Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
W zeszłym roku pandemia COVID-19 powaliła nas na tyłki. Przeszliśmy od zastanawiania się, na które koncerty pójść (BSB, proszę zrobić kolejną trasę) do dezynfekcji Grubhuba w garażu – wszystko w ciągu kilku tygodni.
Teraz, gdy zbliżamy się do tego, co miejmy nadzieję będzie „normalność” po pandemii jesteśmy gotowi, aby zatrzymać się, zastanowić i zadać sobie pytanie:Co się właśnie stało?!Podczas gdy wielu z nas jechało autobusem bojowym — ciężko — wciąż byliśmy w stanie znaleźć chwile komfort i kontemplacja w jeden cholerny rok.
Aby docenić, jak daleko zaszliśmy, zapytaliśmy, co sprawiło, że czujesz się mniej przestraszony, pomogło Ci poradzić sobie, utrzymało Cię w kontakcie i oświetliło drogę przez mgłę COVID-19. Następnie wykorzystaliśmy wasze odpowiedzi, aby złożyć ten rodzaj „rocznika”, aby nie tylko zastanowić się, ale także przypomnieć wam HAGS, ponieważ na to zasłużyliście!
Nadal jest wiele do zrobienia, ale jak powiedział kiedyś przyszły prezydent Rihanna: „Znaleźliśmy miłość w beznadziejnym miejscu”. Na zdrowie!
Wielkie marzenia o mące | jedzenie
Kiedy w 2020 roku nie mogliśmy przełamać chleba ze znajomymi, postanowiliśmy upiecz to my sami. W porównaniu do marca 2019 r. sprzedaż drożdży więcej niż czterokrotnie w okresie 4 tygodni po ogłoszeniu przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) pandemii. Ale nie tylko wypiekaliśmy chleb, ale także spodobały nam się nasze pocieszające węglowodany. Wzrosła liczba wyszukiwań terminu „sztuka chleba” 130 procent . Tutaj kilku piekarzy dzieli się tym, jak zakwas (i nie tylko) pozwolił im przejść przez blokadę.
„Pieczenie karmiło moją rodzinę, nadało mi bardziej uporządkowany dzień i zmotywowało mnie do pozostawania w kontakcie z przyjaciółmi z piekarzy. Mieszkaliśmy z rodziną na Florydzie przez większą część 2020 roku i czułem, że pieczenie było małym i pełnym nadziei sposobem podziękowania im za zapewnienie schronienia przed burzą”. — Erik Fabian, współzałożyciel firmy Nadzieja na zakwasie , poszukiwanie najbardziej obiecującej historii pieczenia na zakwasie w Ameryce
„Piekłałam bule na zakwasie, focaccię, chałkę, a także zrobiłam warenyky (ukraińskie pierogi). To przyniosło mi tyle komfortu i radości, jednocześnie sprawiając, że moje mieszkanie pachnie niewiarygodnie! Pieczenie daje mi natychmiastową satysfakcję. A ponieważ moje zmysły są w pełni zaangażowane w ten proces – wyczuwanie ciasta, obserwowanie, jak rośnie, wąchanie i smakowanie chleba – zmusza mnie to do bycia w chwili obecnej. Czy istnieje lepszy sposób na medytację?” — Alexandra Shytsman, autorka przepisów i fotograf dla Nowa Bagietka
„Gotowanie zawsze było dla mnie łagodzeniem stresu psychicznego, ale pandemia dała mi więcej czasu w domu na zagłębienie się w bardziej złożone przepisy – w szczególności tradycyjne meksykańskie przepisy na krety”. — Józef Striegel
„Czasami robiłam własny makaron i gotowałam więcej dań z makaronu, ponieważ jest to wygodne jedzenie. Jest coś pocieszającego w gotowaniu i serwowaniu gulaszu, zapiekanek, takich jak makaron i ser, oraz świeżo upieczony chleb. Podobało mi się zwalnianie tempa i poświęcanie czasu na serwowanie większej ilości domowych posiłków”. — Lynell Ross, dyrektor ds. zasobów dla Wgląd w przygotowanie do testu
Nastrojowe oświetlenie | Dom
W tętniących życiem czasach przed pandemią nasze domy mogły być miejscami, które odwiedzaliśmy tylko mimochodem. Ale w 2020 roku stały się naszymi dosłownie bezpiecznymi przystaniami. Musieliśmy wymyślić, jak praca , odrobić , ucz się, uciekaj i chłód — wszystko w tej samej przestrzeni. I nawet jeśli nikt inny nie postawił stopy w tych czterech ścianach, zrobiliśmy całą rzecz w sanktuarium w… poważny styl .
