Stan Zdrowia

Wymioty z okresu? Wyjaśnijmy, dlaczego miesiączka powoduje nudności

Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów

Bóle głowy, pleców, skurcze… wiemy, że miesiączki to ból. Ale co z innymi objawami, takimi jak nudności? Nudności kojarzą nam się z ciążą, ale są one również możliwe podczas cyklu miesiączkowego, gdy na pokładzie nie ma dziecka.

To denerwujące, ale zwykle nie jest to wielka sprawa. Chociaż czasami nudności w połączeniu z innymi objawami mogą sygnalizować większy problem z okresem.

Sprawdź te najczęstsze przyczyny nudności miesiączkowych i co możesz zrobić, aby uzyskać ulgę.

Dlaczego mam mdłości podczas okresu?

Hormony, które zmieniają się w ciągu miesiąca, wpływają na całe ciało, nawet w sposób, który nie wydaje się oczywisty.

Zasadniczo twoja macica i inne narządy jamy brzusznej to współlokatorki, które nie zawsze się dogadują, ale muszą dzielić tę samą przestrzeń. Oto niektóre z najczęstszych powodów, dla których możesz odczuwać mdłości przed lub w trakcie miesiączki.

Bolesne miesiączkowanie, dosłowny ból w twoim okresie

Bolesne miesiączkowanie — lub, jak być może wiesz, „skurcze z piekła rodem” — uderza 45 do 93 procent kobiet w wieku rozrodczym.

Skurcze macicy pojawiają się podczas miesiączki z powodu produkcji prostaglandyn. Prostaglandyny są substancjami podobnymi do hormonów, które powodują skurcze macicy, co powoduje: ból brzucha które mogą być nudne i ciągłe lub pulsujące i ciasne.

Skurcze może zacząć się kilka dni przed miesiączką i zniknie kilka dni po tym, jak zaczniesz krwawić . U niektórych kobiet są one łagodne, ale mogą być wystarczająco intensywne, aby wpływać na codzienne czynności.

Może być naprawdę ciężko funkcjonować, gdy towarzyszą skurczom te objawy :

  • nudności
  • biegunka
  • bół głowy
  • zawroty głowy

Bolesne miesiączkowanie jest jedną z najczęstszych przyczyn bólu miednicy.

PMS (prawie do bani)

Ponad 90 procent kobiet twierdzi, że doświadcza objawów na tydzień lub dwa przed rozpoczęciem miesiączki. Lista potencjalnych Objawy PMS jest długa:

Skurcze, ból i objawy żołądkowo-jelitowe mogą również wywoływać nudności. Twoje indywidualne doświadczenie z PMS zmieni się z czasem i może wahać się od ledwo zauważalnego do „OMFG, zatrzymaj to!” Ale istnieje wiele sposobów na złagodzenie objawów, więc czytaj dalej.

PMDD: PMS oszalał

W jaki sposób wszystkie te kobiety lekceważą objawy PMS, kiedy co miesiąc płaczesz w kącie lub czujesz, że masz śmiertelną chorobę? Może to więcej niż PMS.

Zaburzenia dysmorficzne przedmiesiączkowe (PMDD) jest jak PMS podkręcony do 11. Wpływa 5 procent kobiet w wieku rozrodczym PMDD powoduje poważne objawy emocjonalne i występuje częściej u kobiet, które już cierpią niepokój lub depresja .

Podobnie jak PMS, objawy PMDD zaczynają się na tydzień lub 2 przed okresem i kończą się kilka dni po rozpoczęciu okresu. Objawy PMDD obejmują:

  • skurcze
  • wzdęcia
  • bóle głowy
  • bóle
  • smutek, rozpacz, myśli samobójcze
  • drażliwość i złość
  • wahania nastroju
  • często płacze
  • niepokój
  • atak paniki
  • problemy z koncentracją
  • niski poziom energii
  • apetyt na jedzenie lub objadanie się
  • brak zainteresowania regularnymi zajęciami
  • problemy ze snem
  • czując się poza kontrolą

Chociaż zawodowcy tak naprawdę nie wiedzą, dlaczego objawy napięcia przedmiesiączkowego są tak poważne u niektórych kobiet, naukowcy twierdzą, że ma to coś wspólnego z wrażliwością na wahania poziomu hormonów i serotonina poziomy podczas cyklu.

sklepy z odzieżą unisex

Włożyłeś mójcoGDZIE? Wyjaśnienie nieuczciwej wyściółki macicy (endometrioza)

Wyściółka macicy – ​​część, która rośnie i złuszcza się podczas cyklu miesiączkowego – nazywa się endometrium. Czasami ten sam rodzaj tkanki wyrasta poza twoją macicą w innych częściach jamy brzusznej. Ten stan nazywa się endometrioza .

