Talkspace kontra BetterHelp: Oto jak wybrać

Zawieramy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz przez linki na tej stronie, możemy otrzymać niewielką prowizję.Oto nasz proces.

Talkspace i BetterHelp to dwie z najczęściej omawianych usług teleterapii w celu uzyskania dostępu do zdalnej pomocy w zakresie zdrowia psychicznego. Jeśli interesuje Cię porównanie tych dwóch usług teleterapii, to dobrze trafiłeś!

Uzyskaj więcej informacji o tym, co każdy z nich ma do zaoferowania, abyś mógł wybrać odpowiednią dla swoich potrzeb.

Czym jest terapia online?

Na terapia online usługa zapewnia wsparcie zdrowia psychicznego przez Internet, niezależnie od tego, czy jest to tekst, wideokonferencja, czat online czy telefon. Jego tak samo skuteczny jako tradycyjna wizyta terapeutyczna, ale możesz zostać w domu.

Zwłaszcza jeśli ciężko Ci podróżować na spotkania lub jesteś do tego zobowiązany fizyczny dystans , terapia online firm takich jak Talkspace i Betterhelp to świetny sposób na zadbanie o swoje zdrowie psychiczne.

Jak sprawdziliśmy te firmy

Porównując te dwie usługi terapii online, wzięliśmy pod uwagę następujące czynniki:

• Poświadczenia dostawcy. Z jakimi kwalifikacjami terapeutów możesz dorównać?
• Reputacja firmy. Czy to usługa, której możesz zaufać?
• Opinie klientów: Jak użytkownicy sądzą o swoich doświadczeniach z tą firmą?
• Oferowane opcje. Jakie rodzaje terapii są dostępne?
• Przedział cenowy. Czy usługa jest przyjazna dla budżetu, czy może popisywać się luksusem?

Talkspace a Betterhelp

Bez zbędnych ceregieli przyjrzyjmy się niektórym kluczowym cechom tych usług teleterapii, aby zobaczyć, jak się one porównują i która z nich może być dla Ciebie najlepsza.

Talkspace a BetterHelp: Koszt

Koszt jest głównym czynnikiem, jeśli chodzi o znalezienie najlepszego terapia opcja. Chcesz uzyskać najwyższy zwrot z każdej zainwestowanej złotówki — bez uszczerbku na jakości opieki.

Przestrzeń do rozmów

Talkspace oferuje trzy różne plany abonamentowe z możliwością płacenia co miesiąc, kwartalnie lub co dwa lata (i zaoszczędzić trochę ciasta poprzez pakietowanie):

• Jeszcze: Obejmuje wiadomości tekstowe, wideo i audio, bez sesji na żywo za 208 do 260 USD miesięcznie.
• Premia: Obejmuje wiadomości tekstowe, wideo i audio, 1 sesję na żywo za 252–316 USD miesięcznie.
• Ostateczny: Obejmuje wiadomości tekstowe, wideo i audio, 4 sesje na żywo za 316–396 USD miesięcznie.

Przestrzeń do rozmów oferuje również plany poradnictwa dla par i nastolatków i może być objęte ubezpieczeniem. Możesz zadzwonić pod numer podany na odwrocie karty ubezpieczeniowej, aby to sprawdzić.

Lepsza pomoc

Lepsza pomoc oferuje plany subskrypcji od 45 do 120 USD tygodniowo (około 200 do 540 USD miesięcznie), w zależności od częstotliwości płacenia, lokalizacji i dostępności doradcy.

Wiki o Cynthii Nixon

Ta subskrypcja obejmuje nieograniczoną liczbę wiadomości i co najmniej jeden czat wideo na żywo tygodniowo. Oferują również pomoc finansową dla tych, którzy się kwalifikują.

Talkspace vs. BetterHelp: proces rejestracji

Talkspace i BetterHelp mają różne procesy, od których możesz zacząć i wstępnie przydzielić terapeutę.

Przestrzeń do rozmów

Talkspace pozwala porozmawiać z terapeutą konsultacyjnym, aby zrozumieć swoje cele terapii i potrzeb przed podaniem listy terapeutów do wyboru. Te starannie dobrane opcje prawdopodobnie będą dobrym dopasowaniem, ale nadal masz pewien wybór.

Lepsza pomoc

Z drugiej strony proces dopasowywania BetterHelp jest zautomatyzowany.

Oznacza to, że wypełnisz kwestionariusz wyjaśniający, jakie dokładnie są Twoje cele i potrzeby needs wsparcie zdrowia psychicznego , możesz wybrać rodzaj doradcy, z którym chciałbyś pracować (wiek, płeć itp.), a BetterHelp dobierze Cię do terapeuty w ciągu 24 godzin.

Obaj dostawcy twierdzą, że możesz zmienić terapeutę w dowolnym momencie.

Talkspace vs. BetterHelp: dostępni doradcy

Wszyscy terapeuci zarówno w Talkspace, jak i BetterHelp są licencjonowani profesjonaliści .

Wielu recenzentów Talkspace docenia to, że niezależnie od tego, jaki masz plan, Twój terapeuta będzie odpowiadał na Twoje wiadomości 5 dni w tygodniu. Z drugiej strony użytkownicy BetterHelp zachwycają się sesjami czatu na żywo, podkreślając, jak szybkodoradcyOdpowiadać.

Talkspace a BetterHelp: Platformy komunikacyjne Communication

Jeśli chodzi o platformy komunikacyjne, zarówno Przestrzeń do rozmów i Lepsza pomoc oferować wiadomości tekstowe, sesje wideo i czat na żywo, a także umożliwiać spotkania wideo zarówno w wersji na komputery, jak i w aplikacji. Mimo to niektórzy użytkownicy wydają się preferować BetterHelp w sesjach terapii na żywo.

Talkspace vs. BetterHelp: dostępne rodzaje leczenia

Rodzaje leczenia dostępne w Talkspace i BetterHelp są podobne. Obie te usługi telezdrowia specjalizują się w różnych problemach, takich jak depresja, lęk, zaburzenia odżywiania , PTSD, problemy w związku i nadużywanie substancji m.in.

Jeśli praca domowa z terapii jest twoją sprawą, możesz preferować podejście BetterHelp. Wielu z ich doradców korzysta z kart pracy, aby pomóc ci rozwiązać konkretne problemy.

Jednak w przeciwieństwie do BetterHelp, Talkspace oferuje również: internetowe usługi psychiatryczne . Ich psychiatrzy może przepisać leki wspomagające osoby z zaburzeniami psychicznymi. Jeśli więc chcesz umówić się na wizytę u psychiatry, Talkspace może być dla Ciebie najlepszą opcją.

Najważniejsze!

Zarówno BetterHelp, jak i Talkspace to internetowe platformy terapeutyczne, które dopasowują Cię do licencjonowanego terapeuty i zapewniają usługi terapeutyczne za pośrednictwem sesji tekstowych, audio i wideo.

jak zwrócić na siebie uwagę barana

Oferty Talkspace telepsychiatria , akceptuje kilka planów ubezpieczeniowych i oferuje zniżki dla studentów. Z drugiej strony BetterHelp będzie prawdopodobnie wydatkiem z własnej kieszeni, ale takim, który wiąże się z niesamowitymi sesjami terapii na żywo.