Zdrowie

Jak mam *naprawdę* oczyścić pochwę?

Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów

Uwaga: Twoje krocze nie powinno pachnieć jak róże lub smak jak brzoskwinie i śmietana.Każdyvag ma swój wyjątkowy aromat, a jedyne co musisz zrobić to zachowaj świeżość .

Zastanawiasz się, jak prawidłowo wyczyścić pochwę? Zanurzmy się.

jak czyścić pochwę?

Fotografia autorstwa Megan Madden. Stylizacja rekwizytów autorstwa Sary Schipani.

Czyszczenie okolicy pochwy: Jak często powinnam to myć?

Po pierwsze, anatomia lekcja: Twój pochwa jest dosłownie w twoim ciele. To kanał prowadzi do szyjka macicy , który jest jak brama do twojej macicy.

Twój srom odnosi się do wszystkich bitów zewnętrznych…

  • wargi sromowe, czyli „usta”
  • łechtaczka
  • kaptur łechtaczki

Jak często należy czyścić pochwę? Odpowiedź tonigdy.

Kanał pochwy ma hiperspecyficzne pH (w rzeczywistości jest trochę kwaśne!), a zdrowe ciała wykonują zawrotną pracę samooczyszczania. Badania mówi, że mydło może zaburzyć naturalną równowagę bakteryjną, prowadząc do infekcji i stanów zapalnych. (Im więcej wiesz .)

Czyszczenie swojegosromz drugiej strony to dobry pomysł. Ale jest na to dobry i zły sposób.

Bits cleaning 101: Jak czyścić srom?

Gotowy, aby dać temu przedmiotowi [super delikatne] pranie?

Oto jak to zrobić.

wczesne sygnały ostrzegawcze toksycznego związku
  1. Chwyć myjkę. Chociaż można używać samych palców, myjka lub bezzapachowa wilgotna chusteczka (nie szorowana luffa!) ułatwią dokładne czyszczenie.
  2. Spłucz ciepłą wodą. Najłatwiej jest pod prysznicem, oczywiście.Gdybyczujesz potrzebę użycia mydła, chwyć coś łagodny i bezzapachowy .
  3. Szerzyć miłość. Delikatnie rozprowadź wargi sromowe, aby oczyścić fałdy i okolice. Staraj się, aby do pudełka nie dostało się mydło ani woda.
  4. Nie zapomnij o plecach. Umyj krocze – tę część, która „zabarwia” twoje kawałki lub pośladki – oraz odbyt *po* użyciu myjki na sromie. Nie chcesz przypadkowo zetrzeć bakterii oparów w swoich kawałkach!
  5. Osusz się. Nauka mówi infekcje drożdżakowe kochamy wilgotność i mówimy: „ Nie dzisiaj , drożdże.”

Oto co nie do zrobienia.

Nie…

  • użyj pachnącego mydła
  • użyj peelingu złuszczającego
  • przetrzeć od tyłu (odbyt) do przodu (waga)

Więc douching też się skończył? Dlaczego to jest takie złe dla mojej waginy?

Tak, powinieneś całkowicie porzuć bicze! .

Szacuje się, że 1 na 5 kobiet w wieku rozrodczym nadal douche. Wstrzyknięcie płynu czyszczącego do pudełka może wydawać się nieszkodliwe, ale został powiązany z większe ryzyko:

  • podrażnienie pochwy
  • brak równowagi pH pochwy
  • zapalenie narządów miednicy mniejszej ( PID )
  • ciąża pozamaciczna lub przedwczesny poród
  • usuwanie dobrych bakterii
  • infekcja i wirus brodawczaka ludzkiego (HPV)

W jednym nauka z 2432 kobiet te, które regularnie podlewały się, miały wyższe stężenie substancji chemicznych we krwi pełnej, takich jak dichlorobenzen i etylobenzen .

A co z parowaniem pochwy?

To, że Gwyneth Paltrow to uwielbia, nie oznacza, że ​​twój vajayjay tak!

Parowanie pochwy polega na kucaniu nad gorącą wodą z ziołami, aby „dogłębnie oczyścić” vag.

Niestety nie ma dowodów na to, że to działa. Gorąca para może również spalić delikatną skórę i tkankę wokół damskich kawałków.

Werdykt? Uniknąć.

Ale co, jeśli pachnie? Czy w takim razie powinienem wyczyścić pochwę?

Jeśli masz na myśli czyszczenie sromu ciepłą wodą i myjką, to jasne! W przeciwnym razie może nie. Te „kobiece” płyny do mycia, spraye i chusteczki w sklepie to totalne chwyty marketingowe.

  • Są niepotrzebne. Zostały zaprojektowane, aby robić jedną rzecz: sprawić, że poczujesz się źle z powodu naturalnego zapachu twoich kawałków.Piętnowanie ciałojest taki niefajny.
  • Są potencjalnie szkodliwe. Produkty zapachowe — w tym prezerwatywy ilubrykanty— może podrażniać delikatną skórę i tkanki sromu i pochwy.

TBH, wszystko, od zajęć wirowania po wczorajszą kolację, może sprawić, że twoja pochwa będzie pachnieć w jakiś sposób. Najbardziej funky zapachy pochwy są nieszkodliwe i rozpraszają się po 1 do 2 dniach.

