Relacja Na Żywo

Awaryjna lista kontrolna: jak przygotować się na następną katastrofę

Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów

Jeśli historia czegoś nas nauczyła (w tym pożar śmietnika, który miał miejsce w 2020 r.), to ta katastrofa – lokalna lub globalna – może uderzyć w dowolnym momencie. Posiadanie odporności i dyscypliny, aby dostosować się do nieprzewidzianych okoliczności, ma kluczowe znaczenie. Ale pocieszające jest wiedzieć, kiedy jesteśmy przynajmniej trochę gotowi na nie z wyprzedzeniem.

Chociaż zdecydowanie nie chcemy żyć w ciągłym strachu, nie ma nic złego w przygotowaniu się!

Mając to na uwadze, oto jak przygotować się na (mam nadzieję, że nie) następną katastrofę.

Fstop123/Getty Images

11 rzeczy, które powinieneś mieć gotowe w mgnieniu oka

Niektóre sytuacje katastroficzne wymagają szybkiego myślenia i jeszcze szybszego działania. Poniżej znajduje się lista rzeczy, które powinieneś mieć w torbie ratunkowej na wypadek, gdybyś kiedykolwiek musiał się ewakuować lub schronić na krótki czas.

1. Stołówka

Zainwestuj w stołówkę 10/10 lub wielokrotnego użytku woda butelka. Mogą pomóc w utrzymaniu nawodnienia w razie potrzeby. Niektórzy mają nawet wbudowany oczyszczacz .

Wskazówka dla profesjonalistów: Dostać trochę tabletki do oczyszczania wody . Mogą się przydać, jeśli nie masz czystego woda źródło lub możliwość zagotowania picia your woda .

2. Latarki

Powinieneś mieć co najmniej jedną latarkę w torbie ratunkowej. Opcje zasilane energią słoneczną to najlepszy wybór, jeśli nie chcesz polegać na bateriach.

3. Papierkowa robota

Zrób kserokopie dowodu osobistego, paszportu, dowodu adresu i karty kredytowej. Może to znacznie ułatwić wymianę oryginałów.

4. Pisemna lista kontaktów

Ponieważ zapamiętywanie rzeczywistych numerów telefonów to już przeszłość, spisanie tych ważnych będzie trochę obciążone. Lista kontaktów alarmowych może dosłownie uratować życie. Nawet jeśli Twój telefon komórkowy umrze, nadal możesz być w stanie nawiązać połączenie z telefonu stacjonarnego.

5. Najwyższej klasy apteczka

Większość wstępnie zapakowanych apteczek będzie działać, jeśli będziesz w potrzebie. Ale w sytuacji przetrwania powinieneś sam zaopatrzyć się w jeden. Niektóre świetne elementy, które należy uwzględnić, to:

Wiki o Hilary Duff
  • aspiryna
  • szyny
  • pinceta
  • turnikaty
  • zimne okłady
  • rękawice medyczne
  • środki do dezynfekcji rąk
  • spraye antyseptyczne
  • kremy antybiotykowe
  • samoprzylepna taśma z tkaniny
  • kremy hydrokortyzonowe
  • nożyczki medyczne
  • paczka chłonnych opatrunków kompresowych
  • bandaże samoprzylepne (duże pudełko o wielu rozmiarach)
  • 2-tygodniowy zapas niezbędnych recept lekarskich

FYI: Może to zająć trochę miejsca w Twojej torbie, ale jest tego warte 10/10.

6. Maski lub osłony na twarz

To powinno być oczywiste, ponieważ żyjemy w stylu pandemii, ale zawsze powinieneś mieć co najmniej 1 lub 2 dodatkowe maski na osobę. Ponadto, jeśli katastrofa dotyczy dymu, z pewnością będziesz ich potrzebować.

7. Gotówka

W razie awarii bankomatów może dojść do sytuacji awaryjnej gotówki. Możesz także użyć pieniędzy na handel wymienny, jeśli zajdzie taka potrzeba.

jak poderwać się na imprezie

8. Zapalniczka na butan i zapałki

Miej w torbie co najmniej dwie zapalniczki i kilka paczek zapałek.

9. Awaryjne radio pogodowe

Dzięki temu możesz być na bieżąco, jeśli stracisz telewizję lub usługę komórkową. Postaraj się zdobyć przenośny rozruch . Nie wymagają baterii i mieszczą się w torbie.

10. Racje żywnościowe

Zdecyduj się na lekkie, nie psujące się nom-nomy, które zapewnią Ci energię w nagłych wypadkach. Niektóre świetne wybory obejmują:

11. Koc ratunkowy

Koce ratunkowe zatrzymują ciepło twojego ciała. Mogą sprawić, że będziesz miły i smaczny, jeśli jesteś w miejscu bez ciepła lub prądu.

7 rzeczy, których powinieneś mieć dobry zapas

Chyba że jesteś Hermiona Granger , nie zmieścisz wszystkiego w torbie survivalowej. I możesz znaleźć się w sytuacji, która wymaga pozostania w środku. Aby przygotować się na dłuższy czas w domu, powinieneś zaopatrzyć się w następujące przedmioty:

1. Woda

Powinieneś przechowywać 1 galon czystej wody pitnej na osobę dziennie, zgodnie z Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) . Sugerują również, że warto przechowywać 2 tygodnie, jeśli to możliwe.

PSA: Unikaj napojów, które Cię odwadniają (np. napoje gazowane, alkohol lub kawa).

2. Jedzenie

Niepsująca się żywność jest tam, gdzie jest w sytuacjach przetrwania. Mieć przynajmniej 3-dniowa dostawa racji żywnościowych dla każdej osoby. Miej zapas:

PS Nie zapomnij o otwieraczu do puszek!