„W końcu udało mi się zainstalować statek ściana, której od dawna pragnąłem! Moje córki wpadły na świetny pomysł, aby napisać na nim małe wiadomości, zanim zawiesiliśmy tablice, aby nagrać, co robiliśmy podczas pandemii”. — Brooke Grasley, twórca i założycielka Odnawianie, dekorowanie i więcej
„Mieszkanie samotnie i nie przebywanie tak często w pobliżu oznaczało, że nigdy nie zwracałem uwagi na to oświetlenie w moim domu. Podczas pandemii dokonałem remontu zasłon, pokrowców na siedzenia i dywaników, aby zapewnić domowi więcej światła. Nudne ściany również otrzymały trochę liftingu z kilkoma obrazami i innymi? sztuka ścienna — zwłaszcza draperie ścienne ze sznurka ze względu na ich wyrafinowanie. Moje zamiłowanie do gier zainspirowało mnie również do zainstalowania zmieniających kolor neonów z tyłu telewizora i zainwestowania w fotel gamingowy dla większego komfortu”. — Harriet Chan, współzałożycielka Wyszukiwarka Coco
„Zajmowałem się wieloma projektami wystroju wnętrz. Tym, który wywarł największy wpływ, było przekształcenie nieużywanej części naszej wykończonej piwnicy w pokój muzyczny. Dodając trochę farba , ściana z odzyskanego drewna i przestawiając meble z innego pokoju, udało mi się zamienić chwalebną przestrzeń magazynową w rock and rollową przystań. — Brianna Thomas z bloga DIY Kwitnij w czerni
„Jedyną rzeczą, która naprawdę zmieniła ogólny klimat mojego mieszkania, jest dodanie czegoś rośliny . To niesamowite, jak odrobina zieleni może ożywić nudne mieszkanie. Dostałam też zabawne doniczki z wielu moich ulubionych miejsc na całym świecie, aby moje rośliny wyglądały jak małe dzieła sztuki. ” — Vanessa Magdalenova, kierownik ds. marketingu, Niezależni blogerzy modowi
Kąpiel w samoopiece | Piękno
Wejdź do szaleństwa mody na głowę łóżka. Zniknęły wyprawy do salonu na rozdwojone końcówki lub szybki manicure. Ale nawet przy szalejącej pandemii nie poddaliśmy się dbanie o siebie . Zamówiliśmy rozwiązania i serum , kupiona panika Szaleńcza panika i zatopiliśmy nasz stres pod gronem sole do kąpieli , bomby , i warzy .
