Stan Zdrowia

Flow na Fritz? 14 przyczyn nieregularnych okresów

Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów

To normalne, że „czerwony przypływ” toczy się nieco inaczej z miesiąca na miesiąc. Ale może ostatnio zauważyłeś, że twoje cykle nie mają rymów ani powodu, albo są inne niż zwykle.

Chociaż średni cykl menstruacyjny trwa 28 dni, wszystko od 24 do 38 dni uważa się za normalne. Średni okres trwa od 2 do 7 dni. Dobrym pomysłem jest poinformowanie lekarza, jeśli przepływ wykracza poza te zakresy.

Niezależnie od tego, czy twój okres nagle przeszedł AWOL, czy zauważasz na reg, jest co najmniej 14 rzeczy, które mogą powodować nieregularne miesiączki.

Możliwe przyczyny nieregularnych okresów

Oto kilka potencjalnych przyczyn, dla których Twój cykl wypadnie z torów. W przypadku któregokolwiek z tych czynników informuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, zwłaszcza jeśli wydają się one naprawdę odbiegać od normy.

1. Może jesteś w ciąży

Jeden z pierwsze oznaki ciąży to nieregularne plamienie lub brak miesiączki. Oto kilka innych wskazówek:

  • nudności
  • delikatne lub mrowienie piersi
  • niezwykłe zmęczenie
  • wrażliwość na zapachy
  • poranne mdłości

Najłatwiejszym sposobem sprawdzenia, czy jesteś w ciąży, jest: zrób test ciążowy . Po prostu wiedz, że fałszywe alarmy są rzeczy (może się to zdarzyć, jeśli zrobisz test zbyt wcześnie), ale Twój lekarz może wydać ostateczny werdykt, jeśli nadal nie masz pewności.

Jon Hamm, żona Jennifer Westfeldt

PSA: Ostry, przeszywający ból miednicy może być oznaką ciąży pozamacicznej, pękania torbieli jajników lub poronienie . Porozmawiaj z lekarzem JAK NAJSZYBCIEJ, jeśli istnieje szansa, że ​​odczuwasz bóle przeszywające.

2. Jesteś na hormonalnej kontroli urodzeń

Hormonalna kontrola urodzeń , w tym pigułki i niektóre IUD , może poważnie zepsuć cykl.

Osoby stosujące antykoncepcję często mają plamienie między okresami lub lżejsze przepływy ogólnie. Ale zazwyczaj (z wyjątkiem niehormonalnej wkładki domacicznej) kontrola urodzeń pomaga regulować rzeczy w czasie. Jeśli twój wzorzec krwawienia zmienia się lub nie poprawia się na BC, porozmawiaj ze swoim lekarzem.

Niehormonalny wkładka domaciczna z drugiej strony może wywołać obfite krwawienie.

3. Masz małego na czubku

Karmienie piersią mamy zwykle mają bardzo lekkie okresy. To dlatego, że prolaktyna, hormon, który pomaga organizmowi wytwarzać mleko, tłumi inne hormony płciowe – takie jak te, które regulują przepływ.

Dobrą wiadomością jest to, że twój cykl powinien wrócić do normy, gdy przestaniesz karmić.

4. Twój organizm przygotowuje się do menopauzy

Większość kobiet wchodzi w okres okołomenopauzalny, czyli przejście do menopauzy, po czterdziestce. Perimenopauza = wahania hormonów, które powodują krótsze, lżejsze okresy .

Inne oznaki, że wkroczyłeś na terytorium okołomenopauzalne?

  • uderzenia gorąca
  • suchość pochwy
  • nocne poty
  • problemy ze snem
  • zmiany nastroju

5. Masz PCOS

Zwariowane cykle są jednym z najczęstsze objawy zespołu policystycznych jajników (PCOS). Pepsy z PCOS czasami pomijają okresy, mają bardzo długie okresy lub wymagają zapasu super plus tamponów, aby przetrwać ciężkie dni.

Inne objawy PCOS:

6. Twoja tarczyca ma problemy

DO badanie 2015 ujawniło, że prawie połowa — 44 procent — osób z nieregularnymi cyklami ma również problemy z tarczycą. Innym wskaźnikiem stanu tarczycy jest obrzęk szyi.

Jeśli masz powolną tarczycę, czyli niedoczynność tarczycy, możesz mieć bardzo długie, obfite miesiączki.

