Zdrowie

Ditch the Itch: Zwalczanie infekcji drożdżowej za pomocą probiotyków

Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów

Szanse są takie, że jeśli jesteś w posiadaniu waginy, napotkasz żałosne swędzenie i oparzenie drożdże w pewnym momencie. Infekcja drożdżakowa pochwy jest spowodowana przerostemKandydagrzyb, który zwykle pokojowo współistnieje z resztą mikrobiomu pochwy.

Ponieważ naturalne bakterie naszego organizmu, w tymLactobacillus, pomaga zapobiegać przerostowiKandydadrożdże, może wydawać się dobrym pomysłem zwiększenie spożycia probiotyków – tych samych zdrowych bakterii – aby przywrócić równowagę.

Najpierw ważne jest, aby się upewnić tak właściwie masz infekcję drożdżową.

Skąd wiesz, czy masz drożdżyca pochwy ?

Objawy obejmują:

trwała ondulacja rzęs przed i po

Bardziej prawdopodobne jest wystąpienie infekcji drożdżakowej, jeśli:

  • są w ciąży
  • są w wieku rozrodczym
  • mieć cukrzycę
  • są zagrożone odpornością
  • posługiwać się prysznice lub dezodoranty dopochwowe
  • niedawno przyjmowałeś antybiotyki lub leki sterydowe
  • stosować niektóre rodzaje hormonalnej antykoncepcji

Konwencjonalne leczenie drożdże to zewnętrzny krem ​​przeciwgrzybiczy, dopochwowy czopek przeciwgrzybiczy lub lek przeciwgrzybiczy przyjmowany doustnie.

Mosuno/Stocksy United

Czy potrafisz samodzielnie zdiagnozować i leczyć drożdżycę?

Wydaje się proste do rozpoznania i zadbania, prawda? Zwolnij tempo samodiagnozy. Objawy infekcji drożdżakowej nakładają się na objawy bakteryjnego zapalenia pochwy i niektórych chorób przenoszonych drogą płciową.

W rzeczywistości, dwie na trzy kobiety którzy kupują leki na infekcję drożdżową faktycznie mają inny rodzaj infekcji.

Może się wydawać, że walka z przerostem drożdży z dodatkowymi dawkami dobrego produktu nie wymaga zastanowienia probiotyki , ale Badania na leczenie infekcji drożdżakowych pochwy probiotykami jest skąpe i słabe.

Ponieważ objawy takie jak swędzenie pochwy a pieczenie może wskazywać na stosunkowo łagodną infekcję drożdżowąlubinna infekcja o poważniejszych konsekwencjach, dobrze jest poprosić lekarza o wykonanie badania i testów, aby potwierdzić twoje przeczucie.

W międzyczasie używaj dostępnego bez recepty kremu przeciwświądowego na srom, takiego jak Vagisil, aby złagodzić podrażnienie, dopóki nie zobaczysz się z lekarzem.

Jak stosować probiotyki w leczeniu drożdżaków?

Probiotyki to mikroorganizmy w suplementach i żywności, które mogą przynieść korzyści Twojemu zdrowiu. Mikroorganizmy naturalnie żyją na naszych ciałach i w nich, pomagając w trawieniu, zwalczaniu chorób i wytwarzaniu witamin.

Probiotyki mogą wspierać zdrowie, pomagając utrzymać zrównoważony mikrobiom (zbiór mikroorganizmów żyjących na tobie i w tobie) oraz wspierając układ odpornościowy.

Lactobacillus (aka acidophilus) to „przyjazna” bakteria, która żyje w ludzkim układzie pokarmowym, płciowym i moczowym. Znajduje się również w sfermentowanej żywności, takiej jak jogurt.

Kompleksowa baza danych leków naturalnych stawkiLactobacillusjako „prawdopodobnie skuteczny” w leczeniu przerostu bakteryjnego pochwy, ale „prawdopodobnie nieskuteczny” w leczeniu drożdżaków pochwy.

Podczas spożywaniaLactobacillusw suplementach lub jogurcie mogą nie zapobiegać infekcjom drożdżakowym u osób przyjmujących antybiotyki, probiotyczne czopki dopochwowe poprawiają objawy, gdy są stosowane z konwencjonalnym leczeniem.

Czy faktycznie działają?

Możesz znaleźć mnóstwo anegdotycznych informacji na temat jedzenia jogurtu lub stosowania go do pochwy w celu złagodzenia infekcji drożdżakowej — ludzie robią to od wieków!

romantyczne wskazówki dotyczące całowania

Ale co mówią badania? Niestety niewiele.

DO badanie 2015 porównali skuteczność klotrimazolu, przeciwgrzybiczego kremu dopochwowego, z mieszanką jogurtu i miodu. (Miód jest środkiem przeciwdrobnoustrojowym i tradycyjnym lekarstwem na wiele dolegliwości.)

