Zdrowie

Życie to drganie, a potem oko: kiedy martwić się drganiem oczu

Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów

Ludzie z drganiami oczu mogą wydawać się wypoczęci, ponieważ zaczynają mrugać o 40. Mówiąc to, drgnięcie oka wystarczy, aby doprowadzić cię do szału, jeśli próbujesz skupić się na pracy lub obejrzeć film. Ale czy powinieneś się martwić?

Chociaż te nieznośne skurcze powiek nie bolą, mogą być denerwujące, zwłaszcza jeśli trwają kilka dni lub dłużej.

To mimowolne migotanie i trzepotanie zdarza się w pewnym momencie większości podglądaczy i zwykle nie ma się czym martwić.

Jeśli jednak zdarza się to cały czas, twoje drgające oko może sygnalizować stan podstawowy. Rzućmy okiem na brakujące mrugnięcie.

Mężczyzna zakrywa drganie oczu ręką nagłówka

We Are/Getty Images

Kiedy martwić się drganiem oczu?

Rzadko twoje mimowolne mruganie okiem może być objawem stanu mózgu lub nerwów, w tym:

prawda i odważa się sprzątać
  • porażenie Bella
  • uraz mózguod zapalenia lub udaru mózgu
  • dystonia szyjna
  • dystonia
  • połowiczny skurcz twarzy
  • Zespół Meige
  • stwardnienie rozsiane
  • Choroba Parkinsona
  • zespół Tourette'a

Jeśli masz jeden z tych schorzeń, prawdopodobnie będziesz mieć inne objawy wraz z drżeniem oka, takie jak wyjątkowo irytujący tancerze rezerwowi.

Tak więc, jeśli twoje oko drży samotnie i znika po chwili, nie panikuj.

Warunki, które mogą powodować drganie oczu

Często nie wiesz, co powoduje drganie oczu. Ale te warunki mogą być za tym w rzadkich przypadkach.

Łagodny zasadniczy kurcz powiek

Ten przewlekły stan powoduje niekontrolowane drgania obu oczu w tym samym czasie. Badacze nadal nie znam dokładnej przyczyny, ale zaklasyfikuj ją jako rodzaj dystonii lub stan ruchu mięśni .

Dystonia może potencjalnie wpływać na każdą część ciała w każdym wieku. Chociaż ludzie w wieku od 50 do 70 lat mają większe ryzyko rozwoju dystonii. MedlinePlus mówi, że występuje u samic prawie dwukrotnie częściej niż u samców.

Około 20 do 30 procent osób z kurczem powiek ma rodzinną historię tego stanu. Kurcz powiek występuje częściej u osób, które doświadczają:

Z czasem kurcz powiek może się nasilać, prowadząc ostatecznie do niewyraźnego widzenia i zwiększonej wrażliwości na światło.

porażenie Bella

porażenie Bella to tymczasowy paraliż po jednej stronie twarzy, który może powodować drganie oczu, chociaż może dotyczyć obu stron.

Objawy pojawiają się w ciągu 48 do 72 godzin i ustępują po kilku tygodniach. Możesz potrzebować leczenia lub nie. Miej to na oku?

Choroby neurodegeneracyjne

Stany wpływające na centralny układ nerwowy, takie jak stwardnienie rozsiane i choroba Parkinsona, mogą powodować drgania oczu.

Stwardnienie rozsiane (MS) to choroba autoimmunologiczna, która wpływa na centralny układ nerwowy. Jeśli stwardnienie rozsiane jest za drganiem oka, prawdopodobnie wystąpią inne objawy, takie jak zmęczenie , osłabienie mięśni i skurcze ciała.

Skurcze twarzy i drganie oczu mogą być wczesnymi objawami: Choroba Parkinsona , postępujący stan, który wpływa na układ nerwowy. Niektóre leki na chorobę Parkinsona mogą również powodować drgania oczu.

Zespół Meige

W tym rzadki stan neurologiczny , mięśnie twarzy kurczą się i kurczą – a czasami także mięśnie szyi, ramion i nóg. Nikt nie jest pewien jego przyczyn, a stan zwykle zaczyna się w wieku dorosłym.

Połowiczy skurcz twarzy

Połowiczy skurcz twarzy to choroba mięśni i nerwów, która obejmuje skurcze po jednej stronie twarzy. Zwykle dotyczy dorosłych i starszych kobiet i występuje częściej u osób pochodzenia azjatyckiego. Możesz poddać się operacji mającej na celu zmniejszenie nacisku na dotknięte nerwy lub Botoks w leczeniu połowicznego skurczu twarzy.

zespół Tourette'a

Tourette Zespół jest stanem układu nerwowego, który powoduje niekontrolowane ruchy i dźwięki.