Inne objawy niedoczynność tarczycy zawierać:

Z drugiej strony nadczynność tarczycy zwykle powoduje super lekki przepływ.

Inne oznaki nadczynność tarczycy :

  • palpitacje serca
  • nadpobudliwość lub lęk
  • nieregularne bicie serca
  • nagła utrata wagi

7. Masz mięśniaki macicy

Mięśniaki = ogólnie nienowotworowe guzy mięśniowe wewnątrz macicy. Występują we wszystkich kształtach i rozmiarach, od maleńkich jak pestka cytryny po gigantyczne jak grejpfruty. Nic dziwnego, że mogą siać spustoszenie w Twoim przepływie!

Inne objawy mięśniaka?

  • problemy z płodnością
  • dolne bóle pleców
  • wzdęcia
  • ból podczas seksu
  • obrzęk brzucha (prawdopodobnie z mięśniaków zasadniczo wypychających się na zewnątrz)

Aż do 80 procent kobiet w pewnym momencie zachoruje na mięśniaki macicy. Jasne, brzmią jak poważny straszak, ale mięśniaki nie zawsze wymagają intensywnego leczenia. Większość można leczyć za pomocą środków przeciwbólowych i suplementu żelaza.

8. Masz endometriozę

Fakt: O 10 procent kobiet w wieku rozrodczym masz endometriozę, stan, który powoduje wzrost błony śluzowej macicyna zewnątrztwoja macica.

Endometrioza może być bardzo bolesna, do tego stopnia, że ​​dni chorobowe i wizyty w szpitalu zaczynają zakłócać codzienne życie. Powoduje długie, ciężkie okresy wraz z krwawieniem między miesiączkami.

całowanie gry dla dorosłych

Inne objawy endometriozy:

  • problemy z płodnością
  • ból podczas i po seksie
  • ból brzucha
  • ból podczas robienia kupy

Jeśli uważasz, że możesz mieć endometriozę, jak najszybciej porozmawiaj ze swoim lekarzem. Można ją podejrzewać na podstawie historii i objawów, ale na pewno można ją zdiagnozować tylko po niewielkim zabiegu chirurgicznym zwanym laparoskopią i biopsją podejrzanych zmian.

Chociaż nie ma lekarstwa na endometriozę, można ją leczyć za pomocą leków, terapii hormonalnej i zabiegi domowe .

9. Większa waga powoduje problemy

Badania pokazuje, że ciała z nadwagą lub otyłością często mają nieregularny poziom hormonów i insuliny, co może zakłócić miesięczny przepływ.

Szybkie przybieranie na wadze może również zepsuć cykl. Nieoczekiwany przyrost masy ciała w połączeniu z dziwnym przepływem może wskazywać na problem z tarczycą lub PCOS, więc porozmawiaj z lekarzem jak najszybciej.

10. Niższa waga powoduje problemy

Niezależnie od tego, czy jest to spowodowane stresem, dietą jo-jo, czy podstawowym problemem zdrowotnym, ekstremalna utrata wagi nie jest bueno dla twojego okresu. Szybko zrzucasz kilogramy bałagan z hormonami, które utrzymują twój cykl na torze .

Organy z BMI (wskaźnik masy ciała) poniżej 18,5 uważa się za niedowagę. Ale BMI nie jest systemem idealnym , więc uważaj na te inne objawy niedożywienia lub zaburzeń odżywiania:

  • zmęczenie
  • częste bóle głowy
  • wypadanie włosów
  • pominięte okresy

Najlepiej zobaczyć swój dokument, jeśli:

  • mają chroniczną niedowagę
  • zrzuciłam kilka kilogramów bez próby trying
  • myślisz, że możesz mieć zaburzenia odżywiania

11. Dużo ćwiczysz

Badania sugeruje, że ćwiczenia mogą zmniejszyć poziom hormonów reprodukcyjnych. Wiesz, te, które utrzymują płynność.

henna do brwi

Jeśli każdego dnia intensywnie ćwiczysz na siłowni, bieżni lub studiu tańca, poziom hormonów może spaść zbyt nisko, powodując, że miesiączki będą się pryskać lub zatrzymać. Ogranicz treningi i upewnij się, że uzupełniasz energię po treningu, aby przywrócić prawidłowy okres. Twój lekarz może pomóc ci znaleźć dobry punkt treningowy.

