Jak źle jest brać Xanax, kiedy nie możesz spać?

Jest środek nocy i nie możesz spać. Czas wybrać własną przygodę:

1. Rzucaj i obracaj się przez całą noc, denerwując się snem, którego nie śpisz.

2. Zrób parujący kubek czegoś ciepłego i spróbuj zasnąć.

3. Pop Xanax, który dostałeś podczas ostatniego lotu przełajowego i podziękuj współczesnej medycynie za wszystko, do czego jest dobry.

Jeśli jesteś podobny do nas, gdy nie zgadzasz się z zaleceniami lekarza („Weź tylko jeden za one niepokój przed lotem ”), czujesz się nieswojo. Ale racjonalizujesz: nikt mnie nie zabije.

Nie, prawdopodobnie nie, mówi Margot Farber , dyrektor Drug Information Service i adiunkt kliniczny w dziedzinie farmacji na Uniwersytecie Michigan. Ale chociaż może to nie być zagrażający życiu wybór, zdecydowanie nie jest to najlepsza opcja dla większości ludzi w dzisiejszych czasach.

kroki konturowe ze zdjęciami

Co robi Xanax?

Xanax należy do klasy leków zwanych benzodiazepinami (nazywanych benzosami), wraz z Valium, Ativan i Klonopin. Lekarze i psychiatrzy zwykle przepisują je na lęki.

Naśladują neuroprzekaźnik GABA (kwas gamma-aminomasłowy) mózgu i zapewniają efekt uspokajający, mówi Farber. To w zasadzie cię uspokaja i może uśpić cię , dlatego niektórzy sięgają po Xanax w nocy.

Ale to rodzaj okrężnego sposobu robienia rzeczy. Dla porównania, Farber mówi, że „leki Z” (jak łapanie niektórych Zzz) lub niebenzodiazepiny stworzone specjalnie do snu, nie naśladują GABA, ale aktywują receptor, który GABA normalnie wyzwala.

Pomyśl o Luneście, Sonacie lub Ambien. Ta sama gra końcowa – wspaniały sen – ale działają szybciej i bez wielu skutków ubocznych.

Efekty uboczne Xanax

Skutki uboczne benzodiazepin to nic do roboty. Obejmują one od czasowej amnezji, przez osłabienie, po zmniejszoną funkcję motoryczną.

Niektóre inne obejmują:

• rozmazany obraz
• zawroty głowy
• biegunka
• suchość w ustach
• bóle głowy
• nudności
• strata libido
• zatkany nos
• wyzysk
• wymioty

Farber mówi, że ludzie przyjmujący benzodiazepiny regularnie dostosowują się do dawki, więc nie odczuwają tak silnie „efektu kaca”.

Ale jeśli przepisano Ci Xanax tylko okazjonalnie i wypijesz jednorazowo w środku nocy, prawdopodobnie odczujesz efekty z pełną mocą.

Dodatkowo Xanax został stworzony do leczyć lęk . Powiedzmy, że jesteś nerwowym lotnikiem: kiedy bierzesz benzo przed wejściem na pokład, lek przeciwstawia się chemikaliom, które pojawiają się w twoim ciele.

To przeciwdziała niektórym efektom leku, mówi Józef Ojile , MD, dyrektor medyczny i dyrektor naczelny Clayton Sleep Institute.

Tak więc, jeśli weźmiesz go, gdy jesteś naprawdę spokojny i zrelaksowany – na przykład przed pójściem spać – nie ma żadnego przeciwdziałania. Wycieńczenie i amnezja mogą cię dotkliwiej uderzyć.

Jak długo trwa Xanax?

Efekty uboczne mogą utrzymywać się przez 8 do 12 godzin, co oznacza, że ​​rano możesz czuć się bardziej zmęczony niż zwykle (ironia w najgorszym wydaniu).

Leona Candy Stevens

Więc jeśli weźmiesz Xanax o 2 w nocy i obudzisz się o 7 rano, nadal masz 7 godzin więcej tych skutków ubocznych. Może to oznaczać złe wieści, jeśli chodzi o terminowe przybycie do pracy.

Jak zażywać Xanax na sen

Zasadniczo tak, są lepsze opcje — mianowicie leki nasenne, zmniejszenie stresu i przygotowanie sypialni tak, aby zapewnić sobie dobry sen ( przepraszam laptop ).

Ale jeśli bezsenność uderzeń i zostaje ci Xanax, Ojile mówi, że dobrze jest pić raz lub dwa razy w tygodniu, o ile nie pijesz.

Inne szkodliwe interakcje mogą wystąpić z:

• środki znieczulające
• leki zobojętniające kwasy
• leki przeciwdrgawkowe
• leki przeciwdepresyjne
• anksjolityki
• barbiturany
• kontrola urodzeń
• narkotyczne środki przeciwbólowe
• uspokajające leki przeciwhistaminowe

Jeśli nie przyjmujesz żadnego z nich, najpierw wypróbuj połowę normalnej dawki. Ryzyko jest związane z dawką, więc jeśli zażyjesz mniej leków, masz mniejsze ryzyko tego przerażającego kaca.

Wartość netto Alexa Choi w 2018 r

Długotrwałe efekty Xanax

Jeśli musisz zażywać Xanax, staraj się trzymać go tylko raz lub dwa razy w tygodniu. Więcej i zwiększasz swoje szanse na zbudowanie tolerancji, mówi John Mendelson , MD, kliniczny profesor medycyny na UCSF oraz ekspert w dziedzinie uzależnień i psychofarmakologii klinicznej.

„Tolerancja zdarza się dość łatwo – po prostu zażywaj ją [co wieczór] przez tydzień lub dwa, przez bardzo krótki okres czasu. Następnie, gdy jesteś tolerancyjny, lek może mieć mniejszy wpływ” – mówi Mendelson.

W tym samym duchu staniesz się zależny, co oznacza, że:potrzebazasnąć. Możesz nawet przejść przez objawy odstawienia, takie jak lęk z odbicia lub bezsenność, kiedy próbujesz przestać, mówi Farber. Długotrwałe używanie benzoesów jestnie dobrze.

Porozmawiaj z lekarzem, jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów:

• zmiany nastroju
• ból w klatce piersiowej
• zamieszanie
• depresja
• halucynacje
• nieregularne bicie serca
• utrata pamięci
• myśli samobójcze
• drgawki
• drżenia

Ponadto, jeśli zaczniesz regularnie przyjmować Xanax, nagłe zaprzestanie przyjmowania leku może zagrażać życiu. Bardzo ważna jest współpraca z lekarzem, któremu ufasz, aby zmniejszyć dawkę.

Na wynos

Jeden Xanax (lub jeszcze lepiej, pół jednego) jest w porządku do zażywania raz na jakiś czas, jeśli nie możesz zasnąć i masz resztki pod ręką. Ale nie oczekuj, że następnego ranka będziesz strzelał do wszystkich cylindrów i pamiętaj, że są znacznie lepsze opcje.

Podkręcam twójhigiena snumoże pomóc, tak jak może medytacja i Olej CBD . Nawet leki na receptę i dostępne bez recepty mogą sprawić, że będziesz zrelaksowany spać i złapać mnóstwo Zzz, nie zmieniając się następnego ranka w zombie. Słodkie sny.