Relacja Na Żywo

Zabierz swój bolesny lewy dolny tył na tor

Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów

Ból w dole pleców jest poważnym problemem. Posiedzenie? Ow. Obrócenie? Ow. Pieszy?OW. Za bolącymi plecami kryje się mnóstwo przyczyn. Oto, jak zapobiegać i leczyć ból w lewym dolnym odcinku pleców, a także kilka poważnych podstawowych schorzeń, na które należy zwrócić uwagę.

Powrót do podstaw: najczęstsze przyczyny bólu w lewym dolnym odcinku pleców?

Wszystko od złej nocy sen do poważnego stanu zdrowia może powodować ból w dole pleców. Oto podsumowanie.

Najczęstszymi winowajcami bólu dolnej części pleców są:

  • stany wpływające na Twoje narządy wewnętrzne
  • mięsieńlub uraz więzadła (tzw. tkanki miękkiej)
  • uraz kręgosłupa (w tym stawów międzykręgowych lub dysków)

Zagłębiliśmy się głęboko (ale bezpiecznie w postawie) w każdy problem.

Warunki narządów

Ból w lewym dolnym odcinku pleców może być objawem choroby narządowej. Przyczyny mogą obejmować:

Urazy tkanek miękkich

Nadwyrężenia i skręcenia są częstymi przyczynami obniżenia ból pleców . Naciągnięcie ma miejsce, gdy nadmiernie rozciągniesz lub rozerwiesz mięsień lub ścięgno – zwichnięcie ma miejsce, gdy robisz to samo z więzadłem.

Możesz dostać nadwyrężenia lub skręcenia z powodu kontuzji, nadużywania lub podnoszenie coś zbyt ciężkiego. Ale czasami nawet niezręczny ruch może sprawić, że będziesz się skręcać i krzyczeć (z bólu).

Objawy nadwyrężenia lub skręcenia mogą obejmować:

  • obrzęk
  • skurcze mięśni
  • czułość

Urazy kręgosłupa

Silny cios w plecy może zranić twoje kręgosłup . Może się to zdarzyć w wypadku samochodowym, kontuzji sportowej, a nawet zwykłym poślizgnięciu się na śliskiej podłodze.

Konkretne kwestie obejmują:

  • przepuklina krążków lędźwiowych
  • krzyżowo-biodrowy połączenie dysfunkcja
  • choroba zwyrodnieniowa stawów w stawach międzywyrostkowych

Ból zwykle pojawia się JAK NAJSZYBCIEJ. Możesz również poczuć drętwienie lub mrowienie promieniujące w dół nóg.

Dla kobiet

Niektórzy ludzie mają atak pleców podczas starcia miesiączka .

Badanie wykazało, że 16 procent uczestniczek z miesiączką skurcze doświadczył również bólu w dole pleców. (Jak, poważnie? Jakby skurcze nie były wystarczająco złe. )

Przewlekły ból dolnej części pleców może być również objawem endometrioza — stan, w którym tkanka macicy rozwija się poza macicą. Według przegląd badań , możesz zauważyć następujące objawy wraz z bólem dolnej części pleców, jeśli rozwinęła się endometrioza:

Dla mężczyzn

Zapalenie najądrza — przewód za jądrami — może powodować stan zwany zapaleniem najądrza. Pomyśl o tym jako o stanie się wirusowym (lub bakteryjnym) wTwojeTubesTube.

Bakteryjnylub infekcje wirusowe są częstym czynnikiem. Uraz fizyczny może również wywołać ten nieco bolesny stan zapalny. Chociaż może się to zdarzyć każdemu, zapalenie najądrza występuje najczęściej u osób w wieku od 20 do 30 lat. przegląd badań

Twój lekarz może podać ci antybiotyki, jeśli bakteria jest winny (ojejcholeraty bakteria *potrząsa pięścią w niebo*). W cięższych przypadkach chirurg może potrzebować drenażu lub usunięcia najądrza.

Przyczyny bólu lewego dolnego odcinka kręgosłupa podczas oddychania

Stany wpływające na kręgosłup, takie jak skolioza lub kifoza, mogą powodować ból pleców i problemy z oddychaniem.

Skolioza

Skolioza występuje wtedy, gdy kręgosłup krzywe na bok. Według badań najczęściej występuje u nastolatków lub nastolatków Narodowy Instytut Zdrowia . Ale może wystąpić w każdym wieku.

W cięższych przypadkach krzywizna może wywierać dodatkowy nacisk na płuca. Może to utrudnić lub utrudnić oddychanie.

Kifoza

Kifoza to stan, który zakrzywia twojekręgosłupNaprzód. Może to prowadzić do przeczucia. Może się to zdarzyć w wyniku starzenia się, w okresie dojrzewania lub w wyniku urazu kręgosłupa.

Stan może powodować ból pleców, obrzęk lub trudności z równowagą . W cięższych przypadkach może również utrudniać lub utrudniać oddychanie lub jedzenie.

