Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Węgiel aktywowany jest wzorem dla wielu naturalnych środków zdrowotnych. Prawdopodobnie widziałeś go na etykiecie za wszystko od Wybielanie zębów i dezodorant do maski na twarz a nawet leczy kaca.
Czym więc jest ten magiczny składnik i czy może sprostać oczekiwaniom?
Rzućmy okiem na zalety węgla aktywowanego i czy rzeczywiście działa.
KuzniecowDmitry/Getty Images
Co to jest węgiel aktywowany?
Węgiel aktywowany wygląda jak drobny czarny proszek. Zazwyczaj jest wytwarzany z bardziej naturalnych źródeł żywności, takich jak łupiny orzecha kokosowego i pestki oliwek lub inne niespożywcze produkty, takie jak koks naftowy, torf, trociny, węgiel i węgiel.
Węgiel drzewny staje się „aktywowany”, gdy jest przetwarzany w bardzo wysokich temperaturach, które modyfikują jego formę, zmniejszając jego pory i zwiększając powierzchnię.
Wynik? Węgiel drzewny, który jest bardziej porowaty (mnóstwo małych dziurek) niż zwykły węgiel drzewny.
Jak to działa?
Węgiel aktywowany działa, utrzymując toksyny i chemikalia w dobry ograniczony, zatrzymanie ich wchłaniania .
Znaczenie chińskich amuletów
Ta porowata konsystencja, o której wspomnieliśmy, w rzeczywistości ma ujemny ładunek elektryczny — dzięki czemu przyciąga dodatnio naładowane cząsteczki, takie jak toksyny i gazy — pomagając jej złap i pułapkę te paskudztwa w twoich jelitach.
Ponieważ organizm nie wchłania węgla aktywowanego, transportuje toksyny na swojej powierzchni z organizmu poprzez rufa - sprytny!
Korzyści zdrowotne węgla aktywowanego poparte (niektórymi) naukami
Leczenie zatrucia w nagłych wypadkach
Ponieważ węgiel aktywowany może wiązać szereg leków i toksyn, zatrzymując ich wchłanianie do organizmu, może być stosowany jako leczenie przeciw zatruciom lub pomóż zaradzić przedawkowaniu leków .
Węgiel aktywowany nie powinien być jednak uważany za „podstawową” metodę leczenia zatruć i przedawkowania leków, ponieważ nie jest skuteczny we wszystkich przypadkach. Najlepiej jest rozważyć jego użycie tutaj na zasadzie jednostkowych przypadków (i zawsze podawane przez lekarza).
Zmniejsza objawy zespołu zapachu ryb
Ludzie z trimetyloaminuria (TMAU) — inaczej syndrom zapachu ryb — może odczuwać niepożądane zapachy ciała, takie jak u gnijącej ryby.
Podczas gdy większość z nich może przekształcić rybie zapachy w, cóż, nierybne zapachy, zanim wycieknie z moczem, osoby z TMAU nie mogą tego zrobić. Wynika to z braku kluczowych enzymów, które umożliwiają ten proces. W rezultacie rybi zapach zbiera się i wydobywa się w oddech, pot i mocz .
Potrzebne są dalsze badania, ale trochę badań do tej pory sugeruje, że porowata powierzchnia węgla aktywowanego może pomóc w wiązaniu tych silnych związków, pomagając w przykrym zapachu.
Wspomaga czynność nerek
Możliwe, że węgiel aktywowany może pomóc w promowaniu funkcji nerek dzięki supermocom filtrującym – czyli wychwytywaniu niestrawionych toksyn i chemikaliów. ZA Badanie 2014 która podała szczurom z chorobą nerek doustną dawkę węgla aktywowanego, wykazała zmniejszenie uszkodzeń jelit i stanów zapalnych.
Starszy 2010 badanie na ludziach 2010 stwierdzili również, że podawanie węgla aktywowanego pacjentom z przewlekłą chorobą nerek pomogło poprawić ich czynność. Chociaż wiele badań wykazało związek, nadal należy przeprowadzić więcej badań, aby mieć pewność.
Może pomóc obniżyć poziom cholesterolu
Wygląda na to, że węgiel aktywowany może pomóc obniżyć poziom cholesterolu, ponieważ może wiązać cholesterol i kwasy żółciowe które zawierają cholesterol w żołądku. To może pomóc blokować wchłanianie cholesterolu w ciele.
Chociaż badania są obiecujące, większość z nich przeprowadzono w latach 80., więc potrzebne są nowe badania, aby potwierdzić powiązanie tutaj.
Filtracja wody
Podobnie jak węgiel aktywowany wychwytuje i usuwa toksyny z jelit, ma podobny efekt z wieloma nieprzyjemnymi rzeczami znajdującymi się w wodzie, takimi jak toksyny, wirusy, leki, grzyby i chemikalia, co czyni go użytecznym sposobem filtrowania wody.
W rzeczywistości, nauka przeprowadzone w 2015 roku wykazały, że systemy filtracji wody wykorzystujące węgiel wyciągały około 100 procent fluoru w 32 próbkach niefiltrowanej wody po 6 miesiącach instalacji.
Redukcja gazu
Niektóre badania odkryli, że węgiel aktywowany może pomóc obniżyć gaz po posiłku po gazowaniu (czytaj: wczorajszy czerwony pieprz ). Dodatkowo może nawet pomóc poprawić smród gazu. Jednak nie wszystkie badania wykazały, że tak jest i po raz kolejny potrzebne są dalsze badania.