12. Jesteś zestresowany AF

Nauka mówi, że problemy ze zdrowiem psychicznym, w tym wysoki stres, wytrącają hormony z równowagi, zaburzając cykl miesięczny. Rozwiązanie? Uspokój swój umysł i ciało za pomocą sprawdzone techniki łagodzenia stresu .

13. Twoje leki są winne

Niektóre leki mogą wprowadzić przepływ w cykl wirowania.

Jeśli uważasz, że jeden z tych leków powoduje nieregularne miesiączki, porozmawiaj ze swoim lekarzem o zmianie recepty:

  • rozcieńczalniki krwi
  • hormonalna terapia zastępcza
  • leki przeciwdepresyjne
  • leczenie tarczycy
  • leki na padaczkę
  • leki chemiczne
  • przewlekłe stosowanie aspiryny lub ibuprofenu

14. To może być oznaka raka

Zakłócenie miesięcznego cyklu może być oznaką raka szyjki macicy, macicy lub endometrium.

Te nowotwory zwykle powodują wyjątkowo długie lub obfite miesiączki, krwawienie między miesiączkami, nieregularne wydzielanie i krwawienie po seksie. Krwawienie po menopauzie jest również sygnałem ostrzegawczym raka układu rozrodczego.

Pamiętaj jednak, że te objawy mogą być spowodowane kilkoma mniej poważnymi problemami.

Bądź na bieżąco z corocznym badaniem cytologicznym i testem HPV i zawsze informuj swojego lekarza o dziwnych miesiączkach, nietypowym wydzielinie lub bólu podczas seksu.

Kiedy zadzwonić do doktora?

Ty znasz siebie najlepiej. jeśli coś wydaje się dziwne dla twojego ciała, powiedz coś.

Zadzwoń do lekarza, jeśli wystąpi:

  • więcej niż trzy nieodebrane miesiączki z rzędu (i nie jesteś w ciąży)
  • okresy dłuższe niż tydzień
  • obfite krwawienie, które co godzinę przesiąka przez jeden lub więcej tamponów lub podpasek
  • miesiączki w odstępie krótszym niż 21 dni lub dłuższym niż 35 dni
  • plamienie między okresami
  • krwawienie po stosunku lub między miesiączkami
  • nietypowe wyładowanie z towarzyszącą gorączką

Aby dotrzeć do sedna swojego zwariowanego przepływu, musisz porozmawiać z lekarzem o:

  • niedawna trauma emocjonalna lub stres
  • problemy ze zdrowiem psychicznym, których doświadczasz
  • ile podpasek lub tamponów przechodzisz w ciągu dnia
  • twoja historia seksualna
  • jak często ćwiczysz

Aby postawić diagnozę, możesz potrzebować:

  • morfologia krwi
  • badanie ginekologiczne
  • USG jamy brzusznej
  • USG przezpochwowe lub miednicy
  • biopsja
  • tomografia komputerowa
  • rezonans magnetyczny

Porozmawiajmy o zabiegach

Nie robimy tu vaguebookingu, ale nie ma jednego uniwersalnego leczenia na nieregularne miesiączki. Wszystko będzie zależeć od przyczyny.

Możliwości?

  • utrata masy ciała lub przyrost masy ciała
  • zmiany stylu życia (dieta i/lub ćwiczenia)
  • suplementy witaminy D
  • metformina dla PCOS
  • tabletki antykoncepcyjne
  • hormonalne wkładki domaciczne
  • operacja

Jeśli Twój cykl wypada z toru z powodu stresu, możesz spróbować:

tl; dr

Głębokie oddechy. Nieregularne okresy zdarzają się z TAK WIELE powodów.

Chociaż przyczyna może być tak prosta, jak stres lub zbyt dużo ćwiczeń, kręte cykle mogą również sygnalizować poważne schorzenia. Najlepiej porozmawiać z lekarzem, aby pomóc Ci zidentyfikować problem i przywrócić przepływ na właściwe tory.

W międzyczasie pamiętaj, że spożywanie diety bogatej w składniki odżywcze, ćwiczenia fizyczne i ćwiczenie technik łagodzenia stresu mogą zapewnić ci spokój duchaireguluj swój przepływ.