Recenzja diety na wynos: plusy, minusy i czy warto?

Dieta na wynos to usługa dostarczania posiłków, która obiecuje pomóc Ci stracić waga oferując kontrolowanie kalorii gotowe posiłki. Możesz zamówić na stronie internetowej, a gotowe do spożycia dania zostaną dostarczone na wyciągnięcie ręki.

Ale czy dieta na wynos powinna być twoją nową usługą? Kontynuuj przewijanie, aby dowiedzieć się wszystkiego o zaletach, wadach i kosztach tej firmy dostarczającej posiłki.

Plusy i minusy Diet-to-Go

Masz ochotę się uczyć? Zróbmy stare dobre plusy i minusy, abyś mógł zdecydować, czy Dieta na wynos jest dla Ciebie odpowiednia.

Jak to działa

Oto podsumowanie tego, czego można się spodziewać, rejestrując się w programie Diet-to-Go.

1. Wybierz swój plan

Możesz wybrać plan 5- lub 7-dniowy, który obejmuje dwa lub trzy posiłki dziennie. (W opcji z dwoma posiłkami nie dostaniesz śniadania.) Do wyboru masz również cztery programy posiłków:

• Saldo: 1200 do 1600 kalorii dziennie
• Keto-Carb30: około 1300 kalorii dziennie
• Bilans-cukrzyca: zmienia się
• Wegetariański: zmienia się

2. Dostosuj swoje posiłki

Po wybraniu planu posiłków i wypełnieniu adresu dostawy oraz szczegółów płatności, możesz dostosować swoje menu. Wystarczy kliknąć ikonę „Posiłki”, aby wybrać dania, które chcesz dostarczać co tydzień.

3. Zdobądź to dostarczone it

Dieta na wynos jest dostarczana do każdego stanu, a terminy i terminy dostaw zależą od miejsca zamieszkania. Jest też świeży lokalna usługa odbioru w tych obszarach:

• Waszyngton.
• Baltimore
• Filadelfia
• Anioły
• San Francisco

Dostępne programy

Dieta na wynos oferuje cztery programy posiłków, z których możesz wybierać w zależności od potrzeb żywieniowych. Przyjrzyjmy się bliżej każdemu z nich, abyś mógł wybrać ten, który najlepiej Ci odpowiada.

Saldo

Balance to najpopularniejszy program Diet-to-Go. Jak sama nazwa wskazuje, chodzi o znalezienie równowagi w diecie.

Możesz spodziewać się posiłków o kontrolowanej kaloryczności i niższej zawartości sodu, węglowodanów i tłuszczu.

Dlaczego ograniczać węglowodany? Badania sugeruje, że jesz mniej rafinowane węglowodany a tłuszcze trans mogą zmniejszać ryzyko rozwoju chorób serca.

znaki flirtu, za którymi tęsknią faceci

Bilans-cukrzyca

Program Balance-Diabetes jest skierowany do osób z: cukrzyca . Oznacza to, że posiłki są zaprojektowane tak, aby pomóc w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi.

Dieta na wynos reguluje również ilość sodu, węglowodanów, tłuszczu i cholesterol w posiłkach Balance-Diabetes.

Do Twojej wiadomości:Pamiętaj, że ta dieta *nie* zastępuje leków na receptę. Ważne jest, aby przed zmianą diety skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli masz wcześniej istniejący stan zdrowia.

Keto-węglowodan 30

Jeśli jesteś na diecie niskowęglowodanowej, takiej jak ta dieta ketogeniczna (keto) , program Keto-Carb30 może być dla Ciebie! Menu zawiera produkty bogate w białko zwierzęce (takie jak mięso, ser i jajka ) i nie przekracza 30 gramów węglowodanów netto dziennie, co jest limitem dla większości diet ketonowych.

Aby utrzymać się w tym limicie, Diet-to-Go zaleca, aby oprócz menu Keto-Carb30 nie spożywać żadnych innych węglowodanów.

Dlaczego iść na keto? Są dowody że przestrzeganie diety ketonowej może pomóc osobom z otyłością schudnąć, ale może nie być odpowiednia dla wszystkich. Nie zawsze jest to również zrównoważone na dłuższą metę.

Wegetariański

Czy jesteś wszystkim o zieleni? Program wegetariański jest dla Ciebie! Nadaje się do owo-lakto-wegetarianie , a zawiera wszystkie dania bezmięsne i bez ryb z programu Balance.

chińskie amulety na szczęście

Aby zrekompensować brak białka zwierzęcego, menu wegetariańskie zawiera dania z nabiałem, jajkami, fasolą i soją.

Do Twojej wiadomości: Wiele badań wykazały, że diety roślinne są bezpieczne i mogą przynosić korzyści zdrowotne dla organizmu i mózgu.

Ile to kosztuje?

Koszt posiłków zależy od wybranego planu i menu. Program Keto-Carb30 jest średnio najdroższą z czterech opcji.

Ogólnie rzecz biorąc, posiłki wahają się od 12,20 USD do 13,80 USD za posiłek w planie 5-dniowym i od 8,57 USD do 9,74 USD za posiłek w planie 7-dniowym.

Menu do wyboru

Zastanawiasz się, co dokładnie znajduje się w menu? Mamy cię! Oto kilka przykładów tego, czego możesz oczekiwać od swojej dostawy Diet-to-Go.

Saldo

• Śniadanie: gofry z kremowym serkiem jagodowym
• Lunch: łosoś burger z salsą mango
• Obiad: ravioli warzywne

Bilans-cukrzyca

• Śniadanie: orzech cynamonowy płatki śniadaniowe
• Lunch: Sałatka z makaronem greckim z tuńczykiem
• Obiad: stek z indyka Salisbury

Keto-węglowodan 30

• Śniadanie: jajecznica farmerzy
• Lunch: wołowina zapiekanka
• Obiad: kurczak Roma

Wegetariański

• Śniadanie: truskawka Banan bar
• Lunch: Claire Komosa ryżowa Sałatka
• Obiad: soczewica Bochenek

Do Twojej wiadomości:Wiele dań z tych menu nakłada się na siebie! Na przykład można dostać gofry z kremem jagodowym ser mieć śniadanie opcja w trzech z tych programów.

Zrównoważony rozwój opakowań

Według firmy opakowania Diet-to-Go i tace na posiłki mogą być: z recyklingu wraz z innymi tworzywami sztucznymi (hura!). pianka lodówki nie nadają się do recyklingu, ale możesz znaleźć sposób na ich ponowne wykorzystanie.

Jak to się porównuje

Masz ochotę na więcej? Sprawdź poniższą tabelę, aby dowiedzieć się, jak dieta na wynos łączy się z innymi usługami dostarczania posiłków.

Najważniejsze!

Dieta na wynos to usługa dostarczania gotowych do spożycia posiłków skoncentrowana na pomocy w odchudzaniu. Oferuje różnorodne menu, w tym opcje diety niskowęglowodanowej i wegetariańskiej. Jak każda usługa dostawy, dieta na wynos jest wygodna, ale na dłuższą metę może nie być najlepszym wyborem do kontrolowania wagi.