Biegunka
DO Przegląd 2017 badań nad węglem aktywowanym dla biegunka odkryli, że może zapobiegać wchłanianiu leków i bakterii wywołujących biegunkę do organizmu poprzez ponowne uwięzienie ich na jego dziurawej, teksturowanej powierzchni.
Warto podkreślić, że naukowcy zauważyli również, że węgiel aktywowany na biegunkę ma mniej skutków ubocznych (takich jak senność i zaparcie ) niż leki przeciwbiegunkowe.
Inne zastosowania węgla aktywowanego, które nadal wymagają udowodnienia
Wybielanie zębów i pielęgnacja jamy ustnej
Doodle z Wybielanie zębów produkty mają obecnie aktywowany węgiel drzewny, z których wiele twierdzi, że ma kilka zalet, takich jak działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwwirusowe i odtruwające.
zmuszając go do popełnienia
W grę mogą tu wchodzić słynne właściwości absorbujące toksyny aktywowanego węgla drzewnego, ale nie ma jeszcze za tym żadnych znaczących badań.
DO Przegląd 2017 ustalili, że nie ma wystarczających danych, aby zweryfikować bezpieczeństwo lub przydatność węgla aktywowanego jako środka wspomagającego zdrowie jamy ustnej lub wybielacza zębów. Warto też zaznaczyć, że Amerykańskie Stowarzyszenie Stomatologiczne ostrzega, że proszek węglowy nie zatwierdzony przez dentystów jest zbyt ostry i może prowadzić do erozji szkliwa.
Zapobieganie kacowi
Aktywowany węgiel drzewny jest czasami używany jako środek na kaca. Podczas używanie go z alkoholem może obniżyć poziom alkoholu we krwi , jego wpływ na kaca nie został jeszcze zbadany.
Ochrona skóry
Używanie węgla aktywowanego na skórze jest popularne jako skuteczne leczenie niektórych chorób skóry, takich jak trądzik a nawet ukąszenia owadów. To dlatego, że becausemocabsorbują bakterie i toksyny w skórze, tak jak w organizmie. Ale zanim kupisz węgiel? maski lub peelingi , opiera się to głównie na aktualnych ustaleniach obserwacyjnych. Potrzebujemy również badaczy, którzy przejdą tę sprawę.
Dezodorant
Możesz znaleźć garść węgla aktywowanego dezodoranty w całym Internecie. Może wchłonąć ten nieznośny zapach pod pachami, dodatkową wilgoć i może ewentualnie kontrolować poziom wilgotności, przynajmniej na poziomie mikro.
Infekcje skóry
Wielu praktyków medycyny tradycyjnej na całym świecie stosuje sproszkowany węgiel aktywowany (wykonany z łupin orzecha kokosowego) w celu leczenia problemów z tkankami miękkimi, takich jak infekcje skóry, ponieważ może mieć działanie antybakteryjne (poprzez wchłanianie niebezpiecznych drobnoustrojów z ran lub urazów).
Jednak nadal potrzebujemy badaczy, aby przyjrzeć się bliżej temu obszarowi.
Czy używanie węgla aktywowanego jest bezpieczne?
Uważa się, że węgiel aktywowany jest w dużej mierze bezpieczny, a działania niepożądane są rzadkie i rzadko są poważne. Oczywiście mogą wystąpić pewne skutki uboczne, najczęstsze to nudności i wymioty.
Ponadto węgiel aktywowany ma potencjał do: nasilają objawy u osób z porfirią różnobarwną , rzadka choroba genetyczna wpływająca na jelita, skórę i układ nerwowy.
Należy również podkreślić, że węgiel aktywowany może: zmniejszyć wchłanianie niektórych leków. Ci, którzy biorą leki, powinni zdecydowanie porozmawiać z lekarzem przed użyciem węgla aktywowanego.
Jak używać węgla aktywowanego?
Suplementy z węglem aktywnym są dostępne w postaci tabletek lub proszku. Używając węgla aktywowanego w postaci proszku, można go mieszać z wodą lub sokiem bezkwasowym. Zawsze upewnij się, że postępujesz zgodnie z instrukcjami dotyczącymi dawkowania wszystkich produktów z węglem aktywowanym, których używasz.
W przypadku stosowania węgla aktywowanego w przypadku przedawkowania lub zatrucia należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.
Jeśli lekarz zdecyduje, że węgiel aktywowany powinien być użyty w nagły wypadek medyczny jak przedawkowanie Specjalista medyczny może podać dawkę 50 do 100 gramów, korzystnie w ciągu godziny od przedawkowania. Dzieci zwykle otrzymują mniejszą dawkę od 10 do 25 gramów.
W innych sytuacjach dawki wahają się od 1,5 grama ( jak w leczeniu choroby rybiego zapachu) do 4 do 32 gramów dziennie (jak na obniżenie poziomu cholesterolu i wspierający czynność nerek w schyłkowej chorobie nerek ).
Dolna linia
Aktywowany węgiel drzewny to szalony mały czarny proszek o wielu zastosowaniach. Możliwe, że może pomóc w takich rzeczach, jak zmniejszenie gazu i obniżenie poziomu cholesterolu, leczenie zatruć i prawdopodobnie promuje czynność nerek.
Jury wciąż jednak nie prowadzi badań. Obecnie badania potwierdzające te proponowane korzyści są albo przestarzałe, albo trochę wątłe, podczas gdy niektóre korzyści kosmetyczne nie są jeszcze poparte nauką.
Mając to na uwadze, nadal możesz wypróbować węgiel aktywowany w celach kosmetycznych, takich jak wybielanie zębów i maskowanie prześcieradła, ale skontaktuj się z lekarzem przed użyciem go w leczeniu schorzeń.
