Długie pożegnanie: dlaczego wybieramy i pozostajemy z partnerami, którzy są dla nas źli

Prawie każdy ma tego byłego, z którym przebywali zbyt długo, tego, który nigdy nie słuchał, traktował ich okropnie lub nigdy nie mógł się zaangażować, ale wciąż miał niewytłumaczalną moc i magnetyzm. Ale czyja to wina?

Możesz próbować obwiniać się za relacje zcałkowicienieodpowiednich ludzi, ale to nie jest takie proste. Jak się okazuje, biologia może być równie winna za każdy błędny wybór partnerów. Wywołaj głośne, przedłużające się westchnienie ulgi.

Nie oznacza to, że nie mamy i nie możemy mieć agencji, z którą się spotykamy. Po prostu pieczenie w naszych lędźwiach może prowadzić do nieco nieprzemyślanych decyzji, gdy poruszamy się po świecie randek.

Zerwaliśmy z mitami i przyjęliśmy naukę, aby spróbować wyjaśnić, dlaczego umawiałeś się z tym kompletnym dupkiem (i nikt nie lubi jednego z nich ) dlaTak długo.

Darwinizm randkowy: dlaczego to *może* mieć znaczenie

Nauka na ten temat jest wysoce subiektywna – nie ma mierzalnego punktu odniesienia dla „atrakcyjności”, podobnie jak nie ma skali, która potwierdzałaby ponad wszelką wątpliwość, jak coś jest „oświetlone”. Opiera się również wyłącznie na parach heteroseksualnych – podejście, które po prostu nie skanuje w 2020 roku.

jak zwiększyć prędkość biegu

Niektórzy ludzie w ogóle nie szukają związków seksualnych i wśród milenialsów obserwuje się spadek częstotliwości seksualnych .

Przyjrzyjmy się mimo wszystko badaniom, ponieważ ważne jest, aby zbadać wszystkie strony.

W badaniu na małą skalę mężczyźni i kobiety szukający krótkoterminowych partnerów seksualnych umieścili atrakcyjność fizyczną wysoko na liście pożądanych cech.van Straatena I, et al.(2008). Różnice płci w krótkoterminowych preferencjach partnerów i mimice behawioralnej: eksperyment na wpół naturalistyczny. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17682936/ Więc może to być tak proste, jak szukanie krótkiego romansu z kimś, kogo myślisz, że jest gorący i nie przejmujesz się zbytnio tym, jaki jest w środku.

Jednak nie uwzględnij całkowicie siły biologii w tych decyzjach: inne badanie sugeruje, że hormony odgrywają kluczową rolę w wyborze romantycznego partnera nawet po niezręcznych latach młodzieńczych.

W tym przypadku kobiety, które miały owulację (co oznacza, że ​​były u szczytu płodności) sprawdzały fałszywe profile randkowe różnych mężczyzn. Znacznie częściej wybierały pewnych siebie ogierów niż facetów, których uważali za przeciętnie wyglądających niż kobiety, które nie miały owulacji. Durante KM i in. (2012). Owulacja sprawia, że ​​kobiety postrzegają seksowne chłopaki jako dobrych ojców. https://www.researchgate.net/publication/224955780_Ovulation_Leads_Women_to_Perceive_Sexy_Cads_as_Good_Dads

Kobiety wybierały nawet osoby, które postrzegały jako gorące, jeśli zostały zaprojektowane przez autorów badania tak, aby wydawały się niewiarygodne, niestabilne finansowo lub fobii od zaangażowania .

Kolejna seria trzech badań wykazała, że ​​podczas szczytowego okresu płodności kobiety dochodzi do subtelnej, dwukierunkowej rozmowy, która odbywa się bez słów. Miller SL i in. (2011). Owulacja jako początek godowy samców: subtelne oznaki płodności kobiet wpływają na poznanie i zachowanie mężczyzn w okresie godowym. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20822287/ Badanie przypisuje to teoriom ewolucyjnym dotyczącym okna płodności — mężczyźni nie tylko chętniej wychwytują feromony w tym czasie, ale także naśladują mniej selektywne zachowanie kobiet w ciągu tych kilku dni.

W świecie, w którym seks dotyczy przyjemności i osobistej niezależności, a także reprodukcji, teraz mniej chodzi o płodzenie dzieci, a bardziej o szczątkowe uczucia przyjemności seksualnej, które pozostawiła nam ewolucja.

