Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Argan to olejek roślinny pochodzący z Maroka. Chociaż ludzie tam skrapiają jedzenie olejem arganowym, arganauci gdzie indziej używają go ze względu na jego rzekome korzyści kosmetyczne. Olejek arganowy znajdziesz w kremach do twarzy i ust, kremach nawilżających oraz w szerokiej gamie produktów do włosów. Czy przy wszystkich tych zastosowaniach jest to dobry środek na egzemę?
To trochę drapieżnik, ponieważ trochę brakuje dowodów. Jedni mówią tak, a inni nie.
Pozyskiwanie oleju z orzechów drzewa arganowego to kosztowny biznes, dlatego niektóre kręgi nazywają go nawet „płynnym złotem”.
To złożony proces, który wymaga około 40 kilogramów suszonych owoców, aby wyekstrahować zaledwie 1 litr oleju. To ogromna ilość orzechów! Oznacza to, że produkty arganowe na sklepowych półkach mogą kosztować więcej niż ich odpowiedniki.
Po co więc sięgać po olejek arganowy, jeśli ucierpi Twój portfel? Krótko mówiąc, olejek arganowy *może* przynosić pewne korzyści dla skóry. Może chronić komórki skóry przed uszkodzeniem przez nieprzyjemne wolne rodniki , które są prekursorami wszelkiego rodzaju problemów skórnych, od trądzik na oznaki starzenia.
Ale na egzemę? Więc, zobaczmy.
Anna Efetova/Getty Images
Czy olejek arganowy rzeczywiście pomaga przy egzemie?
Ława przysięgłych nie bierze udziału w tej sprawie. Solidne dowody naukowe potwierdzające, że olejek arganowy jest bezpieczny i skuteczny lekarstwo na egzemę zdecydowanie brakuje.
Wartość netto Marco Perego
Mówiąc tak, bo olejek arganowy ma przeciwutleniacz i przeciwzapalne, niektórzy ludzie uważają, że nakładanie oleju na dotknięte obszary może pomóc złagodzić ich objawy.
Załóżmy, że twoja skóra jest popękana, uszkodzona i zainfekowana (dzięki egzemie!). Kilka kropel olejku arganowego *może* pomóc. ZA badanie 2016 na szczurach z oparzeniami drugiego stopnia sugerowano, że te, które otrzymały leczenie olejem arganowym goiły się szybciej niż te, które otrzymały sulfadiazynę srebra, standardowe leczenie oparzeń.
Ponieważ było to badanie na zwierzętach, nie oznacza to, że olej arganowy będzie miał taki sam wpływ na ludzi.
Jeżeli twój egzema doprowadza cię do ściany , może warto zawirować olejkiem arganowym. Jeśli masz budżet, nie masz nic do stracenia, a niektórzy przysięgają.
Dlaczego uważa się, że olejek arganowy jest skuteczny?
Może to olej arganowy witamina E. zawartość, a nie sam olej.
W 2002 badanie 96 osób, które miałyatopowe zapalenie skóry, naukowcy podawali uczestnikom placebo lub witaminę E doustnie codziennie przez 8 miesięcy.
Spośród 50 osób, które przyjmowały suplementy witaminy E, 23 wykazało znaczną poprawę, a u 7 uczestników nastąpiła prawie całkowita remisja.
Jeśli zastanawiasz się nad użyciem oleju arganowego w leczeniu egzemy, możesz zamiast tego spróbować zwiększyć spożycie witaminy E w diecie. Świetne źródła zawierać :
- olej z kiełków pszenicy
- ziarna słonecznika
- szpinak
- brokuły
- masło orzechowe
Inne korzyści dla skóry płynące z oleju arganowego
Nawet jeśli nie sądzisz, że olej arganowy pomoże w wyprysku, może zapewnić skórze inne korzyści.
Nawilża
Olejek arganowy zapewnia mnóstwo witamina E. . Ten rozpuszczalny w tłuszczach przeciwutleniacz może pomóc w ochronie przed poparzenia słoneczne i zwiększ ilość wilgoci, jaką zachowuje Twoja skóra.
panna zakochuje się
DO Badanie 2014 stosowanie oleju arganowego w Kobiet po menopauzie odkryli, że jedzenie lub nakładanie oleju na skórę znacznie zmniejsza utratę wody ze skóry. Nie ma powodu, aby zakładać, że wyniki będą różne dla każdej płci lub wieku.
Nawilżające właściwości oleju arganowego mogą działać zarówno na Twoje włosy i skóra , można go nakładać bezpośrednio na powierzchnię lub stosować jako dodatek.