3. Produkty do higieny osobistej i higieny

Miej solidny zapas papier toaletowy , tampony ,naramienniki, chusteczki lub cokolwiek innego, czego możesz potrzebować. I nie zapomnij o pieluchach, jeśli masz dziecko na pokładzie !

4. Artykuły dla zwierząt

Twójfutrzane dzieciPotrzebuję też zapasu rzeczy do przetrwania. Miej duży zapas suchej i mokrej żywności przechowywanej na dłuższą metę. Upewnij się również, że masz pod ręką odpowiednie dokumenty na wypadek konieczności tymczasowej przeprowadzki.

5. Wiele baterii

Zdobądź różnorodne baterie. Pamiętaj, że baterie nie mają nieograniczonej żywotności, więc upewnij się, że są nadal świeże na reg.

6. Niech stanie się światłość

Zaopatrz się w latarki, świece awaryjne oraz latarnie zasilane bateriami lub energią słoneczną. Możesz także przejść do starej szkoły z latarnią na paliwo, ale stwarzają one większe ryzyko pożaru.

7. Benzyna

Jeśli doświadczysz poważnej przerwy w dostawie prądu, możesz nie być w stanie pozyskać gazu z lokalnej stacji. Na wszelki wypadek dobrze jest mieć odłożony galon benzyny w bezpiecznej przestrzeni na zewnątrz.

Zrób swoje badania

Nawet jeśli mieszkasz na obszarze, który nie jest znany z klęsk żywiołowych, nadal powinieneś mieć dobry teren, że tak powiem. Oznacza to posiadanie przynajmniej pewnej wiedzy na temat sezonowych burz i otrzymywanie wszelkich lokalnych porad i powiadomień.

Prawdopodobnie nie powinieneś się martwić ohuraganuderzenie w środek Missouri, ale zawsze lepiej wiedzieć, co robić i gdzie się udać na podobnym wydarzeniu.

jak robić dobre nagie zdjęcia

Miej pod ręką cyfrową i papierową kopię lokalnych służb ratunkowych. Powinien zawierać:

  • szpitale
  • straż pożarna
  • policja
  • usługi pogotowia ratunkowego

Możesz również sprawdzić miejsca zakwaterowania w nagłych wypadkach w Twojej okolicy. Wiele gmin w Stanach Zjednoczonych ma bezpieczne strefy — obszary, do których się udajesz, jeśli musisz opuścić dom z powodu katastrofy. Możesz sprawdzić witrynę swojego miasta lub miasta, aby uzyskać te informacje.

PS Amerykański czerwony krzyż ma świetne środki na wszystkie sytuacje awaryjne.

Połącz osobiste przygotowanie z komunikacją

Komunikacja jest kluczem do przetrwania. Ale gdy twoja usługa telefoniczna to RIP, może to być bardzo trudne. Oto jak zachować synchronizację z przyjaciółmi i rodziną:

  • Zdobądź krótkofalówki dalekiego zasięgu. Nie tylko poczujesz się jak fajny dzieciak z lat 90., ale pomogą Ci pozostać w kontakcie z zaufanym członkiem rodziny, przyjacielem lub sąsiadem w pobliżu.
  • Noś bezprzewodową ładowarkę. Wi-Fi będzie bezużyteczne, jeśli Twój telefon się wyczerpie. Umieść w pełni naładowany akumulator w torbie ratunkowej.
  • Znajdź tymczasowego współlokatora. Miej kilka zaufanych osób, z którymi możesz bezpiecznie spać, jeśli nie możesz zostać w domu.
  • Plan B. Miej na uwadze sytuację hotelową lub kwaterunkową na wypadek, gdybyś nie miał osoby, z którą mógłbyś się zatrzymać.
  • Pobierz aplikację. Wiele aplikacji do sytuacji awaryjnych nie musi być połączonych z Internetem, aby działać. Pomoże Ci to skontaktować się z kontaktem w nagłych wypadkach (ICE), aby dać im znać, że jesteś bezpieczny.

Jak mam sobie radzić z niepokojem związanym z ideą przygotowania się na katastrofę?

Chociaż bycie przygotowanym może ostatecznie wywołać poczucie pewności siebie, myślenie o najgorszym scenariuszu może wywołać wiele stresu i niepokoju — zwłaszcza jeśli wcześniej doświadczyłeś katastrofy.

Jeśli myślenie o procesie przygotowania do katastrofy zaczyna sprawiać, że czujesz się trochę przytłoczony, istnieją sposoby na zmniejszenie obciążenia psychicznego.

Kilka z nich to:

Dolna linia

Chociaż nikt nie chce żyć w strachu, zawsze dobrze jest być super przygotowanym na każdy potencjalny kryzys. Najważniejszą rzeczą jest wymyślenie planu gry „na wszelki wypadek” i stworzenie prostych, praktycznych kroków, aby go ukończyć.

Miej torbę ratunkową z niezbędnymi przedmiotami przetrwania, takimi jakwoda, racje żywnościowe i sposoby komunikowania się z bliskimi. Powinieneś również mieć w domu solidne zapasy zapasów na wypadek, gdybyś musiał na jakiś czas schować się w miejscu.

Przygotowanie do sytuacji awaryjnej może wydawać się przytłaczające. Jeśli czujesz się niespokojny lub przygnębiony na myśl o potencjalnej katastrofie – lub jeśli doświadczyłeś już traumatycznego wydarzenia – istnieje wiele pozytywnych sposobów radzenia sobie.