I jest mało prawdopodobne, że ktokolwiek inny może powąchać twoją pochwę, chyba że masz seks z nimi. W takim razie prawdopodobnie im się spodoba!

Czy nie muszę sprzątać tej sytuacji wydzieliny z pochwy?

Jeśli masz pochwę, będziesz mieć upławy. Jest to część procesów samooczyszczania i samosmarowania organizmu.

Normalna, zdrowe rozładowanie może mieć od kremowego do lepkiego, biały do żółty . Jest też całkiem bezwonny.

co zrobić z kawałkami złamanego serca

Czasami wydzielina wokół ciebie staje się różowa lub czerwonawo-brązowa Kropka . Możesz nawet poczuć odcień żelaza z iron krew . Nie ma się czym martwić.

A co z oczyszczaniem po wypływie? Czy należy czyścić pochwę po okresie?

Pamiętaj, że Twoja pochwa oczyszcza się samoczynnie, więc wszystkie krew wypłynie bez twojej pomocy.

Jeśli czujesz się wyjątkowo mdły z powodu okresu, po prostu myj ciepłą wodą 2 do 3 razy dziennie zamiast codziennie.

Upadł i brudny? Czy po seksie musisz wyczyścić pochwę?

Nie! Pamiętaj, że *nigdy* nie musisz czyścić swojej prawdziwej pochwy.

Sika po seksie to jeden z najlepszych sposobów na wypłukanie utrzymujących się bakterii. Jeden Przegląd badań 2013 2013 zasugerował, że trzymanie moczu daje bakteriom czas na namnażanie się, potencjalnie wywołując zakażenie .

Najlepszy sposób na sprzątanie po seksie (z ludźmi lub human zabawki !)?

  1. robić siku .
  2. Daj swoje kawałki delikatne pranie .
  3. Osusz się.

A co po sikaniu? Czy oddawanie moczu wymaga dobrego czyszczenia?

Po prostu wytrzyj się do sucha od przodu do tyłu, aby uniknąć popychanie bakterii w złym kierunku . Spokojnie – „siusiu” sy.

Jak więc czyścić pochwę po porodzie?

Wypychanie dziecka w świat może być kłopotliwe i – bądźmy szczerzy – trochę traumatyczne dla twojego ciała. Musisz byćdodatkowydelikatnie z pochwą i sromem.

Eksperci zaleca się oddawanie moczu po porodzie, aby wypłukać bakterie z pochwy. Nie rób douche, włóż mydło lub w ogóle posprzątaj w swojej vag. Pamiętaj, że Twoje ciało samo się oczyszcza! I jest super, super wrażliwy po porodzie.

Kilka wskazówek dotyczących zmywania po porodzie:

  • Wycieranie może być bolesne, więc rozważ kąpiel lub użycie butelka z rozpylaczem ciepłą wodą delikatnie umyć obszar.
  • Myć dłonie przed i po korzystania z łazienki lub czyszczenia sromu.
  • Myj krocze — pamiętaj, że to obszar między odbytem a pochwą — codziennie i po zrobieniu kupy.
  • Uważnie postępuj zgodnie z instrukcjami zespołu opieki poporodowej. Wiele szpitali oferuje podpaski, jednorazowe majtki i chusteczki, które pomogą Ci zachować czystość przy minimalnym szorowaniu.

Wskazówki, jak utrzymać pochwę w czystości

Chcesz, aby Twoje ciało było szczęśliwe i zdrowe? Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami.

  • Myj regularnie. Kilka przetarcia myjki ciepłą wodą (łagodne mydło = opcjonalnie) podczas codziennego prysznica wystarczy!
  • Wytrzyj od przodu do tyłu. Przeciągnięcia TP powinny być ulicą jednokierunkową. Jedno badanie odkryli, że wycieranie w niewłaściwy sposób zwiększyło szansę na ZUM o 64 procent.
  • Siku po seksie. Wypłucz wszelkie niesforne statystyki bakterii!
  • Wyczyść swoje zabawki erotyczne. Bo nikt nie chce się pocierać? klimat na ich vag.
  • Noś oddychające majtki. Bawełna jest najlepsza. Chodzi o to, aby przez cały dzień nie zatrzymywać potu i bakterii na twoich kawałkach.
  • Nie bierz prysznica! Pamiętaj, że jest to niepotrzebne i potencjalnie szkodliwe.
  • Pomiń zapachy. Nie musisz pachnieć róże . A produkty zapachowe mają tendencję do podrażniania delikatnego kwiatu sromu.
  • Unikaj kontaktu odbytu z pochwą. Infekcje bakteryjne są tacy imprezowicze.
  • Zrzuć spocone, mokre ubrania. Infekcje drożdżakowe rozwijać się w wilgotności. Utrzymuj kawałki suche, gdy tylko to możliwe!

Kiedy odwiedzić lekarza o swojej pochwie?

Jest dodatkowa korzyść z mycia części na reg: lepiej zaznajomisz się ze swoim ciałem, co może pomóc szybciej wykryć problem zdrowotny.

Te objawy vag uzasadniają telefon do twojego lekarza:

Powinieneś również dążyć do wizyty u lekarza podstawowej opieki zdrowotnej lub ginekologa raz w roku na kontrolę i rutynowe badania lekarskie.