Jeśli masz zespół Tourette'a, możesz niekontrolowanie mrugać lub drgać oczami. Obecnie nie ma lekarstwa na tę chorobę, ale niektóre leki mogą pomóc w złagodzeniu objawów.

Kiedy nie martwić się o nic

Bo każdy drobiazg… będzie w porządku…

Przez większość czasu drganie oczu nie jest powodem do zmartwień.

Ale często jest to nieprzewidywalne. Możesz przejść przez lata nie zauważając żadnego nietypowego ruchu gałek ocznych, a potemBAM!Drganie oczu przez kilka dni lub dłużej.

Chociaż jest to frustrujące, zazwyczaj nie ma powodu do stresu. ( Naprężenie może to wywołać, więc po prostu wyluzuj, ok?)

Częstym winowajcą drgania powiek jest miokimia oka . Ten nieszkodliwy stan zwykle ma miejsce, gdy przesadziłeś z kofeiną i alkoholem lub czujesz się zmęczony lub zestresowany.

Niektórzy uważają, że może to również wywołać jasne światło i silny wiatr (więc staraj się unikać pierdzenia w klubie).

Jeśli nosisz okulary lub szkła kontaktowe , uciążliwe drganie oczu może oznaczać, że nadszedł czas na nową receptę. Skontaktuj się z okulistą i postępuj zgodnie z jego zaleceniami. (Oko, oko, Kapitanie!)

zwroty związane z seksem przez telefon, które możesz mu powiedzieć

Jak powstrzymać drganie oczu?

Na szczęście drganie oczu jest często tylko niewielką irytacją. Wyślij stare drgające oko w drogę z następujący wskazówki.

Zmniejsz spożycie kofeiny

Złe wieści, jeśli jesteś jednym z tych ludzi, którzy potrzebują kofeina wstać z łóżka i przeżyć rano: być może będziesz musiał na razie rzucić w głowę swój nawyk pobudzania.

Według Departament Zdrowia i Opieki Społecznej Stanów Zjednoczonych FDA sugeruje, że nie należy spożywać ponad 400 miligramów (mg) kofeiny dziennie. Co więcej, doświadczasz skutków ubocznych — w tym drgania oczu. Żebyś wiedział, twoja przeciętna 480-gramowa filiżanka dziarskiego naparu nabija cię z około 192 mg kofeiny.

stawanie się uległym w małżeństwie

Każdy reaguje inaczej na kofeinę, ale możesz chcieć ją ograniczyć, jeśli zauważysz, że drży ci na oku.

Złap trochę Zzz

Skurcze powiek mogą się zdarzyć, gdy jesteś super-duper zmęczony . Postaraj się mieć wystarczająco dużo snu lub zdrzemnij się, gdy twoje oczy zaczynają opadać.

Jeśli zmagasz się z drzemką, mamy trochę wskazówki, które mogą pomóc Ci spać .

Wyślij pakowanie stresu

Stres jest głównym czynnikiem powodującym drganie powiek. Aby złagodzić skurcz, musisz rozładować napięcie w Twoim życiu. Jeśli trudno jest uciec od przyczyn stresu (ponieważ życie przychodzi do ciebie szybko), zastanów się nad znalezieniem aktywności, która pomoże go złagodzić.

Istnieje wiele darmowych lub tanich sposobów na poprawę samopoczucia i niższy poziom stresu . Rozważ spacer, spędzanie czasu na łonie natury lub robienie joga online i zajęcia uważności.

Prosta czynność wzięcia udziału w czynności, którą lubisz, jakczytając książkęlub oglądanie filmu, który cię rozśmiesza, może wystarczyć, aby złagodzić stres i powstrzymać drganie powiek. A także będzie po prostu świetnie się czuć.

Nasmaruj tych podglądaczy

Suche lub podrażnione oczy mogą powodować skurcze powiek.

Używanie sztucznych łez (nie, nie liczy się udawanie płaczu, gdy się nie udaje) lub nawilżające krople do oczu mogą pomóc złagodzić irytujące drgania oczu.

Zapytaj doc

Niektóre leki przyczyniają się do drgania oczu.

W razie wątpliwości spójrz na efekty uboczne wymienione na opakowaniu i porozmawiaj z lekarzem. Możesz być w stanie zażywać różne leki, które nie miałyby takich samych drażniących efektów.

Na wynos

Jeśli nie próbujesz przekazać tajnych informacji lub flirt , nieplanowane mrugające oko jest denerwujące — ale bardzo powszechne.

W większości przypadków drganie oczu to nic innego jak irytacja, którą można rozwiązać, odkładając kawę, odpoczywając lub regenerująco drzemkę.

Czasami drganie oczu może wskazywać na podstawowy stan zdrowia. Jeśli drganie oczu staje się dla ciebie problemem lub trwa od kilku tygodni, porozmawiaj ze specjalistą ds. Zdrowia, aby sprawdzić, czy dzieje się coś innego.