„Miałem kilka przeterminowanych liści herbaty leżących w mojej szafce, więc użyłem ich, aby zrobić sobie relaksującą pachnącą kąpiel z bąbelkami. Nie trzeba dodawać, że stało się to cotygodniowym rytuałem i zacząłem eksperymentować również z różnymi herbatami. Efekty są zupełnie inne. PS. Zdecydowanie nie czekam już, aż liście herbaty wygasną, zanim się w nich wykąpię. — Nick Habre, właściciel Twoje niezbędniki do kawy i herbaty
co robić po stosunku bez zabezpieczenia
„Bez względu na to, jakie wiadomości słyszałam w ciągu dnia, zawsze miałam wieczorną rutynę pielęgnacji skóry: środek myjący, demakijaż, tonik, walec kwarcowy , krem nawilżający i krem pod oczy, które pomogą mi poczuć się uziemioną. Metodyczne wcieranie lawendowego kremu do rąk w dłonie pomogło mi się uspokoić i przygotować do snu. Wreszcie jedwabista lawendowa poduszka na oczy była magią do szybkiego zasypiania!” — Jen Bradley, właścicielka jenbradleymoms.com
„Czuję, że dni mogą się rozmywać, gdy pracuję w domu, więc często biorę kąpiele w pełni księżyca, aby zwolnić i zastanowić się. Swoją kąpiel zbuduję wokół tematu, używając nierozpuszczalnych kryształów, kwiatów/herbat do kąpieli, soli do kąpieli, olejków zapachowych, świec itp. To tak, jakbym zmywała starą energię i wychodziła z nową!” — Jessie DaSilva , Esq., intuicyjny trener biznesu online
Kreatywne sposoby radzenia sobie | Zdrowie psychiczne
Chociaż nasze zwykłe lokale rozrywkowe były zawieszone, nasza kreatywność nie mogła zostać anulowana. Inspirację znaleźliśmy w sobie i w naturze z wirtualnych ogrodów Przejście dla zwierząt do pielęgnacji te prawdziwe na naszych balkonach i na naszych podwórkach. Wzięliśmy udział w kursach online i nauczyliśmy się nowych umiejętności. I ożywiliśmy relacje ze starymi Zainteresowania zaniedbaliśmy. Projekty pandemiczne oznaczały nowe horyzonty — jedynym ograniczeniem była nasza wyobraźnia.
„LEGO! Po raz pierwszy w życiu całkowicie zainteresowałem się zestawami LEGO. Okazuje się, że podążanie za wskazówkami bardzo łagodziło mój niepokój i zrobiłbym ich więcej, gdybym miał więcej miejsc do ich wyświetlania. — Monica Paul Hackney
„Jestem prawnikiem o pochodzeniu Cherokee, a moim hobby związanym z pandemią komfortu było robienie tradycyjnych koralików indiańskich. Kolczyki zrobiłam z czeskich szklanych koralików oraz z zebranych muszelek. Kiedy koraliki robią nasze rękodzieło, powinniśmy myśleć pozytywnie i modlić się. Wierzymy, że staje się to częścią pracy z paciorkami, a jeśli oddajemy ją, przekazujemy również modlitwy i myśli innym. Ta praktyka uspokoiła mnie podczas pandemii, bo chociaż jestem milenialsem, mam wielu starych przyjaciół — najstarszy ma 99 lat! Modlitwa, także za nich, pomogła mi się nie martwić o nich”. — Książę Shannon , dr, JD, adwokat w Boies Schiller Flexner’s Tribal Affairs Task Force
jak sprawić, żeby gracz się we mnie zakochał
'Prace ogrodowe! Człowieku, to było naprawdę jedyne miejsce, do którego mogłam się udać po gwarantowane szczęście. Mam teraz około 100 stóp kwadratowych przestrzeni na podwyższonych łóżkach i uprawiam wszelkiego rodzaju smakołyki – truskawki, paprykę, seler, marchew, kapustę, brokuły, jarmuż, pomidory, zioła itp.” — Celeste Sepsy
„Zaczynam dzień od wymyślonej przeze mnie praktyki o nazwie codzienne gryzmoły . To tam instynktownie wybieram losowe kolory i rysuję to, co przychodzi mi do głowy na początku dnia. Następnie zastanawiam się nad kolorami, które mnie pociągały i zapisuję swoje myśli”. — Sravya Attaluri , zdrowie psychiczne i feminizm „artywistka”
Robić to i przerabiać dobrze | Seks i związki
Relacje — czy to romantyczne, czy platoniczne — są trudne w normalnych czasach, ale mogą być jeszcze bardziej skomplikowane w czasach pandemii. Pozostanie w kontakcie z naszymi systemami wsparcia było coraz ważniejsze, gdy tak łatwo było się nim stać odosobniony . Randki stało się inaczej. Ale pandemia stworzyła również okazję do poważnego zaspokojenia tylko czas .