W tym badaniu mieszanka jogurtu i miodu była skuteczniejsza niż klotrimazol w łagodzeniu objawów, ale krytycy kwestionowali zasadność badań. Badanie było bardzo małe i potrzeba znacznie więcej badań.

Inne badanie 2015 (nie wykonywane u ludzi) wykazały pewneLactobacillusszczepy były skuteczne przeciwkoCandida glabrata. Jednak infekcje zCandida glabratasą mniej powszechne i nie zawsze reagują na te same zabiegi, coCandida albicans.

Więc odpowiedź brzmi, że może to mogłoby działać teoretycznie?

Jak używać probiotyków, aby pokonać drożdże

Kobiety, które stosują probiotyki w leczeniu drożdżaków pochwy, wybierają produkty bogate w probiotyki Jogurt , kapsułki probiotyczne lub czopki dopochwowe.

Jeśli używasz suplementu lub leku probiotycznego OTC, postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu. Pakowane probiotyki mogą być przeznaczone do stosowania doustnego lub dopochwowego, więc koniecznie przeczytaj te wskazówki!

Jeśli chodzi o leczenie infekcji drożdżowej jogurtem, oto kilka opcji:

  • Po prostu to zjedz. Teoria mówi, że spożywanie jogurtu probiotycznego przywróci równowagę mikrobiomu. Nie zaszkodzi spróbować, z umiarem.
  • Zastosuj jogurt naturalny na zewnątrz, aby złagodzić swędzenie i pieczenie. Bardzo ważne jest, aby wybrać jogurt naturalny bez dodatku cukru i dodatków smakowych. Cukier może naprawdę wrzucić drożdże na wyższy poziom, a inne składniki mogą być drażniące.
  • Napełnij pusty (czysty i nieużywany) aplikator tamponu jogurtem naturalnym i włóż go do pochwy. Możesz go również zamrozić przed włożeniem, aby uzyskać dodatkową ulgę w chłodzeniu.Uwaga:Relacje o tym są czysto anegdotyczne i generalnie nie są zalecane przez świadczeniodawców.

Kiedy możesz spodziewać się ulgi?

Wspomniane powyżej badanie z jogurtem i miodem mierzyło poprawę objawów po 1 i 2 tygodniach, gdy miksturę stosowano zewnętrznie. Suplementy probiotyczne może zająć od 1 do 4 tygodni, jeśli jest przyjmowany doustnie.

Ponieważ jogurt i probiotyki są stosunkowo bezpieczne, możesz spróbować obu bez większego obaw.

Ryzykowny biznes dla niektórych osób

przyjmowany doustnie,Lactobacillusjest prawdopodobnie bezpieczny, ale może powodować łagodne skutki uboczne, takie jak gazy lub wzdęcia.Lactobacillusjest również prawdopodobnie bezpieczny, gdy jest stosowany dopochwowo. Niektórzy ludzie powinni zachować ostrożność w przypadkuLactobacillus, w tym osoby o następujących cechach:

Ogólne słowo ostrzeżenia: suplementy takie jak probiotyki nie są regulowane przez Food and Drug Administration (FDA) pod względem zawartości i jakości.

Probiotyk suplementy mogą zawierać mniej lub więcej wymienionych składników lub inne substancje, które nie są wymienione na etykiecie.

Kiedy uzyskać profesjonalną opinię

Jesteś ekspertem od własnej pochwy. Pamiętaj jednak, że diagnozowanie infekcji pochwy może być trudne i możesz poprosić lekarza o sprawdzenie tego.

Jeśli nigdy wcześniej nie miałeś drożdżycy, szczególnie dobrym pomysłem jest wizyta u profesjonalisty. To, co uważasz za drożdżycę, może być choroba przenoszona drogą płciową lub bakteryjne zapalenie pochwy w przebraniu.

Jeśli masz doświadczenie w infekcjach drożdżakowych i chcesz spróbować leczenia domowego, skontaktuj się z lekarzem, jeśli objawy nie uległy poprawie w ciągu 1 do 2 tygodni. Być może będziesz musiał wypróbować leki przeciwgrzybicze na receptę na szczególnie trudne infekcje drożdżakowe.

Najważniejsze!

Stosowanie probiotyków w leczeniu drożdżaków jest zarówno tradycyjne, jak i modne. Chociaż nie ma zbyt wielu dowodów naukowych potwierdzających jego skuteczność, istnieje również niewielkie ryzyko, aby spróbować.

Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że twoja „infekcja drożdżakowa” może w rzeczywistości być inną, poważniejszą infekcją. Jeśli objawy nie ulegną poprawie w ciągu tygodnia lub 2, porozmawiaj z lekarzem, aby ustalić plan leczenia.