70 procent kobiet w ciąży ma jakąś formę porannych mdłości w pierwszym trymestrze ciąży. Zwykle zaczyna się około 6 tygodnia ciąży i trwa do 12 lub 14 tygodnia. Zwykle osiąga szczyt między 8 a 10 tygodniem.

Według 2000 badanie , nudności i wymioty podczas ciąży zakończyły się całkowicie po 14 tygodniach u 50 procent kobiet, czyli mniej więcej w czasie, gdy wchodzą w drugi trymestr. To samo badanie wykazało, że 90 procent kobiet nie doświadcza już porannych mdłości do 22 tygodnia.

Jak długo trwa poranne mdłości w ciągu dnia?

Chociaż nazywa się to „poranną mdłością”, nudności i wymioty związane z ciążą mogą wystąpić o każdej porze dnia. Nazywa się to poranną mdłością, ponieważ nudności i wymioty czasami częściej występują rano. Ale to całkowicie normalne mieć to przez cały dzień lub w nocy , także.

Jednak według 2000 badanie , tylko 1,8 procent kobiet w ciąży doświadcza porannych mdłości tylko rano.

Większość pracowników służby zdrowia nazywa to NVP, co oznacza „nudności i wymioty ciążowe”.

co je Anna Wintour

Co w pierwszej kolejności powoduje poranne mdłości?

Nie ma jednej pojedynczej przyczyny porannej choroby, ani jej nasilenia. Uważa się, że jest to reakcja na wysoki poziom hormonów ciążowych, w szczególności ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej (hCG).

hCG szybko wzrasta podczas pierwsze tygodnie ciąży , zazwyczaj podwajane co 2 dni. Zmniejszony poziom cukru we krwi może również przyczyniać się do nudności.

Istnieją również czynniki, które mogą pogorszyć poranne mdłości, ale potrzebne są dalsze badania. Obejmują one:

• ciąża z bliźniakami lub wielokrotnością
• nadmierne zmęczenie
• stres emocjonalny
• już masz skłonność do nudności (np. jeśli zachorujesz na samochód lub poczujesz zapachy, gdy nie jesteś w ciąży)

Czy poranne mdłości mogą trwać dłużej niż 14 tygodni?

Większość ciężarnych z porannymi mdłościami przestaje je odczuwać po 14 tygodniach. Jednak każda osoba jest inna i niektórzy mogą doświadczyć tego wcześniej lub później niż 14 tygodni.

Niestety, niektóre osoby mogą nawet doświadczać ciężkich porannych mdłości przez całą ciążę.

A jeśli moja poranna choroba jest naprawdę bardzo zła?

Niepowściągliwe wymioty ciężarnych to rzadki stan występuje tylko w 0,5 do 2 procent ciąż . Oprócz wywoływania nadmiernych nudności i wymiotów podczas ciąży, inne objawy mogą obejmować utratę wagi, niskie ciśnienie krwi i odwodnienie.

Twój dostawca może zdiagnozować cię z tym stanem, jeśli stracisz 5 procent lub więcej masy ciała i wykazujesz oznaki odwodnienia (z powodu nadmiernych wymiotów). Kobiety w ciąży z tym schorzeniem mogą być tak odwodnione, że muszą być hospitalizowane.

Często hiperemesis gravidarum ustępuje po 20 tygodniach, ale 22 procent kobiet z tą chorobą może ją mieć do czasu porodu.

Jak mogę znaleźć poranną ulgę w chorobie?

Poranne mdłości mogą trwać tygodniami, ale możesz znaleźć ulgę, nawet jeśli jest krótkotrwała. Oto kilka porad:

• Jedz mało i często. Spróbuj jeść sześć małych posiłków dziennie zamiast trzech dużych posiłków. Pomaga to utrzymać stabilny poziom cukru we krwi przez cały dzień, co pomaga uniknąć nudności.
• Unikaj pokarmów zawierających tonę cukru lub prostych węglowodanów. Chociaż możesz myśleć, że „jesz za dwoje”, uważaj na pokarmy bogate w cukier lub inne proste węglowodany (pomyśl o białym chlebie lub białym ryżu). Mogą one spowodować wzrost poziomu cukru we krwi, a następnie awarię, powodując większe mdłości.
• Jedz więcej białka. Białko pomaga utrzymać stabilny poziom cukru we krwi przez dłuższy czas, co może pomóc w powstrzymaniu nudności. Zjedzenie w nocy orzechów lub łyżki masła orzechowego (lub nawet po wstaniu z łóżka o drugiej w nocy) może pomóc uniknąć nudności z samego rana.
• Odpocznij, odpocznij, odpocznij. Zmęczenie może znacznie pogorszyć nudności. Śpij, kiedy potrzebujesz i kiedy możesz.
• Trzymaj z dala od zapachów wyzwalacza. Może teraz, kiedy jesteś w ciąży, nienawidzisz zapachu jajek. Albo zapach ogórka. Albo zapach unoszący się z zewnętrznej wycieraczki, którego nigdy wcześniej nie czułeś. Czymkolwiek jest ten zapach, który kręci ci w żołądku, trzymaj się od niego z daleka.
• Rano zjedz małą przekąskę. Trzymaj paczkę słonych krakersów obok łóżka i zjedz kilka, gdy się obudzisz. Wodorowęglan sodu zawarty w krakersach pomoże rozładować kwasy żołądkowe, co pomaga zapobiegać nudnościom.
• Dodaj imbir do swojej diety. Niezależnie od tego, czy to imbirowe gryzaki, pastylki do ssania, czy herbata imbirowa, wypróbuj to. Imbir może pomóc złagodzić nudności.

Kiedy powinienem porozmawiać z lekarzem?

Jeśli uważasz, że twoje nudności i wymioty są ciężkie (lub po prostu potrzebujesz silniejszej ulgi), udaj się do ginekologa/położnika lub położnej. Będą mogli omówić dodatkowe leczenie, takie jak wypróbowanie leków przeciw nudnościom, które są bezpieczne w ciąży.

Szczególnie ważne jest, aby zadzwonić do swojego dostawcy jak najszybciej, jeśli uważasz, że tak odwodniony z wymiotów lub wykazują następujące objawy:

• schudłeś ponad 2 funty
• masz poranne mdłości dłużej niż 14 tygodni
• twoje wymioty są brązowe lub krwawe
• w ogóle nie sikasz

Na wynos

Poranne mdłości są normalną częścią wielu ciąż. To jest do bani, ale na szczęście zwykle zatrzymuje się w drugim trymestrze (około 12 do 14 tygodni).

Jeśli to się nie zatrzyma i jest tak ciężkie, że ciągle chorujesz, możesz mieć stan zwany hiperemesis gravidarum.

Wikipedia o Ginie Rodriguez

Jeśli uważasz, że masz przekrwione wymioty ciężarne lub domowe środki zaradcze nie są skuteczne, wizyta u lekarza lub położnej może pomóc w znalezieniu odpowiedniego leczenia.