Przemieszczone endometrium rośnie i krwawi, podobnie jak wyściółka macicy, ale nie ma możliwości opuszczenia ciała, narastając i powodując obrzęk i ból.

Wpływa na 7 do 10 procent kobiet, powodując objawy żołądkowo-jelitowe, takie jak ból brzucha, wzdęcia, nudności, zaparcia, wymioty, bolesne wypróżnienia i biegunka.

Endometrioza jest przyczyną wtórnego bolesnego miesiączkowania i przewlekłego bólu miednicy. Inne objawy to ból podczas seksu, obfite miesiączki, zmęczenie i niepłodność.

Nie ignoruj ​​​​tej infekcji: choroba zapalna miednicy

Choroba zapalna miednicy (PID) to zapalenie górnych dróg rodnych (macicy, jajowodów i jajników) spowodowane infekcją.

Jest diagnozowana u kobiet z bólem miednicy, gdy inne możliwe przyczyny — takie jak ciąża pozamaciczna — są wykluczone. Najczęściej przyczyną PID jest jedna z dwóch infekcji przenoszonych drogą płciową: rzeżączka lub chlamydia.

pomiędzy 10 i 15 procent kobiet z jedną z tych infekcji rozwinie PID. Jeśli zostanie zdiagnozowana odpowiednio wcześnie, infekcję można leczyć antybiotykami i uniknąć długotrwałych powikłań.

Im dłużej PID nie jest leczone, tym bardziej masz powikłania związane z bliznami, zrostami i zablokowanymi jajowodami. Powikłania te obejmują ciążę pozamaciczną, niepłodność i przewlekły ból miednicy.

Możesz mieć PID bez objawów, ale jeśli masz objawy, wyglądają one tak:

  • nudności lub wymioty
  • ból miednicy lub brzucha
  • bolesne oddawanie moczu
  • nieprawidłowe krwawienie z pochwy
  • ból podczas seksu
  • gorączka lub dreszcze
  • niezwykłe upławy

Zabierz się do kliniki!

Jeśli masz nudności przed lub w trakcie okresu, a którykolwiek z powyższych stanów brzmi jak dopasowanie, zadzwoń do swojego lekarza. Wszystkie te przyczyny nudności są uleczalne, więc nie musisz cierpieć przez każdy okres.

Leczenie złagodzi objawy lub przynajmniej złagodzi objawy, abyś mógł żyć dalej. Poinformuj również swojego lekarza, czy objawy miesiączkowe, takie jak nudności, skurcze, ból i objawy emocjonalne, mają wpływ na codzienne czynności.

Weź swoje lekarstwa

Istnieje wiele leków, które mogą pomóc w PMS, PMDD, PID i endometriozie. Po postawieniu diagnozy lekarz zaleci odpowiednie leczenie. Poniżej znajdują się niektóre opcje leczenia tych czterech potworów menstruacyjnych i związanych z nimi objawów.

Powiedziała, on powiedział, NLPZ uśmierzające ból

Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) , wielka nazwa dla tych maleńkich tabletek dostępnych bez recepty (OTC) najczęściej stosowanych w leczeniu wszelkiego rodzaju bólu.

Jeśli twoje nudności są związane ze skurczami, bólami głowy i bólem pleców, NLPZ mogą naprawdę pomóc. Możesz znaleźć te przykłady na półkach w swojej drogerii, bez recepty:

  • ibuprofen (Advil, Motrin)
  • naproksen (Aleve)
  • aspiryna

Przyjmowanie jednego z nich przed rozpoczęciem miesiączki może zapobiec lub zmniejszyć ból miesiączkowy i nudności. NLPZ zapobiegają wytwarzaniu prostaglandyn, tych małych bolesnych szarpnięć.

Kontrola urodzeńiokres kontroli, dla wygranej

Doustne tabletki antykoncepcyjne może zmniejszyć objawy PMS, PMDD i endometriozy. Pigułki antykoncepcyjne wykorzystują syntetyczne hormony do kontrolowania hormonów wytwarzanych przez organizm podczas cyklu i zapobiegania ciąży.

Poprzez mierzenie poziomu hormonów, pigułka może złagodzić stany spowodowane przez wahania w czasie okresu. Ale słowo ostrzeżenia: czasami mogą pogorszyć sytuację. Porozmawiaj z lekarzem o wyborze najlepszej opcji.

Traktuj swoje uczucia

Chociaż nudności są prawdopodobnie związane z bólem i objawami żołądkowo-jelitowymi wymienionych powyżej stanów, objawy emocjonalne są główną częścią zarówno PMS, jak i PMDD.