… I obok nudności

Ból pleców związany z nudności został powiązany z:

naturalne nieogolone kobiety
  • kamienie żółciowe
  • torbiele nerkowe
  • zapalenie wyrostka robaczkowego
  • kamienie nerkowe
  • endometrioza
  • skurcze menstruacyjne
  • przewlekłe zapalenie trzustki

Jeśli twoje jajko jest w ciąży , może to być również mieszanka ciąża związane z bólem pleców i porannymi nudnościami.

… No i obok biegunki

Jeśli bólowi dolnej części pleców towarzyszy pomimo , może to być objaw stanu podstawowego, takiego jak:

  • zapalenie wyrostka robaczkowego
  • infekcja nerek
  • raka trzustki
  • zespół jelita drażliwego (IBS)
  • zaleganie kału, gdy duże, twarde kupa utknął w twoim odbytnicy
  • enteropatyczne zapalenie stawów, artretyzm co jest związane z nieswoistym zapaleniem jelit (IBD)

Diagnoza

Twój lekarz może pomóc ci ustalić dokładną przyczynę twojego dolnego lewego ból pleców .

Zapytają o:

  • czy masz w przeszłości problemy z kręgosłupem
  • wszelkie niedawne kontuzje
  • jak bardzo cierpisz?
  • wszelkie inne objawy, które odczuwasz (ponieważ wyraźnie ból pleców sam w sobie nie jest wystarczająco zabawny)

Badanie fizykalne pomoże lekarzowi wykryć wszelkie widoczne schorzenia.

Twój lekarz może również przeprowadzić testy obrazowania, aby zobaczyć, co się tam dzieje. Może to obejmować:

  • Badania krwi: (aby sprawdzić, czy masz infekcję)
  • Ultradźwięk: (w celu sprawdzenia urazów tkanek miękkich)
  • Promienie rentgenowskie: (aby pokazać niewyrównane lub złamane kości)
  • Skan MRI: (aby sprawdzić, czy istnieje poważny stan podstawowy)
  • Test przewodzenia nerwów: (poszukać warunków nerwowych)
  • Tomografia komputerowa: (poszukiwanie urazów tkanek miękkich lub guzów)

Leczenie

Możesz zarządzać niektórymi przyczynami niższychból plecóww domu. Ale w przypadku poważniejszych schorzeń musisz zadzwonić do lekarza.

W domu

Możesz być w stanie leczyć niewielki lub umiarkowany ból dolnej części pleców w domu. Oto kilka najważniejszych wskazówek:

  • Med. Opcje over-the-counter (OTC) mogą pomóc złagodzić przewagę. Możesz spróbować ibuprofenu (Advil), naproksenu (Aleve) lub aspiryny (Bayer).
  • Unikaj tego. Zminimalizuj czynności, które mogą wywołać atak pleców (np. podnoszenie ciężarów lub sporty o dużej sile uderzenia).
  • Odpocznij. Zrób sobie kilka dni wolnego od forsownej aktywności. Nawet jeśli twoje plecy czują się lepiej, nadal mogą się goić.

Możesz także spróbować:

Z twoim dokumentem

Jeśli zabiegi typu „zrób to sam” nie załatwią sprawy, czas umówić się na wizytę u lekarza. Mogą przepisać:

  • Zastrzyki. Wstrzyknięcie sterydów lędźwiowych (tzw. zewnątrzoponowe) może przynieść chwilową ulgę.
  • Leki przeciwbólowe. Leki takie jak hydrokodon (Lortab lub Vicodin) mogą pomóc w radzeniu sobie z dyskomfortem przez krótki czas. (Mogą to byćwysokokształtowanie nawyków — postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza i skryptemco do literyi przestań ich używać tak szybko, jak to możliwe.)
  • Środki zwiotczające mięśnie. Mogą zmniejszyć napięcie i skurcze mięśni. Popularne opcje obejmują chlorzoksazon (Paraflex) lub baklofen (Lioresal).

Przygotuj się! Twój doktor może również zasugerować, że nosisz ortezę pleców, aby przyspieszyć gojenie. Mogą też polecić fizykoterapia aby pomóc Ci odzyskać ruch i złagodzić ból.

Zabiegi alternatywne

Niektórzy ludzie wolą opiekę alternatywną, taką jak:

Możesz również skorzystać z wizyty u kręgarza. ZA mały przegląd badań z 26 badań klinicznych wykazało, że chiropraktyka może zapewnić „niewielką poprawę” objawów bólu pleców.

(Uważaj jednak na znachorów i hacki – upewnij się, że twój kręgarz jest zarejestrowany w Amerykańskim Stowarzyszeniu Chiropraktyki i nie wygłasza oburzających twierdzeń o tym, co może osiągnąć leczenie chiropraktyczne.)

Po prostu porozmawiaj ze swoim lekarzemprzedwybierasz jedną z tych opcji.

tl; dr

Ból w lewym dolnym odcinku pleców może oznaczać wszystko, od problemów z tkankami i układem mięśniowo-szkieletowym po ból ciążowy i kamienie nerkowe.

Jeśli ból pleców staje się wyniszczający, możesz spróbować leczyć w domu za pomocą leków,rozciąganiei odpoczynek. Twój doktor mógłby potrzebować przepisać albo podać silniejszy meds, jeśli ból staje się ekstremalny.