Czy możesz pić wodę podczas postu?

Wiemy już, że woda jest dla Ciebie dobra. Wlanie dużej ilości H₂O może pomóc obniżyć ciśnienie krwi i zapobiegać infekcje nerek .

Ale czy można pić wodę, kiedy powinno się pić? pusty żołądek ? Masz pytania, my mamy odpowiedzi. Oto szczegóły dotyczące tego, czy możesz pić wodę podczas postu.

Valentyn Semenov/EyeEm/Getty Images

Do badania krwi

O ile Twój pracownik służby zdrowia nie zaleci inaczej, generalnie możesz pić wodę, gdy pościsz na badanie krwi.

Nie każdy badanie krwi wymaga postu, ale jest *naprawdę* przestrzeganie tej zasady. Jedzenie przed testem na czczo może dać niedokładne wyniki.

Typowe badania krwi, które wymagają postu, obejmują:

zdjęcie żony bez stanika

• wątroba test funkcji (szybkość 8 do 12 godzin)
• podstawowy panel metaboliczny (8 do 12 godzin postu)
• glukoza test (nocny post 8-10 godzin)
• kompleks witamin B test (nocny post 8-10 godzin)
• panel czynności nerek (8 do 12 godzin postu)
• test transferazy gamma-glutamylowej (przez noc 8-10 godzin na czczo)
• panel lipoproteinowy (8 do 12 godzin postu)
• test cholesterolu (do 14 godzin postu)
• test poziomu trójglicerydów (do 12 godzin postu)
• serum żelazo test (szybkość do 12 godzin)
• witamina b12 testy (szybkie od 6 do 8 godzin)

W przypadku postu przerywanego

Okresowy post (IF) to dieta polegająca na naprzemiennym jedzeniu i niejedzeniu przez określony czas (zwykle od 8 do 16 godzin dziennie). W przeciwieństwie do innych diet, które ograniczającojesz, JEŚLI koncentruje się nagdyjesz.

DO przegląd badań wykazały, że post może przynieść korzyści zdrowotne, takie jak obniżenie poziomu cukru we krwi i insulina poziomy.

dlaczego jestem taka głodna podczas okresu

Woda nie wpływa na poziom cukru we krwi ani insuliny. Możesz więc pić go na IF, ale jest jeden wyjątek: suchy post. To rodzaj JEŻELI, gdy przez pewien czas nic nie jesz ani nie pijesz. I nic nie znaczy, nic. Nawet wody.

FYI: Przed wypróbowaniem IF warto porozmawiać z lekarzem. Ale bardzo ważne jest, aby wyjaśnić to z lekarzem, jeśli masz cukrzyca . Dlaczego? Ponieważ IF może wpływać na poziom glukozy we krwi.

Za zabieg

Rodzaj zabiegu medycznego, który otrzymasz, określi, czy możesz wcześniej otrzymać wodę. Twój pracownik służby zdrowia powinien udzielić Ci szczegółowych instrukcji dotyczących tego, co i kiedy możesz jeść i pić. Jeśli masz jakieś pytania, skontaktuj się z nimi i zapytaj.

Zabiegi ze znieczuleniem ogólnym

Jeśli wybierasz się na operację, Twój pracownik służby zdrowia przeprowadzi post przez 8 do 12 godzin. ZA przegląd badań wykazał, że możesz być w stanie pić wodę podczas postu przed operacją, ale nie bliżej niż 2 godziny wcześniej. Ponownie, może się to różnić w zależności od Twojej sytuacji. Jeśli nie masz pewności, skonsultuj się z lekarzem.

Dłuższe, bardziej inwazyjne procedury zazwyczaj wykorzystują znieczulenie ogólne, takie jak:

zrób to po azjatycku

• wycięcie ślepej kiszki
• wycięcie migdałków
• operacja kręgosłupa
• usunięcie pęcherzyka żółciowego

Zabiegi ze znieczuleniem miejscowym

W przypadku znieczulenia miejscowego picie wody i jedzenie przed zabiegiem jest zwykle w porządku.

Zwykle stosuje się mniej inwazyjne procedury znieczulenie miejscowe , lubić:

• dentystyczny praca
• usuwanie pieprzyków
• biopsja skóry
• biopsja piersi

Konkluzja. Generalnie możesz pić wodę do 2 godzin przed zabiegiem. Jednak przed zabiegiem należy zawsze postępować zgodnie ze wskazówkami lekarza i w razie pytań zwracać się do niego.

Jakie napoje nie przerwą postu?

Pragniesz czegoś więcej niż zwykłej wody? Mamy cię! Następujące łyki są ogólnie bezpieczne do picia podczas postu:izapewni nawodnienie, podczas gdy żołądek będzie robił swoje. Podnieś szklankę i wiwatuj!

Napoje, które nie przerwą Twojego postu (inne niż suchy post):

• czarna kawa (niedozwolone przed niektórymi badaniami krwi/zabiegami medycznymi)
• niesłodzony herbata
• woda smakowa (bez cukru/bez kalorii)
• woda gazowana (bez cukru/bez kalorii)
• woda cytrynowa (bez cukru/bez kalorii)
• bulion kostny (niedozwolone przed niektórymi badaniami krwi/zabiegami medycznymi)

Wskazówka dla profesjonalistów: Przed zabiegiem chirurgicznym lub zabiegiem zawsze skonsultuj się z lekarzem, co jest klarownym płynem i co możesz wypić. Jeśli wybierasz się na test laboratoryjny, który wymaga postu lub próbujesz utrzymać ketozę, wszystkie płyny powinny być klarowne i bez cukru/bez kalorii.

tl; dr

• Można pić wodę przed wykonaniem badania krwi, chyba że lekarz zaleci inaczej.
• Podczas postu przerywanego możesz pić wodę. Jedynym wyjątkiem jest suchy post.
• Post suchy ogranicza wszystkie pokarmy i płyny (w tym wodę) w określonych okresach czasu. Może prowadzić do odwodnienia. Więc uważaj.
• Jeśli przygotowujesz się do operacji lub innej procedury medycznej, prawdopodobnie będziesz musiał pościć przez 8 do 12 godzin.
• W zależności od rodzaju zabiegu możesz pić wodę na czczo do 2 godzin przed zabiegiem.
• Zazwyczaj możesz popijać wodę i inne napoje bez kalorii, takie jak czarna kawa, niesłodzona herbata i woda cytrynowa podczas postu.