Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Wszystko o nasdbanie o siebie, zwłaszcza jeśli chodzi o odpoczynek przed snem. Ale zasypiam nie zawsze jest tak proste, jak wczołganie się do łóżka i wyłączenie mózgu.
Blokady drogowe, takie jak nocny niepokój i kunktatorstwo przed snem lubię stać na drodze do snu. Tak więc czasami potrzebujemy interwencji, aby rzeczywiście zapaść w sen.
Aby pomóc w osiągnięciu rozkoszy przed snem, nasi redaktorzy podzielili się swoimi ulubionymi produktami, które pomagają im przygotować się na noc i złapać kilka Zzzów.
Naturalna witalność Spokojny suplement magnezowy
KUP TERAZ W Amazon Cena £: $$
Odpręż się od dnia, gdy popijasz sen. Wystarczy podgrzać trochę wody i dodać suplement magnezu proszek na cytrynowo-malinowy smakołyk przed snem. (Bonus: ten dodatek może pomóc Ci trafić magnez limit, jeśli masz niedobór.)
Tabletki uwalniające czas melatoniny Natrol – 1 mg
KUP TERAZ W Amazon Cena £: $
Ponieważ nie wszyscy budzimy się o wschodzie słońca i idziemy spać, gdy zachodzi słońce, sprawy mogą się nie udać. Wchodzić: melatonina — motorem napędowym Twojego rytmu dobowego, który jest uwielbianym suplementem snu.
Kilku naszych redaktorów przysięga, że niewielka dawka melatoniny o przedłużonym uwalnianiu pomoże w zasypianiu (bez awarii). Wypróbuj od 1 do 2 godzin przed snem, podczas pielęgnacji skóry lub na noc czytanie na.
mykind Organics Odzyskiwanie i odżywianie złotego mleka 3,7 uncji proszku
KUP TERAZ W Amazon Cena £: $
Potrzebujesz idealnego towarzysza na dobranoc Netflixa? Podaruj sobie złocistą latte z mlekiem probiotyki i Kurkuma dobroć. Wystarczy wymieszać miarkę z filiżanką wody, mleka migdałowego lub dowolnego sosu. Jeśli naprawdę czujesz się jak barista, zmiksuj go mini trzepaczką i posyp bitą śmietaną.
łatwe letnie fryzury dla długich włosów
Steven Smith Mieszanka do herbaty nr 40 Kołysanka
KUP TERAZ W Amazon Cena £: $
Co jest lepszego niż wygodne piżamy i przytulna filiżanka? śpiąca herbata . Ta mieszanka rumianku i Ashwagandha to smaczny sposób na złagodzenie kłopotów i ukołysanie do snu (może nawet spać na noc).
Kitsch Ultra miękkie gumki do suszenia włosów z mikrofibry
KUP TERAZ W Amazon Cena £: $
Dzwoniąc przed snem prysznic bywalcy! Jeśli masz do czynienia z długimi zamkami, alebrzydzićsuszysz włosy, tymogąniech lenistwo i czas wysychania żyją w harmonii.
Wykonana z tego samego materiału co ręczniki do włosów, ta gumka do włosów oddycha i pochłania wilgoć z mokrych włosów, w przeciwieństwie do standardowej opaski do włosów. Jeden z naszych redaktorów stwierdził, że zapobiega przyklejaniu się mokrych włosów do szyi w nocy i pomaga uniknąć półmokrych włosów nad ranem.
śnisz o tym, że twój chłopak cię zdradza
L’Occitane Citrus Verbena Sorbetowy krem do ciała
KUP TERAZ W Amazon Cena £: $$
Nie zapomnij nawilżyć ciała po nocnym prysznicu. Spraw, by Twoja skóra była super miękka, a ta wygodna pościel czeka na Ciebie. Dodatkowo, jasny cytrynowy zapach tego kremu do ciała może nawet wprawić Cię w radosny nastrój przed zwinięciem się w łóżku.
Foreo LUNA mini 2
KUP TERAZ W Amazon Cena £: $$$
Jeśli kochasz dobrą noc? rutyna pielęgnacji skóry , ten silikonowy peeling do twarzy delikatnie wibruje, aby szorować dzień i przygotować twarz na poduszkę. Można ją ładować i dość łatwo ją czyścić, a ponadto nie musisz czuć się winna wyrzucając główki szczoteczki do szorowania.
