Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Miłość może być uniwersalna, ale nie jest taka sama dla wszystkich — niezależnie od tego, czy jest to różnica między miłością romantyczną i platoniczną, czy miłością, którą czujesz do swojego szczeniaka, a miłością, którą czujesz do swojego najlepszego (ludzkiego) przyjaciela.
Nawet w romantycznych związkach miłość jest zupełnie inna od iskier z pierwszych dni do lat później, kiedy twój partner czuje się bardziej jak wygodna para piżamy niż parna plama koronki i namiętności.
Naukowcy zbadali, czy ludzie mogą świadomie dostosować poziom miłości, aby albo przezwyciężyć rozstanie, albo ponownie rozpalić uczucia, które z czasem zgasły.
Według tego badanie 2016 , wyniki były mieszane, ale istnieją dowody, że możemy regulować uczucia miłości – w szczególności zauroczenie i przywiązanie – poprzez ćwiczenie języków miłości.
Język miłości to sposób, w jaki wyrażasz uczucia do ludzi, których kochaszisposób, w jaki chcesz, aby okazywali ci uczucia.
Oto, jak możesz dowiedzieć się, jaki jest twój język miłości i jak go używać, aby awansować w związkach (nawet z samym sobą!).
Ilustracja autorstwa Wenzdaia Figueroa
Jakie są pięć języków miłości?
Doradca małżeński Gary Chapman zdefiniował pojęcie języków miłości w swojej książce z 1992 roku: 5 języków miłości: sekret miłości, która trwa.
Ludzie zazwyczaj mają jeden podstawowy język miłości (to rzecz, która przez większość czasu sprawi, że poczują się wyjątkowi). Wiele osób ma jeden lub dwa drugorzędne języki miłości, które są mniej intensywne, ale nadal ważne, aby być ich świadomym.
| Język miłości | Co to znaczy | Trafienia komunikacyjne | Brakuje komunikacji |
| słowa afirmacji | Doceniasz gratulacje , słowa zachęty i wsparcia. | Wypowiadają się w stylu: „Doceniam, ile wysiłku włożyłeś w zaplanowanie dla nas tej podróży”; „Wyglądasz dziś uroczo;” lub „Uwielbiam, jak bardzo jesteś współczujący”. | Dają nieszczere lub bezinteresowne komplementy, zakładają, że wiesz, że cię kochają, doceniają lub pociągają cię, nie okazując tego. |
| Czas jakości | Chcesz, aby twój partner zarezerwował czas, aby poświęcić ci niepodzielną uwagę. | Przechowują telefon podczas posiłków lub ważnych rozmów i dołączają do zajęć, które lubisz, tylko po to, aby spędzić ze sobą więcej czasu. | Wychodzą z pokoju, gdy włączasz swój ulubiony program, i nie udaje im się terminy planu lub weekendy z myślą o Twoich zainteresowaniach. |
| otrzymywanie prezentów | Czujesz się kochany, gdy ktoś daje ci przemyślane prezenty, duże lub małe. | Zapomnij o praktycznych, popularnych i drogich rzeczach: wypatrują drobiazgów, które sprawią, że w każdy przypadkowy dzień poczujesz się wyjątkowo. Zostawiają ci notatki, odbierają ulubioną babeczkę z piekarni, zaskakują nową książką we wtorkowe popołudnie itp. | Wybierają prezenty na ostatnią chwilę, które nie wymagają zbytniego namysłu. Nie poświęcają czasu na znalezienie tego, co lubisz. |
| akty służby | Chcesz, aby twój partner wyrażał miłość, wyświadczając ci przysługi lub załatwiając obowiązki i sprawy, na które nie masz czasu. | Zauważają, że jesteś zalany i zdejmują z talerza jedną rzecz (zmycie naczyń, zatrzymanie się na poczcie, wezwanie hydraulika) bez pytania. | Prosisz o pomoc, a oni zapominają lub niechętnie się podporządkowują. Denerwują się, ponieważ sam nie dbasz o wszystko. |
| fizyczny dotyk | Przytulanie, Pocałunki , uściski i wszystkie te drażliwe rzeczy sprawiają, że jesteś szczęśliwy. | Zaczynają i kończą dzień pocałunek , przytul się, gdy wychodzisz z pracy, trzymaj rękę lub pocieraj szyję podczas oglądania telewizji. | Nie oferują masażu, gdy jesteś wyjątkowo zestresowany, odsuwasz się od uczuć lub nie wydajesz się zainteresowany. |
Jak odkryć mój język miłości?