„Przed zamknięciem [moja społeczność literacka] miała tylko osobiste spotkania dla członków na Jamajce. Przejście na wirtualne spotkania to jedna z najlepszych decyzji, jakie podjęliśmy. Nasz klub książki zapewnił wsparcie i poczucie wspólnoty wielu osobom z Queeribbe na całym świecie. Dało nam to możliwość zagubienia się w fikcyjnych światach i ponownego wyobrażenia sobie nowych przyszłości”. — Jherane Patmore, założyciel Zbuntowane Kobiety
„W moim związku na odległość mój chłopak i ja radziliśmy sobie, prowadząc regularne rozmowy telefoniczne i wideo, a także grając razem w gry wideo online. Pomogło to poczuć się, jakbyśmy byli w tym samym pokoju, dzieląc aktywność bez „wymuszonej” rozmowy przez telefon”. — JC Way, redaktor at Kolektyw zabawek erotycznych
„Mam wibrator! To naprawdę pomogło wypełnić luki, które wprowadziła pandemia. Nadal trzymam się siebie, ponieważ nie zostałam zaszczepiona (jeszcze!) I chcę pozostać tak zdrowa seksualnie i odpowiedzialna, jak tylko mogę. Seks nie jest zabawny, kiedy martwisz się, że zachorujesz. — Talyah Regustowie
„Mój mąż został wdrożony na początku pandemii. Nie było go przez 321 dni, podczas których zrobiłem mnóstwo gra solo podczas czytania książki romansowe . Odegrało to kluczową rolę w moim zdrowiu psychicznym i samopoczuciu”. — Melissa Gill, właścicielka Steamy Lit
Biegacze przez cały dzień, całą noc, cały rok | Praca z domu
Rok 2020 był rokiem, w którym dowiedzieliśmy się, ile spotkań w sali konferencyjnejmógłbymfaktycznie były e-maile — a przynajmniej ile można zrobić zdalnie. (Wskazówka: większość z nich.) W połowie roku, 42 procent siły roboczej USA było Praca z domu . I zrobiliśmy to wygodnie, niezależnie od tego, czy założyliśmy sukienka na drzemkę , sukienkę z przekąskami, bluzkę Zoom lub uprawiający jogging . Ulepszyliśmy naszą grę w tle Zoom i wystylizowaliśmy nasze centra sterowania pracą z domu, aby wykonać pracę po swojemu.
„Biorąc inspirację z estetyki kawiarni, pomalowałem ściany, kupiłem nowe meble, zmodernizowałem do konfiguracji bezprzewodowej i powiesiłem plakaty i wydruki moich ulubionych rzeczy. Wygodna konfiguracja biura była nie tylko zabawna, ale sprawiła, że byłem bardzo produktywny, ponieważ wiem, że nigdy nie mógłbym mieć takiego samego doświadczenia w pracy w biurze”. — Sharon van Donkelaar, dyrektor ds. marketingu w Rozszerzony
„Bez dojazdów do pracy, godzinnych przerw na lunch i częstych przerw na kawę jest więcej czasu na skoncentrowaną pracę. Zdałem sobie sprawę, że zdecydowanie wolę krótszy dzień pracy niż długi. Gdybym zaczynał pracę o 7:30, mógłbym skończyć o 13:30. i spędź resztę popołudnia z rodziną. — Grant Aldrich, założyciel CEO of Stopień online
„Jestem mówcą, więc większość mojego stroju do pracy była profesjonalna i przyjazna na scenie – wiele kombinezonów, sukienek i kombinacji spódnica-bluzka. [Ale] jest po prostu coś pocieszającego w noszeniu świątecznej piżamy na dole i bluzki na górze podczas wirtualnej prezentacji, gdy pracuję w domu. Zdecydowanie jest [mówiąc, że] jeśli ubierzesz się lepiej, poczujesz się lepiej. Ale wierzę, że jeśli ubiorę się w sposób, który zapewni mi wygodę, będę lepszy w swojej pracy. — Jessi Beyer , przedsiębiorca