Na pewnym poziomie kończymy z nieodpowiednimi partnerami, ponieważ te napalone poruszenia oznaczają, że mamy krótkotrwałe uderzenie i zgrzytanie mózgu, a nie przejażdżkę w kierunku zachodu słońca.

Ale nie jesteśmy też idiotami i doskonale wiemy, że szybki numerek na przyjęciu domowym może nie stać się naszą wieczną narzeczoną. Wiemy też, że nie należy robić kilku drobnych badań za dobrą monetę.

Jeden z naszych pisarzy kontynuował 300 dat Tindera aby pomóc Ci w świecie krótkotrwałego romansu. Być może mógłbyś nauczyć się czegoś z ich przygód.

Nauka i romans: prawdziwa niekompatybilna para

Badania te mają również dość poważne ograniczenia. Skupiają się na parach heteroseksualnych i nie wyjaśniają, dlaczego wiele osób LGBTQ+ kończy z bardzo nieodpowiednimi osobami, które je skrzywdzą.

W rzeczywistości miało miejsce inne badanie, w którym wzięło udział 439 homoseksualnych mężczyzn i 365 heteroseksualnych mężczyzn. Gobrogge KL, et al. (2007). Homoseksualne preferencje kojarzenia się z perspektywy ewolucyjnej: ponowna teoria doboru płciowego. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17674179/ Naukowcy odkryli, że preferencje danej osoby do długoterminowych partnerów zależą również od czynników innych niż ewolucyjne popędy do prokreacji.

Więc nauka nie posiada wszystkich odpowiedzi. Relacje są krzywą uczenia się . Nie zawsze wiemy, co lubimy i czasami nie doceniamy ludzi, którzy naprawdę nas doceniają.

Powyższe badania nie uwzględniają zmieniających się gustów w czasie. Możesz nie chcieć tych samych rzeczy w wieku 20 lat, co w wieku 30, 40 lub 50 lat.

Chociaż tak, możemy dostać trzepotanie w brzuchu kiedy widzimy osobę, która zarejestruje się dla nas jako atrakcyjna, dopiero później zdamy sobie sprawę, że nie jest taka, jaka wydawała się być przez pierwszych kilka miesięcy. Podczas tego miesiąca miodowego ludzie regularnie przedstawiają fałszywe relacje o sobie.

Również „atrakcyjność fizyczna” wspomniana w tych badaniachnie jesttak samo jak atrakcyjny. Pewność siebie, ambicja, humor, inteligencja i prawie każda cecha pod słońcem może kwalifikować się jako atrakcyjna w oparciu o twój osobisty gust.

Czasami spotykamy się z ludźmi, którzy aktywnie zachowują się jak dupki, po prostu, ponieważ wciąż zastanawiamy się, czego szukać. Ludzie mogą trzymać się związków przez niepewność lub obawy o emocjonalną intensywność zerwania. Możemy dać ludziom więcej korzyści z wątpliwości, niż na to zasługują.

A jeśli kiedykolwiek rozmawiałeś z ludźmi po obu stronach zerwać , oni będąprawie zawszepomyśl, że ta druga osoba jest dupkiem. Ludzie są czasami niekompatybilni. One też się zmieniają.

Zdjęcia Jenny Dewan Tatum

To nie czyni cię głupim ani naiwnym. Sprawia, że ​​stajesz się człowiekiem, który czasami podejmuje decyzje w oparciu o pragnienia, a nie potrzeby. Albo istotą ludzką, której potrzeby zmieniają się w czasie.

Jest to również przypadek, że niektórzy ludzie pozostają w toksycznych związkach znacznie dłużej niż jest to zdrowe z powodu zmieniających się okoliczności. Może mają dziecko ze swoim partnerem i obawiają się konsekwencji rozstania. Możliwe, że jeden partner stał się finansowo lub emocjonalnie zależny od drugiego.

Być może obawiają się wysokich kosztów rozwodu (średnio w Stanach Zjednoczonych to kosztuje) około 15 000 $ na osobę).

Nie zawsze jest to tak łatwe, jak odejście.