Twój lekarz może przepisać leki przeciwlękowe lub antydepresanty, takie jak selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI). To kęs, prawda? Mówiąc najprościej, SSRI kontrolują poziom serotoniny w mózgu, co może pomóc w emocjonalnych objawach PMS i PMDD.

Te trzy SSRI są zatwierdzone przez Food and Drug Administration do leczenia PMDD:

  • sertralina (Zoloft)
  • fluoksetyna (Prozac)
  • paroksetyna HCl (Paxil)

Niektóre leki z grupy SSRI mogą powodować nudności, więc pamiętaj, aby poinformować lekarza, że ​​jest to efekt uboczny, którego chcesz uniknąć.

Antybiotyki są anty-PID

Jeśli twój lekarz podejrzewa, że ​​PID jest przyczyną twojego dyskomfortu, przepisze antybiotyk, aby wyleczyć podstawową infekcję.

Antybiotyki mogą niestety powodować własny przewód pokarmowy skutki uboczne , ale ważne jest, aby przejść cały cykl leczenia, aby zatrzymać infekcję i zapobiec poważnym, długotrwałym powikłaniom PID.

Wypróbuj to w domu

Chociaż PMS, PMDD, endometrioza i PID mogą być na tyle poważne, że wymagają interwencji lekarza, istnieją kroki, które możesz podjąć w domu, aby złagodzić nudności i inne objawy. Wypróbuj kilka z tych wskazówek dotyczących ogólnego stanu zdrowia i bardziej komfortowych okresów:

  • Pokonaj stres . Spróbuj jogi, masażu, prowadzenia dziennika lub medytacji.
  • Ćwiczenie . Regularna aktywność przez cały miesiąc sprawi, że poczujesz się lepiej zarówno fizycznie, jak i psychicznie.
  • Jedz, aby poczuć się lepiej . Spożywanie różnorodnych pokarmów i unikanie nadmiaru cukru, soli i kofeiny na 2 tygodnie przed miesiączką może zmniejszyć objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Prawdopodobnie wiesz, jakie pokarmy pomagają uspokoić żołądek i sprawią, że poczujesz się lepiej (może trochę bananów, ryżu, musu jabłkowego lub tostów?) Posłuchaj swojego jelita!
  • Zdobądź swoje Zzz . Spanie około 8 godzin każdej nocy ma wiele korzyści zdrowotnych, ale co najważniejsze, może pomóc pozbyć się zmęczenia, niepokoju i depresji, które towarzyszą okresowi.
  • Nie pal. Palenie pogarsza objawy PMS.

Istnieją również dowody, że te alternatywne metody leczenia są dobre na nudności:

  • Koper włoski. Jedno badanie pokazuje, że skutecznie skrócił okres nudności. Uczestnikom podawano 30 miligramów kopru co 4 godziny na początku okresu. Leczenie kontynuowano przez 3 miesiące.
  • Imbir. Imbir to tradycyjne leczenie bolesnego miesiączkowania i innych przyczyn nudności i wymiotów. Naukowcy uważają, że ma to wpływ na produkcję prostaglandyn. Uczestnicy w to badanie brał kapsułki imbirowe od 7 dni przed miesiączką do 3 dni po przez 3 miesiące. Odczuwali zmniejszone nudności i inne objawy żołądkowo-jelitowe.
  • Akupresura. Wywieranie nacisku na Nei Guan (P6) Uważa się, że punkt łagodzi nudności i rozstrój żołądka. Znajdź punkt akupresury Nei Guan na szerokość trzech palców poniżej nadgarstka na wewnętrznej stronie przedramienia. Zastosuj nacisk między dwoma ścięgnami w tym miejscu i masuj przez 4 do 5 sekund, aby złagodzić nudności.

tl; dr

Nudności są całkiem normalnym objawem podczas dzikiej jazdy przez miesięczny cykl menstruacyjny. Nudności miesiączkowe są zwykle związane z bólem spowodowanym skurczami lub zaburzeniami w układzie żołądkowo-jelitowym.

Możesz czuć się barfy z powodu zespołu napięcia przedmiesiączkowego, przedmiesiączkowego zaburzenia dysforycznego, endometriozy lub choroby zapalnej miednicy.

Ponieważ te stany mogą powodować inne poważne objawy, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem o leczeniu, zwłaszcza jeśli nudności, ból i objawy emocjonalne zakłócają codzienne życie.

Możesz wypróbować domowe środki na nudności i porozmawiać z lekarzem o diagnozie, aby uzyskać odpowiedni lek.

obrzęk piercingu sutka

Jeśli podejrzewasz, że masz PMDD i myślisz o skrzywdzeniu siebie lub innych, natychmiast zadzwoń pod numer 911.