„Przechodzę kilka dni bez zakładania „prawdziwych” spodni. Będę się ubierać i nosić szpilki do codziennych zadań, takich jak chodzenie do sklepu spożywczego, bo to jedyne miejsce, do którego chodzę! Swoboda noszenia wygodnego ubrania pomogła mi radzić sobie ze stresem, a także z wizerunkiem mojego ciała. Mam nadzieję, że inni ludzie z podobnymi doświadczeniami będą mogli dalej pracować w domu, jeśli zechcą!” — Aurora Smith, doradca ds. zdrowia i fitness w fitnessfixedgear.com
Wspaniałe plenery | Zdatność
Siłownie i inne obiekty fitness musiały zamykać swoje drzwi, ale natura pozostała szeroko otwarta dla biznesu. Rower dolary ze sprzedaży wzrosły 63 procent w czerwcu 2020 r. w porównaniu do tego samego miesiąca w 2019 r. Sprzedaż sportów wiosłowych wzrosła 56 procent , a sprzedaż kempingów skoczyła 31 procent . Zamiast po prostu ćwiczyć, fitness stał się dodatkowym bonusem do zaczerpnięcia świeżego powietrza i czerpania komfortu z obcowania ze światem przyrody.
„Podczas pandemii wziąłem kemping wyjazd z rodziną do Georgii, Tennessee i Kentucky. Spędziliśmy wspaniale czas. Spędziłem dużo czasu na YouTube, szukając sposobu na zawiązanie żyłki, rozpalenie ogniska, ochronę naszego kempingu przed niedźwiedziami itp. To na pewno przyniosło nam komfort i jest to coś, co wkrótce znów będziemy robić. Łączenie się z naturą i odłączanie się od [codziennego hałasu] to coś, co nasza rodzina stara się teraz włączyć do naszej cotygodniowej rutyny. Zaczęliśmy postrzegać fitness i ćwiczenia jako coś, co dzieje się, gdy żyjemy naszym najlepszym życiem, a nie tylko jako doświadczenie ograniczone do godziny dziennie na siłowni”. — Matthew Gaedke, założyciel firmy KetoConnect
„Podczas pandemii naprawdę zainteresowałem się jazdą po szlakach rowerowych – o wiele bardziej niż się spodziewałem. Uczucie wyjścia na zewnątrz i oczyszczenia głowy, myślenia o czymkolwiek innym niż praca, miało kluczowe znaczenie dla utrzymania mojego zdrowia psychicznego”. — Nate Tsang, założyciel i dyrektor generalny WallStreetZen
„Jedną z rzeczy, których nauczyłem się pływając kajakiem, jest to, że przyjemnie jest wyjść na zewnątrz, z dala od hałasu i stresu życia. To było dla mnie świetne ujście. Potrafię wiosłować tak mocno, jak chcę, a to dobre ćwiczenie ramion, barków i rdzenia. Poza tym przebywanie na wodzie pomaga mi oczyścić umysł”. — Steve Morrow, założyciel firmy Wiosło O
„Mieszkam w pobliżu trzech parków narodowych i wielu narodowych szlaków leśnych, gdzie można wycieczka na mile w samotności. Chociaż tak wiele rzeczy w moim codziennym życiu było innych i niepokojących, natura pozostała nienaruszona. Ptaki nadal ćwierkały, jelenie nadal pasły się, rodziły się dzieci, a krąg życia trwał dalej. Spędzanie czasu, w którym świat nadal trwał niezmiennie, pomogło mi poczuć się stabilnie”. — Melanie Musson, ekspertka wellness w witrynie ubezpieczeń na życie Szybka Wycena.com