Naturopathica Odżywcze masło do ust ze słodkich wiśni
KUP TERAZ W Amazon Cena £: $$
Twoje usta również potrzebują trochę miłości w nocy (i nie mamy na myśli miłości do partnera… ale to też zdecydowanie miłe). reżim.
Jeden z naszych redaktorów poleca połączenie tego masła do ust z majsterkowaniem olej kokosowy Peeling do ust z brązowym cukrem. Delikatnie wyszoruj usta, nałóż masło do ust i obudź się bez ust, które wyglądają jak zrzucona skóra węża.
Pacifica Obudź się piękna super nawilżająca maska na noc
KUP TERAZ W Amazon Cena £: $
Zabierz spa do snu bez kłopotów. Ta nietłusta maska pachnie jak ogród 🌹 i nawet nie musisz tego zmywać. Spraw, by Twoja twarz była miękka, gładka i nawilżona przez całą noc i do samego rana. Jest również wolny od okrucieństwa, nie ma Wszystkiego najlepszego z okazji urodzin lub barwników i jest dostarczany w opakowaniu nadającym się do recyklingu .
Musztardowa kąpiel dr Singha, lecznicze sole do kąpieli Bath
KUP TERAZ W Amazon Cena £: $
Wielu naszych redaktorów jest wielkimi zwolennikami mocy dobrej kąpieli (…jak każdej nocy 🛁). Aby przenieść swoją grę kąpielową na wyższy poziom, po prostu dodaj ten proszek do boskiego eukaliptusa i rozmarynu aromaterapia . Następnie wynurz się z kąpieli bardziej miękko niż mały delfin.
Przestrzeń nad głową
KUP TERAZ W Headspace Cena £: $–$$$, w zależności od abonamentu
Jeśli potrzebujesz trochę kojące dźwięki przed pójściem spać Headspace dostarcza z uśpieniami. Wybierz się na słyszalną, opowiedzianą wycieczkę po sennym krajobrazie wraz z otaczającą wodą deszczową lub nocnymi stworzeniami. Nie musisz sam liczyć owiec. Możesz także po prostu wyciszyć historię i cieszyć się nocnymi dźwiękami, które pomogą ukołysać się do snu.
Poduszka wspierająca nogi i kolano Contour Legacy
KUP TERAZ W Amazon Cena £: $
Jeśli jesteś miejsce do spania na boku , ustawienie kolan to wszystko. Ta poduszka pomaga rozdzielić kolanawłaśnietrochę, żeby nie uciskać boków stawów. Został również zaprojektowany tak, aby Twój kręgosłup był wyrównany, gdy leżysz na boku. Nasz redaktor śpiący na boku uwielbia tę poduszkę na problemy z kolanami i ból pleców .
DW Home Calming Waves Świeca
KUP TERAZ W Amazon Cena £: $$
Świece to OG relaksu. Jeśli tęsknisz za uspokajającym morskim powietrzem z corocznej wycieczki na plażę (# to samo), przynieś do sypialni trochę nadmorskich zapachów. Lub dla naszych kąpiących się, jest świetnym dodatkiem do kąpieli Zen przed wskoczeniem do łóżka.
Ultradźwiękowy nawilżacz Honeywell Cool Mist
KUP TERAZ W Amazon Cena £: $$
Nos potrzebuje trochę TLC w suchym powietrzu? Ten nawilżacz jest cichy i wykorzystuje chłodne powietrze, dzięki czemu nie robi się duszno. Nie pozostawia również przerażających mokrych plam na dywanie lub stoliku.
Nie ma filtrów, więc czyszczenie jest dość łatwe, gdy robi się nieprzyjemnie. Jedną z rzeczy, które zauważa nasz redaktor, jest to, że będziesz musiał uzupełniać go przynajmniej co drugą noc, jeśli lubisz swoją mgłę na pełnych obrotach. Jest łatwy do napełnienia, ale uważaj, aby nie wylać całej wody do podstawy.
Wiki Shatrughan Sinha
Koc z obciążeniem Bearaby
KUP TERAZ W Bearaby Cena £: $$$$
Obciąż to niepokój i idź spać #*!@. To Koc obciążeniowy nie sprawi, że się pocisz na śmierć i jest uszyta z grubej dzianiny! Nasz redaktor sugeruje połączenie go z innym kocem, aby Twoje stopy nie wyskakiwały przez dziury, ale nadal będziesz czuć się komfortowo, przytulnie i bezpiecznie.