Może pomóc w radzeniu sobie z chorobami skóry
Olejek arganowy goi się rany i właściwości przeciwzapalne , zgodnie z przeglądem z 2018 r. Mogą one pomóc ludziom złagodzić objawy stanów zapalnych skóry, takich jak: łuszczyca i trądzik różowaty .
Albo nałóż olej bezpośrednio na plastry łuszczyca lub rozważ suplement doustny do rozwiązania trądzik różowaty .
Chroni przed uszkodzeniami słonecznymi
Olejek arganowy to tradycyjna ochrona przeciwsłoneczna w Maroku. Badacze w Badanie kultury komórkowej 2013 dostarczyły naukowej podstawy tych efektów.
Ich praca wykazała, że tokoferole i Kwasy tłuszczowe w oleju arganowym chronił komórki skóry przed uszkodzeniami słonecznymi, oparzeniami i przebarwieniami. Z czasem może to uchronić ludzi przed rozwojem nowotworów skóry, takich jak czerniak .
Może leczyć rany i infekcje skóry
Olejek arganowy może pomóc przyśpieszyć gojenie się ran ze względu na zawartość witaminy E. Ponieważ olej ma właściwości zwalczające zarazki, może również pomóc w zapobieganiu bakteriom i grzybicze infekcje skóry .
Może powstrzymać ręce czasu
Jeśli martwisz się widocznymi oznakami starzenia, rozważ *możliwe* działanie odmładzające skórę olejku arganowego.
Badania w badanie z 2015 r. 60 kobiet w okresie pomenopauzalnym wykazało, że połączenie miejscowego i doustnego oleju arganowego pomogło poprawić elastyczność skóry.
Sprawdzone naturalne środki na egzemę
Jeśli wolisz wybrać bezpieczniejszy zakład na łagodzenie egzemy niż olej arganowy, oto kilka sprawdzone naturalne środki zaradcze które mogą ci pomóc.
- Olej kokosowy . To w naturalny sposób redukuje potencjalnie szkodliwe bakterie żyjące na skórze, co oznacza, że jakiekolwiek łaty egzemy są mniej podatne na rozwój i zakażenie . Wybierz olej kokosowy z pierwszego tłoczenia lub tłoczony na zimno, który nie zawiera drażniących chemikaliów.
- Olej słonecznikowy. Jeśli chcesz wzmocnić funkcję bariery ochronnej skóry, aby pomóc jej zachować wilgoć, olej słonecznikowy jest doskonałym wyborem. Dodatkowo ma właściwości przeciwzapalne które mogą ukoić twoją skórę.
- Miejscowa witamina B12 . Nie ma zbyt wielu informacji, ale w jedno małe badanie z 2009 r. u dzieci z egzemą krem z witaminą B12 znacznie poprawił ich objawy.
Zagrożenia związane z olejem arganowym
Jeśli masz alergię na orzechy, warto pomyśleć dwa razy przed użyciem oleju arganowego. Ale dla większości ludzi spożywanie oleju arganowego lub smarowanie nim skóry nie wiąże się z żadnym ryzykiem.
Niektórzy ludzie mogli rozwijać kontaktowe zapalenie skóry gdzie nakładają olej, jeśli są uczuleni. Chociaż jest to bardzo nietypowe, alergia ta może powodować swędzenie, sączenie i ogólne nieprzyjemności. Jeśli masz wątpliwości, przetestuj olejek arganowy na niewielkim obszarze skóry, aby przekonać się, czy Cię nie podrażnia.
Jeśli przyjmujesz leki przeciwzakrzepowe, takie jak warfaryna, przed użyciem oleju arganowego skonsultuj się z lekarzem. Dlaczego? Ponieważ olejek arganowy zawiera rodzaj witaminy E zwanej tokoferol . Może to potencjalnie wpłynąć na twoje leki i sposób, w jaki twoja krew krzepnie.
Wiki o ludzkiej Barbie
Na wynos
Czy olejek arganowy działa na egzemę? Badania nie potwierdziły tego efektu, chociaż niektórzy ludzie uważają, że pomaga on zmniejszyć swędzenie i stan zapalny.
Olejek arganowy ma szereg korzyści zdrowotnych, chociaż żadne duże badania kliniczne nie potwierdzają wyników mniejszych badań. Opublikowane tam badania wskazują, że poprawiające zdrowie skóry działanie oleju arganowego sprowadza się do dużej zawartości witaminy E w oleju arganowym.
Niezależnie od tego, czy nakładasz olej arganowy na skórę, czy zanurzasz w nim jedzenie, jest on bezpieczny dla większości ludzi. Możesz chcieć dać temu szansę, chyba że weźmiesz leki krzepnięcia krwi.
Jeśli olej arganowy nie działa, a wyprysk nie wykazuje oznak poprawy, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się, jakie inne opcje leczenia mogą pomóc.