Jeśli potrzebujesz niewielkiej pomocy w określeniu swojego języka miłości, pomocne może być skorzystanie z książki Chapmana lub rozmowa z doradcą. Ale quizy online są popularnym i łatwym sposobem na określenie, jakimi językami kochasz ty i twój partner. Wypróbuj jedną z tych opcji:
- 5 języków miłości . Quizy dla par i singli. Możesz także rozwiązywać quizy, aby dowiedzieć się, jak najlepiej wyrażać gniew i przepraszać.
- Istnieje pięć różnych języków miłości — jaki jest twój? O.G. internetowy quizmaster, Buzzfeed próbuje znaleźć Twój język miłości za pomocą 6 prostych pytań.
- Jaki jest twój język miłości? Ten krótki quiz pochodzi od organizacji Stop the Hurt, która służy ofiarom przemocy i pomaga ludziom helping budować zdrowe relacje .
Dobrą rzeczą w poznawaniu języka miłości jest to, że możesz przejść do przyszłego związku z wiedzą.
Chociaż czasami możesz przełączać się między reagowaniem na swój podstawowy i drugorzędny język miłości, są one częścią twojej osobowości, co oznacza, że nie zmienią się dramatycznie po osiągnięciu dojrzałości.
Pielęgnowanie języka miłości jako jednej osoby
Świadomość języka miłości przydaje się również dla osób niezwiązanych z parą. Jeśli wiesz, czego potrzebujesz, aby czuć się kochanym, możesz ćwiczyć „rozmowę o miłości” na sobie.
Zerwij sobie kwiatek na poranny spacer, spróbuj Koc obciążeniowy lub masażer, aby poczuć ludzki dotyk, lub zlecić straszną pracę, aby dać sobie przerwę.
Spróbuj nadać pozytywne podejście do wewnętrznego dialogu, mówiąc do siebie tak, jak do drogiego przyjaciela lub partnera. Kiedy jesteś pojedynczy , możesz też być proaktywny w walka z samotnością .
Kiedy ponownie zaangażujesz się z kimś, będziesz ekspertem w komunikowaniu swojego języka miłości i potrzeb. Kolejny bonus: Zrozumienie języków miłosnych i ćwiczenie ich w pojedynkę sprawi, że będziesz wspaniałym partnerem dla następnej osoby, z którą się umawiasz.
Mówienie językiem miłości partnera
Jak wykorzystać swoją znajomość języków miłosnych do dbania o swojego partnera? Może już znają swój język miłości i ułatwią ci to, mówiąc ci, jak się nim mówi. Jeśli nie, zacznij od quizu i rozmowy. Nauczycie się dużo o sobie nawzajem, odkrywając to razem.
Jeśli znasz różne języki miłości, nie wygłaszaj jeszcze mowy o zerwaniu! Ludzie nie muszą być tacy sami, aby być kompatybilnymi. Bycie w związku to kompromis i wysiłek bycia dobrym partnerem.
Niech twoja ukochana wie, jak może mówić twoim językiem, abyś poczuł się doceniony, i pokaż im, że troszczysz się o to, by również mówić ich językiem miłości. Może nie jest twoją ulubioną rzeczą oglądanie filmów dokumentalnych o zmianach klimatycznych w wieczorne randki, ale jeśli się tym interesuje, a jej językiem miłości jest dobry czas, może się to opłacać.
Dolna linia
Podczas fazy związku miodowego pary prawdopodobnie uderzają we wszystkie języki miłości (wystawiając swoją najlepszą stopę do przodu), ale z czasem przyzwyczajasz się do wyrażania swojego podstawowego. Jeśli ty i twój partner nie pasujecie, związek może zacząć wydawać się niesatysfakcjonujący.
To nie znaczy, że go złomujesz i logujesz się do Tindera! Poświęć trochę czasu, aby odświeżyć się nawzajem w swoich językach miłości, aby utrzymać romans przy życiu. Nawet jeśli Twoim podstawowym językiem miłości nie są słowa afirmacji, komunikacja werbalna jest kluczem do tego, by pomóc Twojemu partnerowi poznać, czego potrzebujesz.
I bądź gotów dostosować swoje zachowanie, aby pomóc Twojemu partnerowi poczuć się kochanym. Miłość to w równym stopniu wybór, co uczucie.
Mąż Wiery Breżniewej
Anna Lee Beyer pisze o zdrowiu psychicznym, rodzicielstwie i książkach. Śledź ją dalej Facebook i Świergot .