Dlatego ważne jest, aby być selektywnym i znać swoją wartość na wczesnych etapach związku. Pomoże ci to upewnić się, że masz naprawdę odżywcze, długoterminowe połączenie, gdy osiągniesz etap, w którym odejście nie jest takie łatwe.

Jak znaleźć się w zdrowym związku

Chociaż „palcy” mogą być dobre na kilka randek, a nawet okazjonalną schadzkę, badania sugerują, że zazwyczaj nie robią tego jako małżonkowie. Niektórzy badacze zauważyli, że mężczyźni i kobiety poza atrakcyjnością fizyczną poszukują u długoterminowego partnera innych atrybutów.

Według badań obie płcie zazwyczaj szukają życzliwości i inteligencji, gdy są w tym na dłuższą metę. Miner EJ, et al. (2010). Przyciąganie, zatrzymywanie i wydalanie partnera. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20100421 (Te odkrycia są istotne dla osób o wszystkich orientacjach i tożsamościach. Życzliwość i inteligencja emocjonalna są ogólnie wspaniałe.)

Życie bez konfliktów byłoby idealne, ale to dzięki mniej ujmującym ludziom, z którymi się spotykamy, możemy ustalać wartości i punkty odniesienia, poniżej których nie pozwalamy sobie w przyszłości spaść. A z perspektywy czasu jest to doskonały trener życia.

(Oto jak ćwiczyć, kiedy jesteś podejmowanie złych decyzji .)

Chociaż nie ma jednego uniwersalnego podejścia do znalezienia „właściwej” osoby, istnieje kilka środków, które możesz podjąć, aby radykalnie zmniejszyć ryzyko przebywania z kimś, kogo nie lubisz.

• Naucz się kochać siebie. Ru Paul ma rację — jak wpiekłopokochasz kogoś, jeśli nie pokochasz siebie. Praca nad swoją samooceną to najlepszy możliwy sposób, aby upewnić się, że podejmujesz decyzje, które działają na Ciebie.
• Kwalifikuj innych według własnych wartości. Randki nie są procesem przesłuchań, a posiadanie kogoś wspaniałego siedzącego naprzeciwko ciebie nie oznacza, że ​​jest „poza twoją ligą”. Jeśli szukasz miłości długoterminowej, musisz upewnić się, że twoja druga połówka jest inwestycją długoterminową. Powinny się przed tobą sprawdzić, a nie na odwrót.
• Komunikować się. Twój partner nie będzie tą samą osobą na twojej pierwszej randce, ponieważ ma 10 lat. Ważne jest, aby regularnie się ze sobą kontaktować i upewnić się, że jesteś na tej samej stronie.
• Pamiętaj o dobrej zabawie. Nie każda osoba, z którą się całujesz lub z którą sypiasz, jest tą jedyną — w rzeczywistości jest nie ma czegoś takiego i to świetnie. Poznaj swoje własne gusta i preferencje, nie podejmuj zobowiązań, za którymi nie jesteś w 100 procentach, i pamiętaj o ustaleniu oczekiwań każdego, z kim się angażujesz.

Nie ma nauki na temat nawiązywania dobrych relacji, ale jest w tym sztuka. To nigdy nie będzie wolne od progów zwalniających. Ale możesz uniknąć wydawania zbyt dużej ilości energii na relacje z ludźmi, którzy nie są w Twoim zespole, mając dla siebie standardy i wiedząc, że jesteś wystarczająco wart, aby się ich trzymać.

tl; dr

Żadne pojedyncze badanie nie może objąć wszystkich podstaw, jeśli chodzi o relacje.

Tak, bez wątpienia mamy pewne ewolucyjne nawyki, które kierują naszymi pragnieniami i decyzjami seksualnymi. Ale ewolucja pomogła nam również rozwinąć poczucie siebie i umiejętność wybierania długoterminowych partnerów, którzy są dla nas wspaniali.

Czasami po prostu nie rozumiemy tego dobrze. I to jest w porządku. Ale uczenie się na własnych błędach jest najważniejszą częścią znalezienia niezawodnego, kochającego, miłego partnera, który chce dla nas tego, co najlepsze.

I tylko dlatego, że związek staje się trochę przestarzały, nie oznacza to automatycznie, że jesteś z niewłaściwą osobą. Być może będziesz musiał dodać trochę energii — wymyśliliśmy 19 miejsc na start odświeżenie połączenia .